Zdrowie 2024, Listopad

Niektóre osoby z aparatami ortodontycznymi mogą nieśmiało się uśmiechać. Przyzwyczajenie się do wyglądu aparatu ortodontycznego może trochę potrwać, a wiele osób czuje się skrępowanych, zwłaszcza gdy po raz pierwszy zakładają aparat ortodontyczny.

Jeśli często doświadczasz zgagi, ćwiczenia mogą pomóc ci ją kontrolować. Ponieważ nadwaga zwiększa ryzyko zgagi, możesz również ćwiczyć, aby schudnąć lub utrzymać wagę na zdrowym poziomie. Jednak ważne jest, aby ćwiczenia były umiarkowane, a nie intensywne.

Gaz jelitowy występuje na całej długości przewodu pokarmowego. Staje się zauważalny tylko wtedy, gdy próbuje wyjść z ciała. Nierzadko zdarza się, że człowiek przepuszcza gaz kilka razy dziennie, ponieważ jest to zdrowa i naturalna część organizmu rozkładająca żywność.

Nie martw się, jeśli doświadczasz częstych objawów zgagi. Wprowadzanie zmian w diecie i stylu życia może pomóc w zmniejszeniu tych objawów i zapobieganiu chorobie refluksowej przełyku (GERD). Zapobiegaj GERD, powstrzymując się od spożywania pokarmów, które mogą zwiększać ryzyko zgagi.

Tums to marka środków zobojętniających kwas, które można stosować w leczeniu zgagi i niestrawności. Jego aktywnym składnikiem jest wapń, który neutralizuje kwasy żołądkowe powodujące refluks żołądkowy. Tums jest dostępny bez recepty i ma bardzo niskie ryzyko poważnych skutków ubocznych, dzięki czemu jest bezpiecznym i wygodnym rozwiązaniem problemów z kwasami.

Wzdęcia są często nazywane pierdzeniem, wiatrem lub przepuszczaniem gazów. Ta powszechna dolegliwość często występuje, gdy połykasz więcej powietrza niż zwykle, przejadasz się, palisz, żujesz gumę lub jesz pokarmy powodujące gaz. Wzdęcia mogą być dla każdego kłopotliwe i bolesne, ale nie martw się!

Chociaż wzdęcia dotykają wszystkich ludzi i są uważane za normalną część życia, przepuszczanie gazów może być kłopotliwe, gdy towarzyszy im nieprzyjemny, śmierdzący zapach. Jeśli masz częsty, śmierdzący gaz, istnieją sposoby, aby się go pozbyć.

Wzdęcia senne mogą być kłopotliwym stanem, z którym trzeba sobie radzić, zwłaszcza jeśli śpisz z członkiem rodziny, przyjacielem, partnerem lub współmałżonkiem. Chociaż możesz czuć, że nie masz kontroli nad własnym ciałem, istnieje kilka sposobów na zmniejszenie szans na oddawanie gazów we śnie.

Chociaż podawanie gazu może być kłopotliwe, wszyscy to robią! Podczas trawienia pokarmu organizm wytwarza gazy. Możesz spodziewać się uwalniania gazu około 20 razy dziennie przez bekanie lub pierdzenie, co nazywa się wzdęciami. Na gaz wpływa zarówno sposób, jak i to, co jesz, więc wprowadzanie zmian może pomóc zminimalizować wzdęcia.

Zapalenie błony śluzowej żołądka to bolesny stan żołądka, który jest często spowodowany infekcją bakterią H. pylori, która regularnie przyjmuje pewne środki przeciwbólowe, duże spożycie alkoholu lub stres. Objawy zapalenia żołądka obejmują utratę apetytu i utratę wagi, nudności i wymioty, ból w nadbrzuszu, odbijanie i wzdęcia i/lub uczucie sytości nawet po niewielkim jedzeniu.

Termin „zapalenie żołądka” opisuje kombinację lub „konstelację” objawów. Niezależnie od tego, jak wystąpi zapalenie żołądka, będzie naznaczone stanem zapalnym, erozją lub wrzodem w wyściółce żołądka. Chociaż zapalenie żołądka zwykle poprawia się wraz z leczeniem, wrzody mogą zwiększać ryzyko raka żołądka.

Setki tysięcy ludzi znajdują się na listach oczekujących na przeszczep narządów. Chociaż myślenie o końcu życia może być trudne, zarejestrowanie się jako dawca narządów pozwala potencjalnie uratować czyjeś życie po odejściu. W Stanach Zjednoczonych rejestracja dawców narządów odbywa się na poziomie stanowym.

Hemoroidy to spuchnięte, rozszerzone i zaognione żyły w odbytnicy lub odbycie, które stają się swędzące i bolesne. Wiele osób, zarówno mężczyzn, jak i kobiet, może zachorować na hemoroidy. Dopiero gdy puchną i powodują problemy, zdajesz sobie sprawę, że tam są.

Wszyscy pierdzą w nocy, ale to wcale nie sprawia, że jest to mniej irytujące. Dobrą wiadomością jest to, że można przestać pierdzieć we śnie, zmieniając rutynę nocną i dietę w ciągu dnia. Istnieje również kilka leków dostępnych bez recepty, które pomogą Ci przestać być gazami w nocy.

Możesz być przygotowana na hemoroidy w czasie ciąży, ale jesteś zaskoczona, gdy pojawiają się po urodzeniu dziecka. Hemoroidy, czyli powiększone żyły wokół odbytu, są spowodowane zwiększonym ciśnieniem i obciążeniem. Możesz dostać hemoroidy po ciąży z powodu nacisku podczas porodu.

Mówiąc prościej, widzenie obuoczne odnosi się do zdolności mózgu do przyjmowania indywidualnych sygnałów z każdego oka i łączenia ich w jeden sygnał. Słabe widzenie obuoczne powoduje słabą percepcję głębi i może również powodować objawy, takie jak bóle głowy i niewyraźne widzenie.

Jeśli nosisz soczewki kontaktowe do korekcji wzroku, powinieneś zawsze nosić je (lub okulary) podczas prowadzenia samochodu; jednak niektóre rodzaje kontaktów lepiej nadają się do prowadzenia samochodu niż inne, zwłaszcza w nocy. Ponadto poruszanie się powietrza z otworów wentylacyjnych lub otwartych okien może powodować suchość kontaktową, dyskomfort i prawdopodobnie niewyraźne widzenie.

Eksperci są zgodni, że spędzanie czasu przed komputerem może powodować zmęczenie oczu. Chociaż zmęczenie oczu zazwyczaj nie jest szkodliwe, może powodować uciążliwe objawy, takie jak suchość, łzawienie oczu, nadwrażliwość na światło, ból głowy oraz ból szyi lub ramion.

Czy przypadkowo zdrzemnęłaś się z włączonymi kontaktami? Czy nosiłeś je nieprzerwanie przez 17 godzin? Masz alergie lub katar sienny? Jeśli tak, prawdopodobnie odczuwasz pewien dyskomfort, ponieważ Twoje kontakty wyschły. Kroki Część 1 z 2:

Soczewki kontaktowe mogą być drogie (około 200 do 500 USD rocznie) w zależności od marki i typu soczewki. Istnieją sposoby na uzyskanie bezpłatnych soczewek kontaktowych, chociaż może to wymagać trochę dodatkowej pracy. Ważne jest, aby zrównoważyć oszczędności kosztów z ilością czasu i energii potrzebnej do znalezienia wolnych soczewek.

Jeśli właśnie się obudziłeś i odkryłeś, że spałeś w swoich miękkich kontaktach lub po prostu martwisz się, co zrobić, jeśli to się stanie, nie panikuj. Twoje oczy prawdopodobnie nie są uszkodzone przez pozostawienie kontaktów na noc. Zwilżając je w oczach, w końcu odkleją się na tyle, aby je usunąć.

Soczewki kontaktowe przeszły długą drogę od czasu ich wynalezienia, ale noszenie ich od czasu do czasu może być niewygodne. Niektóre z najczęstszych przyczyn dyskomfortu to brud / gruz, podarte soczewki, stare soczewki, suche oczy i źle dopasowane soczewki.

Upuszczenie soczewki kontaktowej może być frustrujące. Ich wymiana jest kosztowna i, jak wiadomo, trudno je zlokalizować. Istnieje jednak kilka sztuczek, dzięki którym można łatwo znaleźć obiektyw. Kroki Część 1 z 2: Znajdowanie kontaktu Krok 1.

Pierwsza miesiączka może być ekscytująca i przerażająca! Twoja pierwsza miesiączka oznacza, że stajesz się kobietą, a dla każdej dziewczyny dzieje się to w innym czasie. Chociaż nie ma sposobu, aby dokładnie wiedzieć, kiedy dostaniesz pierwszą miesiączkę, istnieje kilka oznak, na które możesz zacząć zwracać uwagę.

Przygotuj swoje ciało na najbardziej ekscytującą serię zmian, jakie przejdzie w swoim życiu! Dbanie o swoje ciało i przygotowanie go do ciąży nie jest trudne i prowadzi do szeregu nawyków, które powinny Ci towarzyszyć nie tylko w tym okresie, ale przez całe życie.

Osoby z alergią na zwierzęta znają frustrację i dyskomfort związany z odwiedzaniem przyjaciół i rodziny, która ma zwierzęta. Łupież i sierść zwierząt domowych mogą nie tylko powodować niedogodności dla osób cierpiących na alergie na zwierzęta, ale mogą również powodować poważne, a czasem zagrażające życiu reakcje alergiczne.

Prawdopodobnie wygląda na to, że twoja córeczka właśnie się urodziła, a teraz przygotowuje się do pierwszej miesiączki. Ten czas w jej życiu jest zarówno ekscytujący, jak i trochę przerażający. To świetny pomysł, aby pomóc córce przygotować się do pierwszej miesiączki, aby czuła się komfortowo, że ma wszystko, czego potrzebuje, kiedy w końcu to nastąpi.

Orzechy włoskie to orzechy, które są jednym z najczęstszych alergenów na świecie. Możesz rozwinąć alergię na orzechy włoskie po zastosowaniu antybiotyków lub z powodu nieszczelnego jelita, ale czasami przyczyna jest nieznana. Najlepszym sposobem zapobiegania reakcjom alergicznym jest całkowite unikanie orzechów, ale wypadki mogą się zdarzyć.

Badania pokazują, że alergia na orzeszki ziemne jest jedną z najczęstszych przyczyn ciężkiego ataku alergii zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Jeśli podejrzewasz, że Ty lub Twoja ukochana osoba ma alergię na orzeszki ziemne, istnieją kroki, które możesz podjąć, aby potwierdzić alergen, aby lepiej go uniknąć w przyszłości.

Zespół alergii jamy ustnej lub OAS to rodzaj kontaktowej reakcji alergicznej, która ma miejsce, gdy usta i gardło niektórych osób stykają się z surowymi lub niegotowanymi owocami lub warzywami o każdej porze roku. Osoby uczulone na pyłki mogą reagować po zjedzeniu niektórych surowych pokarmów, ponieważ białka w tych pokarmach mogą być podobne lub identyczne z białkami znajdującymi się w niektórych owocach i warzywach.

Alergia na owoce morza może stanowić bardzo poważne zagrożenie dla zdrowia. Jeśli jednak jesteś rozważny i przygotowany, możesz stosunkowo łatwo poradzić sobie z alergią na owoce morza. Najlepiej jest zbadać i zbadać, na jaki rodzaj owoców morza jesteś uczulony, zanim całkowicie je wyeliminujesz.

Flonaza i jej generyczny odpowiednik, propionian flutykazonu, to spraye do nosa, które zapewniają ulgę w alergicznym i niealergicznym nieżycie nosa. Flonase można kupić bez recepty lub na receptę od lekarza. Stosowanie Flonase to prosty i szybki proces.

Jedzenie na mieście może być przerażające, gdy masz alergie pokarmowe, ale nadal możesz mieć bezpieczne i przyjemne doświadczenie w restauracji, jeśli zastosujesz pewne podstawowe środki ostrożności. Komunikacja jest kluczowym elementem bezpiecznego jedzenia poza domem, gdy masz alergię, więc zawsze koordynuj pracę ze swoim serwerem, a nawet zadzwoń z wyprzedzeniem i porozmawiaj z kierownikiem, jeśli to konieczne.

Więzadło krzyżowe przednie (ACL) jest jednym z czterech głównych więzadeł w kolanie, które łączy kość udową z kością piszczelową. Twój ACL zapewnia stabilność obrotową kolana i utrzymuje stawy w kolanie na miejscu. Możesz rozerwać ACL, skręcając kolano, a także lądując zbyt mocno na kolanie w sposób ciągły.

Uczulenie na dodatki do żywności lub barwniki może być przerażające i przytłaczające, zwłaszcza gdy te składniki znajdują się w tak wielu rodzajach żywności. Na szczęście, współpracując z alergologiem, możesz dokładnie określić, które dodatki są dla Ciebie problemem.

Skurcze przełyku występują, gdy przełyk kurczy się nienormalnie lub wcale, co utrudnia połykanie jedzenia lub płynów. Jeśli masz skurcz przełyku, odczujesz ucisk w klatce piersiowej, trudności w połykaniu, uczucie, że w gardle znajduje się jakiś przedmiot, a także powrót jedzenia lub płynów.

Kiedy odczuwasz dyskomfort w żołądku, potrzebujesz szybkiej ulgi. Wiele rzeczy może powodować ból brzucha, w tym kac, bakterie w jedzeniu, wirusy, niestrawność i stres. Chociaż leki mogą pomóc, mogą być również drogie lub powodować niepożądane skutki uboczne.

Nieswoiste zapalenie jelit (IBD) charakteryzuje się przewlekłym zapaleniem przewodu pokarmowego (GI) i przybiera postać choroby Leśniowskiego-Crohna lub wrzodziejącego zapalenia jelita grubego. Niestety IBD może być bolesne i uciążliwe podczas zaostrzeń lub jeśli stan nie jest dobrze kontrolowany.

Wrzodziejące zapalenie jelita grubego (UC) jest jedną z najczęstszych postaci nieswoistego zapalenia jelit. W przeciwieństwie do choroby Leśniowskiego-Crohna, która może wpływać na dowolną część przewodu pokarmowego, UC dotyczy tylko okrężnicy i odbytnicy.

Nieswoiste zapalenie jelit (IBD) jest częstym objawem choroby Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejącego zapalenia jelita grubego. Twoje IBD może niespodziewanie wybuchnąć, powodując rozstrój żołądka, ból brzucha i biegunkę. Jedzenie po zaostrzeniu IBD może być trudne, ponieważ nie chcesz ryzykować pogorszenia swojego stanu.