Kiedy kobieta jest w ciąży, jednym ze sposobów, w jaki ona i jej lekarz sprawdzają, czy ciąża przebiega prawidłowo, jest określenie wzrostu macicy. Można to zrobić na jeden z trzech sposobów: przez USG, dotykając macicy i mierząc coś, co nazywa się „wysokość dna” – zasadniczo odległość między kością łonową a szczytem macicy. Aby dowiedzieć się, jak zmierzyć swój wzrost (lub jak zrobić to samodzielnie), zapoznaj się z krokiem 1 poniżej, aby rozpocząć!
Kroki
Metoda 1 z 2: Zmierzenie wysokości dna oka przez lekarza
Krok 1. Umów się na wizytę u swojego lekarza lub pracownika służby zdrowia
Chociaż zmierzenie twojej podstawowej wysokości nie zajmuje dużo czasu, zwykle wymaga wizyty w biurze.
Przebywanie w gabinecie lekarskim daje również dodatkową korzyść w postaci możliwości natychmiastowego omówienia wyników testu wzrostu dna oka z lekarzem, jeśli zostanie znalezione coś niezwykłego
Krok 2. Opróżnij pęcherz przed pomiarem
W zależności od tego, jak daleko jesteś w ciąży, lekarz może poprosić Cię o opróżnienie pęcherza.
Powodem tego jest to, że od około 17 tygodnia pełny pęcherz może spowodować, że pomiar wysokości dna oka zaniknie o kilka centymetrów
Krok 3. Przebierz się w koszulę szpitalną
Pomiary wysokości dna oka są dość dokładne – rozbieżność zaledwie centymetra lub dwóch może stanowić różnicę między „normalnym” pomiarem a „nieprawidłowym”.
Ubrania, paski itp. mogą powodować niewielkie różnice w wysokości dna oka, dlatego zazwyczaj są one usuwane przed pomiarem. Zmiana w fartuch szpitalny minimalizuje możliwość uzyskania niedokładnego wyniku, a dodatkowo daje lekarzowi możliwość łatwego dostępu do wszystkich obszarów potrzebnych do dobrego pomiaru wysokości dna oka
Krok 4. Połóż się na stole do badań
Twój lekarz poprosi Cię o położenie się w pozycji półleżącej (jest to po prostu leżenie na plecach z lekko uniesioną głową). Pozycja półleżąca ułatwia lekarzowi wyczuwanie macicy poprzez dotykanie skóry w pobliżu pępka.
Krok 5. Leż spokojnie i oddychaj normalnie, podczas gdy lekarz palpuje twoją macicę
Przed właściwym pomiarem lekarz lub jego pielęgniarka lub położna obmacają ciężarną macicę, aby określić rozmiar dziecka, jego ułożenie i prezentację.
Lekarz, pielęgniarka i/lub położna sprawdzą również objętość płynu owodniowego, a także spróbują zidentyfikować dno macicy – punkt na brzuchu, w którym można wyczuć „wierzchołek” macicy
Krok 6. Pozwól lekarzowi zmierzyć wysokość twojego dna
Po badaniu palpacyjnym lekarz przytrzyma taśmę pomiarową opartą na jednostkach metrycznych w górnej części macicy (lub dna oka) i rozciągnie ją wzdłuż górnej części macicy w ciąży, mierząc wzdłuż osi podłużnej.
- Oznacza to, że lekarz dokona pomiaru od najwyższego punktu macicy do szczytu spojenia łonowego (obszar znajdujący się poniżej pępka, w którym zaczyna się kość łonowa). Lekarz zapisze Twój pomiar wysokości dna w centymetrach i wprowadzi go do wykresu.
- Zgodnie z bardzo ogólną zasadą, wysokość dna kobiety powinna wynosić od 1 do 3 centymetrów od wieku ciążowego dziecka w ciągu kilku tygodni. Na przykład dla kobiety, która jest w ciąży od 20 tygodni, spodziewany jest wzrost dna oka wynoszący około 17-23 cm.
Krok 7. Ubierz się i omów swoje wyniki z lekarzem
Po tym, jak pozwolisz ci się ubrać, twój lekarz wróci i porozmawia z tobą. W tym momencie, jeśli Twój pomiar wzrostu dna oka był nieprawidłowy, prawdopodobnie przedyskutujesz możliwość dodatkowych testów.
Krok 8. Jeśli pomiar wzrostu dna oka jest nieprawidłowy, zaplanuj kontrolę
Jeśli twoje pomiary nie mieszczą się w normalnych parametrach przewidywanego terminu, nie zawsze jest to powód do zmartwień. Jednak Twój lekarz prawdopodobnie będzie chciał, abyś wykonał USG, aby dowiedzieć się, dlaczego Twój pomiar wykracza poza normalny zakres wartości.
- Może to być z różnych powodów – niektóre są całkowicie nieszkodliwe, inne budzą niepokój (ale w żadnym wypadku nie są katastrofalne).
- Poniżej znajduje się wiele przyczyn nieprawidłowej wysokości dna oka:
- Bycie szczególnie wysokim i chudym lub niskim i ciężkim
- Posiadanie pełnego pęcherza
- Posiadanie bliźniaków, trojaczków itp.
- Rażąco powolny lub szybki wzrost płodu
- Za mało lub za dużo płynu owodniowego
- Mięśniaki macicy
- Posiadanie dziecka, które osiedliło się w pośladkach lub innej nietypowej pozycji macicy
Metoda 2 z 2: Pomiar własnej wysokości fundamentu
Krok 1. Opróżnij pęcherz i zdejmij ubranie
Samodzielne zmierzenie wysokości nie jest wcale trudne. Na początek opróżnij pęcherz i zrzuć ubranie, tak jak w ramach przygotowań do pomiaru wzrostu w gabinecie lekarskim. Jeśli chcesz, możesz założyć luźną koszulę lub podobną część garderoby (np. za dużą koszulkę), aby imitować szpitalną koszulę.
Ponieważ większość laików nie jest przeszkolona medycznie w zakresie procedury pomiaru wysokości dna oka i ponieważ, jak wspomniano powyżej, nieprawidłowa wysokość dna może mieć wiele różnych przyczyn, ważne jest, aby pamiętać, aby nie podejmować żadnych decyzji medycznych na podstawie wyników samodzielnie wykonany test wysokości dna. Jeśli uzyskasz nieprawidłowy wynik, skontaktuj się z przeszkolonym lekarzem, pielęgniarką lub położną w celu potwierdzenia
Krok 2. Chwyć taśmę mierniczą
Miękkie, elastyczne narzędzia pomiarowe w stylu szycia działają najlepiej, ponieważ mogą dopasowywać się do krzywizny żołądka, zapewniając dokładniejszy pomiar. Jednak w mgnieniu oka linijka, a nawet palce mogą działać jako narzędzie pomiarowe. Zazwyczaj wysokość podstawy jest mierzona w centymetrach, ale jeśli masz tylko narzędzia, które mierzą w calach, użyj przelicznika 1 cal = 2,54 cm.
Krok 3. Połóż się na plecach
Twarde powierzchnie (takie jak podłoga) działają najlepiej - miękkie powierzchnie (takie jak niektóre materace) mogą pozwolić twojej postawie nieco „zatopić się” w powierzchni. Jeśli chcesz, możesz podłożyć pod głowę poduszkę.
Krok 4. Znajdź swoją kość łonową
Spojenie łonowe (kość łonowa) to mała, przypominająca grzbiet kość z przodu ciała tuż nad obszarem łonowym. Poczuj szczyt kości łonowej tuż pod dnem żołądka – zwykle jest to blisko górnej części miejsca, w którym naturalnie rozciągają się włosy łonowe. Kość łonowa jest często pokryta warstwą podskórnego tłuszczu, co może utrudniać jej znalezienie – może być konieczne delikatne przyciśnięcie palcami do skóry, aby ją wyczuć.
Krok 5. Znajdź swój dno
Następnie znajdź dno (górną część macicy), czując się w pobliżu pępka. Rozluźnij mięśnie brzucha, delikatnie masując obszar nad i pod pępkiem. Poczuj niejasny „grzbiet” pod skórą - to jest twój dno.
Generalnie przed 20. tygodniem ciąży dno będzie znajdować się poniżej pępka, natomiast po 20. tygodniu będzie powyżej pępka
Krok 6. Zmierz od kości łonowej do dna oka
Po znalezieniu kości łonowej i dna oka nadszedł czas na pomiar. Przytrzymaj koniec taśmy mierniczej „0” do górnej części kości łonowej i ostrożnie rozciągnij ją w poprzek łonowej, w górę i nad krzywizną żołądka oraz do dna oka. Zapisz ten pomiar (w cm). Ogólnie, wysokość dna oka powinna mieścić się w granicach 1-4 cm od wieku ciążowego dziecka w ciągu kilku tygodni. Na przykład 20-tygodniowa ciąża powinna mieć wysokość dna około 16-24 cm.
Jeśli nie masz pod ręką taśmy mierniczej lub linijki, użyj starej, tradycyjnej metody używania palców. Szerokość jednego palca na wysokości dna oka odpowiada mniej więcej jednemu tygodniowi ciąży. Tak więc, w przypadku 15-tygodniowej ciąży, powinieneś spodziewać się około 15 szerokości palców od wysokości dna
Krok 7. Jeśli wysokość dna oka wydaje się nieprawidłowa, skontaktuj się z lekarzem
Jak wspomniano powyżej, istnieje wiele, wiele powodów, dla których wysokość dna kobiety może nie mieścić się w oczekiwanym przedziale 1-4 cm wieku ciążowego dziecka w tygodniach. Niektóre z tych powodów są nieszkodliwe, podczas gdy inne są powodem niewielkiego niepokoju. Jeśli wydaje się, że uzyskujesz pomiary wysokości dna, które są poza oczekiwanym zakresem, skontaktuj się z lekarzem w celu uzyskania ostatecznego pomiaru wysokości dna i, jeśli to konieczne, badań kontrolnych.
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
- Możesz to zrobić samodzielnie w domu, ale może to nie być dokładny pomiar.
- Upewnij się, że przedyskutujesz wszelkie pytania lub wątpliwości z lekarzem.
- Jeśli musisz coś zjeść przed wizytą, upewnij się, że jesz lekko. Dodatkowa presja palpacyjna może spowodować rozstrój żołądka lub nudności.
