Wstrząśnienie mózgu to rodzaj łagodnego urazowego uszkodzenia mózgu (MTBI). Może to być spowodowane uderzeniem, uderzeniem, upadkiem lub jakimkolwiek urazem głowy, który powoduje gwałtowne popychanie głowy i mózgu do przodu i do tyłu. Podczas wstrząsu mózg jest potrząsany w tę i z powrotem w czaszce. Większość wstrząsów mózgu jest łagodna w tym sensie, że osoba najprawdopodobniej całkowicie wyzdrowieje, ale objawy mogą być bardzo trudne do zauważenia, mogą rozwijać się powoli i mogą trwać przez kilka dni lub tygodni. Jeśli zostałeś uderzony w głowę, powinieneś zgłosić się do lekarza w ciągu jednego do dwóch dni w celu zbadania, nawet jeśli uważasz, że nie jest to poważne. Po wizycie u lekarza istnieją sposoby leczenia łagodnego wstrząśnienia mózgu w domu.
Kroki
Metoda 1 z 3: Natychmiastowe leczenie łagodnego wstrząśnienia mózgu
Krok 1. Wezwij służby ratunkowe
Jeśli ktoś ma uraz głowy, zadzwoń pod numer 911 i zgłoś się do lekarza. Nawet drobne wstrząsy mózgu powinny zostać sprawdzone przez lekarza. Jeśli zdecydujesz się nie wezwać pogotowia ratunkowego po niewielkiej ranie głowy, nadal musisz uważać na poważne objawy. Jeśli zauważysz którykolwiek z tych objawów, natychmiast zadzwoń pod numer 911:
- Wymioty
- Posiadanie źrenic o nierównej wielkości
- Zawroty głowy, dezorientacja lub pobudzenie
- Bycie nieprzytomnym
- Wygląda na sennego
- Ból szyi
- Niewyraźna lub trudna mowa
- Masz problemy z chodzeniem
- Napady padaczkowe
Krok 2. Sprawdź osobę
Po urazie głowy sprawdź osobę. Poszukaj najpierw utraty przytomności. Następnie sprawdź ich mentalną świadomość. Nie ruszaj ich, chyba że jest to absolutnie konieczne.
- Aby sprawdzić świadomość mentalną, zapytaj osobę, jak się nazywa, jaki jest dzień, ile trzymasz palców i czy pamięta, co się właśnie wydarzyło.
- Jeśli są nieprzytomne, sprawdź ich drogi oddechowe, oddychanie i krążenie, aby upewnić się, że oddychają, i natychmiast wezwij pogotowie.
Krok 3. Spraw, aby osoba odpoczywała
Po uderzeniu w głowę ktoś musi odpocząć. Jeśli rana głowy nie jest poważna, osoba może usiąść. Upewnij się, że są w wygodnej pozycji. Przykryj je kocem, jeśli jest dostępny.
Jeśli rana głowy jest poważna lub uważasz, że dana osoba ma uszkodzenie szyi lub pleców, nie ruszaj jej, chyba że jest to konieczne
Krok 4. Zastosuj lód
Jeśli rana nie krwawi, nałóż lód na opuchnięte miejsca. Uważaj, aby nie nakładać lodu bezpośrednio na skórę. Zamiast tego umieść szmatkę między lodem a spuchniętym obszarem.
Możesz użyć torby mrożonych warzyw, jeśli nie masz dostępnego opakowania z lodem lub lodu
Krok 5. Zastosuj nacisk
Jeśli rana krwawi, naciśnij ją, aby zatrzymać krwawienie. Użyj ręcznika, ubrania lub innego kawałka materiału, aby zatamować krwawienie. Jeśli to możliwe, upewnij się, że szmatka jest czysta, ale jeśli nie masz dostępu do czystej szmatki, użyj najczystszej szmatki, jaką możesz znaleźć. Nie naciskaj zbyt mocno; chcesz zatrzymać krwawienie, ale nie powodować dodatkowego bólu. Delikatnie dociśnij szmatkę do rany.
- Jeśli to możliwe, trzymaj ręce z dala od rany. Ranę należy dotykać wyłącznie ręcznikiem, aby uniknąć przeniesienia bakterii do rany.
- Jeśli uważasz, że doszło do poważnego urazu, nie ruszaj głowy osoby ani nie usuwaj jej resztek. Poczekaj na przybycie służb ratunkowych.
Krok 6. Bądź przygotowany do udzielenia pierwszej pomocy, jeśli to konieczne
Jeśli osoba straci przytomność podczas oczekiwania na pomoc, będziesz musiał monitorować jej oddech i puls. Obserwuj wyraźne oznaki oddychania (takie jak unoszenie się i opadanie klatki piersiowej) lub sprawdź, czy możesz poczuć jego oddech na skórze, umieszczając rękę w pobliżu nosa i ust. Sprawdź tętno, umieszczając palec wskazujący i środkowy w rowku w szyi, tuż pod szczęką i po prawej lub lewej stronie skrzynki głosowej lub jabłka Adama.
- Jeśli osoba zwymiotuje, ostrożnie obróć ją na bok, upewniając się, że jej głowa i szyja nie skręcają się. Oczyść usta z gruzu, aby nie zakrztusiły się wymiocinami.
- Jeśli w dowolnym momencie osoba przestanie oddychać lub nie ma tętna, rozpocznij resuscytację krążeniowo-oddechową. Kontynuuj do przybycia personelu ratunkowego.
Metoda 2 z 3: Leczenie łagodnego wstrząsu mózgu w domu
Krok 1. Odpocznij
Leczenie łagodnego wstrząśnienia mózgu wymaga odpoczynku fizycznego i psychicznego. To najważniejsza rzecz, jaką można zrobić, aby jak najszybciej wyzdrowieć.
- Odpoczynek fizyczny oznacza powstrzymanie się od aktywności fizycznej i wysiłku. Osoba nie powinna angażować się w żadne sporty ani żadną energiczną aktywność, dopóki objawy nie ustąpią lub lekarz je oczyści.
- Odpoczynek psychiczny oznacza nieangażowanie się w myślenie, czytanie, korzystanie z komputera, oglądanie telewizji, pisanie SMS-ów, odrabianie lekcji lub wykonywanie jakichkolwiek czynności wymagających koncentracji. Nie należy prowadzić pojazdów ani obsługiwać maszyn lub narzędzi.
Krok 2. Wysypiaj się
Oprócz odpoczynku na jawie, osoba z wstrząsem mózgu musi w nocy dużo spać. To jest tak samo ważne jak odpoczynek. Staraj się spędzać co najmniej siedem do dziewięciu godzin każdej nocy.
Krok 3. Unikaj substancji zmieniających umysł
Kiedy ktoś ma wstrząśnienie mózgu, powinien unikać substancji zmieniających umysł. Nie pij alkoholu i nie zażywaj narkotyków rekreacyjnych.
Krok 4. Weź środek przeciwbólowy
Jeśli dana osoba ma bóle głowy, może zażywać paracetamol (Tylenol) na ból.
Unikaj ibuprofenu (Advil, Motrin IB), aspiryny i Naproksenu (Aleve). Te środki przeciwbólowe mogą nasilać krwawienie wewnętrzne
Krok 5. Użyj okładu z lodu
Jeśli ktoś ma guza lub siniaka, który boli, użyj okładu z lodu. Nie umieszczaj opakowania z lodem bezpośrednio na skórze osoby. Zawiń go w ręcznik i przytrzymaj na guzie lub siniaku przez 10 do 30 minut. Powtarzaj co dwie do czterech godzin przez pierwsze 48 godzin.
- Jeśli nie ma opakowania na lód, można użyć torebki mrożonych warzyw.
- Okłady z lodu mogą również pomóc w wewnętrznym bólu głowy.
Krok 6. Zostań z kimś przez 48 godzin
Kiedy ktoś ma wstrząs mózgu, nie powinien być sam przez 48 godzin po kontuzji. Ktoś musi z nimi zostać na wypadek, gdyby zaczęły wykazywać poważne objawy.
Metoda 3 z 3: Monitorowanie poważnych objawów
Krok 1. Rozpoznaj objawy wstrząsu mózgu
Gdy ktoś uderzy się w głowę, on lub ktoś bliski musi monitorować objawy. Muszą wiedzieć, czy mają wstrząśnienie mózgu. Najczęstsze objawy wstrząsu mózgu to:
- Ból głowy lub uczucie ucisku w głowie
- Nudności lub wymioty
- Zawroty głowy lub utrata równowagi
- Podwójne lub niewyraźne widzenie
- Wrażliwość na światło lub hałas
- Poczucie powolności, zamglenia, mgły lub oszołomienia
- Zamieszanie lub problemy z koncentracją lub pamięcią, takie jak amnezja zdarzenia
- Ogólne poczucie złego samopoczucia
- Wygląda na oszołomionego, oszołomionego, zdezorientowanego, zapominalskiego i poruszającego się niezdarnie
- Utrata przytomności
- Powoli odpowiadać na pytania
- Zmiany nastroju, osobowości lub zachowania
Krok 2. Monitoruj objawy opóźnione
Niektóre objawy wstrząsu mózgu mogą być opóźnione. Objawy mogą wystąpić minuty, godziny, a nawet dni po urazie. Osoba powinna nadal obserwować objawy przez kilka dni po wstrząsie mózgu. Obejmują one:
- Problemy z koncentracją lub pamięcią
- Drażliwość i inne zmiany osobowości
- Wrażliwość na światło i hałas
- Zaburzenia snu, takie jak brak możliwości zaśnięcia, trudności w utrzymaniu snu lub niemożność obudzenia się
- Problemy z przystosowaniem psychicznym i depresja
- Zaburzenia smaku i zapachu
Krok 3. Obserwuj objawy u dzieci
U małych dzieci wykrycie wstrząśnienia mózgu może być trudne. U dzieci objawy wstrząsu mózgu obejmują:
- Oszołomiony lub zdezorientowany wygląd
- Apatia
- Łatwo zmęczony
- Drażliwość
- Utrata równowagi i chwiejny chód
- Nadmierny płacz i nic nie działa, aby uspokoić dziecko
- Jakakolwiek zmiana wzorców jedzenia lub spania
- Nagły brak zainteresowania ulubionymi zabawkami
Krok 4. Monitoruj pod kątem czerwonych flag
Niektóre objawy występujące po wstrząśnieniu mózgu to czerwone flagi. Czerwone flagi to znaki, że ktoś powinien natychmiast uzyskać pomoc medyczną. Te czerwone flagi obejmują:
- Powtarzające się wymioty
- Każda utrata przytomności trwająca dłużej niż 30 sekund
- Nasilający się ból głowy
- Nagłe zmiany w zachowaniu, zdolność chodzenia, takie jak nagłe potykanie się, upadek lub upuszczenie przedmiotów lub zdolność myślenia
- Zamieszanie lub dezorientacja, na przykład nierozpoznawanie ludzi lub otoczenia
- Niewyraźna mowa lub inne zmiany w mowie
- Napady padaczkowe lub niekontrolowane drżenie
- Zaburzenia widzenia lub oczu, takie jak źrenice o nierównych rozmiarach lub bardzo duże, rozszerzone źrenice
- Zawroty głowy, które wcale nie ustępują
- Wszelkie objawy, które się pogarszają
- Duże guzki lub siniaki na głowie (inne niż czoło) u dzieci, zwłaszcza u niemowląt poniżej 12 miesiąca życia
