Jeśli kiedykolwiek zdarzyło Ci się zarazić drożdżycą lub grzybicą stóp, być może nie zdawałeś sobie sprawy, że faktycznie miałeś grzybicę skóry. Grzyb to grupa organizmów wytwarzających zarodniki. Grzyby, słowo oznaczające więcej niż jeden grzyb, żyją najczęściej wszędzie i zwykle nie powodują infekcji ani narośli skórnych. Ale od czasu do czasu możesz mieć na skórze narośle grzybicze, takie jak grzybica, stopa atlety, świąd pachwiny lub drożdżyca pochwy. Nie martw się. Infekcje grzybicze skóry nie zagrażają życiu i zwykle nie powodują znacznych szkód ani uszkodzeń. I są rzeczy, które możesz zrobić, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na grzybicę skóry.
Kroki
Część 1 z 3: Zmniejszanie ryzyka
Krok 1. Dowiedz się, kto jest zagrożony infekcją grzybiczą
Istnieją pewne rzeczy, które mogą zwiększać ryzyko infekcji grzybiczej, takie jak dzielenie się odzieżą lub produktami do higieny osobistej (szczotkami/grzebieniami) z zarażoną osobą. Ale niektórzy ludzie są również bardziej narażeni na infekcję, w oparciu o czynniki ryzyka. Osoby zagrożone obejmują:
- Osoby, które mają osłabiony układ odpornościowy spowodowany lekami, sterydami, innymi infekcjami lub chorobami
- Osoby przyjmujące długotrwale antybiotyki lub leki immunosupresyjne
- Osoby lub dzieci, które mają nietrzymanie moczu lub nie są w stanie zatrzymać moczu (tworzy to wilgotne środowisko narządów płciowych)
- Ludzie, którzy mocno się pocą
- Osoby, które pracują lub spędzają czas w środowisku, w którym mają kontakt z osobami wysokiego ryzyka, takimi jak pielęgniarki, nauczyciele szkolni, pacjenci hospitalizowani, studenci i trenerzy.
Krok 2. Rozpoznaj, które obszary skóry są zagrożone infekcją grzybiczą
Części skóry, które są wilgotne, są bardziej narażone na infekcje grzybicze, ponieważ grzyb potrzebuje wilgoci, aby się rozwijać. Te części obejmują obszary między palcami stóp, pod tkanką piersi, w okolicy narządów płciowych (w tym w okolicy pochwy) oraz między fałdami skóry.
Krok 3. Zachowaj ostrożność w miejscach publicznych
Ponieważ infekcje grzybicze są zaraźliwe, można je uzyskać z ekspozycji na komórki skóry, które mają infekcję. Postaraj się ograniczyć ekspozycję na miejsca publiczne, w których mogły przebywać inne osoby z infekcjami grzybiczymi. Jeśli korzystasz z publicznych szatni, pryszniców lub basenów, noś klapki. Nigdy nie powinieneś dzielić się ręcznikami ani grzebieniami w szatni.
Nigdy nie dotykaj infekcji innych osób ani nie dziel butów
Krok 4. Utrzymuj skórę czystą i suchą
Grzyby żyją w ciepłych, wilgotnych miejscach, np. między palcami lub w pachwinie. Utrzymując skórę czystą i suchą, zmniejszasz ryzyko infekcji. Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zachować suchość.
- Zmieniaj skarpetki raz dziennie lub dwa razy dziennie, jeśli dużo się pocisz. Poczekaj, aż ręczniki całkowicie wyschną na powietrzu, zanim użyjesz ich po raz drugi.
- Oczyść i osusz wszystkie obszary fałdów skórnych, takie jak pod piersią lub pod brzuchem. Podczas ćwiczeń lub przebywania w gorącym otoczeniu nałóż suszący lub leczniczy proszek na fałdy skóry.
- Powinieneś również zmieniać buty, aby mogły całkowicie wyschnąć między noszeniem, zwłaszcza jeśli się spocą. Po każdym użyciu umyj również kibica sportowego.
Krok 5. Wzmocnij swój układ odpornościowy
Bardziej prawdopodobne jest, że zachorujesz na grzybicę, jeśli masz osłabiony układ odpornościowy. Aby poprawić swój układ odpornościowy, przyjmuj codziennie suplementy witaminowe i rozważ przyjmowanie probiotyków. Staraj się stosować zbilansowaną dietę bogatą w zdrowe tłuszcze i zmniejsz spożycie węglowodanów. Powinieneś także nawadniać się, pijąc wodę. Twój mocz powinien mieć bardzo jasnożółty kolor. Twój układ odpornościowy może również skorzystać z 8 godzin snu na dobę.
Twój układ odpornościowy może nie być w najlepszej formie, nawet jeśli nie masz schorzenia lub przyjmujesz leki, które mogą go osłabić. Dlatego ważne jest, aby wzmocnić układ odpornościowy
Krok 6. Zapobiegaj rozprzestrzenianiu się obecnych infekcji
Jeśli masz już infekcję grzybiczą, zapobiegaj jej rozprzestrzenianiu się na więcej części ciała lub członków rodziny. W przypadku podejrzenia infekcji należy zbadać i leczyć innych członków rodziny. Ponieważ infekcje grzybicze są zaraźliwe, należy podjąć następujące środki ostrożności, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się infekcji:
- Unikaj drapania infekcji. Często myj ręce i utrzymuj je w suchości.
- Używaj klapek pod prysznicem, jeśli masz stopę sportowca.
- Umyj wszystkie ręczniki w ciepłej wodzie z mydłem i wysusz w suszarce. Używaj czystego ręcznika za każdym razem, gdy bierzesz prysznic lub sprzątasz.
- Po użyciu dokładnie wyczyść umywalkę, wannę i podłogę w łazience.
- Noś codziennie czyste, suche ubrania i unikaj dzielenia się ubraniami lub skarpetami.
- Wylecz wszystkie zakażone zwierzęta.
- Dzieci i dorośli mogą chcieć używać szamponu leczniczego 2 do 3 razy w tygodniu przez 6 tygodni, aby zapobiec grzybicy skóry głowy (swędzenie/grzybica skóry głowy).
- Namaczaj grzebienie i szczotki przez 1 godzinę dziennie w mieszaninie połowy wybielacza i połowy wody przez 3 dni, jeśli masz grzybicę skóry głowy. Nie udostępniaj innym osobom grzebieni, szczotek, czapek, poduszek, kasków ani ręczników.
Część 2 z 3: Rozpoznawanie objawów
Krok 1. Sprawdź, czy masz grzybicę
Chociaż nosi kilka różnych nazw w zależności od umiejscowienia na ciele, wszystkie są spowodowane przez ten sam grzyb (nie pasożytniczy robak, wbrew nazwie). Jeśli masz stopę atlety, swędzenie pachwiny lub grzybicę, grzyb jest taki sam, lokalizacja jest inna. Objawy mogą się nieznacznie różnić w zależności od lokalizacji infekcji grzybiczej.
Krok 2. Rozpoznaj objawy grzybicy stóp
Stopa sportowca, zwana również grzybicą stóp, powoduje zaczerwienienie lub swędzenie skóry wokół i między palcami, a rzadziej na podeszwach stóp. Możesz odczuwać pieczenie lub kłujący ból, a na skórze pojawią się pęcherze i strupy. Możesz również znaleźć czerwone, łuskowate guzki między palcami.
Krok 3. Poznaj objawy Jock Itch
Jock Itch, zwany także tinea cruris, występuje głównie u nastoletnich chłopców i dorosłych mężczyzn. Objawy obejmują czerwone, wypukłe łuszczące się plamy z określonymi granicami, które tworzą pęcherze w pachwinie. Są bardziej czerwone na zewnątrz i bardziej cieliste od wewnątrz, nadając im klasyczny wygląd pierścieniowaty grzybicy. Mogą również powodować nienormalnie ciemną lub jasną pigmentację skóry, która może być trwała.
Ta infekcja występuje częściej u chłopców, którzy uprawiają lekkoatletykę i spędzają czas w publicznej szatni. Mogą również mieć stopę atlety z tego samego grzyba, którym ponownie zarażają się w pachwinie
Krok 4. Sprawdź swoje ciało pod kątem grzybicy
Tinea corporis to infekcja grzybicy, która pojawia się na ciele, ale nie na skórze głowy, wewnątrz brody, na stopach lub w okolicy pachwiny. Zaczyna się od małego podniesionego czerwonego obszaru, który wygląda jak małe pryszcze. Swędzący i szybko łuszczący się. Wysypka powoli przybierze kształt pierścienia, klasyczny dla grzybicy, z bardziej czerwoną obwódką zewnętrzną i cielistym środkiem.
Powinieneś także poszukać dermatofitów (wysypki). Ta wysypka wpływa na inną część ciała i może towarzyszyć grzybicy ciała. Możesz odczuwać swędzącą, guzkowatą wysypkę na palcach, która jest związana z reakcją alergiczną na grzyby. Nie wynika to z dotknięcia zainfekowanego obszaru
Krok 5. Spójrz na zarost na grzybicy
Tinea barbae to grzybica występująca we włosach na twarzy mężczyzny. Może powodować głębszą infekcję mieszków włosowych brody mężczyzny i może powodować trwałe wypadanie włosów z powodu blizn z infekcją mieszków włosowych. Objawy obejmują zaczerwieniony obszar na skórze, który jest swędzący i może stać się łuskowaty. W zależności od lokalizacji można zauważyć klasyczny charakterystyczny pierścionek z bardziej czerwoną obwódką i bardziej cielistym wnętrzem. Mężczyzna straci również porost włosów z aktywną infekcją grzybiczą.
Powinieneś także poszukać dermatofitów (wysypki). Ta wysypka wpływa na inną część ciała i może towarzyszyć grzybicy twarzy. Może wystąpić swędząca, guzkowata wysypka na palcach, która jest związana z reakcją alergiczną na grzyby. Nie wynika to z dotknięcia zainfekowanego obszaru
Krok 6. Uważaj na objawy grzybicy na skórze głowy
Grzybica skóry owłosionej głowy to grzybica skóry głowy, która może obejmować niewielką część lub całą głowę. Zakażone obszary będą swędzące i czerwone, często w stanie zapalnym i mogą mieć rany wypełnione ropą. Może również powodować duże łuszczenie się skóry głowy, zarówno w jednym obszarze, jak i na dużej części skóry głowy. Możesz także poszukać „czarnych kropek”, czyli połamanych włosów, które występują w grzybicy skóry głowy. Osoby z grzybicą skóry głowy stracą włosy podczas aktywnej infekcji, a infekcja może spowodować trwałe blizny i trwałe wypadanie włosów, jeśli nie będzie odpowiednio leczone. Osoby mogą również odczuwać gorączkę niskiego stopnia poniżej 101 stopni Fahrenheita lub obrzęk węzłów chłonnych w okolicy szyi, gdy organizm walczy z infekcją.
Powinieneś także poszukać dermatofitów (wysypki). Ta wysypka wpływa na inną część ciała i może towarzyszyć grzybicy skóry głowy lub grzybicy skóry głowy. Możesz odczuwać swędzącą, guzkowatą wysypkę na palcach, która jest związana z reakcją alergiczną na grzyby. Nie wynika to z dotknięcia zainfekowanego obszaru
Krok 7. Rozpoznaj, czy masz drożdżycę pochwy
Drożdże są w rzeczywistości grzybami i mogą powodować infekcje pochwy u kobiet. Infekcja drożdżakowa może mieć wpływ na pochwę, wargi sromowe i srom. Nie powinieneś próbować leczyć objawów w domu, jeśli w ciągu ostatniego roku miałaś więcej niż 4 infekcje, jesteś w ciąży, masz niekontrolowaną cukrzycę, masz osłabiony układ odpornościowy lub masz łzy, pęknięcia, pęknięcia lub rany w pochwie powierzchnia. Większość objawów infekcji drożdżakami waha się od łagodnych do umiarkowanych i obejmuje:
- Swędzenie i podrażnienie pochwy lub wejścia do pochwy
- Zaczerwienienie lub obrzęk przy wejściu do pochwy
- Ból i bolesność pochwy
- Uczucie pieczenia podczas oddawania moczu lub stosunku
- Wydzielina z pochwy o wyglądzie twarogu, biała, gęsta i bezwonna
Część 3 z 3: Leczenie grzybicy skóry
Krok 1. Wylecz grzybicę stóp
Dostępne bez recepty proszki lub kremy przeciwgrzybicze są skuteczne w kontrolowaniu lub eliminowaniu infekcji. Szukaj produktów zawierających mikonazol, klotrimazol, terbinafinę lub tolnaftat. Postępuj zgodnie z dołączonymi instrukcjami i stosuj lek przez co najmniej 2 tygodnie i dodatkowe 1-2 tygodnie po usunięciu infekcji, aby zapobiec jej nawrotom. Myj stopy dwa razy dziennie mydłem i wodą. Pamiętaj, aby osuszyć stopy i między palcami, a następnie po każdym praniu zakładać czystą parę skarpet.
- Noś buty, które są dobrze wentylowane i wykonane z naturalnych materiałów. Należy również codziennie zmieniać buty, aby dać im czas na dokładne wyschnięcie.
- Jeśli masz grzybicę stóp, która nie reaguje na leczenie domowe, lekarz może przepisać leki doustne po przetestowaniu infekcji poprzez pobranie kultury.
Krok 2. Traktuj Jock Itch
Używaj dostępnych bez recepty produktów przeciwgrzybiczych, aby pomóc kontrolować infekcję. Leki te powinny zawierać mikonazol, tolnaftat, terbinafinę lub klotrimazol. Powinieneś zauważyć, że infekcja zacznie ustępować w ciągu kilku tygodni. Jeśli trwa dłużej niż 2 tygodnie, jest ciężka lub często powraca (więcej niż 4 razy w roku), należy udać się do lekarza. Jeśli nie reaguje na leczenie domowe, lekarz może przepisać leki doustne po przetestowaniu infekcji poprzez pobranie kultury.
- Unikaj noszenia obcisłych ubrań lub czegokolwiek, co przeciera lub podrażnia skórę.
- Prać całą bieliznę i kibice po jednym użyciu.
Krok 3. Traktuj grzybicę na ciele
Używaj dostępnych bez recepty kremów zawierających oksykonazol, mikonazol, klotrimazol, ketokonazol lub terbinafinę. Postępuj zgodnie z dołączonymi instrukcjami przez 10 dni. Ogólnie rzecz biorąc, należy umyć i osuszyć obszar, a następnie nałożyć krem od zewnątrz do środka infekcji. Po nałożeniu kremu umyj i osusz ręce. Nie zakładaj bandaża na grzybicę, ponieważ utrzyma wilgoć w skórze.
- Jeśli masz grzybicę na skórze głowy lub brodzie, musisz udać się do lekarza w celu leczenia. Jeśli masz grzybicę na ciele, która nie reaguje na leczenie domowe, lekarz może przepisać leki doustne po przetestowaniu infekcji poprzez pobranie kultury.
- Jeśli leczysz dzieci w wieku szkolnym na grzybicę, mogą wrócić na zajęcia po rozpoczęciu leczenia.
Krok 4. Lecz infekcje pochwy
Nieskomplikowane infekcje drożdżakowe pochwy można leczyć preparatami dostępnymi bez recepty. Używaj przeciwgrzybiczych kremów dopochwowych, pianek, tabletek lub maści z klasy azoli. Należą do nich butokonazol, mikonazol, klotrimazol i terkonazol. Podczas stosowania leku możesz zauważyć lekkie pieczenie lub podrażnienie obszaru. Zawsze postępuj zgodnie z dołączonymi instrukcjami.
Oparta na oleju natura tych kremów może osłabić lateksową prezerwatywę lub przeponę. Jeśli są to twoje formy kontroli urodzeń, zdaj sobie sprawę, że mogą nie być tak skuteczne podczas stosowania leku
Krok 5. Lecz powikłania po infekcjach pochwy
Możesz potrzebować długotrwałej terapii dopochwowej, która obejmuje stosowanie kremu dopochwowego na receptę z rodziny „azoli”, który jest silniejszy niż ten, który można kupić bez recepty. Krem będziesz używać przez 10 do 14 dni. Jeśli masz powikłania związane z drożdżakami pochwy, lekarz może przepisać flukonazol (Diflucan), który należy przyjmować 1 raz doustnie. Można też podać 2 do 3 dawek flukonazolu doustnie zamiast kremu. Nie jest to zalecane dla kobiet w ciąży.
Jeśli masz powtarzające się infekcje, możesz przyjmować dawkę podtrzymującą flukonazolu raz w tygodniu przez 6 miesięcy lub czopek dopochwowy zawierający klotrimazol
Krok 6. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli masz cukrzycę lub osłabiony układ odpornościowy
Lekarz będzie musiał pomóc w leczeniu infekcji grzybiczych, ponieważ cukrzyca lub osłabiony układ odpornościowy mogą zwiększać ryzyko wystąpienia poważniejszych objawów infekcji grzybiczej.
Skontaktuj się z lekarzem, aby uzyskać wczesne leczenie, aby zmniejszyć potencjalne problemy zdrowotne lub znaczące wtórne infekcje spowodowane drapaniem
Krok 7. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli infekcja grzybicza występuje na skórze głowy lub brodzie
Twój lekarz poda ci doustny lek zawierający gryzeofulwinę, terbinafinę lub itrakonazol. Lek należy przyjmować zgodnie z zaleceniami lekarza, zwykle przez minimum 4 tygodnie do 8 tygodni. Możesz zwiększyć swoją szansę na skuteczne leczenie poprzez:
- Utrzymywanie obszaru w czystości i suchości
- Mycie włosów i brody szamponem leczniczym zawierającym siarczek selenu lub ketokonazol. Pomoże to zatrzymać rozprzestrzenianie się, ale nie pozbędzie się obecnej infekcji.
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
- Wcześnie leczyć infekcje grzybicze, aby potencjalnie ograniczyć rozprzestrzenianie się infekcji na inne części ciała i inne osoby. Wczesne leczenie zwiększa również Twoje szanse na skuteczne wyleczenie grzyba.
- Jeśli infekcja grzybicza nie ustąpiła w ciągu 2 do 3 tygodni, skontaktuj się z lekarzem, aby uzyskać silniejsze leczenie i upewnić się, że wysypka nie pochodzi z czegoś innego, takiego jak łuszczyca lub infekcja bakteryjna. Lekarz może przepisać antybiotyki, jeśli w wyniku drapania może wystąpić wtórna infekcja bakteryjna.
- Inne infekcje, w tym infekcje przenoszone drogą płciową, mogą powodować podobne objawy jak drożdżyca pochwy. Ważne jest, aby skontaktować się z lekarzem, jeśli leczenie nie poprawi się, aby upewnić się, że nie masz czegoś poważniejszego.
- Jeśli masz infekcję pochwy, partnerzy seksualni zwykle nie muszą być leczeni.
