Chociaż każdy ma nieco asymetryczną twarz, nierówny uśmiech może być bardziej zauważalny u niektórych niż u innych. Jeśli jedna strona twoich ust jest wyżej lub niżej, kiedy się uśmiechasz, prawdopodobnie jest to trochę nierówne, ale to nie jest zła rzecz! Istnieje wiele nieinwazyjnych sposobów na ukrycie swojego nierównego uśmiechu, aby zbudować pewność siebie w swoim wyglądzie.
Kroki
Metoda 1 z 6: Często zadawane pytania dotyczące nierównego uśmiechu
Krok 1. Co powoduje nierówny uśmiech?
Nierówny uśmiech może być spowodowany wieloma czynnikami, w tym przeżuwaniem jednej strony częściej niż drugą, krzywymi lub stłoczonymi zębami, urazem, urazem tkanki, porażeniem dzwonka, a nawet genetyką. Istnieje mnóstwo różnych powodów, dla których Twój uśmiech może nie być idealnie symetryczny, a niektóre są tylko tymczasowe.
Nawet obecne emocje, które odczuwasz, mogą sprawić, że Twój uśmiech będzie trochę krzywy
Krok 2. Skąd mam wiedzieć, że mam nierówny uśmiech?
Możesz to zobaczyć na zdjęciach lub w lustrze. Możesz także unikać uśmiechania się, śmiechu lub robienia sobie zdjęć.
Twoja percepcja siebie może być trochę nieprawidłowa. Selfie, filmy z kamery internetowej i zdjęcia mogą często wyglądać na zniekształcone, nawet jeśli Twój uśmiech IRL jest w porządku
Krok 3. Czy powinienem naprawić nierówny uśmiech?
Nie musisz, jeśli nie chcesz! Każdy ma pewien poziom asymetrii twarzy, a nierówny uśmiech może dodać charakteru. Powinieneś naprawiać swój nierówny uśmiech tylko wtedy, gdy wpływa on na twoją pewność siebie lub poczucie własnej wartości.
Jeśli masz krzywe lub nierówne zęby, na dłuższą metę mogą one szkodzić zdrowiu. Porozmawiaj z dentystą, jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości
Metoda 2 z 6: Dobre nawyki
Krok 1. Żuć po obu stronach ust
Kiedy żujesz tylko z jednej strony, twoja szczęka może stać się silniejsza z jednej strony niż z drugiej. Staraj się zmieniać ugryzienia, aby żuć zarówno lewą, jak i prawą stronę ust, zamiast faworyzować jedno.
Możesz żuć po jednym kęsie prawą, potem lewą i prawą stroną, aby śledzić jedzenie
Krok 2. Śpij równomiernie po obu stronach
Dociskanie jednej strony twarzy do poduszki, a nie drugiej, może prowadzić do nierównych mięśni żuchwy. Podczas zasypiania staraj się przełączać między prawą a lewą stroną.
Jeśli śpisz na plecach, nie przejmuj się zmianą stron
Krok 3. Uśmiechnij się zębami, jeśli masz duże usta
Jeśli masz duże usta, trzymanie ich zamkniętych podczas uśmiechu może sprawić, że będą wyglądać bardziej nierówno. Uśmiechnij się szeroko i pokaż zęby, aby uzyskać uśmiech, który dopełni całą twarz.
Nie jest to trudna i szybka zasada, więc możesz bawić się tym, co wygląda i jest dla Ciebie najlepsze
Krok 4. Trzymaj usta zamknięte, gdy się uśmiechasz, jeśli masz małe usta
Cieńsze usta i mniejsze usta mogą wyglądać lepiej bez widocznych zębów. Możesz trzymać usta całkowicie zamknięte lub otworzyć usta lekko, gdy się uśmiechasz do zdjęć i selfie.
Ponownie, pobaw się uśmiechem, który Twoim zdaniem najlepiej pasuje do Twojej twarzy
Metoda 3 z 6: Ćwiczenia twarzy
Krok 1. Powiedz „eeee” i „ooooo
Zachowaj przesadny uśmiech, mówiąc „eeee” i przytrzymaj go przez około 15 sekund. Przełącz się na mówienie „oooo”, podczas gdy zaciskasz usta, jakbyś gwizdał, a następnie przytrzymaj to przez 15 do 20 sekund.
- Powtarzaj to 10 razy dziennie, aby wzmocnić mięśnie wokół uśmiechu.
- Chociaż ćwiczenia twarzy mogą pomóc w uzyskaniu nierównego uśmiechu, nie ma na to dowodów naukowych.
Krok 2. Ćwicz twarz ryby
Wciągaj policzki, aż dotkną się w ustach. Poruszaj ustami w górę i w dół, utrzymując pozycję przez około 10 sekund.
Pomoże to wzmocnić mięśnie policzkowe
Krok 3. Trzymaj ołówek w ustach
Wsuń ołówek do ust tuż za kłów, a następnie zamknij usta tak bardzo, jak to możliwe, aby utrzymać ołówek w miejscu. Odwróć głowę w prawo, potem w lewo, trzymając ołówek w ustach. Następnie spójrz w górę iw dół.
Spróbuj powtórzyć te ćwiczenia 3 razy dziennie, aby wzmocnić mięśnie żuchwy
Krok 4. Zamiataj językiem wokół górnych zębów
Trzymając usta w większości zamknięte, przesuwaj językiem po górnych zębach, najpierw w prawo, potem w lewo. Powtórz to kilka razy, aby wzmocnić mięśnie języka i twarzy.
Możesz wykonywać to ćwiczenie do 10 razy dziennie
Krok 5. Trzymaj łyżkę w ustach
Włóż płaski koniec łyżki do ust między wargi, a drugi koniec wystaje prosto. Użyj ust, aby przytrzymać łyżkę na miejscu przez 5 do 10 sekund lub tak długo, jak możesz.
- Waga łyżki jeszcze bardziej wspomoże pracę Twoich mięśni.
- W końcu możesz popracować nad trzymaniem łyżki między ustami przez 1 minutę na raz.
Metoda 4 z 6: Poprawki do ust
Krok 1. Użyj korektora do konturowania ust, aby wyglądały równomiernie
Wklep korektor lub podkład na całe usta, aby stworzyć równomierną bazę. Chwyć matową kredkę do ust, która jest nieco ciemniejsza niż Twoje naturalne usta i narysuj nierówną część ust. Wypełnij linie ołówkiem szminką, aby Twoje usta wyglądały na równe i pełne.
- Bądź ostrożny z obrysowaniem ust na początku. Zbyt duże lub zbyt pełne usta mogą być bardzo zauważalne, szczególnie w naturalnym świetle.
- Nie jest to coś, co musisz robić codziennie, ale może być miłym dodatkiem do glam lub pełnego makijażu.
Krok 2. Wypełnij usta wypełniaczami do ust
Porozmawiaj z chirurgiem plastycznym o wstrzyknięciu wypełniacza do ust i wokół ust, aby je wypełnić. Możesz poprosić o małe, subtelne wypełnienie, aby wyrównać usta, aby uzyskać bardziej naturalny efekt.
- Jest to szybki zastrzyk i zwykle trwa tylko od 15 do 30 minut.
- Jeśli zamierzasz kupić wypełniacze do ust, upewnij się, że otrzymasz je od licencjonowanego chirurga plastycznego.
- Wypełniacze ust nie są trwałe, więc w końcu będziesz musiał je poprawić.
Krok 3. Wypróbuj tatuaż na ustach, aby uzyskać dodatkowy kolor i pełnię
Półtrwałe tatuaże na ustach mogą dodać wargom pełnię poprzez dodanie koloru i pigmentacji. Udaj się do profesjonalnego tatuatora, aby porozmawiać o tym, co chciałbyś zrobić i czy możesz osiągnąć swoje cele.
- Makijaż permanentny różni się od tradycyjnego tatuażu, dzięki czemu kolor nie pozostanie na Twoich ustach na zawsze. Prawdopodobnie będziesz musiał poprawiać swoje usta co 2 do 3 lat, gdy znikną.
- Większość tatuaży na ustach jest bardzo subtelnych i nie powinno być oczywiste, że coś zrobiłeś.
Krok 4. Wybierz implant wargi lub przeszczep, aby uzyskać stałą opcję
Jeśli jesteś naprawdę niezadowolony ze swoich nierównych ust, istnieje kilka sposobów, aby je naprawić na stałe. Porozmawiaj z chirurgiem plastycznym na temat implantu wargowego (długiego implantu umieszczanego wewnątrz warg, aby dodać pełnię i gładkość), przeszczepu tłuszczu (przeniesienie tłuszczu z żołądka do ust) lub przeszczepu tkanki (przeniesienie kawałka skóry z ciała na Twoje usta).
Procedury te są wysoce inwazyjne i każdy wiąże się z własnym zestawem zagrożeń. Porozmawiaj z licencjonowanym chirurgiem plastycznym, aby uzyskać więcej informacji, zanim zdecydujesz się wybrać tę drogę
Metoda 5 z 6: Naprawy zębów
Krok 1. Wyprostuj zęby aparatami ortodontycznymi
Jeśli Twój uśmiech jest nierówny z powodu krzywych zębów, udaj się do ortodonty i zapytaj o aparat. Aparaty ortodontyczne nie są szybkim rozwiązaniem – często naprawienie krzywych zębów może zająć rok lub dłużej. Jednak wyniki mogą być dość dramatyczne.
Jeśli nie chcesz nosić aparatu ortodontycznego, zapytaj dentystę lub ortodontę o przezroczyste nakładki
Krok 2. Wypróbuj licówki, aby wydłużyć zęby
Jeśli Twoje zęby są wyszczerbione lub zbyt krótkie, porozmawiaj ze swoim dentystą o licówkach. Te porcelanowe muszle osadzają się na twoich zębach, dając wygląd prostych, białych zębów bez większego wysiłku.
- Twoje zęby i dziąsła muszą być zdrowe, zanim będziesz mógł kwalifikować się do licówek, więc kontynuuj szczotkowanie i nitkowanie!
- Licówki są trwałe, ale z czasem mogą się poluzować. Być może będziesz musiał je poprawić lub wymienić na linii.
Krok 3. Dodaj korony, aby wyprostować zęby
Jeśli masz tylko kilka zębów, które są krzywe lub wyszczerbione, poproś o koronę. Te indywidualne nakładki znajdują się na szczycie zęba, nadając mu wygląd pełnego, zdrowego zęba.
Korony mogą również pomóc wzmocnić słabe lub złamane zęby
Metoda 6 z 6: na zdjęciach
Krok 1. Wciśnij język za zęby, aby uzyskać idealny uśmiech
Zanim się uśmiechniesz, wepchnij język do podniebienia i przyciśnij go do górnych zębów. Wtedy, kiedy się uśmiechniesz, pokażesz idealną ilość gumy (nie za dużo i nie za mało).
Gwiazdy często używają tej sztuczki na czerwonym dywanie, aby utrzymać uśmiech na miejscu podczas robienia zdjęć
Krok 2. Wydęć usta, aby wyglądały na pełniejsze
Zanim się uśmiechniesz, wypchnij usta tak, jakbyś szykował się do pocałunku. Staraj się utrzymać to uczucie w ustach, gdy się uśmiechasz, aby naturalnie pulchnić usta na zdjęciach.
To świetny sposób, aby Twoje usta wyglądały na nieco pełniejsze bez żadnych kosmetycznych zmian
Krok 3. Stań z dala od kamery
Robienie zdjęcia zbyt blisko aparatu może zniekształcić obraz i sprawić, że Twoje proporcje będą wyglądać nie do zniesienia. Na początek postaraj się stanąć w odległości co najmniej 3 do 4 stóp (0,91 do 1,22 m) od aparatu, a następnie przesuń się nieco do tyłu lub do przodu, aby znaleźć odpowiedni kąt.
Stanie zbyt daleko od aparatu może również sprawić, że Twoje rysy będą wyglądać trochę śmiesznie (lub nawet niewyraźnie). Spróbuj znaleźć idealne miejsce pomiędzy zbyt blisko i zbyt daleko, aby uzyskać najlepsze zdjęcie
Krok 4. Wybierz obiektyw o ogniskowej 70–100 mm, aby uzyskać najbardziej naturalny kąt
Jeśli pracujesz z profesjonalnym aparatem, wybrany obiektyw może mieć ogromny wpływ na Twój wygląd. Obiektyw 70 mm lub 100 mm zapewni najmniej zniekształceń i zachowa równe proporcje.
Twój idealny obiektyw może się nieco różnić, więc baw się, aż znajdziesz ten, który Ci się podoba
Krok 5. Użyj narzędzia do wypaczania w oprogramowaniu do edycji, aby naprawić swój uśmiech
Umieść swoje zdjęcie w oprogramowaniu do edycji i zaznacz obszar ust za pomocą narzędzia osnowy. Delikatnie unieś lub opuść jedną stronę ust, aby naprawić widoczne nierówności.
- Bądź bardzo ostrożny podczas edycji zdjęć! Jeśli zrobisz za dużo, może to wyglądać nienaturalnie.
- Jeśli zrobiłeś profesjonalne zdjęcia, możesz poprosić fotografa, aby poprawił Twój uśmiech w postprodukcji.
