Zapalenie krtani to zapalenie krtani (skrzynka głosowa). Najczęstsze przyczyny to infekcja wirusowa lub napięcie głosowe, ale może również pojawić się po infekcji bakteryjnej lub innym źródle podrażnienia. Opuchnięte struny głosowe w krtani prowadzą do ochrypłego głosu, a czasem całkowitej niezdolności do mówienia. Większość przypadków zapalenia krtani ustępuje samoistnie w ciągu tygodnia, a odpowiednia opieka domowa może przyspieszyć proces gojenia. W rzadkich przypadkach zapalenie krtani jest spowodowane ciężką infekcją gardła, która wymaga pomocy medycznej.
Kroki
Część 1 z 2: Leczenie zapalenia krtani w domu
Krok 1. Odpocznij
Większość przypadków chrypki jest spowodowana zbyt dużą ilością mówienia, szczególnie jeśli musisz stale podnosić (napinać) głos, aby być słyszanym – hałaśliwe restauracje/bary, koncerty i środowiska przemysłowe mogą łatwo wywołać krótkotrwały atak zapalenia krtani; jednak zapalenie krtani z nadużycia leczy się dość szybko, więc odpoczynek głosu przez dzień lub dwa jest często najważniejszym pierwszym krokiem do odzyskania głosu.
- Jeśli znajdziesz się w hałaśliwym miejscu, albo mniej rozmawiaj, albo zbliż się do ucha osoby, z którą próbujesz rozmawiać. Unikaj krzyczenia i powtarzania się.
- Oprócz chrypki lub utraty głosu inne objawy zapalenia krtani obejmują: suchość gardła, ból gardła, uczucie łaskotania w gardle, które wywołuje suchy kaszel, oraz nagromadzenie śluzu w gardle.
Krok 2. Utrzymuj nawodnienie
Utrzymywanie odpowiedniego nawodnienia zapewni nawilżenie błon śluzowych gardła, co pomaga zmniejszyć stan zapalny i dyskomfort. Przy mniejszym podrażnieniu będziesz rzadziej kaszleć i chrząkać – które są czynnikami, które mogą przedłużyć napady zapalenia krtani/chrypki. Unikaj wody gazowanej, ponieważ może dodatkowo łaskotać gardło i wywołać zaklęcie kaszlu.
- Zacznij od picia ośmiu szklanek 8 uncji oczyszczonej wody dziennie, aby nawodnić się i utrzymać nawilżenie błon śluzowych gardła/krtani. Napoje na bazie mleka mogą zagęszczać śluz. Napoje słodzone mogą zwiększać produkcję śluzu i należy ich unikać.
- Rozważ podgrzanie wody (nie za gorącej), aby rozluźnić zatkany nos i gardło, dodając trochę miodu i cytryny. Miód może łagodzić ból lub podrażnienie gardła, a sok z cytryny jest łagodnym środkiem antyseptycznym, który może zwalczać infekcje, a także usuwać śluz z gardła.
Krok 3. Płukać gardło roztworem antyseptycznym
Infekcje gardła mogą również prowadzić do zapalenia krtani. Najczęstsze są infekcje wirusowe, chociaż infekcje bakteryjne i grzybicze (Candida) mogą również wywoływać chrypkę. Jeśli podejrzewasz, że twoje zapalenie krtani jest spowodowane infekcją, przepłucz gardło roztworami antyseptycznymi, które są w stanie zabić różne mikroorganizmy. 1/2 łyżeczki soli w szklance ciepłej wody skutecznie zwalcza bakterie i inne drobnoustroje. Płucz gardło przez co najmniej minutę co godzinę, aż podrażnienie/stan zapalny w gardle zniknie, a głos wróci do pełnej siły.
- Inne objawy, które mogą wskazywać, że twoje zapalenie krtani jest spowodowane infekcją, to: gorączka od łagodnej do umiarkowanej, złe samopoczucie (zmęczenie) i obrzęk węzłów chłonnych lub gruczołów w lub w pobliżu szyi.
- Inne związki antyseptyczne, które można mieszać z wodą i płukać gardło, obejmują ocet. Wymieszaj to w roztworze składającym się z jednej części wody na jedną część octu.
Krok 4. Ssij pastylki
Oprócz picia dużej ilości wody, ssanie pastylek pośredniczących może również pomóc w utrzymaniu nawilżenia błony śluzowej gardła poprzez stymulację produkcji śliny. Ponadto pastylki lecznicze (z apteki) zazwyczaj zawierają związki, które znieczulają lub tępią ból gardła, co ułatwia picie płynów i połykanie jedzenia. Unikaj ssania cukierków, ponieważ cukier lub słodzik może wywołać większą produkcję śluzu w gardle, zmuszając Cię do częstszego oczyszczania.
- Wybierz pastylki do ssania z cynkiem, miodem, eukaliptusem i/lub cytryną, aby uzyskać najbardziej kojący wpływ na błony gardła. Cynk jest również łagodnym środkiem antyseptycznym.
- Imbir jest również doskonałym środkiem na ból gardła. Zassać kawałki suszonego lub marynowanego imbiru, aby zwilżyć gardło i złagodzić stan zapalny błon śluzowych krtani.
- Chociaż śmierdzący oddech może być problemem, czosnek ma właściwości antyseptyczne. Żuć i połknąć surowy czosnek i spróbować dodać dodatkowy czosnek do gotowania.
Krok 5. Oddychaj wilgotnym powietrzem
Uruchom nawilżacz, aby utrzymać wilgotność powietrza w domu i sypialni. Jeśli nie masz nawilżacza, możesz dodać wilgoci do powietrza, wieszając mokry ręcznik lub podgrzewając szerokie garnki z wodą.
Krok 6. Unikaj szeptania
To jeszcze bardziej obciąża Twój głos niż normalna mowa. Zamiast tego weź głęboki oddech, a następnie mów na wydechu spokojnym głosem.
Krok 7. Unikaj podrażnień gardła
Podczas gdy odpoczywasz i płukasz gardło środkami antyseptycznymi, uważaj, aby nie wdychać ani nie spożywać środków drażniących gardło. Palenie, objadanie się alkoholem, picie dużej ilości napojów gazowanych, spożywanie słodkich produktów mlecznych (takich jak koktajle mleczne) oraz wdychanie kurzu i oparów z domowych środków czyszczących może podrażnić gardło i pogorszyć zapalenie krtani.
- Jednym z pierwszych objawów raka gardła (spowodowanego paleniem tytoniu lub alkoholizmem) jest chronicznie ochrypły głos. W związku z tym, jeśli chrypka utrzymuje się dłużej niż kilka tygodni pomimo odpoczynku głosu i płukania gardła, skontaktuj się z lekarzem w celu uzyskania konsultacji.
- Oprócz nadużywania, infekcji i podrażnień, inne przyczyny zapalenia krtani obejmują: reakcje alergiczne, przewlekły refluks, powiększoną tarczycę, przewlekłe zapalenie zatok i łagodne narośla (polipy) na strunach głosowych.
Część 2 z 2: Uzyskiwanie pomocy medycznej
Krok 1. Porozmawiaj z lekarzem o antybiotykach
Jeśli nie jesteś w stanie złagodzić zapalenia krtani za pomocą wyżej wymienionych domowych środków zaradczych, umów się na wizytę u lekarza rodzinnego. Ostry ból gardła, obrzęk błon śluzowych pokrytych białą ropą, gorączka i złe samopoczucie to oznaki infekcji. Jednak antybiotyki mają wpływ tylko na infekcje bakteryjne, więc lekarz prawdopodobnie wymazuje gardło i określi, czy infekcja jest bakteryjna, wirusowa czy grzybicza.
- Jeśli winowajcą są bakterie (paciorkowiec jest stosunkowo częstą przyczyną zapalenia krtani), lekarz może przepisać dwutygodniowy kurs antybiotyków, takich jak amoksycylina lub erytromycyna. Podczas przyjmowania antybiotyków postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza. W szczególności upewnij się, że bierzesz pełny cykl antybiotyków, nawet jeśli czujesz się lepiej. Zapewnia to całkowite wyeliminowanie niskiego poziomu bakterii, które pozostaną, gdy poczujesz się lepiej; bakterie te mogą stać się oporne na antybiotyki i później bardzo trudno je leczyć.
- Jeśli masz zapalenie krtani przez więcej niż kilka tygodni i jesteś palaczem, Twój lekarz prawdopodobnie skieruje Cię do laryngologa (lekarza ucha, nosa i gardła), który może wykonać laryngoskopię – małą rurkę z małym aparatem do lepiej przyjrzyj się tylnej części gardła.
Krok 2. Rozważ kortykosteroidy
Jeśli masz ciężkie zapalenie krtani, które nie jest spowodowane przez bakterie i nie jest wspomagane przez domowe środki, zapytaj swojego lekarza o zalety i wady krótkiego kursu kortykosteroidów, takich jak prednizon, prednizolon lub deksametazon. Leki steroidowe są silnymi i szybko działającymi środkami przeciwzapalnymi, które mogą zmniejszyć obrzęk, ból i inne objawy w gardle. Jednak ze względu na poważne wady zwykle nie są one zalecane, z wyjątkiem zabiegów ratunkowych dla osób, które muszą profesjonalnie posługiwać się głosem.
- Wadą leków steroidowych jest to, że mają tendencję do zmniejszania funkcji układu odpornościowego, osłabiania tkanek i retencji wody, dlatego zazwyczaj są przepisywane tylko na krótkie okresy czasu.
- Leki kortykosteroidowe są dostępne w tabletkach, zastrzykach, inhalatorach i aerozolach doustnych, które są szczególnie skuteczne w szybkim zwalczaniu zapalenia krtani.
Krok 3. Uzyskać leczenie wszelkich podstawowych schorzeń
Jak wspomniano powyżej, zapalenie krtani jest spowodowane różnymi chorobami gardła. Na przykład choroba refluksowa przełyku (GERD) często wywołuje zapalenie krtani, ponieważ kwas żołądkowy, który przepływa przez przełyk, podrażnia i rozpala gardło i krtań. Tak więc leczenie GERD lekami zobojętniającymi kwas i pompą protonową ostatecznie wyleczy również zapalenie krtani. Podobne podejście należy zastosować w przypadku innych stanów wywołujących zapalenie krtani, takich jak powiększenie tarczycy, alergie, przewlekłe zapalenie zatok, zapalenie oskrzeli, łagodne narośla strun głosowych i rak gardła.
- Przewlekłe zapalenie krtani (chrypka) spowodowane długotrwałym paleniem może samoistnie ustąpić po rzuceniu palenia, chociaż powrót strun głosowych do zdrowia może zająć wiele miesięcy, a nawet kilka lat.
- Jeśli zapalenie krtani Twojego dziecka jest spowodowane przez „zad”, natychmiast skontaktuj się z lekarzem w celu uzyskania odpowiednich leków. Zad zwęża drogi oddechowe, powoduje trudności w oddychaniu i prowadzi do kaszlu przypominającego szczekanie. W rzadkich przypadkach może zagrażać życiu.
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
- Jeśli ból gardła i kaszel są widoczne z zapaleniem krtani, rozważ przyjmowanie bez recepty syropu na kaszel dwa razy dziennie przez kilka dni. Wyeliminowanie kaszlu zmniejszy stres wywierany na gardło i struny głosowe.
- Wbrew powszechnemu przekonaniu szeptanie nie uspokaja twoich strun głosowych. Zamiast tego najlepiej unikać mówienia podczas wychodzenia z zapalenia krtani. Jeśli musisz wokalizować, użyj miękkiego głosu zamiast szeptu - będzie mniej podrażniał twoje gardło.
- Unikaj suchych miejsc. Twoje gardło potrzebuje wilgoci, więc unikaj suchych miejsc i rozważ użycie nawilżacza w sypialni w nocy.
Ostrzeżenie
- Należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską, jeśli dziecko podczas wdechu (stridor) wydaje głośne, wysokie dźwięki oddechowe, ślini się częściej niż zwykle, ma problemy z połykaniem, ma trudności z oddychaniem lub ma gorączkę wyższą niż 39ºC. Te oznaki i objawy mogą wskazywać na zad, a ciężkie objawy wymagają pomocy medycznej.
- W przypadku problemów z oddychaniem, odkrztuszania krwi lub poważnych trudności z połykaniem należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.
- Odwiedź lekarza, jeśli utraciłeś głos na ponad tydzień, szczególnie jeśli odczuwasz silny ból gardła i krwawienie. Może być oznaką poważnej infekcji lub raka gardła.
