Czy to uścisk dłoni, czy przyjacielska fala, Twoje dłonie mogą zrobić bardzo silne pierwsze wrażenie. Dlatego chcesz, aby były miękkie, gładkie i tak zdrowe, jak to tylko możliwe. Dbanie o nie może wydawać się łatwe, ale chcesz mieć pewność, że używasz odpowiednich produktów do ich mycia i nawilżania, aby skóra nie wysychała i nie pękała. Ważne jest również, aby chronić dłonie przed rzeczami, które mogą je podrażnić, takimi jak słońce, woda i prace domowe.
Kroki
Część 1 z 3: Utrzymywanie rąk w czystości
Krok 1. Umyj nawilżającym mydłem do rąk
Ważne jest, aby ręce były czyste, ale używanie antybakteryjnego mydła do rąk może wysuszyć skórę. Zamiast tego umyj ręce mydłem nawilżającym, które zawiera składniki nawilżające, takie jak masło shea, oliwa z oliwek lub aloes, aby uniknąć usuwania naturalnych olejków ze skóry.
- Podczas mycia rąk unikaj używania gorącej wody, która może również wysuszyć skórę. Zamiast tego umyj letnią wodą.
- Bezzapachowe mydła są łagodniejsze dla Twojej skóry.
- Ważne jest regularne mycie rąk, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się chorób zakaźnych. Powinieneś przynajmniej umyć ręce przed jedzeniem i po skorzystaniu z łazienki. Jednak zbyt częste mycie rąk może podrażniać skórę.
Krok 2. Oczyść pod paznokciami za pomocą szczoteczki do paznokci
Nawet jeśli regularnie myjesz ręce, pod paznokciami może znajdować się brud, który się nie spłukuje. Podczas mycia rąk użyj dobrej jakości szczoteczki do paznokci, aby delikatnie wyszorować pod paznokciami i usunąć wszelkie zabrudzenia, które mogą tam utknąć.
- Kiedy używasz pędzelka, trzymaj go w dół, tak aby był prostopadły do twoich paznokci. Przesuń go wzdłuż całego gwoździa, szorując tam iz powrotem, aby usunąć brud i zanieczyszczenia.
- Po wyszorowaniu paznokci spłucz mydło, wodę i brud w normalny sposób.
Krok 3. Trzymaj paznokcie przycięte i dobrze ukształtowane
Będziesz mieć łatwiejszy czas na utrzymanie paznokci w czystości, jeśli będziesz je odpowiednio pielęgnować. Użyj obcinaczy do paznokci, aby utrzymać je w odpowiedniej długości i spiłuj je kryształowym pilnikiem do paznokci lub delikatną szmerglówką w zgrabny kształt, taki jak kwadrat lub owal.
Dobrym pomysłem jest również użycie narzędzia do usuwania skórek i odpychacza do skórek, aby utrzymać skórki w czystości. Naskórek to cienka skóra wokół paznokcia. Zmywacz zmiękcza naskórek, dzięki czemu można go łatwo odepchnąć metalowym odpychaczem do skórek lub drewnianym pomarańczowym patyczkiem. Nigdy nie tnij skórek – skóra może ulec zakażeniu
Krok 4. Złuszczaj ręce co tydzień
Raz w tygodniu używaj peelingu do rąk, aby zmyć suchą, szorstką skórę i zachować miękkie i zdrowe dłonie. Zwilż dłonie letnią wodą i wmasuj niewielką ilość peelingu w obie dłonie, wykonując okrężne ruchy. Zmyj ciepłą wodą i nałóż krem do rąk.
- Umyj ręce mydłem nawilżającym przed złuszczaniem.
- Peelingi do rąk można kupić w drogerii, sklepie z artykułami kosmetycznymi i innych sklepach sprzedających produkty do kąpieli.
- Jeśli wolisz, możesz wymieszać swój własny, całkowicie naturalny peeling do rąk ze składnikami z kuchni. Połącz równe części cukru i oliwy z oliwek i użyj ich do wyszorowania martwej skóry z rąk.
Część 2 z 3: Nawilżanie dłoni
Krok 1. Regularnie nakładaj krem do rąk
Aby dłonie pozostały miękkie, należy stosować krem do rąk kilka razy dziennie. Poszukaj formuły zawierającej składniki zmiękczające, takie jak gliceryna, masło shea i naturalne oleje. Krem wmasuj rano po umyciu rąk i wieczorem przed pójściem spać. Jeśli Twoje dłonie zaczną być suche w dowolnym momencie w ciągu dnia, zastosuj ponownie.
- Jeśli martwisz się, że Twoje dłonie są tłuste, poszukaj kremu do rąk, który został zaprojektowany tak, aby szybko się wchłaniał. Szybko zatopi się w skórze, nie pozostawiając śladów, które mogą powodować śliskie dłonie.
- Gęste kremy zmiękczające mogą pomóc uniknąć wysuszenia lub szorstkości dłoni.
- Skóra na męskich dłoniach jest zwykle grubsza, bardziej tłusta i owłosiona, dlatego warto kupić krem stworzony specjalnie dla męskiej skóry. Zwykle ma bogatszą konsystencję i nie zawiera żadnego zapachu.
Krok 2. Użyj olejku z witaminą E, aby nawilżyć paznokcie
Chociaż należy wcierać krem do rąk na paznokcie, aby utrzymać je nawilżone, ważne jest również, aby skierować je bezpośrednio za pomocą bardziej intensywnych zabiegów. Aby zachować zdrowe skórki, codziennie przed pójściem spać nakładaj na skórę wokół paznokci olejek z witaminą E. Pomoże to zapobiec pękaniu i bolesności skóry.
- Możesz również kupić krem specjalnie do skórek, który pomoże nawilżyć i chronić obszar.
- Zarówno mężczyźni, jak i kobiety powinni poświęcić trochę czasu na nawilżenie paznokci i skórek. Niezależnie od tego, czy regularnie wykonujesz manicure, zaniedbywanie skórek może prowadzić do bolesnych paznokci.
Krok 3. Potraktuj pęknięcia na dłoniach maścią
Kiedy twoje dłonie stają się bardzo suche, skóra może pękać i pękać. Aby leczyć ten bolesny rodzaj suchej skóry, potrzebujesz intensywniejszego nawilżenia, niż może zapewnić zwykły krem do rąk. Zamiast tego sięgnij po bogatą maść – zapewni ona nawilżenie i stworzy na skórze barierę, która pomoże chronić i leczyć.
Jeśli nie masz konkretnej maści do rąk, równie dobrze sprawdza się wazelina
Krok 4. Co tydzień traktuj dłonie maską
Nawet jeśli codziennie nawilżasz dłonie, mogą nie uzyskać wystarczającej ilości wilgoci. Raz w tygodniu stosuj maseczkę do rąk, aby zapewnić super dawkę nawilżenia, która sprawi, że skóra dłoni będzie miękka i zdrowa. Nałóż go na umyte, suche dłonie i pozostaw przez określony czas na opakowaniu. Zmyć ciepłą wodą, a następnie nałożyć krem do rąk, aby zatrzymać wilgoć.
- Możesz kupić maseczki do rąk w drogeriach, sklepach kosmetycznych i innych sklepach specjalizujących się w produktach do pielęgnacji skóry.
- Możesz również zrobić w domu nawilżającą maskę do rąk z resztek awokado. Wymieszaj ½ awokado z 1 białkiem i nałóż na dłonie. Pozostaw na skórze przez 20 minut przed spłukaniem.
Część 3 z 3: Ochrona rąk
Krok 1. Użyj kremu przeciwsłonecznego na dłoniach
Podobnie jak reszta skóry, Twoje dłonie są podatne na uszkodzenia słoneczne, w tym ciemne plamy, które mogą sprawić, że będą wyglądać na starsze. Aby chronić dłonie przed słońcem, codziennie nakładaj krem przeciwsłoneczny o szerokim spektrum działania z filtrem SPF 30 lub wyższym.
- Pamiętaj, aby ponownie nakładać krem przeciwsłoneczny w ciągu dnia, szczególnie po umyciu rąk.
- Jeśli chcesz usprawnić swoją pielęgnację skóry, użyj kremu do rąk z wbudowanym SPF 30 lub wyższym.
Krok 2. Noś rękawiczki podczas wykonywania prac domowych
Wiele zadań, które musisz wykonać w domu, może spowodować uszkodzenie rąk. Niezależnie od tego, czy zmywasz naczynia, wykonujesz prace na podwórku, czy pracujesz z narzędziami, zawsze najpierw załóż parę rękawic ochronnych. Dzięki temu Twoje dłonie nie wysychają, nie pękają i nie stwardniają.
- Do prac wymagających zanurzania rąk w wodzie najlepszym rozwiązaniem są plastikowe lub gumowe rękawiczki.
- W przypadku lekkich prac na podwórku i prac w ogrodzie rękawice z tkaniny zwykle skutecznie chronią dłonie przed brudem i brudem.
- W przypadku trudnej pracy ręcznej, takiej jak praca z ciężkimi narzędziami, zamszowe lub skórzane rękawice robocze zwykle zapewniają najlepszą ochronę dłoni.
- Należy również nosić rękawiczki, aby chronić dłonie przed zimnem, które również może wysuszyć dłonie. Dzianinowe i skórzane rękawiczki mogą dobrze działać, ale poszukaj pary z izolowaną podszewką z materiału, takiego jak polar, aby zapewnić jak najwięcej ciepła.
Krok 3. Zastosuj kurację retinolem na ciemne plamy
Jeśli na dłoniach pojawiły się ciemne plamy lub inne przebarwienia, najlepszym sposobem leczenia jest jakiś rodzaj kremu z retinolem. Retinol pomaga stymulować produkcję nowych komórek skóry, dzięki czemu dobrze działa na blaknięcie ciemnych plam. Nałóż krem na bazie retinolu na dłonie przed snem, aby dłonie były czyste i gładkie.
Produkty z retinolem sprawiają, że Twoja skóra jest bardziej podatna na podrażnienia słoneczne, dlatego używaj kremu przeciwsłonecznego w połączeniu z kremem z retinolem i nakładaj krem tylko na noc
Porady
- Trzymaj tubkę kremu do rąk obok mydła w łazience. W ten sposób będziesz pamiętać o ponownym nakładaniu kremu nawilżającego za każdym razem, gdy myjesz ręce.
- Noś w torbie tubkę kremu do rąk z SPF. Będziesz mógł nawilżać i ponownie nakładać krem przeciwsłoneczny, kiedy tylko zajdzie taka potrzeba.
- Jeśli twoje skórki zarosną, nie tnij ich – może to prowadzić do infekcji. Zamiast tego użyj metalowego popychacza do skórek lub drewnianego pomarańczowego patyczka, aby delikatnie je odepchnąć.
