Poddanie się najwyższej operacji pomaga zmniejszyć dysforię płciową i oczywiście może potwierdzić twoją tożsamość płciową, więc prawdopodobnie jesteś podekscytowany i zdenerwowany nadchodzącą operacją. Podczas zabiegu lekarz usunie tkankę piersiową, aby uzyskać bardziej płaską klatkę piersiową, tworząc bardziej męski lub niebinarny wygląd, lub wszczepi implanty, aby poprawić krzywe, aby uzyskać bardziej kobiecy wygląd. Przed operacją porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby upewnić się, że jesteś wystarczająco zdrowy do operacji i aby zrozumieć instrukcje przedoperacyjne. W oczekiwaniu na operację dokonaj zdrowych wyborów, aby zwiększyć swoje szanse na dobry powrót do zdrowia. Dodatkowo zorganizuj pomoc podczas rekonwalescencji i postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza, aby przygotować się do operacji poprzedniego wieczoru.
Kroki
Metoda 1 z 4: Rozmowa z lekarzem
Krok 1. Odwiedź swojego lekarza na ocenę medyczną i testy laboratoryjne
Twój lekarz przeprowadzi pełne badanie fizykalne i pełną morfologię krwi (CBC), aby upewnić się, że jesteś wystarczająco zdrowy do operacji. Mogą również wykonać analizę moczu, aby sprawdzić obecność leków lub infekcji, badanie morfologii krwi, aby upewnić się, że twój układ odpornościowy jest silny, test glukozy, aby sprawdzić poziom cukru we krwi i test krzepnięcia, aby upewnić się, że twoja krew krzepnie prawidłowo. Porozmawiaj z lekarzem o swoich wynikach i o tym, czy jesteś gotowy na operację.
Jeśli masz problemy z sercem, lekarz może również wykonać elektrokardiogram (EKG), aby upewnić się, że twoje serce jest wystarczająco zdrowe do operacji
Krok 2. Omów procedurę z lekarzem
Martwienie się przed operacją jest całkowicie normalne. Umów się na wizytę przed operacją, aby lekarz mógł przeprowadzić Cię przez cały proces. Wyjaśnią dokładnie, co zrobią podczas zabiegu, jakie są zagrożenia i komplikacje oraz jak długo powinien trwać powrót do zdrowia. Zadaj swojemu lekarzowi wszelkie pytania dotyczące zabiegu.
- Ryzyko i powikłania związane z operacją górną FTM/N obejmują krwawienie, infekcje, słabe gojenie, krwiak, utratę czucia brodawki sutkowej, utratę brodawki sutkowej i otoczki oraz ryzyko znieczulenia.
- Jeśli masz operację na szczycie MTF, możesz doświadczyć blizny, która zmienia kształt piersi, poślizgu implantu, asymetrycznych piersi, bólu piersi, gromadzenia się płynów lub krwiaka. Możesz również potrzebować wymiany implantów w ciągu 10 lat.
WSKAZÓWKA EKSPERTA
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Talk to your doctor about the costs of your procedure
Top surgery typically ranges from about $8, 500-$10, 000. However, depending on where you live and your health insurance policy, you may be able to secure insurance coverage, which can help reduce out-of-pocket costs.
Krok 3. Poinformuj lekarza o przyjmowanych lekach i suplementach
Podczas gdy niektóre leki i suplementy można bezpiecznie przyjmować przed operacją, inne mogą zwiększać ryzyko powikłań lub mogą spowolnić proces gojenia. Dostarcz swojemu lekarzowi listę wszystkiego, co bierzesz i zapytaj, czy musisz przestać coś brać.
- Jeśli lekarz zaleci ci zaprzestanie przyjmowania konkretnego leku lub suplementu, zapytaj go, kiedy musisz go przestać.
- Lekarz może zalecić dalsze przyjmowanie niektórych leków i suplementów. Na przykład mogą zatwierdzić witaminę C, ponieważ może ona wzmocnić układ odpornościowy. W rzeczywistości niektórzy lekarze mogą nawet zalecić rozpoczęcie suplementacji witaminy C co najmniej tydzień przed zabiegiem.
Ostrzeżenie:
Dostępne bez recepty niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak aspiryna i ibuprofen, zwiększają ryzyko krwawienia, dlatego ważne jest, aby nie przyjmować ich na 2 tygodnie przed zabiegiem.
Krok 4. Zapytaj swojego lekarza, czy powinieneś kontynuować przyjmowanie hormonów do czasu operacji
Jeśli zażywasz hormony, aby potwierdzić swoją tożsamość płciową, porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, czy bezpiecznie jest je przyjmować do dnia operacji. Ich rady mogą się różnić w zależności od ich doświadczenia i rodzaju przyjmowanych hormonów. Porozmawiaj z nimi o swoich potrzebach i preferencjach, zanim pójdziesz na operację.
- Jeśli przyjmujesz estrogen, lekarz prawdopodobnie zaleci kontynuowanie go, ponieważ pomaga to poprawić wyniki operacji. Estrogen wspomaga wzrost tkanki piersi, dzięki czemu pomoże poprawić kształt piersi po operacji.
- Przyjmowanie testosteronu może zmniejszyć dysforię i może poprawić wyniki operacji, jeśli pragniesz bardziej męskich drugorzędowych cech płciowych. Jednak najlepiej skonsultować się z licencjonowanymi lekarzami i specjalistami od zdrowia psychicznego przed pójściem na testosteron.
- Jeśli odczuwasz niską energię lub wahania nastroju, gdy nie masz hormonów, powiedz o tym swojemu lekarzowi, zanim zgodzisz się przestać je przyjmować.
Wskazówka:
Nie musisz być na hormonach, aby uzyskać najlepszą operację. Po prostu powiedz swojemu lekarzowi, że obecnie nie przyjmujesz hormonów.
Krok 5. Dostarcz listy polecające od swojego terapeuty, jeśli wymaga tego ubezpieczenie
Twój lekarz może nie wymagać listów polecających przed wykonaniem operacji. Jednak niektórzy lekarze i wszystkie firmy ubezpieczeniowe proszą o przyniesienie listów od zwykle 1 lub rzadko 2 terapeutów, którzy mogą potwierdzić, że jesteś dobrym kandydatem do operacji potwierdzania płci. Prześlij te listy do swojego lekarza przed datą operacji, jeśli jest to wymagane.
Jeśli nie spotykasz się z terapeutą i dowiedziałeś się, że wymagany jest list od terapeuty, poproś swojego lekarza o skierowanie do 1 lub wyszukaj w Internecie terapeutę w pobliżu, który specjalizuje się w leczeniu pacjentów transpłciowych
Krok 6. Postępuj zgodnie ze wszystkimi przedoperacyjnymi instrukcjami lekarza
Twój lekarz prawdopodobnie przekaże ci listę instrukcji przedoperacyjnych pod koniec wizyty u lekarza. Przeczytaj dokładnie te instrukcje i zadzwoń do lekarza, jeśli masz jakiekolwiek pytania. Upewnij się, że dokładnie przestrzegasz wszystkich instrukcji, aby zmaksymalizować swoje szanse na udaną operację.
Jeśli nie zastosujesz się do instrukcji, lekarz może anulować operację
WSKAZÓWKA EKSPERTA
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Our Expert Agrees:
Preparing for surgery is an important step in the top surgery process. Among other instructions, you'll need to maintain a balanced diet and drink lots of water. You should also stop smoking or using any nicotine products at least 3 weeks prior to surgery and eliminate alcohol at least one week before. Also, don't eat or drink anything after midnight the night before your surgery. Finally, for most surgeons, there's no need to shave your chest before top surgery, even if it's very hairy.
Method 2 of 4: Making Healthy Choices
Krok 1. Ćwicz 5-6 dni w tygodniu, ponieważ może to pomóc w lepszym wyzdrowieniu
Regularne ćwiczenia poprawiają ogólny stan zdrowia i układ odpornościowy, więc mogą pomóc w szybszym powrocie do zdrowia. Dodatkowo wspiera mięśnie i poprawia krążenie. W miesiącach i tygodniach poprzedzających operację ćwicz przez 30 minut dziennie przez 5-6 dni w tygodniu.
Na przykład możesz chodzić na energiczne spacery, biegać, uczęszczać na zajęcia gimnastyczne, chodzić na lekcje tańca, uprawiać sport lub podnosić ciężary
Wskazówka:
W przypadku chirurgii transmęskiej pomocne jest wykonywanie ćwiczeń klatki piersiowej, które budują mięśnie pod tkanką piersiową. Chociaż nie jest konieczne wykonywanie ćwiczeń na klatkę piersiową, budowanie mięśni pod tkanką piersiową poprawi Twój wygląd po operacji. Jeśli jesteś FTM/N, większe mięśnie klatki piersiowej mogą sprawić, że będziesz wyglądać bardziej męsko. Jeśli jesteś MTF, ćwiczenia mięśni klatki piersiowej nie są zalecane, ponieważ duże mięśnie mogą „stępić” krągłość i kształt uzyskany dzięki implantom.
Krok 2. Przestań pić alkohol na 2 tygodnie przed operacją, aby zmniejszyć ryzyko
Alkohol może zwiększać ryzyko nadmiernego krwawienia i siniaków, dlatego ważne jest, aby nie pić go przed zabiegiem. Unikaj napojów alkoholowych, gdy przygotowujesz się do zabiegu. Obejmuje to piwo, wino, alkohol i napoje mieszane.
Jeśli używasz narkotyków rekreacyjnych, przestań ich używać na 2 tygodnie przed zabiegiem ze względu na możliwe interakcje ze znieczuleniem
Krok 3. Przestań używać produktów nikotynowych co najmniej 3 tygodnie przed operacją, jeśli to zrobisz
Zapewne wiesz, że palenie jest szkodliwe dla zdrowia, ale zwiększa również ryzyko operacji. Palenie może powodować, że będziesz potrzebować więcej znieczulenia i opóźnia proces gojenia się organizmu. Dodatkowo zwiększa ryzyko nieudanego przeszczepu brodawki sutkowej. Aby uzyskać najlepsze wyniki, rzuć palenie co najmniej 2 tygodnie przed operacją.
Po operacji nie zaczynaj ponownie palić, dopóki lekarz nie powie, że nie opóźni to procesu gojenia. Pamiętaj, że prawdopodobnie doradzą Ci unikanie tworzenia kopii zapasowych
Wskazówka:
Chociaż nie jest to wiele badań na ten temat, prawdopodobnie powinieneś rzucić palenie marihuany, aby być bezpiecznym. Jeśli używasz marihuany z powodów medycznych, porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby dowiedzieć się, czy możesz wapować przed operacją. Jeśli nie, prawdopodobnie będziesz mógł spożywać artykuły spożywcze.
Metoda 3 z 4: Organizowanie powrotu do zdrowia
Krok 1. Weź co najmniej 1-2 tygodnie wolnego od pracy lub szkoły
Jeśli masz siedzącą pracę lub jesteś studentem, możesz wrócić do pracy lub szkoły po 1-2 tygodniach powrotu do zdrowia. Najlepiej jednak wziąć 4-6 tygodni wolnego od pracy, jeśli masz pracę wymagającą fizycznie. Zaplanuj swój wolny czas, gdy tylko zostaniesz zatwierdzony do operacji.
Jeśli uprawiasz sport, zaplanuj odczekanie co najmniej 4-6 tygodni. Upewnij się, że uzyskałeś zgodę lekarza, zanim wrócisz do uprawiania sportu
Wskazówka:
Najlepiej zrobić sobie minimum 2 tygodnie wolnego. Jednak nie zawsze jest to możliwe, więc lekarz może zwolnić Cię z powrotem do pracy lub szkoły po 1 tygodniu.
Krok 2. Umów się na podróż do domu w dniu zabiegu
Twój chirurg wykona zabieg w przychodni lub przychodni ambulatoryjnej, więc prawdopodobnie wrócisz do domu tego samego dnia. Jednak nie będziesz w stanie sam prowadzić, więc poproś kogoś godnego zaufania, aby odebrał cię ze szpitala i odwiózł do domu. Zorganizuj, aby czekali w placówce podczas zabiegu lub przyjdą po ciebie po zwolnieniu.
- Jeśli nie możesz znaleźć przejazdu, możesz skorzystać z medycznego Ubera.
- Niektóre centra chirurgiczne mają ograniczenia dotyczące liczby osób, które mogą przebywać w poczekalni, więc upewnij się, że skontaktujesz się z nimi, zanim przyprowadzisz więcej niż 1-2 osoby do szpitala.
Krok 3. Zarezerwuj pokój w ośrodku rekonwalescencji lub hotelu, jeśli nie mieszkasz w pobliżu
Musisz pozostać w pobliżu lekarza przez co najmniej 3-5 dni. Jeśli podróżujesz na operację, sprawdź, czy Twoja placówka jest powiązana z najlepszą placówką ratunkową, w której możesz się zatrzymać. Jeśli nie, zarezerwuj pokój w hotelu w pobliżu placówki chirurgicznej.
Twój lekarz musi być w stanie wykonać badania kontrolne, aby upewnić się, że prawidłowo się regenerujesz
Krok 4. Poproś kogoś, aby był Twoim opiekunem przez tydzień po operacji
Podstawowe zadania będą trudne przez kilka dni po zabiegu. Dodatkowo będziesz potrzebować pomocy w leczeniu i bandażowaniu nacięć. Umów się na pomoc znajomego lub członka rodziny w ciągu pierwszych 7 dni powrotu do zdrowia. Jeśli nikt nie jest dostępny, możesz rozważyć wynajęcie pielęgniarki domowej, która będzie cię obserwowała i zajmowała się nacięciami, lub po prostu utrzymywać bliski kontakt z gabinetem chirurga.
- Jeśli podróżujesz na operację i musisz zatrudnić opiekuna, poproś personel chirurga o pomoc w znalezieniu odpowiedniego dopasowania. Prawdopodobnie będą w stanie pomóc Ci zatrudnić kogoś, kto Ci pomoże.
- Po operacji nie będziesz w stanie podnieść niczego cięższego niż 5 funtów (2,3 kg) – mniej więcej wagi ciężkiego laptopa – przez około 3 tygodnie.
Wskazówka:
Jeśli pomaga ci przyjaciel lub członek rodziny, upewnij się, że nie ma nic przeciwko opiece nad twoimi nacięciami i zobaczeniu cię częściowo ubranego.
Krok 5. W razie potrzeby zorganizuj opiekę nad dziećmi, zwierzętami domowymi i pomoc domową
W ciągu pierwszych 1-2 tygodni powrotu do zdrowia bardzo trudno będzie Ci opiekować się dziećmi i zwierzętami. Podobnie prawdopodobnie nie będziesz w stanie poradzić sobie z potrzebami domowymi, takimi jak odbieranie poczty, sprzątanie, pranie i zmywanie naczyń. Przed operacją umów się na pomoc w tych obowiązkach.
- Poproś przyjaciół i rodzinę, aby na zmianę dopisali. Możesz zapytać: „Czy zechciałbyś pomóc mi przejść przez pierwszy tydzień zdrowienia? Naprawdę byłbym wdzięczny za twoją pomoc.
- Możesz również zatrudnić kogoś, kto przyjdzie ci pomóc. Na przykład, możesz wynająć opiekunkę do zwierząt, która nakarmi i wyprowadzi psa, a także usługę odbioru prania, aby wyprać ubrania.
Metoda 4 z 4: Przygotowanie do operacji
Krok 1. Przestań jeść i pić o północy w nocy przed operacją
Ważne jest, aby w dniu operacji nie jeść ani nie pić niczego, w tym wody. W przeciwnym razie chirurg może anulować zabieg. Upewnij się, że po północy nie wkładasz nic do ust.
Kiedy myjesz zęby, uważaj, aby nie połknąć wody ani pasty do zębów
Krok 2. Weź prysznic w dniu zabiegu, ale unikaj produktów do higieny osobistej
Można myć szamponem i kondycjonować włosy oraz myć skórę łagodnym mydłem. Nie stosuj jednak produktów takich jak dezodorant, balsam, krem do włosów lub makijaż. Przed zabiegiem chirurgicznym najlepiej jest być wolnym od produktów.
Jeśli masz pytanie dotyczące konkretnego produktu, zapytaj swojego lekarza, czy możesz go użyć. Prawdopodobnie powiedzą Ci „nie”, ponieważ Twoja skóra powinna być czysta, gdy idziesz do operacji
Krok 3. Noś luźną, wygodną odzież w dniu zabiegu
Wybierz strój, który łatwo się zakłada i zdejmuje, np. zapinany na suwak lub guziki z przodu. Upewnij się, że jest workowaty, aby nie ocierał się o skórę. Po operacji, po wypisie z placówki, założysz z powrotem ubranie, więc chcesz czuć się komfortowo.
- Na przykład możesz nosić za dużą koszulę i spodnie dresowe.
- Spakuj torbę z luźnym, wygodnym ubraniem i poproś swojego opiekuna, aby przyniósł go ze sobą w dniu operacji. Pamiętaj też, aby spakować leki na receptę, których możesz potrzebować.
