Zdejmowanie soczewek kontaktowych może być trudne, jeśli dopiero zaczynasz je nosić, ale szczególnie jeśli masz długie paznokcie. Przestrzeganie określonego protokołu podczas zdejmowania soczewek może pomóc zminimalizować ryzyko uszkodzenia i infekcji.
Kroki
Część 1 z 3: Przygotowanie do zdjęcia soczewek
Krok 1. Wyczyść obudowę kontaktu
Zanim rozpoczniesz proces zdejmowania soczewek, upewnij się, że masz wyczyszczony i przygotowany pojemnik kontaktowy.
- Upewnij się, że pojemnik jest wolny od zanieczyszczeń, wypłukując go. Nie używaj wody z kranu. Woda z kranu jest zdatna do picia, ale nie do końca sterylna i może zawierać drobnoustroje szkodliwe dla oczu. Wypłucz pojemnik na soczewki kontaktowe roztworem, a nie wodą.
- Wytrzyj obudowę do sucha czystym, niestrzępiącym się ręcznikiem lub pozostaw do wyschnięcia na powietrzu. Preferowane jest suszenie powietrzem, ponieważ zmniejsza ryzyko rozprzestrzeniania się bakterii lub zanieczyszczeń w obudowie.
- Pudełka na soczewki kontaktowe powinny być używane tylko przez trzy miesiące przed wyrzuceniem. Śledź, jak długo masz swoją sprawę.
Krok 2. Umyj ręce
Zanim usuniesz soczewki lub zrobisz cokolwiek innego, co wiąże się z dotykaniem oka, zawsze powinieneś dokładnie umyć i osuszyć ręce. Gruz lub bakterie, z którymi miałeś kontakt w ciągu dnia, mogą prowadzić do infekcji oka.
- Zmocz ręce wodą z kranu. Chociaż ludzie często zachęcają do korzystania z ciepłej wody, temperatura jest kwestią osobistych preferencji. Ciepło lub zimno jest w porządku.
- Mydło, którego używasz do mycia rąk przed zdjęciem styków, powinno mieć neutralne pH i zawierać niewielką ilość oleju lub zapachu.
- Umyj ręce, upewniając się, że znajdują się między palcami a grzbietem dłoni. Ponieważ będziesz dotykać oczu bezpośrednio, zwróć szczególną uwagę na mycie opuszków palców i pod paznokciami.
- Szoruj ręce pod bieżącą wodą przez co najmniej 20 sekund. Aby śledzić czas, możesz dwukrotnie zanucić piosenkę „Happy Birthday”.
- Umyj ręce. Zachowaj szczególną ostrożność przy usuwaniu całego mydła, ponieważ mydło może podrażnić oczy.
- Jeśli to możliwe, wysusz dłonie na powietrzu przed dotykaniem soczewek kontaktowych, aby uniknąć uwięzienia kłaczków w oczach. Jeśli to nie jest możliwe, użyj ręcznika papierowego, ponieważ jest mniej prawdopodobne, że pozostawi zanieczyszczenia na rękach.
- Jeśli masz taki, dobrym pomysłem może być użycie szczoteczki do paznokci. Ponieważ będziesz mieć tak bliski kontakt z oczami, chcesz mieć pewność, że wszystkie zanieczyszczenia zostaną bezpiecznie usunięte.
Krok 3. Znajdź lustro w dobrze oświetlonym pomieszczeniu
Aby zdjąć soczewki kontaktowe, musisz widzieć swoje oczy. Znajdź jasno oświetlone pomieszczenie z lustrem. Soczewka powinna znajdować się przed kolorową częścią oka. Spójrz prosto we własne oczy i zobacz, czy możesz użyć lustra, aby zobaczyć zarys swojego kontaktu. Chcesz wiedzieć, gdzie znajduje się soczewka, zanim dotkniesz oka, aby uniknąć przypadkowego dotknięcia samego oka.
Krok 4. Stań na odpowiedniej powierzchni
Istnieje szansa, że możesz upuścić soczewkę kontaktową. Aby być bezpiecznym, upewnij się, że stoisz na czystej powierzchni. Jeśli stoisz nad zlewem, upewnij się, że zatkałeś odpływ, aby soczewka kontaktowa nie zniknęła w kanalizacji.
Część 2 z 3: Zdejmowanie soczewek
Krok 1. Wypróbuj metodę szczypania
Istnieją dwie metody usunięcia soczewki kontaktowej, jeśli masz długie paznokcie. Jedną z nich jest metoda szczypania, która polega na wyjęciu soczewki dwoma palcami.
- Większość ludzi uważa, że najłatwiej jest używać obu palców wskazujących, ale zależy to od osobistych preferencji. Eksperymentuj z różnymi palcami, aby zobaczyć, która kombinacja opuszków sprawia, że czujesz największą kontrolę.
- Używaj tylko opuszków palców, a nie paznokci. Nie chcesz uszkodzić rogówki ani soczewki kontaktowej.
- Delikatnie wepchnij obie soczewki do środka, w kierunku środka oka. Obiektyw wysunie się na zewnątrz.
- Zabezpiecz soczewkę dwoma palcami. Nie ściskaj zbyt mocno, ponieważ nie chcesz złamać soczewki. Soczewka nie powinna składać się na pół, a przeciwne strony nie powinny się stykać.
- Pociągnij soczewkę do przodu, aż wyjdzie z oka.
Krok 2. Wypróbuj metodę toczenia
Wiele osób uważa, że metoda szczypania jest trudna do skoordynowania. Jeśli nie czujesz się komfortowo, używając go, możesz zamiast tego wypróbować metodę toczenia.
- Połóż czubek palca na soczewce kontaktowej. Popchnij soczewkę w dół, w kierunku białka oka.
- Wciśnij soczewkę, aż dotknie dolnej powieki i delikatnie wsuń soczewkę do powieki.
- Obiektyw powinien się przewrócić. Zostanie wypchnięty, podobnie jak rzęsy, a to pozwoli ci go uchwycić i usunąć z oka.
Krok 3. Sprawdź obiektyw pod kątem uszkodzeń
Długie paznokcie mogą być szczególnie szorstkie na soczewkach kontaktowych. Po wyjęciu styku sprawdź go pod kątem uszkodzeń przed umieszczeniem go w etui.
- Trzymając soczewkę na czubku palca wskazującego, trzymaj ją pod światło.
- Sprawdź obiektyw pod kątem rozdarć lub zanieczyszczeń. Uszkodzona soczewka może powodować podrażnienie oka i potencjalnie rozerwać rogówkę, powodując uszkodzenie oka. Jeśli zauważysz jakiekolwiek uszkodzenia, wyrzuć obiektyw, zamiast go przechowywać.
Część 3 z 3: Przechowywanie soczewek
Krok 1. Przechowuj swoje kontakty
Po wyjęciu soczewki kontaktowej należy ją bezpiecznie przechowywać do czasu ponownego użycia.
- Wiele osób po prostu uzupełnia stare rozwiązanie podczas przechowywania obiektywu. Ponieważ roztwór jest przeznaczony do dezynfekcji, może ulec skażeniu podczas użytkowania. Wyrzuć stary roztwór i zastąp go świeżą dawką.
- Zamknij szczelnie pokrywki etui kontaktowego i umieść etui w bezpiecznym miejscu w domu, aż będziesz musiał ponownie użyć soczewek.
- Różne soczewki kontaktowe muszą być zdejmowane na różne okresy. Niektóre można nosić na noc, a niektóre nie. Porozmawiaj ze swoim okulistą o tym, jak często musisz zdejmować i przechowywać soczewki.
Krok 2. Poznaj rozwiązania problemów związanych z kontaktem
Chociaż kontakty są dość łatwe, gdy przyzwyczaisz się do opieki nad nimi, istnieją pewne trudności związane z ich usunięciem. Można to łatwo naprawić.
- Jeśli masz problem z utrzymaniem otwartych oczu podczas zdejmowania kontaktów, jedną ręką przytrzymaj górną powiekę i rzęsy podczas pracy.
- Jeśli masz trudności z przesuwaniem soczewek, spójrz w lustro i utrzymuj wzrok nieruchomo. Jeśli stracisz kontakt wzrokowy, twoje oczy się poruszyły, co oznacza przesunięcie pozycji soczewek.
- Uważaj, aby pocierać oczy kontaktami. Może to uszkodzić soczewki i spowodować podrażnienie oczu.
Krok 3. Zapoznaj się z datą ważności swoich kontaktów
Kontakty nie trwają wiecznie. Soczewki mają określoną datę ważności, związaną z rodzajem soczewek, które nosisz. Zapytaj swojego lekarza, jak długo wytrzymają soczewki podczas przepisywania kontaktów. Jeśli nie pamiętasz informacji, zaznacz pole, aby uzyskać instrukcje dotyczące wyrzucania soczewek.
