Czy zdecydowałeś się zostać weganinem lub wegetarianinem? Czy poszedłeś powiedzieć komuś, kogo znasz, tylko po to, by dowiedzieć się, że są temu przeciwni? Przy odrobinie wytrwałości i determinacji możesz to zrobić!
Kroki
Krok 1. Powiedz im, dlaczego nie chcesz jeść mięsa
Uprzejmie wyjaśnij swoje rozumowanie, ale bądź wytrwały.
Krok 2. Zapytaj ich, dlaczego sprzeciwiają się niejedzeniu mięsa
Jeśli jest to sprzeczne z ich religią lub czymś innym, może możesz spotkać się w połowie drogi. Może możesz być wegetarianinem raz w tygodniu przez miesiąc i tak dalej i tak dalej. Jeśli zobaczą, jak to na ciebie pozytywnie wpływa, może trochę złagodzą i z czasem możesz się nim stać.
Krok 3. Pokaż im, że masz to na myśli
Jeśli jesz mięso na obiad, poproś zamiast tego o kanapkę z masłem orzechowym i galaretką. Jeśli odmówią, poproś ponownie o kompromis, w którym możesz zjeść połowę lub tylko trochę mięsa, które jedzą wszyscy inni. Z biegiem czasu, gdy jesz coraz mniej zwierząt, ludzie zobaczą, że masz rację.
Krok 4. Wskaż im, że to może być zabawne
Przypomnij im, że jest wiele, wiele nowych potraw, których możesz spróbować, abyś czuł, że będzie to dla Ciebie pozytywne doświadczenie.
Krok 5. Rzuć im wyzwanie na zakład wegański lub wegetariański za kilka dolców
Bez mięsa lub tracą. Możesz również poprosić ich o spróbowanie potraw wegetariańskich zamiast mięsa.
- Kurczak i hamburgery Morningstar
- Kurczak Boca to wybór wegański
- Light life smart bekon to kolejny wybór wegański
Krok 6. Wyślij wiadomość, że chcesz, aby po prostu sobie z tym poradzili
' Nie musisz się tym denerwować, bo mogą mniej akceptować. Powiedz, że jest to osobisty wybór i chciałbyś mieć kontrolę nad własnym życiem.
Krok 7. Powiedz im, że nie lubisz smaku mięsa
Nie musisz tego mówić w ten sposób, ale coś w rodzaju „wszystko w porządku”, gdy oferuje się mięso, lub „nie grzebię w tym smaku”, prawdopodobnie załatwi sprawę. Jednak zależy to od tego, kim jest dana osoba.
Porady
- Jeśli robi się coraz trudniej, pokaż tej osobie film Meet Your Meat znaleziony na PETA. To śledztwo w rzeźniach.
- Baw się dobrze. Jesteś tym, kim chcesz być! Nie przegapisz niczego, co dostają mięsożercy.
- Sprawdź, czy otrzymujesz prawidłowe odżywianie bez mięsa. Białko i żelazo są ważne, ale można je dostarczać poprzez warzywa, mleko (nie wegańskie), wegetariańskie „mięso”, zielone warzywa liściaste, ryż i inne zboża oraz masło orzechowe i inne nasiona i orzechy. Jeśli brakuje Ci białka, prawdopodobnie przybierzesz na wadze i zniechęci to do wegetarianizmu.
- Niektóre firmy produkują fałszywe mięso. Smakują jak normalne mięso! Indyk tofu, Gardein, Lightlife, Silk, Morning star i sny ryżowe to tylko kilka przykładów szerokiej gamy substytutów produktów zwierzęcych.
Ostrzeżenia
- Wbrew niektórym przekonaniom bycie wegetarianinem lub weganinem nie wiąże się z głodem. W rzeczywistości przy tak wielu substytutach nie będziesz głodny.
- Sprawdź spożycie kalorii.
- Narzucanie ludziom wiary może skutkować kłótniami.
