Zdrowe życie 2024, Listopad

Kiedy masz 15 lub 26 lat, a nawet zbliżasz się do 40, może być trudno poświęcić wiele myśli i energii na poprawę swojego zdrowia przez pół wieku. Możesz myśleć, że nie ma większego znaczenia, co robisz teraz, lub że będziesz miał mnóstwo czasu na wprowadzenie zdrowych zmian później;

Gerontolodzy to profesjonaliści z doświadczeniem w starzeniu się i starszych osobach. W przeciwieństwie do geriatrii, która skupia się wyłącznie na leczeniu osób starszych, gerontologia opiera się na multidyscyplinarnym podejściu do fizycznej, psychicznej i społecznej sfery starzenia się.

Oczekuje się, że w przyszłości znacznie wzrosną możliwości pracy dla menedżerów opieki zdrowotnej. Wraz ze starzeniem się populacji menedżerowie opieki zdrowotnej i konsultanci, którzy pracują z usługami dla osób starszych, mogą być bardzo poszukiwani ze względu na ich wiedzę fachową.

Gromadzenie ma miejsce, gdy jednostki kompulsywnie przechowują przedmioty i stale kupują lub nabywają nowe przedmioty; te zachowania mogą powodować problemy społeczne, ekonomiczne i zdrowotne. Ludzie, którzy cierpią na zaburzenia gromadzenia, czasami zdają sobie sprawę, że mają problem, ale muszą osiągnąć punkt, w którym chcą pomocy, aby odzyskać kontrolę nad swoim życiem.

Narcyzm to forma szacunku dla samego siebie, która jest nadmiernie skoncentrowana na jednostce. Osoba z narcyzmem nie jest zdolna do odczuwania empatii dla innych i musi maskować swoją kruchą samoocenę nadmierną pewnością siebie. W skrajnych przypadkach narcyzm może być wynikiem zaburzenia osobowości narcystycznej, stanu rozpoznawalnego, ale nie zawsze.

Więc teraz, kiedy jesteś starszy, całe twoje życie zmieniło się z pracy czterdziestu godzin tygodniowo na zastanawianie się, co będziesz przez cały ten czas robić. Oto tylko kilka przykładów, jak wypełnić ten czas i sprawić, by twoje „złote” lata były naprawdę złote.

Radzenie sobie z przyjacielem, który jest narcyzem, może być trudną i frustrującą sytuacją. Są dwa rodzaje narcyzów, ludzie, którzy maskują niepewność i ludzie, którzy naprawdę wierzą, że są lepsi od innych. Możesz zidentyfikować narcystycznego przyjaciela, obserwując jego zachowanie i słuchając tego, co mówi.

Osoba z narcystycznym zaburzeniem osobowości (NPD) często początkowo wydaje się urocza i otwarta, emanująca pewnością siebie. Jednak magnetyczna osobowość zostaje odrzucona i zastąpiona przez egocentryczną jednostkę. Ta osoba jest często niezwykle trudna do pokonania.

Życie z narcyzem może być codziennym wyzwaniem, a w niektórych przypadkach najlepiej zakończyć związek z nim. Jednak możesz pomóc narcyzowi w swoim życiu w dokonaniu pozytywnych zmian. Aby naprawdę im pomóc, musisz zrozumieć wyjątkowe aspekty ich narcyzmu, okazywać empatię, a także używać dźwigni, aby przekonać ich do szukania pomocy i wspierać, gdy biorą udział w terapii z przeszkolonym specjalistą w zakresie zdrowia psychicznego.

Przebywanie z narcyzem może być zarówno odurzające, jak i frustrujące. Ta osoba ma postawę zarozumiałą, bez ograniczeń, która cię do niej przyciąga. Jednocześnie ich zauroczenie sobą pozostawia niewiele miejsca lub nie pozostawia dla ciebie żadnego miejsca – chyba że to im bezpośrednio przyniesie korzyść.

Zaakceptowanie tego, że możesz być narcyzem i potrzebujesz pomocy, jest poważnym wyzwaniem, ale może to poprawić twoje relacje i ogólne szczęście. Jeśli tak jest w Twoim przypadku, musisz być gotów przyznać się do problemu, poszukać profesjonalnej diagnozy i przyjąć rygorystyczny plan psychoterapii.

Małżeństwo z narcyzem może przypominać długą i dezorientującą emocjonalną przejażdżkę kolejką górską. Cała twoja uwaga jest skierowana na współmałżonka, a oni ciągle krytykują cię za to, że nie zaspokajasz ich potrzeb. Możesz czuć, że musisz chodzić na palcach, upewniając się, że mówisz dokładnie właściwą rzecz, aby ich nie odhaczyć.

Narcyz to ktoś, kto jest głęboko zaangażowany w siebie i brakuje mu empatii wobec innych. Narcyści mogą cierpieć na narcystyczne zaburzenie osobowości, które może powodować, że osoba będzie chciała zranić twoje uczucia, zniszczyć rzeczy, które kochasz, i obciąć cię sarkazmem i obelgami słownymi.

Narcystyczne zaburzenie osobowości to zaburzenie psychiczne, które charakteryzuje się nadmiernym poczuciem własnej wartości i brakiem empatii dla innych. Wiele osób cierpiących na to zaburzenie w rzeczywistości ma bardzo niską samoocenę, ale ukrywa to za swoim rozdętym ego.

Podnoszenie i noszenie dziecka wymaga najwyższej staranności, nawet od tych, którzy są zadowoleni ze swoich możliwości. Nawet ktoś, kto myśli, że wszystko jest w porządku, może w rzeczywistości nieprawidłowo trzymać niemowlęta. Nauka podnoszenia i noszenia dziecka zapewni bezpieczeństwo zarówno Tobie, jak i dziecku.

Technicy ratownictwa medycznego lub EMT pomagają pacjentom w nagłych sytuacjach i zapewniają transport na wizyty, szpitale i inne miejsca, które chorzy mogą potrzebować odwiedzić. Jeśli lubisz medycynę, pomagasz ludziom i szukasz satysfakcjonującej i energicznej kariery, możesz zrobić świetnego EMT.

Rampy dla wózków inwalidzkich ułatwiają osobom niepełnosprawnym dostęp do obiektów publicznych i prywatnych. W Stanach Zjednoczonych, zgodnie z ustawą Americans with Disabilities Act (ADA), wszystkie nowe budynki publiczne muszą być wyposażone w dostęp dla wózków inwalidzkich.

Gluten to rodzaj białka występującego w niektórych ziarnach, w tym pszenicy, jęczmieniu i żyto. U osób z celiakią gluten wywołuje reakcję układu odpornościowego, która uszkadza jelita. Ale nie musisz mieć celiakii, aby być wrażliwym na gluten – może to również powodować objawy, jeśli masz mniej poważny stan zwany nadwrażliwością na gluten bez celiakii.

Nawet niemowlęta młodsze niż rok mogą wykazywać wskaźniki zaburzeń ze spektrum autyzmu (ASD). Objawy te są czasami trudne do odróżnienia, a rodzice mogą pomylić je z problemami ze słuchem. Niektóre dzieci mogą mieć ubytek słuchu lub po prostu późno kwitnąć.

Podczas gdy Administracja Ubezpieczeń Społecznych administruje federalnymi programami ubezpieczeń na wypadek niezdolności do pracy, znanymi jako Ubezpieczenie na wypadek niezdolności do pracy i dochód z ubezpieczeń dodatkowych, niektóre stany oferują dodatkowe świadczenia zastępujące dochód osobom z krótkotrwałą lub trwałą niepełnosprawnością, które uniemożliwiają im pracę.

Programy stanowe i federalne oferują świadczenia zastępujące dochód osobom z krótkotrwałą lub trwałą niepełnosprawnością. Social Security Administration (SSA) zarządza federalnymi programami Social Security Disability Insurance (SSDI) oraz Supplemental Security Income (SSI).

Krótkoterminowe renty inwalidzkie są oferowane przez prywatnych ubezpieczycieli. Od 2015 roku nie istnieje federalny program krótkoterminowej niepełnosprawności. Niektórzy pracodawcy mogą oferować tymczasową niezdolność do pracy jako zasiłek, aw kilku stanach pracodawcy są zobowiązani do zapewnienia tego zasiłku.

Jeśli przez całe życie nie miałeś dużego doświadczenia z osobami autystycznymi, może być dość drażniące, gdy dowiadujesz się, że twój współmałżonek jest autystą – niezależnie od tego, czy właśnie otrzymał diagnozę, czy też wiedział od dłuższego czasu, zanim ci o tym powiedział.

Programy stanowe i federalne oferują świadczenia zastępujące dochód osobom z krótkotrwałą lub trwałą niepełnosprawnością. Social Security Administration (SSA) zarządza federalnymi programami ubezpieczenia rentowego znanymi jako Social Security Disability Insurance (SSDI) i Supplemental Security Income (SSI).

Jeśli zostałeś niepełnosprawny i nie możesz już pracować, możesz kwalifikować się do otrzymywania renty inwalidzkiej. Prywatni ubezpieczyciele i rząd federalny zazwyczaj definiują długoterminową niepełnosprawność jako taką, która zdaniem lekarzy potrwa rok lub dłużej lub będzie śmiertelna.

Social Security Disability Insurance to federalny program mający na celu ochronę osób, które utraciły zdolność do pracy z powodu niepełnosprawności. Ty i Twój pracodawca wpłacacie do programu przez cały czas pracy. Jeśli staniesz się niepełnosprawny, możesz kwalifikować się do świadczeń pod warunkiem, że możesz udowodnić, że niepełnosprawność uniemożliwia wykonywanie jakiejkolwiek pracy, którą wcześniej wykonywałeś.

Mieszkańcy New Hampshire mogą otrzymywać świadczenia, jeśli niepełnosprawność uniemożliwia im pracę. Istnieją dwa federalne programy dla osób niepełnosprawnych, o które możesz się ubiegać: Social Security Disability Insurance (SSDI) i Supplemental Security Income (SSI).

Jeśli jesteś mieszkańcem Gruzji, który cierpi z powodu urazu lub stanu, który zakłóca wszystkie czynności związane z pracą, możesz kwalifikować się do świadczeń z tytułu niezdolności do pracy z ubezpieczenia społecznego. Social Security Administration (SSA) w połączeniu z Disability Adjudication Section (DAS) Georgia Department of Labor określają, czy kwalifikujesz się do udziału w programie dla osób niepełnosprawnych.

Dyspraksja to zaburzenie koordynacji rozwojowej (DCD), które wpływa na koordynację, a czasem na mowę u dzieci i dorosłych. Ponieważ zakłóca mowę i powoduje inne problemy, zaburzenie to może powodować trudności w uczestniczeniu w zwykłych codziennych czynnościach, takich jak mycie zębów lub prowadzenie samochodu.

Widzieć, jak ukochana osoba radzi sobie z depresją, nie jest łatwa. Może być trudno zrozumieć, przez co przechodzą, i bolesne, gdy się zmagają. Jeśli ktoś, z kim mieszkasz, ma depresję, przypomnij sobie, że jest chory; nie mają cienkiej skóry ani nie wybierają smutku.

Poufność jest istotną częścią relacji doradczej. Klient musi mieć pewność, że dane osobowe, którymi się z Tobą dzieli, nie zostaną ujawnione innym osobom. Aby chronić swoje relacje zawodowe, doradca musi wyjaśnić korzyści i problemy związane z usługami doradczymi oraz wyjaśnić klientowi granice poufności.

Uważność to zdolność do celowego angażowania się w teraźniejszość. Ta praktyka faktycznie pozwoli ci zareagować, a nie reagować na każdą sytuację. Poczucie uważności może również pomóc dzieciom lepiej zrozumieć swoje uczucia, pomóc im zwracać uwagę i podejmować lepsze decyzje.

Czy często martwisz się o przyszłość lub ciągle odtwarzasz wydarzenia, które miały miejsce w przeszłości? Jeśli tak, możesz być bardziej uważny. Uważność może pomóc złagodzić stres i niepokój, a nawet sprawić, że poczujesz się bardziej pozytywnie o swoim życiu.

Kiedy byłeś narażony na chorobę zakaźną, taką jak COVID-19, ważne jest, aby poddać się kwarantannie, aby nie zarazić innych. Ponadto możesz się izolować, jeśli jesteś w społeczności dotkniętej epidemią. Chociaż prawdopodobnie nie musisz się martwić, spędzanie dużej ilości czasu w kwarantannie może mieć negatywny wpływ na twoje zdrowie psychiczne.

Bez względu na to, gdzie jesteś na świecie, prawdopodobnie martwisz się pandemią koronawirusa COVID-19 i powodowanym przez nią kryzysem. Niezależnie od tego, czy dotyczy to Twojej społeczności, czy nie, sytuacja jest przerażająca i prawdopodobnie Twoje życie zostało wywrócone do góry nogami.

Podobnie jak większość ludzi, prawdopodobnie martwisz się pandemią koronawirusa COVID-19 i chcesz zapewnić swojej rodzinie bezpieczeństwo. Na szczęście ćwiczenie dystansu społecznego to łatwy sposób na ograniczenie rozprzestrzeniania się wirusa, dzięki czemu mniej osób choruje.

Medicaid istnieje, aby pomóc ludziom pokryć koszty leczenia i zapewnić pomoc mężczyznom, kobietom i dzieciom w każdym wieku. Medicaid to program federalny, który jest dostępny i administrowany przez każdy stan. Aby zapisać się do programu, musisz spełnić określone kryteria, takie jak poziom dochodów, wielkość rodziny lub status niepełnosprawności.

Wraz ze starzeniem się populacji wyżu demograficznego rosną możliwości zatrudnienia osób starszych. W 2011 r. około 39,8 mln osób pracowało w opiece nad osobami starszymi, a liczba ta ma wzrosnąć w ciągu najbliższych 10 lat. Oprócz zajmowania się potrzebami opieki zdrowotnej, rodziny muszą również zaplanować finansową i fizyczną logistykę odpowiedniej opieki nad seniorami.

Masz trudności z zakładaniem lub zdejmowaniem spodni, skarpet i butów? Być może masz ból pleców lub niedawno przeszedłeś operację. Korzystanie z długo obsługiwanego sprzętu adaptacyjnego może ułatwić Ci życie. Sprzęt adaptacyjny to urządzenia, które służą do pomocy w wykonywaniu codziennych czynności, takich jak kąpiel, ubieranie, pielęgnacja, toaleta i karmienie.

Gniew jest naturalną emocją, której ludzie doświadczają każdego dnia. Dzieci są również podatne na radzenie sobie z tymi intensywnymi uczuciami, a niektóre mogą to zrobić więcej, niż mogą znieść ich rodzice. Możesz być w stanie pomóc dziecku radzić sobie z tymi emocjami i nauczyć się, jak samodzielnie zarządzać swoim zachowaniem, rozumiejąc prawdziwą przyczynę jego gniewu, pomagając dziecku znaleźć inny sposób wyrażania siebie i monitorując własne zachowanie.