Niezależnie od tego, czy jesteś piosenkarzem, czy po prostu robisz karierę, która wiąże się z wystąpieniami publicznymi, ważne jest, aby Twój głos pozostał zdrowy, jeśli chcesz odnieść sukces.
Kroki
Część 1 z 5: Rozgrzewka
Krok 1. Nie pomijaj rozgrzewki
Twój głos to delikatny instrument, który trzeba regularnie ćwiczyć. Pomyśl o tym w ten sposób: piłkarze nigdy nie wychodzą na boisko przed meczem bez rozciągania, aby rozgrzać mięśnie. To ta sama koncepcja dla wokalistów przed występem. Dobry piosenkarz zawsze sprawdza swój głos przez ruchy przed próbą lub występem. Można to zrobić, śpiewając na samogłoskę i zmieniając za każdym razem klawisze, przesuwając się w górę iw dół skali.
Krok 2. Zacznij od środkowego C na pianinie i powoli przesuwaj się w górę iw dół skali
Krok 3. Poznaj swój zasięg i jego granice
Nigdy nie wypychaj głosu poza dogodny zakres, chyba że zostanie to dozwolone lub poproszone przez profesjonalnego nauczyciela śpiewu.
Część 2 z 5: Oddychanie
Krok 1. Podczas śpiewania twój oddech powinien być głęboki, niski i wspomagany
Krok 2. Z każdym oddechem podnoś twarde podniebienie, aby otworzyć gardło
Najłatwiej można to zrobić uśmiechając się, aby unieść kości policzkowe, co z kolei uniesie podniebienie twarde. Podczas oddychania powinieneś odczuwać uczucie rozwarcia w gardle, które jest bardzo podobne do ziewania.
Krok 3. Unikaj śpiewania z gardła
Śpiewaj z przepony. Trzymaj tam rękę przy pierwszych kilku próbach śpiewania stamtąd, jeśli nie wiesz dokładnie, gdzie to jest, lub poproś o pomoc nauczyciela śpiewu, jeśli naprawdę nie możesz go znaleźć. Jednak bardzo łatwo go znaleźć.
Usiądź prosto i sapnij. Obszar w jamie brzusznej, który „czkuje”, gdy łapiesz powietrze, to twoja przepona
Część 3 z 5: Jedzenie
Krok 1. Unikaj nabiału tak bardzo, jak możesz
Chociaż produkty mleczne są ważne dla większości zdrowych, zbilansowanych diet, produkty mleczne powodują blokadę krtani w postaci flegmy, która pokrywa krtań i struny głosowe. Nigdy nie spożywaj nabiału przed występem.
Krok 2. Ogranicz kwaśną żywność
Kwaśne pokarmy, takie jak owoce cytrusowe, mogą niszczyć fałdy głosowe. Spróbuj ograniczyć kwasy, jeśli chcesz zachować zdrowy głos.
Część 4 z 5: Pobyt nawodniony
Krok 1. Upewnij się, że podczas śpiewania pijesz dużo wody, aby nie wyschły Twoje struny głosowe
To jest bardzo ważne.
Krok 2. Pij więcej wody, niż myślisz, że potrzebujesz
Odwodnienie wpływa na cały organizm, więc nawet jeśli czujesz się nawodniony, jako piosenkarz powinieneś pić jak najwięcej wody, jak najczęściej.
Część 5 z 5: Dbanie o swój głos, gdy jesteś chory
Krok 1. Odpocznij
To jest kluczowe. Jeśli to możliwe, powstrzymaj się od śpiewania, mówienia i szeptania. Zostań w domu.
Krok 2. Para, para, para
Kup osobisty parowiec i używaj go religijnie, gdy jesteś chory. Uśmierzy ból, zmniejszy przekrwienie i dostarczy wilgoć do strun głosowych bez ich przytłaczania. Poluzuje również flegmę.
Krok 3. Starannie dobieraj pastylki na gardło
Ricola jest prawdopodobnie najczęściej używaną marką pastylek wśród piosenkarzy, ponieważ jest naturalna. Pastylki Vocalzone na gardło są również dobre. Upewnij się, że te pastylki zawierają czyste składniki pochodzenia naturalnego.
Krok 4. Śpij
Dzięki temu Twój głos będzie miał więcej czasu na naprawę.
Krok 5. Pij letnią wodę z miodem
Ten napój ratuje życie. Niektórzy śpiewacy lubią dodawać cytrynę do wody miodowej; jednak ten kwaśny owoc może uszkodzić twój już wrażliwy głos.
