Poród naturalny oznacza urodzenie dziecka bez interwencji medycznej. Możesz zdecydować się na naturalny poród, aby poczuć się bardziej zaangażowanym w ten proces lub uniknąć niepotrzebnych leków i procedur. Kiedy rodzisz naturalnie, nie musisz mieć dziecka w szpitalu, ale możesz zdecydować się na skorzystanie ze szpitala, aby szybko uzyskać pomoc medyczną w nagłych wypadkach. Możesz mieć naturalny poród w szpitalu, jeśli planujesz z wyprzedzeniem i trzymasz się swojego planu porodu. Jednak skonsultuj się z lekarzem, aby upewnić się, że nie jesteś narażony na komplikacje i zgódź się na interwencje medyczne, jeśli Ty lub Twoje dziecko jesteście zagrożone.
Kroki
Metoda 1 z 3: Organizowanie naturalnego porodu
Krok 1. Napisz plan porodu
Narodziny dziecka to często jedno z najbardziej radosnych i zmieniających życie doświadczeń. Perspektywa porodu może przestraszyć wiele kobiet i wywołać pewną niepewność. Przemyślenie i ułożenie elastycznego planu porodu może pomóc Tobie i Twoim pracownikom służby zdrowia w rozwinięciu naturalnego porodu w szpitalu. Twój plan powinien obejmować jedną stronę i zawierać:
- Preferencje dotyczące porodu, takie jak miejsce i pozycje, z których chcesz skorzystać
- Twoje obawy i oczekiwania, które możesz omówić ze swoim lekarzem
- Uczucia dotyczące uśmierzania bólu, w tym czy i jaki rodzaj uśmierzania bólu zaakceptujesz
- Oczekiwania dotyczące monitorowania płodu, w tym, jaki rodzaj monitorowania płodu jest i nie jest dla Ciebie do zaakceptowania
- Opinia na temat nacięcia krocza, w tym czy się przyjmiesz i na jakich warunkach
- Techniki nawadniania, takie jak IV, łyki wody lub wiórki lodowe
- Ubrania, które chcesz nosić
- Media, takie jak muzyka lub filmy, które chcesz oglądać jako odwrócenie uwagi
- Osoby, które chcesz zaprezentować
Krok 2. Uwzględnij nieprzewidziane komplikacje, aby Twoje życzenia były jasne
Najlepiej byłoby, gdyby poród przebiegał naturalnie bez żadnych problemów, ale czasami zdarzają się nieoczekiwane sytuacje, które mogą wymagać interwencji medycznej w celu bezpiecznego porodu i ochrony zdrowia. Pamiętaj, aby uwzględnić swoje plany dotyczące komplikacji. Możesz chcieć dołączyć:
- Specjalne życzenia, jeśli potrzebujesz cięcia cesarskiego
- Życzy, jeśli twoje dziecko ma pośladki
- Uczucia dotyczące kleszczy lub porodu wspomaganego próżniowo
- Stanowisko dotyczące przyjmowania kroplówki, jeśli jesteś odwodniony lub dożylnych, jeśli lekarz wykryje infekcję w płynie owodniowym
Krok 3. Skonsultuj się z lekarzami, aby omówić swoje plany
Większość świadczeniodawców będzie próbowała wesprzeć kobietę, która chce mieć naturalny poród, nawet w szpitalu; jednak niektórzy mogą mieć obawy dotyczące niektórych aspektów twojego planu porodu lub nie być w stanie pomieścić naturalnego porodu w szpitalu. Porozmawiaj ze swoim lekarzem i innymi świadczeniodawcami opieki zdrowotnej, takimi jak doule i położne, o swoim planie, co może pomóc w sformułowaniu bardziej realistycznego planu lub stworzeniu planów alternatywnych, jeśli to konieczne.
- Podziel się swoim planem porodu ze swoimi pracownikami służby zdrowia i jeśli to możliwe, wyraź chęć porodu naturalnego w szpitalu. Omów wszelkie wątpliwości, jakie możesz mieć.
- Poproś o sugestie dotyczące swojego planu i omów opcje, aby wszyscy zaangażowani mieli jasny i realistyczny pomysł na Twój naturalny poród w szpitalu.
- Znajdź zdrową równowagę między utrzymaniem planu i poszanowaniem wiedzy lekarza lub świadczeniodawcy.
- Rozważ skorzystanie z pomocy położnej lub douli podczas porodu. Badania wykazały, że stałe wsparcie ze strony wyszkolonej i doświadczonej kobiety może sprawić, że poród będzie łatwiejszy i bardziej naturalny. Twój lekarz może być w stanie zasugerować dyplomowaną pielęgniarkę, położną lub doulę, z którą pracuje.
Krok 4. Zwiedzaj potencjalne szpitale, aby wybrać, gdzie chcesz urodzić
Jeśli rozmawiałeś lub wybrałeś pracownika służby zdrowia w oparciu o jego poparcie dla naturalnego porodu, zapytaj go, w którym szpitalu zezwolił na udział w porodach. Gwarantuje to, że twoi usługodawcy mogą uczestniczyć w porodzie i nawigować w interakcjach z innymi pracownikami szpitala, jednocześnie spełniając Twoje życzenia w jak największym stopniu.
- Poproś swojego lekarza, aby zasugerował szpitale, które oferują ośrodki porodowe lub naturalne otoczenie, w których lekarz i inni świadczeniodawcy mogą ćwiczyć.
- Odwiedź różne obiekty, aby zobaczyć, jakie zasoby oferują. Szukaj wanien lub wanien jacuzzi i piłek porodowych. Zapytaj, czy kobiety mogą chodzić podczas porodu i jaka jest ich polityka dotycząca jedzenia podczas porodu. Zrób notatki na każdym z nich, aby pamiętać podczas podejmowania ostatecznej decyzji o tym, gdzie dostarczyć.
- Poinformuj szpital o spisanym przez siebie planie porodu i zobacz, w jaki sposób może Ci pomóc.
- Zadaj personelowi w każdej placówce pytania dotyczące ich zasobów i zasad. Na przykład możesz być zainteresowany porodem w wodzie, ale może to nie być dozwolone lub zakwaterowane w twoim szpitalu porodowym. Zapytaj personel o poród w wodzie lub inne metody, które mogą Cię zainteresować.
Krok 5. Zdecyduj się na swoją placówkę porodową
Kiedy już będziesz mieć okazję zwiedzić kilka różnych szpitali, podejmij ostateczną decyzję, gdzie chcesz urodzić dziecko. Zapoznaj się z notatkami z wycieczek, odczuciami i radami, które udzielił ci lekarz. Niektóre z czynników, które możesz chcieć wziąć pod uwagę, to:
- Atmosfera. Czy to sprawiło, że poczułeś się zrelaksowany, ciepły i wygodny?
- Możliwość powrotu do domu wkrótce po porodzie
- Personel. Czy są dostępni położnicy, pielęgniarki-położne, doule lub położne przychodzące bezpośrednio?
- Budowa szpitala. Czy istnieje centrum porodowe i czy pokoje są tak wygodne, jak w domu?
- Zasoby. Czy dostępne są udogodnienia, jeśli zdecydujesz się na leki przeciwbólowe lub jeśli wystąpi nagły wypadek?
Krok 6. Popraw swój plan porodu, jeśli chcesz wprowadzić zmiany
Możesz zmienić plan porodu po wybraniu szpitala i zbliżaniu się do porodu. Pomoże to zapewnić wykorzystanie wszelkich zasobów, jakie oferuje Twój szpital, i może zapobiec nieoczekiwanym niespodziankom.
- Weź udział we wszelkich programach edukacji prenatalnej lub porodowej, które oferuje Twój szpital.
- Rozważ skorzystanie z wanien lub wypróbowanie naturalnych metod porodu, takich jak Bradley, Lamaze, dostarczanie wody (jeśli jest dozwolone) lub technika Alexandra.
Metoda 2 z 3: Trzymanie się planu porodu
Krok 1. Spakuj torbę z wyprzedzeniem
Spójrz na swój plan porodu i zobacz, jakich elementów potrzebujesz, aby poród był jak najbardziej komfortowy. Pamiętaj, aby spakować torbę na kilka tygodni przed porodem, na wypadek wczesnego porodu. Niektóre przedmioty, które możesz chcieć mieć, to:
- Kopia twojego planu urodzenia
- Muzyka, filmy lub materiały do czytania
- Wygodna odzież i obuwie
- Pachnący balsam lub olejek do masażu
- Poduszki
Krok 2. Przekaż kopie swojego planu porodu wszystkim zaangażowanym w poród
Po sfinalizowaniu planu porodu i zbliżaniu się terminu porodu przekaż jego kopię każdemu, kto będzie zaangażowany w poród. Pomoże to upewnić się, że wszyscy zaangażowani w Twój poród rozumieją Twoje życzenia i mogą dostosować się do nich oraz wszelkich nagłych sytuacji w sposób, w jaki chcesz.
- Poinformuj swoich lekarzy, że chcesz jak najbardziej naturalny poród w szpitalu.
- Upewnij się, że członkowie rodziny również mają kopie Twojego planu. Nawet jeśli nie chcesz, aby przebywali na sali porodowej, dobrze byłoby, gdyby mieli wyobrażenie o twoich życzeniach, aby mogli być twoimi adwokatami podczas porodu.
Krok 3. Spotkaj się z lekarzem i położną przed porodem
Jeśli masz zaplanowaną na poród pielęgniarkę położną lub lekarza, zasugeruj, aby twoja doula lub adwokat porodowy spotkali się z nią przed porodem. Daje to wszystkim możliwość omówienia wszelkich oczekiwań lub szczegółów dotyczących porodu i może zapobiec konfliktom lub napięciom podczas porodu.
- Może to być ważny krok, jeśli wybrałeś doulę lub położną, która nie spotkała się z Twoim lekarzem lub pracownikiem służby zdrowia.
- Poproś swojego adwokata o pomoc w obronie Twoich decyzji podczas porodu, o ile zapewni on bezpieczeństwo Tobie i Twojemu dziecku. Może to zapobiec przerwom w porodzie i po porodzie oraz ograniczyć do minimum ingerencję personelu medycznego.
Krok 4. Przypomnij personelowi szpitala o swoich życzeniach, kiedy zostaniesz przyjęty
Wchodząc do szpitala w celu porodu, przypomnij personelowi, że zaplanowałeś naturalny poród. Niektóre placówki natychmiast rozpoczynają fizyczne kontrole i badania w celu określenia postępu porodu po prostu przez przyzwyczajenie i mogą zapomnieć lub nie znać twoich życzeń.
- Pamiętaj, że jeśli jesteś uważany za wysokiego ryzyka, możesz wymagać badań lub innych procedur, które nie są częścią twojego planu.
- Pozwól swojej douli lub położnej zająć się tobą, jeśli spotkają się z tobą w szpitalu lub zaraz po ich przybyciu.
Krok 5. Bądź pewny siebie i elastyczny podczas porodu
Bądź pewny siebie i zdecydowany trzymać się swojego planu naturalnego porodu; pamiętaj jednak, aby być elastycznym w sytuacjach, takich jak skrajny ból lub zagrożenie dla dziecka.
- Powtórz swoje pragnienie braku ingerencji, chyba że jest to absolutnie konieczne.
- Pozostań mobilny, jeśli wolisz. Spaceruj po oddziale szpitalnym, bierz kąpiel lub prysznic, ćwicz techniki oddychania lub rozciągania lub cokolwiek, co sprawi, że poczujesz się komfortowo.
- Rozważ poproszenie o prywatność, dopóki nie poczujesz się komfortowo w ruchu lub badaniu, jeśli to ci pomoże.
- Pracuj w pozycji, która sprawi, że poczujesz się najlepiej. Niektóre kobiety mogą uznać, że aktywne pozycje porodowe są wygodniejsze, podczas gdy inne wolą położyć się lub usiąść podczas porodu. Poproś o zmianę stanowiska, aby jak najbardziej ułatwić sobie przejście przez ten proces.
Metoda 3 z 3: Kiedy szukać pomocy medycznej?
Krok 1. Skonsultuj się z lekarzem, aby dowiedzieć się, czy Twoja ciąża może być obciążona wysokim ryzykiem
Jeśli masz większe ryzyko powikłań, twój lekarz uzna twoją ciążę za wysokiego ryzyka. Nie oznacza to, że nie możesz mieć naturalnego porodu, ale może to oznaczać, że potrzebujesz dodatkowego monitorowania i interwencji medycznej. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby zrozumieć swoje wyjątkowe potrzeby i dowiedzieć się, jak najlepiej zaplanować swoje życzenia.
- Jeśli czujesz, że twój lekarz cię nie słucha, poproś o drugą opinię innego lekarza.
- Twój lekarz może pomóc ci dowiedzieć się, jakie nieprzewidziane okoliczności musisz uwzględnić w swoim planie porodu, jeśli jesteś w grupie podwyższonego ryzyka.
Krok 2. Zgódź się na interwencje medyczne, jeśli wystąpią komplikacje porodowe
Podczas gdy masz nadzieję na łatwy poród, czasami mogą się zdarzyć nieoczekiwane komplikacje. Na szczęście Twój zespół medyczny będzie przygotowany na wszystko, co się stanie. Pozwól swojemu lekarzowi pomóc w podjęciu najlepszej decyzji dotyczącej porodu, która może obejmować procedurę medyczną, która pomoże w bezpiecznym porodzie.
- Ponieważ rodzisz w szpitalu w sposób naturalny, personel z łatwością rozpocznie interwencję medyczną, jeśli zajdzie taka potrzeba.
- Twój adwokat porodowy może pomóc Ci w podjęciu ostatecznej decyzji o tym, co robić.
Krok 3. Zadzwoń do lekarza, jeśli masz silny ból lub krwawienie po porodzie
Po porodzie naturalnym uczucie bólu i dyskomfortu jest całkowicie normalne. Dodatkowo doświadczysz kilku tygodni krwawienia, gdy twoje ciało zrzuci wyściółkę macicy. Jednak poważny ból i krwawienie mogą być oznaką, że coś jest nie tak. Chociaż nie musisz się martwić, porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby upewnić się, że wszystko jest w porządku.
- Twoje krwawienie z pochwy jest uważane za ciężkie, jeśli przesiąkasz przez więcej niż 1 podpaskę na godzinę.
- Jeśli Twojemu bólowi towarzyszy gorączka i tkliwość brzucha, możliwe, że masz infekcję, która wymaga leczenia.
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
- Bądź pewny swojej zdolności do naturalnego porodu w szpitalu. Szpitale mogą zaoferować to, co najlepsze z obu światów: zasoby do wygodnego porodu naturalnego i dostępność pomocy medycznej w nagłych wypadkach.
- Jeśli nie możesz odbyć naturalnego porodu zgodnie z planem z powodu nieoczekiwanej komplikacji, nie czuj się, jakbyś zawiódł lub czuł się winny. Są to wspólne emocje, jakie odczuwają kobiety, gdy muszą odejść od swojego planu porodowego.
