Życie w samotności może pomóc Ci zyskać szerszą perspektywę na siebie i świat. Zanim wyruszysz w dzicz, musisz wybrać odpowiednią lokalizację i upewnić się, że masz regularny dostęp do artykułów pierwszej potrzeby, takich jak jedzenie i woda. Rozważ życie w samotności przez krótki okres czasu i upewnij się, że poinformujesz przyjaciół i rodzinę o swoich zamiarach.
Kroki
Metoda 1 z 3: Wybór czasu i miejsca zamieszkania w samotności
Krok 1. Wybierz odpowiednią lokalizację
Zanim zaczniesz żyć w samotności, musisz wybrać miejsce, które pozwoli ci być sam. Dla wielu osób może to być twoje obecne mieszkanie. W przypadku innych może być konieczne wynajęcie lub zakup odosobnionej nieruchomości, takiej jak domek nad jeziorem lub prosty dom w obcym kraju.
Terytorium Północne Australii, Grenlandia, Wyspy Pitcairn, Svalbard i Tristan da Cunha to miejsca, w których możliwe jest życie w samotności
Krok 2. Rozważ życie w samotności przez krótki okres czasu
Samotność daje możliwość ponownego odkrycia różnych części siebie i może dać ci bardzo potrzebną przerwę od zmroku współczesnego życia. Jednak ludzie potrzebują relacji z innymi, aby osiągnąć zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie. Zamiast rezygnować z życia w całkowitej samotności, rozważ najpierw okres próbny.
- Spróbuj żyć w samotności przez miesiąc w okresie letnim.
- Możesz też zacząć od małego i żyć w samotności przez jeden tydzień.
Krok 3. Poinformuj znajomych i rodzinę
Po zabezpieczeniu miejsca do życia w samotności i stworzeniu niezawodnego planu dostępu do żywności i wody, będziesz musiał powiedzieć o tym swoim przyjaciołom i rodzinie. Wyjaśnij im, że wyruszasz w podróż w samotność i przez pewien czas nie będziesz się ze sobą kontaktować.
Spróbuj powiedzieć: „Muszę celowo usunąć wpływ innych z mojego życia i postanowiłem zacząć żyć w samotności”
Metoda 2 z 3: Przygotowanie się do pomyślnego życia w samotności
Krok 1. Upewnij się, że masz dostęp do jedzenia i wody
Opracuj plan odżywiania się i nawadniania podczas życia w samotności. Będziesz musiał wypić 64 uncje lub 1,9 litra (0,5 galona amerykańskiego) świeżej wody każdego dnia. Będziesz także musiał spożywać co najmniej 1500 kalorii każdego dnia.
- Upewnij się, że możesz regularnie udać się do miejsca, w którym można kupić jedzenie i wodę.
- Dobrym pomysłem jest również gromadzenie zapasów żywności i wody na wypadek, gdybyś nie mógł kupić tych artykułów pierwszej potrzeby.
Krok 2. Weź ze sobą mnóstwo materiałów do czytania
Jeśli żyjesz w samotności, możesz potrzebować stymulujących zajęć. Rozważ zabranie ze sobą kilku książek i czasopism. Czytanie materiałów może pomóc powstrzymać stłumienie samotności, które możesz odczuwać podczas życia w samotności.
Krok 3. Napisz w dzienniku
Pisanie może być ważną częścią życia w samotności. Rozważ zabranie ze sobą kilku dzienników lub czystych zeszytów, gdy zaczniesz samotne życie. Zapisuj swoje myśli i uczucia każdego dnia. Możesz także wykorzystać czas spędzony w samotności na napisanie opowiadań, wierszy lub powieści.
Krok 4. Ciesz się życiem w samotności
Istnieje kilka sposobów, w jakie możesz czerpać korzyści z życia w samotności, w zależności od Twojej osobowości i stylu życia. Na przykład życie w samotności może pomóc ci rozwinąć głębszą świadomość siebie, zwiększyć kreatywność i wzmocnić poczucie wolności.
Metoda 3 z 3: Decydowanie, czy życie w samotności jest dla Ciebie odpowiednie
Krok 1. Zadaj sobie pytanie, czy lubisz spędzać czas w samotności
Ludzie, którzy dobrze prosperują, żyjąc w samotności, są raczej introwertyczni i lubią spędzać czas samemu. Jeśli czujesz się bezpieczny i szczęśliwy spędzając czas samotnie, życie w samotności może być dla Ciebie dobrym wyborem.
Pamiętaj, że nie musisz być introwertykiem, aby żyć w samotności
Krok 2. Przygotuj się na autorefleksję
Bycie samotnym oznacza, że będziesz miał dużo czasu na przemyślenie swojego życia i siebie. Życie w samotności da ci mnóstwo czasu na introspekcję. Zanim zdecydujesz się żyć w samotności, poświęć trochę czasu na autorefleksję. Możesz spróbować dziennikarstwa lub wziąć udział w kursie sztuki. Jeśli lubisz zastanawiać się nad swoim życiem i sobą, możesz być odpowiedni do życia w samotności.
Krok 3. Sprawdź, czy masz finansową swobodę życia w samotności
Samotność może być kosztowna, zwłaszcza jeśli zamierzasz zrezygnować z codziennej pracy. Usiądź i stwórz budżet na schronienie, wodę, jedzenie i inne potrzeby. Upewnij się, że zaoszczędzisz wystarczająco dużo pieniędzy, aby pokryć te wydatki, zanim wyruszysz na wolność.
- Jeśli jesteś właścicielem domu lub samochodu, musisz upewnić się, że możesz sobie pozwolić na płatności i naprawy, gdy mieszkasz w samotności.
- Jeśli masz zaległe długi, takie jak pożyczki studenckie lub zadłużenie na karcie kredytowej, musisz upewnić się, że możesz je spłacić, żyjąc w samotności.
