Niezależnie od tego, czy zbliżasz się do terminu porodu, czy obawiasz się wczesnego porodu, łatwo jest stać się nadmiernie świadomym wszystkich rzeczy, które dzieją się z Twoim ciałem, szukając oznak, że Twoje dziecko wkrótce się pojawi. Chociaż istnieje kilka wskazówek, których możesz szukać, ważne jest, aby pamiętać, że doświadczenia związane z ciążą i porodem każdej kobiety są wyjątkowe. Jeśli nie masz pewności, czy rodzisz, lub jeśli obawiasz się, że coś może być nie tak, natychmiast skontaktuj się z lekarzem lub lokalnym szpitalem.
Kroki
Metoda 1 z 3: Dowiedz się, czy Twoje dziecko jest gotowe
Krok 1. Poczuj wrażenie, że Twoje dziecko upadło
Od kilku tygodni do kilku godzin przed porodem Twoje dziecko prawdopodobnie spadnie niżej w Twoim ciele, gdy zacznie poruszać się w kierunku kanału rodnego. Możesz zauważyć, że Twój guzek niemowlęcy wydaje się niższy niż wcześniej i możesz odczuwać większą ciężkość w podbrzuszu.
- Ponieważ Twoje dziecko nie naciska już tak mocno na Twoje płuca, możesz również zauważyć, że możesz łatwiej oddychać.
- Po upadku dziecka zwiększony nacisk na miednicę i pęcherz może spowodować częstsze oddawanie moczu.
Wskazówka:
Mniej więcej w tym czasie możesz również zauważyć, że Twój spacer przypomina kołysanie. Dzieje się tak, gdy więzadła i ścięgna rozluźniają się w ramach przygotowań do porodu.
Krok 2. Zwróć uwagę, czy masz luźne lub częste wypróżnienia
Możesz być przyzwyczajona do niespójnych nawyków łazienkowych podczas ciąży, ale jeśli nagle zauważysz, że musisz częściej niż zwykle biegać do łazienki, aby wypróżnić się, twoje ciało może przygotowywać się do porodu. Możesz również doświadczyć niestrawności lub wymiotów. Chociaż są to typowe objawy ciąży, zwykle ustępują w trzecim trymestrze, a ich powrót może być oznaką zbliżającego się porodu.
Może się tak zdarzyć, ponieważ twoje ciało próbuje zrobić więcej miejsca na narodziny dziecka
Krok 3. Zwróć uwagę na uczucie niepokoju lub zmęczenia
Wiele kobiet doświadcza zmiany poziomu energii na krótko przed urodzeniem. Możesz czuć się bardziej zmęczony niż zwykle lub możesz mieć wrażenie, że trudno ci się zrelaksować. Możesz nawet poczuć potrzebę przygotowania ubrania i pokoju dziecka na jego wielkie przybycie. Nazywa się to instynktem gniazdowania i chociaż jest najsilniejszy już w trzecim trymestrze, zwiększone pragnienie przygotowania wszystkiego może wskazywać, że jesteś w ostatnich dniach lub nawet godzinach ciąży.
Jeśli czujesz się niespokojny lub uderza cię instynkt gniazdowania, uważaj, aby nie przesadzić. Kiedy jesteś w ciąży, możesz łatwo się zmęczyć, a najlepiej jest być wypoczętym przed rozpoczęciem porodu
Krok 4. Porozmawiaj z lekarzem o zatarciu i rozszerzeniu szyjki macicy
W późnej fazie ciąży będziesz miała częste wizyty u lekarza – być może nawet raz w tygodniu, w miarę zbliżania się terminu porodu. Zazwyczaj podczas tych późniejszych wizyt lekarz przeprowadzi badanie miednicy i będzie w stanie powiedzieć, czy szyjka macicy wykazuje jakiekolwiek oznaki zbliżającego się porodu.
- Zatarcie ma miejsce, gdy szyjka macicy zmiękcza, skraca się i przerzedza. Jest mierzony w procentach, a szyjka macicy musi być w 100% zatarta, zanim będziesz mogła mieć poród pochwowy.
- Twoja szyjka macicy również rozszerza się lub otwiera, gdy twoje ciało przygotowuje się do porodu. Mierzy się go w skali od 0 cm do 10 cm, gdzie 0 oznacza, że szyjka macicy nie jest w ogóle rozwarta, a 10 cm oznacza, że jest w pełni rozwarta i gotowa do porodu.
Metoda 2 z 3: Dostrzeganie oznak wczesnej porodu
Krok 1. Uważaj na skurcze, które przypominają tępe plecy lub ból miednicy
Chociaż mogłeś odczuwać ból pleców przez całą ciążę, jeśli zauważysz tępy ból, ucisk lub skurcze w plecach, okolicy odbytu lub miednicy, możesz mieć łagodne skurcze. Często jest to znak, że poród wkrótce się rozpocznie, chociaż niektóre kobiety doświadczają skurczów przez kilka dni lub nawet tygodni przed rozpoczęciem aktywnego porodu.
- To uczucie może być podobne do bólu miesiączkowego lub dyskomfortu, który odczuwasz, gdy musisz oddawać wypróżnienia.
- Jeśli bóle stają się silne lub pojawiają się w regularnych odstępach czasu, możesz być w trakcie aktywnego porodu, więc skontaktuj się z lekarzem.
Krok 2. Zmierz czas skurczów, aby określić, czy są to skurcze Braxtona-Hicksa
Skurcze Braxtona-Hicksa są bardzo częste i łatwo je pomylić z prawdziwymi. Jednak skurcze Braxtona-Hicksa będą rozmieszczone nieregularnie i nie będą się zbliżać z czasem, podczas gdy rzeczywiste skurcze zwiększają częstotliwość.
- Ponadto skurcze Braxtona-Hicksa mogą mieć różną intensywność, ale nie będą konsekwentnie silniejsze, jak prawdziwe skurcze. Są również skoncentrowane w dolnej części brzucha, podczas gdy prawdziwe skurcze są często odczuwalne również w dolnej części pleców.
- Skurcze Braxtona-Hicksa często występują pod koniec dnia lub gdy jesteś aktywny fizycznie.
Krok 3. Poszukaj plamki krwi, która może być twoją czopem śluzu
Czop śluzu utrzymuje bakterie z macicy, gdy dziecko rośnie. Gdy szyjka macicy przerzedza się przed porodem, czop śluzu naturalnie się przemieszcza. Jeśli tak się stanie, zauważysz wyraźną, różową lub czerwonawą wydzielinę, która może wyglądać na żylastą. Uważaj, aby ta wydzielina pojawiła się na krótko przed porodem.
Jeśli zauważysz niewyjaśnione plamienie, zawsze udaj się do lekarza, aby się zbadać
Krok 4. Natychmiast udaj się do szpitala, jeśli odejdzie ci woda
Jeśli poczujesz duży wytrysk płynu między nogami, jest duża szansa, że po prostu odpłynęła Ci woda. Jednak niektóre kobiety doświadczają tego jako stałego lub nieregularnego strumienia płynu. Tak czy inaczej, jeśli podejrzewasz, że twoja woda odeszła, ważne jest, aby udać się do szpitala lub natychmiast skontaktować się z lekarzem.
- Im dłużej trwa poród po odejściu wody, tym większe ryzyko infekcji zarówno dla Ciebie, jak i Twojego dziecka.
- Niektóre kobiety w ogóle nie odczują odejścia wody, zanim zaczną mieć skurcze. Jeśli masz regularne skurcze lub inne oznaki porodu, nie czekaj, aż woda odejdzie, zanim zadzwonisz do lekarza.
Ostrzeżenie:
Musisz urodzić dziecko w ciągu 24 godzin od odejścia wody, ponieważ Twoje dziecko nie ma już płynu owodniowego, który mógłby je chronić. Udaj się do szpitala, aby upewnić się, że poród jest bezpieczny.
Metoda 3 z 3: Przejście do pełnej pracy
Krok 1. Uważaj na silny ból pleców i podbrzusza
Czasami, gdy poród jest blisko, możesz odczuwać silny, uporczywy ból pleców lub podbrzusza. Może to być spowodowane presją dziecka w dół do kanału rodnego. Ból może nie pojawiać się i znikać tak, jak skurcze, ale nadal może być oznaką aktywnego porodu.
- Zazwyczaj ten ból nie ustępuje podczas ruchu i może wydawać się bardzo silnym bólem menstruacyjnym.
- Podczas gdy większość kobiet odczuwa te bóle w pewnym stopniu, około 1/4 kobiet odczuwa silny ból pleców podczas porodu, co nazywa się porodem pleców.
Czy wiedziałeś?
Poród pleców może czasami być spowodowany pozycją dziecka w kanale rodnym, chociaż nie zawsze tak jest. Chodzenie lub kucanie może pomóc w zmianie pozycji dziecka, a naciskanie partnera porodowego na krzyż może pomóc złagodzić dyskomfort.
Krok 2. Sprawdź, czy nie ma wydzieliny z pochwy
Kiedy jesteś w ciąży, twoje ciało wytwarza czop śluzu, który blokuje przedostawanie się bakterii do macicy. Gdy szyjka macicy zacznie się rozszerzać w ramach przygotowań do porodu, śluzowy czop wyjdzie. Może być klarowny lub zabarwiony krwią, która może wydawać się brązowa lub różowa. Wtyczka może również wypaść od razu lub może wyglądać jak włókniste wyładowanie.
- Czop śluzu może wyjść na kilka dni przed porodem lub może wystąpić, gdy poród się rozpocznie.
- Ponieważ w czasie ciąży wystąpiła już zwiększona wydzielina z pochwy, możesz nie zauważyć, kiedy wydostaje się czop śluzu.
- Jeśli masz krwawienie, które jest tak ciężkie jak normalna miesiączka, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.
Krok 3. Zadzwoń do swojego lekarza, jeśli masz silne skurcze co 5-10 minut
Kiedy zaczniesz rodzić, prawdopodobnie zauważysz bóle brzucha, a nawet możesz poczuć, jak mięśnie w dolnej części brzucha twardnieją z każdym bólem. Są to skurcze, które stają się silniejsze i częstsze wraz z postępem porodu. Kiedy są tak silne, że nie możesz przez nie chodzić ani rozmawiać, a pojawiają się co 5-10 minut, czas zadzwonić do lekarza lub położnej. Powiedzą ci, czy musisz iść do szpitala, czy poczekać trochę dłużej.
Skurcze zwykle trwają około 30-70 sekund i mogą przypominać bardzo silne bóle miesiączkowe. Ból może być również skoncentrowany w dolnej części pleców
Porady
Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące tego, czy rodzisz, zadzwoń do swojego lekarza lub odwiedź szpital. Nawet jeśli to fałszywy alarm, zdrowie Twoje i Twojego dziecka jest najważniejsze
Ostrzeżenia
- Powinieneś również zadzwonić do swojego lekarza, jeśli odejdzie Ci woda lub jeśli masz silne, regularne skurcze, ponieważ prawdopodobnie rodzisz.
- Jeśli mocno krwawisz, Twoje dziecko nie porusza się lub porusza się mniej niż normalnie lub masz zawroty głowy lub obrzęk twarzy i dłoni, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.
