Adhezja ma miejsce, gdy pasek tkanki bliznowatej łączy dwie części tkanki wewnętrznej, które nie są naturalnie przyczepione. Chociaż może wystąpić w dowolnym miejscu, najczęstszymi stanami związanymi z zrostami są zrosty zrostu torebki lub zamrożone ramię i zrosty brzuszne, które tworzą się po operacji. Oznaki adhezyjnego zapalenia torebki obejmują ból i sztywność barku. Ponieważ łatwo go pomylić z innymi schorzeniami, skontaktuj się z lekarzem, aby uzyskać dokładną diagnozę. W przypadku zrostów w jamie brzusznej należy poinformować lekarza, jeśli wystąpią bóle brzucha, nudności lub niemożność oddania gazu lub wypróżnienia. Są to oznaki niedrożności jelit związanej z adhezją, która może wymagać opieki w nagłych wypadkach.
Kroki
Metoda 1 z 3: Leczenie przylepnego zapalenia torebki
Krok 1. Poproś lekarza o zbadanie dotkniętego ramienia
Skontaktuj się z lekarzem, jeśli odczuwasz ból lub sztywność barku. Sprawdzą twoje aktywne i pasywne zakresy ruchu poprzez samodzielne poruszanie ramieniem i z ich pomocą. Niech wiedzą, które ruchy powodują ból lub sztywność.
Będziesz także musiał powiedzieć lekarzowi o swojej historii medycznej. Osoby z cukrzycą, problemami z tarczycą i chorobami serca są bardziej narażone na wystąpienie zamrożonego barku. Jest to również bardziej prawdopodobne, jeśli niedawno doznałeś urazu barku
Krok 2. Wyklucz inne przyczyny sztywności i bólu za pomocą badań obrazowych
Twój lekarz zleci prześwietlenie, MRI lub USG, aby sprawdzić, czy objawy są spowodowane zrostem. Jeśli mają dostępny sprzęt, możesz przejść badanie obrazowe podczas pierwszej wizyty. Jeśli nie, mogą poprosić Cię o umówienie wizyty w innej placówce.
Przylepne zapalenie torebki łatwo pomylić z innymi problemami, dlatego do postawienia dokładnej diagnozy potrzebne są badania obrazowe
Krok 3. Weź lek przeciwzapalny dostępny bez recepty
Poproś swojego lekarza o zalecenie leków dostępnych bez recepty i ich dawki. Powszechne leki dostępne bez recepty obejmują NLPZ, takie jak ibuprofen i aspiryna. Przyjmuj go, aby złagodzić ból i stan zapalny zgodnie z zaleceniami lekarza lub zgodnie z zaleceniami na etykiecie.
Lek dostępny bez recepty nie wyleczy adhezyjnego zapalenia torebki, ale pomoże złagodzić objawy podczas leczenia. Jest to szczególnie przydatne do tymczasowego łagodzenia objawów bólowych
Krok 4. Zapytaj swojego lekarza, czy zalecił zastrzyk kortyzonu
W przypadku silnego bólu, sztywności i ograniczonego zakresu ruchu lekarz może zalecić zastrzyk kortyzonu. Odrętwiają obszar, wykonują USG, aby znaleźć dokładną lokalizację, a następnie wstrzykną przeciwzapalny kortykosteroid.
Ponieważ twoje ramię będzie zdrętwiałe, nie poczujesz strzału. Możesz jednak odczuwać pewien dyskomfort w miejscu wstrzyknięcia przez około 24 godziny
Krok 5. Uzyskaj skierowanie do licencjonowanego fizjoterapeuty
Musisz udać się do fizjoterapeuty, aby poprawić zakres ruchu ramienia. Rozciągną stawy i poinstruują, jak wykonywać ćwiczenia w domu. Leczenie adhezyjnego zapalenia torebki zajmuje zwykle co najmniej 6 miesięcy fizjoterapii.
- Nie próbuj rozciągać ani ćwiczyć ramienia bez konsultacji z lekarzem lub fizjoterapeutą.
- Poproś swojego lekarza, przyjaciela lub krewnego o skierowanie do licencjonowanego fizjoterapeuty. Możesz także wyszukać jeden w Internecie lub sprawdzić katalog swojego ubezpieczyciela.
Krok 6. Omów opcje chirurgiczne tylko wtedy, gdy inne metody nie są skuteczne
Operacja jest zalecana tylko wtedy, gdy wszystkie inne metody okazały się nieskuteczne. W razie potrzeby chirurg ortopeda manipuluje ramieniem, aby rozciągnąć lub rozerwać przyczepność. Najprawdopodobniej wykonają również artroskopię lub wykonają małe nacięcia, aby usunąć bliznę.
- Czas powrotu do zdrowia po operacji waha się od 6 tygodni do 3 miesięcy, w zależności od zakresu uszkodzenia barku. Postępuj zgodnie z instrukcjami opieki pooperacyjnej lekarza. Musisz unikać forsownej aktywności i nosić unieruchamiającą temblak na ramię.
- Po zabiegu będziesz potrzebować fizjoterapii przez co najmniej 3 do 6 miesięcy, aby przywrócić zakres ruchu i zapobiec dalszym problemom ze stawami. Większość ludzi odczuwa niewielki ból lub wcale nie odczuwa bólu i ma poprawiony zakres ruchu po wyzdrowieniu po operacji.
Metoda 2 z 3: Zarządzanie zrostem brzucha
Krok 1. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli odczuwasz przewlekły ból brzucha
Zrosty brzuszne zwykle nie powodują żadnych objawów. Możesz jednak odczuwać przewlekły ból brzucha bez oczywistej przyczyny. Jeśli wystąpią nietypowe objawy, uzyskaj dokładną diagnozę od swojego lekarza.
- Zrosty brzuszne często występują po operacji jamy brzusznej. Zrosty zwykle zaczynają się natychmiast po operacji, ale zauważenie jakichkolwiek objawów może zająć miesiące lub lata.
- Mogą być również spowodowane stanem podstawowym, takim jak endometrioza.
Krok 2. Monitoruj adhezję, która nie powoduje żadnych objawów
Czasami chirurg odkrywa adhezję podczas operacji, aby naprawić niezwiązany problem. Jeśli dowiesz się, że masz przyczepność, najprawdopodobniej będziesz musiał uważać na nowy lub nietypowy ból brzucha, nudności, wymioty lub, jeśli jesteś kobietą, zmiany w cyklu miesiączkowym.
Zrosty, które nie powodują objawów, zwykle nie wymagają leczenia
Krok 3. Zapytaj swojego lekarza, czy zaleca dietę o niskiej zawartości błonnika
Jeśli odczuwasz ból brzucha lub wzdęcia, możesz mieć niewielką niedrożność jelit. Twój lekarz może wykonać USG lub prześwietlenie żołądka, aby znaleźć blokadę i sprawdzić jej nasilenie. W przypadku niewielkiej blokady mogą zalecić ograniczenie spożycia błonnika.
- Dieta uboga w błonnik polega na unikaniu roślin strączkowych, orzechów, skórek owoców i warzyw, surowych owoców i warzyw oraz produktów pełnoziarnistych. Dodatkowo musiałbyś ograniczyć spożycie rafinowanych ziaren, takich jak biały chleb i ryż.
- Mogą również zmusić Cię do przejścia na dietę płynną na dzień, gdy objawy się zaostrzą.
Krok 4. Omów opcje leczenia, jeśli zrost wpływa na płodność
Zrosty związane z endometriozą mogą powodować niepłodność u kobiet. Zapytaj swojego lekarza, czy operacja laparoskopowa lub laserowa w celu usunięcia zrostów lub narośli może zwiększyć twoje szanse na zajście w ciążę. W niektórych przypadkach endometriozy najlepszym rozwiązaniem jest zapłodnienie in vitro.
W przyszłości mogą stać się dostępne terapie hormonalne w leczeniu endometriozy, więc zapytaj swojego lekarza o nowe metody leczenia
Metoda 3 z 3: Korygowanie niedrożności jelit związanej z zrostem
Krok 1. Poszukaj pomocy w nagłych wypadkach, jeśli masz objawy niedrożności jelit
Objawy niedrożności jelit obejmują silny ból brzucha, wymioty, głośne odgłosy jelit, obrzęk brzucha i niezdolność do wypróżnienia lub oddawania gazów. Pełna blokada jelit jest stanem nagłym, który wymaga natychmiastowego leczenia, dlatego w przypadku wystąpienia tych objawów należy zwrócić się o pomoc lekarską.
Ponadto powinieneś skontaktować się z lekarzem, jeśli masz mniej niż 3 wypróżnienia na tydzień. Może to wskazywać na częściową blokadę lub inne problemy
Krok 2. Zapytaj swojego lekarza o najmniej inwazyjną opcję chirurgiczną
Pełna blokada jelit spowodowana zrostem brzucha wymaga operacji. Ponieważ operacja jamy brzusznej może spowodować w przyszłości zrosty, zapytaj swojego lekarza, która metoda chirurgiczna jest najmniej inwazyjna. Jeśli to możliwe, wybierz operację laparoskopową, która zmniejsza ryzyko przyszłych zrostów.
- Chirurgia laparoskopowa obejmuje kilka małych nacięć zamiast dużego nacięcia.
- Czas potrzebny na powrót do zdrowia po operacji zależy od stopnia blokady i ogólnego stanu zdrowia. Być może będziesz musiał zostać w szpitalu nawet przez tydzień.
- Ponadto zapytaj chirurga, czy zaleca wszczepienie urządzenia lub użycie środka chemicznego, aby zapobiec przyszłym zrostom.
Krok 3. Dbaj o miejsce operacji zgodnie z instrukcjami chirurga
Po powrocie do domu będziesz musiał oczyścić miejsce operacji i zmienić opatrunek przynajmniej raz dziennie. Umyj obszar, nałóż maść leczniczą i nałóż bandaż zgodnie z zaleceniami lekarza.
Jeśli nie otrzymałeś rozpuszczalnych szwów, musisz je usunąć podczas wizyty kontrolnej
Krok 4. Jedz małe ilości mdłego jedzenia kilka razy dziennie
Pokarmy mdłe obejmują bulion, biały chleb i chude mięso, takie jak pierś z kurczaka lub biała ryba. Zamiast spożywać 3 duże posiłki, jedz małe ilości jedzenia w ciągu dnia. Dodatkowo wypij od czasu do czasu małe łyki wody zamiast wypijać całą szklankę na raz.
Przestrzegaj określonej diety pooperacyjnej zalecanej przez lekarza
Krok 5. Unikaj forsownej aktywności przez 4 do 6 tygodni
Będziesz musiał unikać ćwiczeń, podnoszenia ciężkich przedmiotów i innych forsownych czynności, aby umożliwić wygojenie miejsca operacji. Zapytaj swojego lekarza, jakich czynności powinieneś unikać i kiedy możesz zacząć je wznawiać.
