Jeśli właśnie się obudziłeś i odkryłeś, że spałeś w swoich miękkich kontaktach lub po prostu martwisz się, co zrobić, jeśli to się stanie, nie panikuj. Twoje oczy prawdopodobnie nie są uszkodzone przez pozostawienie kontaktów na noc. Zwilżając je w oczach, w końcu odkleją się na tyle, aby je usunąć. Powinieneś być w stanie wyciągnąć kontakty, nawet jeśli przesunęły się pod powieką; jednak może być trudno określić, czy kontakt jest nadal w oku, czy też wypadł.
Kroki
Część 1 z 2: Lokalizowanie kontaktów
Krok 1. Umyj ręce
Do mycia rąk używaj ciepłej wody i mydła. Zapobiegnie to przedostawaniu się bakterii do oczu, co może prowadzić do infekcji (takich jak acanthamoeba keratitis). Osusz ręce czystym ręcznikiem. Unikaj wycierania ręcznikiem opuszków palców, które będą dotykać twoich oczu, aby nie pobrudzić palców włókien ręcznikiem.
Trzymaj paznokcie przycięte i oczyszczone. Usunięcie styków z długimi gwoździami może rozerwać lub rozdzielić styki
Krok 2. Nawilż oko solą fizjologiczną lub kroplami nawilżającymi
Twoje widzenie jest niewyraźne, gdy oczy są suche, więc może być trudno stwierdzić, czy kontakt jest na swoim miejscu, czy nie. Odciągnij dolną powiekę w dół i nałóż kilka kropli soli fizjologicznej lub sztucznych łez, aby nieco nawilżyć soczewkę. Powinno to ułatwić usunięcie.
- Zachowaj ostrożność podczas nakładania kropli soli fizjologicznej. Końcówka butelki nie powinna dotykać oka. Może to spowodować wprowadzenie bakterii do oka.
- W skrócie, niektóre roztwory do dezynfekcji soczewek kontaktowych są bezpieczne w użyciu. Należy jednak zachować ostrożność - jeśli końcówka butelki jest czerwona lub na butelce znajdują się ostrzeżenia o niewlewaniu roztworu do oka, nie używaj go.
Krok 3. Oceń, czy widzisz
Jest to pierwsza wskazówka, czy kontakt jest nadal w twoim oku. Jeśli twój kontakt naprawdę utknął w twoim oku, twoje oko prawdopodobnie poczuje się bardzo niekomfortowo lub otwarcie go może zaszkodzić.
Twoje oko może łzawić i boleć, jeśli kontakt utknie pod powieką lub w kąciku oka
Krok 4. Sprawdź, czy kontakt jest nadal na miejscu
Możesz spróbować po prostu spojrzeć w lustro. Kontakt mógł nieznacznie odsunąć się od rogówki, ale nadal może być widoczny w środku oka. Jeśli nadal nie możesz znaleźć kontaktu, zastanów się, czy nie mógł on wypaść podczas snu. Lub może po prostu utknąć w trudnym do zobaczenia miejscu, na przykład pod górną powieką.
Jeśli naprawdę straciłeś kontakt, mógł się rozpaść. W takim przypadku nie znajdziesz kontaktu patrząc przez oko
Krok 5. Zajrzyj pod górną powiekę
Jeśli nie widzisz powieki na rogówce (w środku oka), podnieś górną powiekę, patrząc w dół. Poświeć latarką pod powiekę, aby znaleźć kontakt. Jeśli twój kontakt „utracił” się w twoim oku, prawdopodobnie poczujesz dziwne wrażenie, jakby coś utkwiło ci w oku.
Kontakt mógł się zagiąć i chować pod powieką. Świecenie latarki może sprawić, że będzie to lepiej widoczne
Krok 6. Poproś o pomoc
Jeśli oba Twoje kontakty są nie na miejscu, nie będziesz widzieć wyraźnie. Poproś rodzica, współlokatora lub przyjaciela o pomoc w znalezieniu kontaktów. Pomocnik może zaświecić latarką w oczy, aby zlokalizować soczewki. Jeśli czujesz się z tym komfortowo, pomocnik może ci nawet pomóc, usuwając kontakty z twoich oczu.
Twój pomocnik może również rozejrzeć się po Twojej sypialni, aby sprawdzić, czy kontakty wypadły podczas snu
Krok 7. Przesuń kontakt spod powieki
Mrugnij i opuszkami palców pocieraj zamkniętą powiekę, aby wprawić kontakt w ruch. Może być konieczne dodanie większej ilości soli fizjologicznej, aby ją nawodnić, aby łatwo się poruszała.
Unikaj pocierania powiek o kontakt, chyba że dodałeś krople nawilżające. Pocieranie suchych styków może porysować powierzchnię oka
Krok 8. Poczekaj i ponownie nawodnij
Jeśli twoje kontakty są bardzo suche, może upłynąć kilka aplikacji kropli soli fizjologicznej i trochę czasu, zanim znów zaczną być wilgotne. Odczekaj 15 minut, aby dać im szansę na pełne nawodnienie.
Nie próbuj zdejmować soczewki, dopóki nie ślizga się wokół oka jak zwykle. Próba oderwania go może spowodować obrażenia. Nie próbuj też rozkładać soczewki przed zdjęciem jej z oka, ponieważ istnieje większe prawdopodobieństwo jej rozerwania
Część 2 z 2: Usuwanie kontaktów
Krok 1. Przenieś swój kontakt na rogówkę
Jeśli soczewka utknęła z boku rogówki, spróbuj spojrzeć w przeciwnym kierunku. Pomoże to zsunąć soczewkę bliżej środka rogówki.
Zanim będziesz mógł usunąć kontakt, upewnij się, że łatwo przesuwa się po oku i delikatnie wsuń go z powrotem na miejsce
Krok 2. Przesuń kontakt spod powieki
Jeśli soczewka utknęła pod powieką, chwyć powiekę palcem wskazującym i kciukiem. Delikatnie przekręć nadgarstek, aby palce odwróciły górną powiekę na lewą stronę. To odsłoni kontakt, co ułatwi jego usunięcie.
Niektórzy okuliści zalecają założenie nowej soczewki kontaktowej, jeśli masz problemy z wydobyciem kontaktu spod powieki. Włożenie nowego kontaktu i mrugnięcie może spowodować opuszczenie starego kontaktu spod pokrywy
Krok 3. Trzymaj otwarte oko
Użyj środkowego palca, aby otworzyć dolną powiekę. Weź palec wskazujący i przesuń soczewkę w dół do białej części oka. Jeśli kontakt jest w pełni nawilżony, nie przyklei się do oka.
Dodaj sól fizjologiczną lub krople nawilżające, jeśli twoje oko lub kontakt znów zacznie czuć się sucho
Krok 4. Ściśnij kontakt, aby go usunąć
Ostrożnie ściśnij soczewkę lekko między palcem wskazującym a kciukiem, aby zaczęła się odchylać na zewnątrz. Delikatnie usuń go z oka. Natychmiast umieść styk w czystej obudowie ze świeżym roztworem.
Powtórz to z kontaktem w drugim oku
Krok 5. Użyj specjalnego narzędzia, aby usunąć kontakt
Jeśli masz problemy z usunięciem styków palcami, możesz kupić małe narzędzie, które bezpiecznie uchwyci styk, dzięki czemu możesz go łatwo usunąć. Uważnie postępuj zgodnie z instrukcjami lub poproś swojego okulistę o demonstrację.
Użycie narzędzia jest szczególnie przydatne, jeśli widzisz, gdzie utknął kontakt, ale nie możesz go usunąć tylko palcami
Krok 6. Odpocznij oczom
Gdy już usuniesz kontakty z oczu, nie spiesz się z założeniem nowej pary. Twoje oczy potrzebują przerwy. Nie nawiązuj nowych kontaktów, chyba że twoje oczy nie są już czerwone i podrażnione.
Możesz chcieć nosić okulary na cały dzień, aby odpocząć
Krok 7. Uzyskaj profesjonalną pomoc
Jeśli nadal nie możesz usunąć kontaktu, natychmiast skontaktuj się z okulistą i umów się na wizytę. Twój okulista może zalecić zmianę marki soczewek kontaktowych, jeśli Twoje kontakty często się zacinają. Powinieneś również rozważyć uzyskanie pomocy medycznej, jeśli:
- Wielokrotnie próbowałeś usunąć zablokowane kontakty
- Twoje oczy są zirytowane
- Twoje oczy są czerwone
- Czujesz ból
Porady
- Nigdy nie próbuj zakładać soczewek kontaktowych, jeśli są wysuszone lub pomarszczone.
- Upewnij się, że między soczewką kontaktową a rogówką nie ma brudu ani ciała obcego.
- Dzieci powinny mieć pierwsze badanie wzroku w wieku sześciu miesięcy, a następnie ponownie w wieku trzech lat. Gdy dzieci osiągną wiek szkolny (około sześciu lat), powinny zdawać egzamin przed rozpoczęciem szkoły, a następnie co dwa lata, o ile nie zalecono inaczej.
- Jeśli często zapominasz i śpisz z kontaktami, zapytaj swojego okulistę o przepisanie soczewek o przedłużonym noszeniu, które można bezpiecznie nosić przez noc.
