Zmiany pigmentacyjne skóry lub ostuda mogą wystąpić z powodu zmian hormonalnych podczas ciąży. Często pojawiają się jako ciemnobrązowe plamy na twarzy, pod pachami lub w okolicy pachwiny. Te plamy zwykle znikają w ciągu kilku miesięcy po porodzie, ale jeśli chcesz, aby zniknęły szybciej, spróbuj oczyszczać skórę dwa razy dziennie, używając kremu przeciwsłonecznego, gdy wychodzisz na zewnątrz i skonsultuj się z licencjonowanym dermatologiem, aby znaleźć krem wybielający lub środek chemiczny peeling rozjaśnia ciemne plamy na skórze.
Kroki
Metoda 1 z 2: Oczyszczanie, nawilżanie i ochrona skóry
Krok 1. Oczyść twarz dwa razy dziennie, aby zapobiec ściemnieniu plam
Użyj delikatnego środka do mycia twarzy, który zawiera kwas glikolowy lub salicylowy, na wszelkie ciemne plamy na ciele. Użyj zimnej wody do spłukania. Ciemne plamy zazwyczaj znikają samoistnie, jeśli nie podrażnisz ich zapachami lub barwnikami.
- Jeśli na twarzy nie ma ciemnych plam, raz dziennie myj je pod prysznicem.
- Po oczyszczeniu twarzy możesz również użyć toniku zawierającego kwas salicylowy, który pomoże usunąć ciemne plamy.
Krok 2. Nakładaj bezzapachowy balsam na ciemne miejsca dwa razy dziennie
Wilgoć pomoże Twojej skórze szybciej się regenerować, a ciemne plamy szybciej znikną. Używaj delikatnego balsamu z jak najmniejszą ilością składników, aby nawilżać skórę dwa razy dziennie.
Unikaj balsamów, które mają zapachy lub dodawane barwniki, ponieważ mogą podrażnić Twoją skórę
Krok 3. Noś krem przeciwsłoneczny, długie rękawy i kapelusz na słońcu
Ciemne plamy mogą przyciemniać się, gdy są wystawione na działanie słońca. Za każdym razem, gdy wychodzisz na zewnątrz, nałóż krem przeciwsłoneczny 50 SPF, załóż czapkę lub używaj długich rękawów i spodni, aby zakryć ciemne obszary skóry. Ponownie nakładaj krem przeciwsłoneczny co godzinę, gdy jesteś na zewnątrz, aby mieć pewność, że Twoja skóra jest chroniona.
- Użyj delikatnego kremu przeciwsłonecznego, który nie ma zapachu, aby uniknąć podrażnienia skóry.
- Upewnij się, że wybierasz filtr przeciwsłoneczny zawierający tlenek cynku lub tytanu.
Krok 4. Wybierz antykoncepcję z niższym estrogenem, jeśli przyjmujesz doustne środki antykoncepcyjne
Niektóre ciemne plamy pogarszają środki antykoncepcyjne z wysokim poziomem estrogenu, takie jak pigułki antykoncepcyjne, pierścień i plaster. Jeśli stosujesz kontrolę urodzeń, a twoje ciemne plamy nie blakną, porozmawiaj ze swoim lekarzem o zmianie metod kontroli urodzeń na coś o niższej dawce estrogenu, takie jak wkładka domaciczna, implanty antykoncepcyjne lub zastrzyki antykoncepcyjne.
Ostrzeżenie:
Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed zatrzymaniem lub rozpoczęciem nowej metody kontroli urodzeń.
Metoda 2 z 2: Poszukiwanie leczenia
Krok 1. Użyj kremu wybielającego na receptę, jeśli ślady nie znikną po 1 roku
Jeśli po 1 roku nadal masz problemy z ciemnymi plamami na skórze, nałóż na te miejsca krem wybielający. Poproś swojego dermatologa, aby przepisał Ci krem z hydrochinonem, tretinoiną i acetonidem fluocynolonu, aby był najbardziej skuteczny. Używaj kremu tak długo, jak zaleci to lekarz lub do zniknięcia ciemnych plam.
Ostrzeżenie:
Wiadomo, że tretinoina powoduje wady wrodzone. Nie używaj kremu z tym składnikiem, jeśli jesteś w ciąży lub planujesz zajść w ciążę.
Krok 2. Zdobądź peeling chemiczny, jeśli zaleci to lekarz
Peeling chemiczny, taki jak peeling kwasem glikolowym, usunie wierzchnie warstwy skóry. Pomaga to promować nowy wzrost skóry, która wygląda młodziej i jaśniej. Jeśli zaleci to lekarz, zdobądź peeling chemiczny przez licencjonowanego dermatologa na ciemne obszary skóry.
- Zawsze udaj się do licencjonowanego dermatologa na peeling chemiczny. Nigdy nie próbuj robić tego sam. Możesz trwale uszkodzić swoją skórę.
- Peelingi chemiczne mogą powodować napięcie i obrzęk skóry przez około tydzień później.
- Możesz również zainteresować się peelingiem Jessnera, który zawiera kombinację kwasu salicylowego, kwasu mlekowego i rezorcynolu. Składniki te bardzo skutecznie rozjaśniają koloryt skóry.
Krok 3. Poszukaj leczenia laserem, jeśli jest to zalecane przez dermatologa
Zabiegi laserowe, takie jak Intense Pulsed Light (IPL), wykorzystują wiązki światła do usuwania poszczególnych warstw skóry. Dermatolog może zalecić leczenie laserem, jeśli twoje ciemne plamy są małe. Idź do licencjonowanego dermatologa, aby wykonać zabieg laserowy na twoich ciemnych plamach. Możesz potrzebować od 2 do 4 zabiegów laserowych, zanim uzyskasz pożądane rezultaty.
