Zimne ręce mogą być prostym problemem z powodu zimnego otoczenia lub dlatego, że po prostu dotykałeś czegoś zimnego. Ale jeśli masz zimne ręce często, stale lub po określonych wyzwalaczach, możesz mieć inny problem zdrowotny. Jeśli masz zimne ręce, dowiedz się, jak zdiagnozować potencjalny problem.
Kroki
Część 1 z 3: Diagnozowanie warunków powodujących zimne dłonie
Krok 1. Sprawdź, czy nie ma anemii
Anemia jest jednym z podstawowych schorzeń, które powoduje niezwykle zimne dłonie. Anemia to ogólny termin opisujący stan, w którym nie masz wystarczającej liczby czerwonych krwinek, aby przenosić tlen do wszystkich części ciała. Objawy anemii obejmują zmęczenie, osłabienie, bladość skóry, szybkie tętno, które może być nieregularne, trudności z łapaniem oddechu, zawroty głowy, oszołomienie oraz zimne dłonie i stopy.
- Większość anemii można zdiagnozować za pomocą badania krwi lub serii badań krwi, a większość anemii można leczyć. Twój lekarz sprawdzi poziom hemoglobiny i hematokrytu.
- Jeśli masz niezwykle zimne dłonie i którykolwiek z objawów wymienionych dla anemii, natychmiast skontaktuj się z lekarzem i poinformuj go o objawach, których doświadczasz.
Krok 2. Dowiedz się, czy masz cukrzycę
Cukrzyca to stan, w którym poziom cukru we krwi nie jest dobrze regulowany. U osób z cukrzycą poziom cukru we krwi może być bardzo wysoki (hiperglikemia) lub bardzo niski (hipoglikemia). Niezwykle lub bardzo zimne dłonie są zwykle oznaką niskiego poziomu cukru we krwi lub cukrzycy.
- Typowe objawy cukrzycy obejmują częste oddawanie moczu, uczucie silnego pragnienia lub głodu, zmęczenie, powolne gojenie się ran, niewyraźne widzenie, niewyjaśnioną utratę wagi lub ból lub drętwienie rąk. Jeśli nie zdiagnozowano u Ciebie cukrzycy, ale masz te objawy, skonsultuj się z lekarzem w celu wykonania badań, takich jak poziom glukozy na czczo lub HBA1C.
- Jeśli zdiagnozowano u Ciebie cukrzycę, natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli masz wyjątkowo zimne dłonie.
Krok 3. Ustal, czy masz odmrożenia i odmrożenia
Frostnip charakteryzuje się zimną i zaczerwienioną skórą z uczuciem mrowienia lub mrowienia. Może również wystąpić odrętwienie. To etap przed odmrożeniami. Odmrożenie to drugi etap. Dotknięte obszary są blade i mogą faktycznie zacząć odczuwać ciepło.
- Frostnip jest traktowany jako wyjście z zimna i ocieplenie. Frostnip nie uszkadza trwale skóry.
- W przypadku odmrożeń istnieje oznaka uszkodzenia. Po ponownym ogrzaniu skóry mogą pojawić się pęcherze lub plamistość skóry.
- Odmrożenie może prowadzić do trwałego uszkodzenia, więc jeśli podejrzewasz odmrożenie, natychmiast wezwij pomoc medyczną.
Krok 4. Zrób test na chorobę Buergera
Choroba Buergera jest również znana jako zakrzepowo-zarostowe zapalenie naczyń. Jest to rzadka choroba, w której tętnice i żyły w ramionach, nogach, dłoniach i stopach są w stanie zapalnym, są opuchnięte i mogą zostać zablokowane czasami przez drobne skrzepy krwi. Objawy obejmują ból i tkliwość dłoni i stóp, szczególnie podczas używania dłoni i stóp. Twoje palce u rąk i nóg mogą stać się białe lub bladoniebieskie. Mogą odczuwać ból pod wpływem zimna i długo się rozgrzewają.
Prawie zawsze wiąże się to z paleniem lub używaniem wyrobów tytoniowych
Krok 5. Test na toczeń rumieniowaty układowy
Toczeń jest przewlekłą chorobą autoimmunologiczną i zapalną, która może wpływać na wiele różnych części ciała, w tym na stawy, skórę, nerki, komórki krwi, mózg, serce i płuca. W wielu przypadkach tocznia pojawia się wysypka na nosie i policzkach. Ludzie mogą również odczuwać ból stawów, obrzęk i sztywność, a także palce u rąk i nóg, które są zimne i zmieniają kolor na niebieski pod wpływem niskiej temperatury lub w okresach stresu. Inne objawy to duszność, suchość oczu, zmęczenie i gorączka.
Diagnoza może być trudna i często wymaga wielu badań, w tym badań krwi, moczu, badań obrazowych i biopsji zajętych narządów lub tkanek
Krok 6. Sprawdź, czy masz chorobę Raynauda
Choroba Raynauda częściej dotyka kobiety niż mężczyzn i powoduje, że dłonie i stopy odczuwają drętwienie i nienormalne zimno w odpowiedzi na niskie temperatury lub stres. W chorobie Raynauda małe naczynia krwionośne w dłoniach i stopach ulegają skurczom pod wpływem zimna lub stresu.
- Nie ma jednego testu diagnostycznego na chorobę Raynauda. Często jest to diagnoza z wykluczenia, co oznacza, że wszystkie inne możliwe zaburzenia zostały wykluczone, pozostawiając chorobę Raynauda jako diagnozę.
- Leczenie objawu Raynauda może obejmować edukację pacjenta, środki mające na celu utrzymanie temperatury ciała, terapię farmakologiczną blokerami kanału wapniowego oraz terapie behawioralne. Lekarz może przepisać leki blokujące kanał wapniowy o powolnym uwalnianiu lub długo działające, takie jak nifedypina lub amlodypina.
- Skutki uboczne związane z blokerami kanału wapniowego obejmują bóle głowy, zawroty głowy, uderzenia gorąca, szybkie bicie serca i obrzęk.
Krok 7. Test na twardzinę skóry
Twardzina jest rzadką chorobą, w której skóra i tkanka łączna twardnieją i napinają się. Twardzina dotyka skóry, zwłaszcza palców rąk i nóg, u prawie wszystkich osób z tą chorobą. Jednym z charakterystycznych objawów jest drętwienie i wyziębienie palców rąk i nóg spowodowane niską temperaturą lub stresem. Inne objawy to twardnienie i napięte obszary skóry, zgaga, trudności w przyswajaniu składników odżywczych i niedobory składników odżywczych oraz, rzadziej, choroby serca, płuc i nerek.
Twardzina może być trudna do zdiagnozowania, ponieważ nie ma jednego dostępnego testu i jest to dość rzadkie
Część 2 z 3: Obserwacja innych potencjalnych objawów
Krok 1. Poszukaj przebarwień dłoni
Jednym z objawów leżących u podstaw zimnych rąk jest przebarwienie dłoni. Twoje dłonie mogą być białe, biało-fioletowe, czerwone, fioletowe, niebieskie lub biało-żółte.
Dłonie mogą być twarde lub woskowe
Krok 2. Obserwuj dziwne odczucia w dłoni
Jeśli coś jeszcze dzieje się z twoimi zimnymi dłońmi, oprócz zimna w dłoniach możesz odczuwać inne odczucia. Te odczucia obejmują:
- Ból
- Pulsujący
- Palenie
- Mrowienie
- Drętwienie lub utrata czucia
- Te odczucia mogą również wystąpić w innych częściach ciała, takich jak nogi, stopy, palce u nóg, twarz lub małżowiny uszne.
Krok 3. Sprawdź, czy nie ma pęcherzy
Czasami mogą pojawić się zimne dłonie z owrzodzeniami na dłoniach. Poszukaj pęcherzy lub owrzodzeń na dłoniach lub palcach. Mogą również stać się opuchnięte lub bolesne.
Te pęcherze mogą również pojawić się na stopach
Krok 4. Uważaj na wysypkę
Niektóre stany związane z zimnymi dłońmi mogą powodować wysypkę, łuszczące się obszary, guzki lub grudki. Obszary te mogą również krwawić, swędzić lub palić.
Krok 5. Monitoruj zmiany cielesne
Zimne dłonie związane ze zmianami cielesnymi mogą wskazywać na podstawowy problem. Poszukaj zmian wagi, prawdopodobnie z powodu cukrzycy i niedoczynności tarczycy, a także nadmiernego głodu i pragnienia. Kolejnym objawem może być zmęczenie.
Częste oddawanie moczu, bóle stawów i mięśni, depresja i niewyraźne widzenie mogą być również objawami choroby podstawowej
Część 3 z 3: Poszukiwanie leczenia zimnych dłoni
Krok 1. Skontaktuj się z lekarzem
Jeśli dłonie stają się wyjątkowo zimne bez znanej przyczyny, jak najszybciej skontaktuj się z lekarzem. Zapytaj, czy którykolwiek z wymienionych tutaj warunków może być dla Ciebie potencjalnym problemem.
- Śledź wszelkie objawy i poinformuj o tym swojego lekarza.
- Upewnij się, że sprawdzisz również swoją tarczycę. Zaburzenia tarczycy, takie jak niedoczynność tarczycy, mogą powodować przeziębienie całego ciała, nie tylko rąk, ale na wszelki wypadek warto to sprawdzić.
Krok 2. Dowiedz się, kiedy udać się na pogotowie
Jeśli masz pewne objawy zimnych rąk, powinieneś natychmiast udać się na ER. Odmrożenie wymaga natychmiastowej pomocy lekarskiej, więc idź do szpitala, jeśli uważasz, że masz odmrożenia. Jeśli masz białe lub twarde obszary na dłoniach lub jeśli białe obszary uległy rozmrożeniu, udaj się na pogotowie.
- Jeśli Twoje ręce były mokre i zimne przez ponad godzinę, odwiedź ER.
- Jeśli bolą cię ręce, udaj się na pogotowie.
Krok 3. Zrozum, że leczenie różni się w zależności od stanu podstawowego
Ponieważ zimne dłonie mogą być związane z różnymi problemami, leczenie zimnych dłoni będzie się różnić. Zabiegi te będą obejmować rzucenie palenia w celu leczenia choroby Buergera, przyjmowanie leków rozszerzających naczynia krwionośne i łagodzenie objawów objawu Raynauda, aż po zarządzanie cukrzycą. Twój lekarz będzie leczył podstawowy stan.
