Badania pokazują, że zapalenie błędnika (zapalenie nerwu przedsionkowego), obrzęk i zapalenie ucha wewnętrznego, jest zwykle powodowane przez wirusy lub bakterie. Najczęstsze objawy zapalenia błędnika to utrata słuchu, zawroty głowy (uczucie, że wilcz wiruje wokół ciebie), zawroty głowy, utrata równowagi i nudności. Najpoważniejsze objawy choroby zwykle ustępują w ciągu tygodnia, ale eksperci zauważają, że w międzyczasie możesz podjąć dodatkowe kroki, aby złagodzić objawy i powikłania.
Kroki
Metoda 1 z 2: Łagodzenie objawów zapalenia błędnika w domu
Krok 1. Rozpoznaj objawy zapalenia błędnika
Wewnętrzne części ucha mają kluczowe znaczenie zarówno dla zmysłu słuchu, jak i równowagi. Obrzęk spowodowany stanem może prowadzić do upośledzenia obu, co z kolei ma inne kaskadowe skutki. Najczęstszym efektem rozpoznania zapalenia błędnika są:
- Vertigo (uczucie wirowania, gdy stoisz w miejscu)
- Trudności z koncentracją spowodowane własnymi ruchami oczu
- Zawroty głowy
- Ubytek słuchu
- Brak równowagi
- Nudności i wymioty
- Szum w uszach (dzwonienie lub inne odgłosy w uszach)
Krok 2. Unikaj czynności, które mogą skomplikować lub pogorszyć stan
Niedawne choroby wirusowe (przeziębienia i grypa), a także infekcje dróg oddechowych i uszu znacznie zwiększają ryzyko zapalenia błędnika. Jednak wiele bardziej kontrolowanych czynności może zwiększyć ryzyko wystąpienia stanu lub pogorszyć stan, gdy już go masz. Działania te obejmują:
- Nadużywanie alkoholu
- Zmęczenie
- Ciężkie alergie
- Palenie
- Naprężenie
- Niektóre leki (takie jak aspiryna)
Krok 3. Weź lek przeciwhistaminowy dostępny bez recepty (OTC)
Leki przeciwhistaminowe OTC są stosowane w leczeniu alergii i mogą pomóc zmniejszyć przekrwienie spowodowane niedawną infekcją, która może być przyczyną obrzęku prowadzącego do zapalenia błędnika. Typowe leki przeciwhistaminowe obejmują difenhydraminę (Benadryl), cetyryzynę (Zyrtec), loratadynę (Claritin), desloratadynę (Clarinex) i feksofenadynę (Allegra).
Wiele leków przeciwhistaminowych może wywoływać senność, więc uważnie czytaj efekty na opakowaniu i zawsze trzymaj się zalecanych dawek
Krok 4. Weź leki OTC, aby leczyć zawroty głowy
Ponieważ zapalenie błędnika jest najczęściej spowodowane infekcją wirusową, często trzeba czekać, aż układ odpornościowy wykona swoją pracę i pokona wirusa. W tym czasie możesz pomóc zmniejszyć związane z tym zawroty głowy za pomocą leków OTC. Najczęstszym lekiem OTC na zawroty głowy jest meklizyna (Bonine, Dramamine lub Antivert).
Krok 5. Zarządzaj zawrotami głowy
Skutki zapalenia błędnika zwykle pojawiają się jako ataki, a nie ciągły zestaw objawów. Kiedy masz atak zawrotów głowy z powodu stanu, możesz podjąć kilka kroków, aby zmniejszyć skutki. Powinieneś:
- Odpoczywaj najlepiej jak potrafisz i staraj się nie ruszać głową
- Unikaj zmiany pozycji lub wykonywania gwałtownych ruchów
- Powoli wznawiaj działania
- Uzyskaj pomoc w chodzeniu, aby nie zranić się podczas upadku
- Unikaj jasnego światła, telewizji (i innych ekranów elektronicznych) oraz czytania podczas ataków
Krok 6. Wykonuj ćwiczenia, aby zmniejszyć zawroty głowy
Istnieje kilka ćwiczeń, które mogą pomóc zmniejszyć uczucie zawrotów głowy. Najskuteczniejsze ćwiczenie nazywa się manewrem Epleya. Ten manewr może pomóc w zmianie położenia małych cząstek w kanałach ucha wewnętrznego, zwanych otolitami. Cząsteczki te, po wytrąceniu z miejsca, mogą wywoływać zawroty głowy. Aby wykonać manewr:
- Usiądź na środku łóżka na krawędzi z głową obróconą o 45 ° w kierunku, który wywołuje zawroty głowy.
- Szybko połóż się do tyłu z głową nieruchomą w kierunku, który powoduje zawroty głowy. To prawdopodobnie doprowadzi do silnej, zawrotnej reakcji. Pozostań w tej pozycji przez trzydzieści sekund.
- Odwróć głowę o 90 ° w przeciwnym kierunku i przytrzymaj przez kolejne trzydzieści sekund.
- Obróć głowę i ciało w tym samym kierunku (będziesz teraz na boku z głową nad krawędzią łóżka skierowaną pod kątem 45° w kierunku ziemi). Przytrzymaj przez kolejne trzydzieści sekund, zanim usiądziesz z powrotem.
- Powtórz to pięć lub sześć razy, aż przestaniesz odczuwać zawroty głowy na manewr.
Krok 7. Podejmij niezbędne środki ostrożności, gdy poczujesz się lepiej
Podczas gdy najcięższe objawy zapalenia błędnika zwykle trwają około tygodnia, nadal możesz mieć łagodniejsze objawy przez trzy tygodnie (średnio). Nagłe zawroty głowy podczas jazdy, wspinania się lub obsługi ciężkich maszyn mogą okazać się niebezpieczne, gdy wracasz do zdrowia. Podejmij niezbędne środki ostrożności i rozważ skonsultowanie się z lekarzem, kiedy możesz bezpiecznie wznowić te czynności.
Metoda 2 z 2: Spotkanie z lekarzem
Krok 1. Dowiedz się, kiedy szukać natychmiastowej pomocy medycznej
W większości przypadków wirusowego zapalenia błędnika układ odpornościowy samodzielnie usuwa infekcję. Jednak rzadsze przypadki bakteryjnego zapalenia błędnika mogą prowadzić do znacznie poważniejszych (i potencjalnie zagrażających życiu) stanów, takich jak zapalenie opon mózgowych. Powinieneś natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską, jeśli twoje objawy obejmują również:
- Drgawki
- Podwójne widzenie
- Półomdlały
- Ciężkie wymioty
- Bełkotliwa wymowa
- Zawroty głowy z gorączką 101°F (38,3°C) lub wyższą
- Osłabienie lub paraliż
Krok 2. Umów się na wizytę u lekarza
Nawet bez objawów związanych z nagłym wypadkiem nadal powinieneś udać się do lekarza, jeśli cierpisz na zapalenie błędnika. Twój lekarz pomoże zdiagnozować, czy etiologia (przyczyna) stanu jest wirusowa czy bakteryjna. Twój lekarz może wtedy podjąć odpowiednie kroki, aby skrócić czas trwania choroby, złagodzić objawy i zmniejszyć ryzyko trwałej utraty słuchu.
Istnieją inne przyczyny zawrotów głowy, które nie są związane z zapaleniem błędnika, dlatego ważne jest, aby lekarz ocenił
Krok 3. Poddaj się jakimkolwiek badaniom, które lekarz chce zlecić
Jeśli prezentacja twojego przypadku sprawi, że twój lekarz podejrzewa coś innego niż zapalenie błędnika, może zlecić badania, aby wykluczyć inne schorzenia. Twój lekarz może poprosić Cię o poddanie się:
- Elektroencefalogram (EEG)
- Elektronystagmografia, która bada odruchy oczne poprzez ogrzewanie i chłodzenie ucha wewnętrznego
- Tomografia komputerowa (CT), która tworzy trójwymiarowe prześwietlenie głowy
- MRI
- Testy słuchu
Krok 4. Weź wszelkie leki przepisane w leczeniu zapalenia błędnika
Twój lekarz może przepisać leki przeciwwirusowe na ciężkie postacie wirusowego zapalenia błędnika lub antybiotyki, jeśli podstawową przyczyną jest infekcja bakteryjna. Bez względu na rodzaj recepty, przyjmuj dokładnie tak, jak zalecono na cały cykl leczenia.
Krok 5. Zapytaj o leki, które pomogą złagodzić objawy
Oprócz wszelkich leków, które lekarz może przepisać w celu leczenia przyczyny zapalenia błędnika, może on również zalecić leki na receptę, które pomogą Ci poradzić sobie z zawrotami głowy, zawrotami głowy i innymi objawami podczas powrotu do zdrowia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich lekach przeciwhistaminowych, Dramaminie lub innych lekach OTC, które przyjmowałeś przed konsultacją i stosuj się tylko do dokładnego schematu leczenia przepisanego przez lekarza. Niektóre typowe leki przepisywane w tym celu to:
- Prochlorperazyna (Compazine) do kontrolowania nudności i wymiotów
- Skopolamina (Transderm-Scop) pomagająca w zawrotach głowy
- Środki uspokajające, takie jak diazepam (Valium)
- Sterydy (prednizon, metyloprednizolon lub dekadron)
Krok 6. Zapytaj swojego lekarza o rehabilitację przedsionkową (VRT) w stanach przewlekłych
Jeśli objawy nie ustępują po zastosowaniu leków i stają się przewlekłe, należy zapytać lekarza o VRT. VRT to fizjoterapia, która może pomóc w przystosowaniu się i skorygowaniu objawów zapalenia błędnika. Niektóre z najczęściej stosowanych w tej terapii strategii obejmują:
- Ćwiczenia stabilizujące wzrok: Ćwiczenia te pomagają mózgowi przystosować się do nowej sygnalizacji z dotkniętego chorobą układu przedsionkowego (systemu, który pomaga w orientacji). Typowe ćwiczenie obejmuje skupienie wzroku na określonym celu podczas poruszania głową.
- Ćwiczenia przekwalifikowujące kanały: Przewlekłe objawy zapalenia błędnika mogą prowadzić do zmian związanych z sygnalizacją nerwową w celu utrzymania równowagi i chodzenia. Ćwiczenia te poprawiają koordynację, pomagając dostosować się do dotkniętych informacji sensorycznych, które otrzymujesz z oczu i układu przedsionkowego.
- Spodziewaj się wizyty fizjoterapeuty raz lub dwa razy w tygodniu przez cztery do sześciu tygodni podczas sesji VRT.
Krok 7. Poddaj się operacji w ostateczności
W bardzo rzadkich przypadkach lekarz może ustalić, że agresywna opcja chirurgiczna jest konieczna, aby zapobiec przekształceniu się zaawansowanych powikłań zapalenia błędnika w potencjalnie śmiertelne zapalenie opon mózgowych lub zapalenie mózgu. Może to obejmować labiryntektomię (usunięcie zainfekowanej części ucha wewnętrznego), aby powstrzymać rozprzestrzenianie się infekcji.
