Osoby z alergią na zwierzęta znają frustrację i dyskomfort związany z odwiedzaniem przyjaciół i rodziny, która ma zwierzęta. Łupież i sierść zwierząt domowych mogą nie tylko powodować niedogodności dla osób cierpiących na alergie na zwierzęta, ale mogą również powodować poważne, a czasem zagrażające życiu reakcje alergiczne. Jednak szukając pomocy medycznej, zarządzając wizytą i komunikując się z odwiedzaną osobą, możesz z powodzeniem poradzić sobie z wizytą w domu kogoś, kto jest właścicielem zwierzaka.
Kroki
Metoda 1 z 3: Dbanie o opiekę zdrowotną
Krok 1. Porozmawiaj z lekarzem
Upewnij się, że regularnie odwiedzasz swojego lekarza, aby mógł leczyć twoje alergie i mieć oko na ogólny stan zdrowia. Bez konsultacji z lekarzem nie będziesz mieć informacji potrzebnych do radzenia sobie z alergiami, gdy odwiedzasz czyjś dom.
- Poinformuj swojego lekarza, jeśli znajdziesz się w sytuacji, w której możesz mieć potencjalną reakcję alergiczną.
- Należy poinformować lekarza o wszelkich objawach alergii, które występują, takich jak kichanie, katar lub zatkany nos, ból twarzy (z powodu zatkanego nosa), kaszel, ucisk w klatce piersiowej, duszność, świszczący oddech, łzawienie, zaczerwienienie lub swędzenie oczu, wysypka skórna lub pokrzywka.
- Utrzymuj coroczne spotkania. Aby zadbać o swoje zdrowie, musisz również upewnić się, że odbywasz coroczne i półroczne wizyty u lekarza rodzinnego lub alergologa.
- Wykonuj okresowe testy alergiczne. Wielu lekarzy sugeruje wykonywanie testów alergicznych co dwa lata. Jednak dorośli mogą przejść od trzech do pięciu lat między testami.
- Zapytaj swojego lekarza o immunoterapię lub zastrzyki na alergie. Ta opcja leczenia zmniejszy wrażliwość na alergię, taką jak sierść zwierząt domowych.
Krok 2. Weź leki przeciwalergiczne
Jednym ze sposobów radzenia sobie z alergią na zwierzęta domowe jest przyjmowanie lub stosowanie leków przeciwalergicznych, które zapobiegają lub zmniejszają objawy alergii. Ostatecznie leki przeciwalergiczne mogą znacznie ułatwić funkcjonowanie w środowisku zawierającym alergeny zwierząt domowych. Wiele z tych leków jest dostępnych bez recepty, a niektóre są dostępne tylko na receptę. Rozważać:
- Leki przeciwhistaminowe, takie jak Zyrtec, Clarinex i Allegra.
- Środki zmniejszające przekrwienie, takie jak Sudafed.
- Kombinacje zmniejszające przekrwienie przeciwhistaminowe, takie jak Claritin-D lub Allegra-D.
- Spraye do nosa zawierające kortykosteroidy, takie jak Nasonex, Flonase i Veramyst.
- Skonsultuj się z lekarzem przed zażyciem leku na alergię. Unikaj przyjmowania kombinacji leków, chyba że zaleci to lekarz, i postępuj zgodnie z instrukcjami na opakowaniu leku.
Krok 3. W razie potrzeby przynieś leki na receptę w nagłych wypadkach
Ostatecznie twój lek na alergię może nie działać. W ten sposób możesz znaleźć się w sytuacji awaryjnej, mając ciężką reakcję alergiczną na czyjeś zwierzę. Aby się przed tym zabezpieczyć, upewnij się, że masz ze sobą leki ratunkowe, których możesz potrzebować do leczenia. Upewnij się, że masz przy sobie:
- Inhalator albuterolu, jeśli go masz. Jest to szczególnie ważne dla astmatyków.
- Zastrzyk epinefryny, taki jak EpiPen.
- Wszelkie inne leki zalecone przez lekarza.
Krok 4. Zapoznaj innych z zastrzykami epinefryny
W przypadku ciężkiej reakcji alergicznej może być konieczne, aby ktoś zastosował na tobie zastrzyk epinefryny.
- Powiedz im, że muszą przyłożyć EpiPen do połowy zewnętrznej części uda.
- Po umieszczeniu wstrzykiwacza należy go mocno wcisnąć, aż wstrzykiwacz kliknie, a igła wbije się w skórę.
- Niech przytrzymają pióro przez kilka sekund.
- Poinformuj ich, że nigdy nie powinni wstrzykiwać wstrzykiwacza w inną część ciała niż udo.
Metoda 2 z 3: Zarządzanie wizytą
Krok 1. Pozostań na zewnątrz, jeśli możesz
Ty i Twój przyjaciel możecie rozważyć zorganizowanie wizyty, aby zminimalizować potencjalne reakcje alergiczne. Możesz to zrobić, organizując wizytę na zewnątrz, gdzie sierść zwierząt domowych, sierść i kurz nie gromadzą się tak łatwo.
- Jeśli przyjeżdżasz na nieformalną rozmowę, zasugeruj, że masz kawę, herbatę lub wino na werandzie lub na pokładzie.
- Jeśli przyjeżdżasz na posiłek, zasugeruj grillowanie i jedzenie na zewnątrz.
- Jeśli ty i twoje dziecko odwiedzacie się na randkę, zasugeruj, aby dzieci bawiły się na zewnątrz.
Krok 2. Unikaj kanap, krzeseł lub pokoi wyłożonych wykładziną
Podczas wizyty trzymaj się z dala od kanap lub krzeseł z tkaniny, które mogą gromadzić kurz, sierść lub sierść zwierząt. Ponadto, jeśli możesz, trzymaj się z dala od pokoi wyłożonych wykładziną. Jest to ważne, ponieważ tkanina i dywan zatrzymają włosy, sierść i kurz nawet po odkurzeniu.
- Usiądź na skórzanych lub winylowych kanapach lub fotelach.
- Jeśli masz wybór, usiądź na drewnianym krześle lub innym meblu.
- Spędzać czas w pokojach z podłogą wyłożoną kafelkami lub drewnem.
Krok 3. Pozostań w dobrze wentylowanych pomieszczeniach
Świetnym sposobem na zarządzanie wizytą jest upewnienie się, że spędzasz większość czasu w miejscu o dobrym przepływie powietrza i minimalnym gromadzeniu się kurzu i łupieżu. W ten sposób zminimalizujesz ryzyko przezwyciężenia przez alergeny, które mogą wywołać złą reakcję alergiczną.
- Poproś gościa, aby otworzył okna przed przyjazdem. Przed wizytą powiedz coś w stylu „Martwię się o moje alergie. Czy mógłbyś otworzyć okna?
- Staraj się siedzieć w pomieszczeniach, w których jest wiele otworów wentylacyjnych i/lub drzwi.
Krok 4. Umyj ręce i zmień ubranie po kontakcie ze zwierzętami
Mycie rąk i zmiana odzieży po ekspozycji w domu ze zwierzęciem może pomóc w radzeniu sobie z objawami. Pamiętaj, aby to zrobić po kontakcie ze zwierzętami.
- Na przykład, jeśli jeden z kotów ociera się o nogawkę spodni i dostaje włosy na spodnie, możesz chcieć zmienić się w świeżą parę lub przynajmniej użyć wałka do kłaczków.
- Jeśli pogłaskasz lub trzymasz któreś ze zwierząt, natychmiast umyj ręce.
Krok 5. Bądź realistą
Powinieneś także zdać sobie sprawę, że mogą wystąpić przypadki, w których nie będziesz mógł odwiedzić przyjaciela lub członka rodziny w ich domu.
- Jeśli koniecznie musisz wziąć udział, postaraj się zostać tylko przez ograniczony czas – na przykład niecałą godzinę.
- Jeśli twoja alergia jest ekstremalna lub twoja reakcja zagraża życiu, nie powinieneś odwiedzać.
- Jeśli wiesz, że osoba, którą odwiedzasz, nie utrzymuje czystości w domu i nie podejmie żadnych kroków w celu ochrony twojego zdrowia, nie odwiedzaj.
- Jeśli odwiedziłeś czyjś dom i miałeś negatywną reakcję, nie powtarzaj tego błędu.
Metoda 3 z 3: Komunikowanie się z osobą
Krok 1. Poinformuj ich, że masz alergie
Zainicjuj rozmowę, w której poinformujesz ich o swojej alergii. W tej rozmowie przedstawisz im wyobrażenie o swoich alergiach i ich nasileniu. W ten sposób będą mieli informacje, których potrzebują, aby zapewnić Ci przyjemne wrażenia w ich domu.
- Chcesz mieć pewność, że masz prawdziwe obawy dotyczące swojego zdrowia. Rozważ powiedzenie „Mam alergie, które utrudniają mi odwiedzanie osób ze zwierzętami”.
- Zapytaj osobę dokładnie, jakie ma zwierzęta. Jest to ważne, ponieważ nie wszystkie zwierzęta zaostrzą twoją alergię.
Krok 2. Bądź uprzejmy
Inicjując z kimś rozmowę na temat twoich alergii, musisz upewnić się, że jesteś uprzejmy. Nie stawiaj żadnych wymagań dotyczących tego, co muszą zrobić, aby się dla ciebie przygotować. W końcu jesteś ich gościem – nie musisz przychodzić.
- Jeśli zaproponują, że posprzątają swój dom lub zrobią specjalne zakwaterowanie, nie zapomnij im podziękować. Nigdy nie mów „Musisz dokładnie posprzątać swój dom, bo nie mogę odwiedzić”. Zamiast tego uprzejmie wyjaśnij swoje potrzeby.
- Możesz rozważyć przyznanie, że rozumiesz, w jaki sposób twój stan może im przeszkadzać.
- Zaproponuj przeniesienie spotkania. Na przykład zamiast napić się kawy w domu, możesz napić się kawy w kawiarni.
- Większość ludzi, którzy często się bawią, powinna być świadoma alergenów zwierząt domowych i problemów, które stwarzają.
Krok 3. Poproś, aby osoba nie pozwalała swoim zwierzętom wędrować
Zastanów się nad uprzejmym zasugerowaniem, aby Twój gospodarz usunął swoje zwierzęta z miejsc publicznych w ich domu podczas Twojej wizyty. Chociaż nie usunie to całego niebezpieczeństwa, zmniejszy ryzyko wystąpienia poważnej reakcji alergicznej.
- Powiedz coś w stylu „Czasami moje alergie są w porządku, jeśli zwierząt nie ma w tej chwili w pokoju”.
- Poinformuj ich, że bezpośredni kontakt z określonym typem zwierzaka może pogorszyć twoją alergię.
- Wielu właścicieli zwierząt domowych ma „strefy wolne od zwierząt”, w których zabawiają gości. Jeśli mają, mogą Cię o tym powiadomić.
Krok 4. W razie potrzeby przepraszam
Pomimo wszystkich kroków podjętych przez Ciebie i Twojego gospodarza, nadal możesz potrzebować opuścić ich dom wcześniej niż się spodziewałeś. Jeśli twoje objawy stają się poważne, grzecznie wybacz.
- Jeśli jesteś w trakcie rozmowy, przekieruj ją. Powiedz: „Myślę, że mam złą reakcję alergiczną”.
- Zamiast od razu wychodzić, zapytaj, czy mógłbyś dokończyć rozmowę na zewnątrz. Po wyjściu na zewnątrz, jeśli to możliwe, zakończ z nimi rozmowę.
- Zanim wyjdziesz, podziękuj im za przyjęcie. Niech wiedzą, że nie powinni czuć się źle. Zastanów się nad powiedzeniem „To tylko jeden z nieprzyjemnych skutków ubocznych alergii. Co powiesz na to, że następnym razem zaplanujemy spotkanie w moim domu (lub innym miejscu)?”
