Możesz chcieć rozjaśnić swoją skórę z różnych powodów, od ukrywania uszkodzeń spowodowanych słońcem po osobistą estetykę. Chociaż drastyczna zmiana odcienia skóry nie jest możliwa, możliwe jest rozjaśnienie jej o kilka odcieni za pomocą środków naturalnych lub chemicznych. Ważne jest, aby dokładnie przemyśleć, co nakładasz na skórę i, jeśli to możliwe, skonsultować się z lekarzem. Jeśli rozjaśnienie skóry jest dla Ciebie właściwym wyborem, możesz wypróbować domowe środki, stosować produkty rozjaśniające skórę lub praktykować dobrą pielęgnację skóry, aby pomóc Ci osiągnąć swój cel.
Kroki
Metoda 1 z 4: Używanie soku z cytryny
Krok 1. Nałóż sok z cytryny na skórę za pomocą wacika
Chociaż nie zostało to naukowo udowodnione, wielu uważa, że sok z cytryny może mieć działanie rozjaśniające skórę. Aby samemu przetestować tę teorię, pokrój cytrynę na pół. Używając tylko połowy, wyciśnij sok z cytryny do miski. Użyj wacika, aby nasączyć sok z cytryny, a następnie wetrzyj go w obszar, który chcesz rozjaśnić. Pozostaw na około 15 do 20 minut przed zmyciem. Użyj ciepłej wody do spłukania, a następnie zawsze stosuj krem nawilżający. Powtarzaj to 2 - 3 razy w tygodniu.
- Możesz nakładać go na twarz, szyję lub w inne miejsce, w którym chcesz rozjaśnić. Unikaj dostania się soku z cytryny do oczu.
- Jeśli czujesz, że sok z cytryny jest zbyt ostry dla skóry, spróbuj rozcieńczyć go do połowy wodą przed nałożeniem.
Krok 2. Zrób maskę z soku z cytryny na twarz
Maska pozwoli kwaśnej części cytryny powoli wniknąć do porów i stopniowo zmieniać cerę. Wymieszać 1 łyżkę (14,8 ml) soku z cytryny, 1 łyżkę soku pomidorowego, 1 łyżkę soku z ogórka i 1 łyżkę (14,8 ml) pasty sandałowej na pastę. Nałóż na twarz i pozostaw na 15-20 minut. Spłucz ciepłą wodą i nawilż.
Maseczki, peelingi i peelingi należy stosować oszczędnie – raz lub dwa razy w tygodniu. Zbyt duże złuszczanie może powodować nadmierną suchość lub podrażnienie
Krok 3. Użyj peelingu z cytryny
Peeling pomoże rozjaśnić skórę, wykorzystując naturalne składniki rozjaśniające kwas cytrynowy, a także złuszczając górną warstwę martwych komórek naskórka. Wymieszaj 2 łyżki (29,6 ml) brązowego cukru, 1 białko jajka i 1 łyżeczkę soku z cytryny. Wmasuj peeling w skórę delikatnymi kolistymi ruchami. Delikatnie wyszoruj lub trzymaj przez 10-15 minut, spłucz ciepłą wodą i nawilż.
- Zastosuj tę maskę oszczędnie. Powinieneś nakładać go tylko raz w tygodniu, aby uniknąć wysuszenia skóry.
- Cytryny zawierają kwas cytrynowy, który jest naturalnym alfa-hydroksykwasem (AHA). Złuszczanie za pomocą AHA pomaga usunąć górną warstwę skóry, aby umożliwić wzrost nowej skóry, co może pomóc w wyblaknięciu powierzchownych przebarwionych obszarów.
Krok 4. Z kurkumy, soku z cytryny i ogórka zrób maskę
Kiedy kurkuma jest stosowana miejscowo, może poprawić niektóre stany skóry, takie jak fotostarzenie się twarzy. Aby użyć kurkumy do rozjaśnienia skóry, przygotuj maskę zawierającą pół łyżeczki (2,5 g) kurkumy, 2 łyżeczki (9,8 ml) soku z cytryny i dwie łyżeczki (9,8 ml) soku z ogórka. Rozłóż go na obszarze, który chcesz rozjaśnić. Pozostaw na 15 minut przed spłukaniem. Nakładaj tę maskę do kilku razy w tygodniu.
- Możesz również wziąć kurkumę wewnętrznie, używając jej podczas gotowania. Spróbuj tego indyjskiego curry.
- Kurkuma może lekko zabarwić skórę na żółto, ale nie martw się, szybko zniknie.
Metoda 2 z 4: Wypróbowanie innych domowych środków zaradczych
Krok 1. Zanurz wacik w wodzie kokosowej
Chociaż nie przeprowadzono żadnych badań naukowych na ten temat, niektórzy twierdzą, że woda kokosowa może rozjaśnić skórę, jednocześnie pozostawiając ją miękką i elastyczną. Zanurz wacik w misce z wodą kokosową. Następnie przetrzyj płynem twarz lub inne miejsce, które chcesz rozjaśnić. Pozostaw na noc i spłucz rano. Możesz to powtarzać codziennie.
- Możesz również spróbować pić wodę kokosową, aby nawilżyć skórę od wewnątrz. Woda kokosowa jest doskonałym źródłem niezbędnych minerałów, a także ma niską kaloryczność.
- Olej kokosowy może mieć również pozytywny wpływ na Twoją skórę. Stosuj go dwa razy dziennie, aby złagodzić objawy egzemy i nawilżyć skórę.
Krok 2. Nałóż żel Aloe Vera na skórę
Żel z roślin aloesu działa kojąco na skórę. Działa również nawilżająco i pobudzająco do odmładzania skóry. Niektórzy uważają, że dzięki temu może rozjaśnić ciemne plamy i rozjaśnić skórę. Oderwij liść rośliny Aloe Vera (dostępnej w szkółkach roślinnych) i wetrzyj żelowaty sok po całym obszarze, który chcesz rozjaśnić. Powtarzaj to cztery razy dziennie przez co najmniej 15 dni z rzędu.
- Aloes jest dobry dla Twojej skóry, więc możesz go używać tak często, jak chcesz, bez obaw o skutki uboczne.
- Możesz użyć komercyjnego żelu aloesowego, jeśli jest organiczny i nie jest zrobiony z chemikaliów.
- Aloe vera może również pomóc w łuszczycy, łojotoku, łupieżu, drobnych oparzeniach, otarciach skóry, a także w urazach skóry wywołanych promieniowaniem.
Krok 3. Wetrzyj surowy ziemniak w skórę
Wielu uważa, że ziemniaki mogą rozjaśnić skórę, chociaż obecnie nie ma naukowych dowodów na to. Mówi się, że sok z surowego ziemniaka ma łagodne właściwości wybielające, które naturalnie rozjaśniają skórę dzięki dużej zawartości witaminy C. Wystarczy pokroić surowego ziemniaka na pół i natrzeć odsłonięty miąższ skórkę, którą chcesz rozjaśnić. Pozostaw na twarzy na 15 minut, a następnie zmyj.
Możesz używać surowego ziemniaka codziennie
Metoda 3 z 4: Stosowanie produktów i zabiegów rozjaśniających skórę
Krok 1. Bądź świadomy zagrożeń związanych z kremami rozjaśniającymi skórę
Wiele naturalnych środków wybielających może prowadzić do alergii lub podrażnień. Długotrwałe stosowanie produktów rozjaśniających skórę może również prowadzić do przedwczesnego starzenia się skóry z powodu zwiększonej wrażliwości na promienie UVA/UVB. Niektóre składniki chemiczne kremów do stosowania miejscowego mogą być wchłaniane do krwiobiegu, dlatego ważne jest, aby unikać produktów zawierających szkodliwe składniki, takie jak rtęć i sterydy.
- Sterydy w niektórych produktach do rozjaśniania skóry mogą zwiększać ryzyko infekcji i zwiększać prawdopodobieństwo trądziku.
- Aby być bezpiecznym, używaj wyłącznie produktów wyprodukowanych w USA lub zalecanych przez Twojego dermatologa.
Krok 2. Wypróbuj krem rozjaśniający skórę
Poszukaj kremu, który zawiera korzystne, a nie szkodliwe składniki. Kup dostępny bez recepty krem zawierający kwas kojowy, kwas glikolowy, kwas azelainowy, alfa-hydroksykwasy, witaminę C lub arbutynę (znaną również jako ekstrakt z mącznicy lekarskiej). Alternatywnie, poproś dermatologa, aby przepisał silniejszy krem rozjaśniający skórę zawierający retinoidy (kwaśna forma witaminy A) lub składnik zwany hydrochinonem.
Wszystkie te produkty rozjaśniające skórę działają poprzez redukcję melaniny, która jest pigmentem, który powoduje opaleniznę skóry pod wpływem światła słonecznego
Krok 3. Wypróbuj peelingi chemiczne lub mikrodermabrazję
Peelingi chemiczne i zabiegi mikrodermabrazji są czasem polecane przez dermatologów w celu rozjaśnienia skóry. Oba te zabiegi działają złuszczając lub złuszczając zewnętrzną, ciemniejszą pigmentację skóry, odsłaniając świeższą, jaśniejszą skórę pod spodem. Te zabiegi mogą również pomóc w przypadku blizn potrądzikowych, brązowych plam i innych problemów z pigmentacją.
- Peeling chemiczny polega na nałożeniu na skórę stężonego roztworu kwasu przez dermatologa. Kwas wypali zewnętrzne, zabarwione warstwy skóry, pozostawiając jaśniejszą skórę.
- Mikrodermabrazja osiąga te same wyniki, ale wykorzystuje inną metodę. W przypadku mikrodermabrazji obrotowa szczotka druciana służy do złuszczania wierzchnich warstw pigmentowanej skóry.
Metoda 4 z 4: Praktykowanie dobrej pielęgnacji skóry
Krok 1. Noś krem przeciwsłoneczny każdego dnia
Słońce może powodować poważne uszkodzenia skóry – od plam słonecznych po oparzenia i raka skóry. Dlatego ważne jest, aby codziennie nosić krem z filtrem przeciwsłonecznym, aby chronić skórę i zachować jej zdrowie. Nawet jeśli jest pochmurno, promienie UV mogą się przebić, więc zimą również musisz nosić krem z filtrem. Używaj SPF co najmniej 30 na co dzień.
Szczególnie ważne jest noszenie kremów przeciwsłonecznych podczas zabiegów rozjaśniania skóry
Krok 2. Pij dużo wody
Utrzymywanie nawilżenia skóry pomaga zachować jej zdrowie. Pij co najmniej 6 do 8 szklanek dziennie, aby uzyskać najlepsze wyniki.
- Miej przy sobie butelkę wody, aby ułatwić sobie nawodnienie.
- Dodaj cytrynę lub inny rodzaj owoców, jeśli nie lubisz samego smaku wody.
Krok 3. Postępuj zgodnie z rutyną pielęgnacji skóry
Oczyść twarz dwa razy dziennie pieniącym się środkiem czyszczącym lub mydłem, a następnie dobrym kremem nawilżającym. Powinieneś również używać delikatnych produktów do pielęgnacji skóry dostosowanych do Twojego rodzaju skóry. Jeśli użyjesz produktów nieodpowiednich dla Twojej skóry, może to spowodować zaczerwienienie. Wraz z codzienną rutyną złuszczaj co najmniej raz w tygodniu, aby usunąć martwy naskórek.
- Zawsze zdejmuj makijaż przed snem. W przeciwnym razie olejki mogą zatkać pory, prowadząc do nierównego kolorytu skóry, a nawet wyprysków.
- Uważaj na nakładanie wielu produktów na skórę na raz, ponieważ może to spowodować podrażnienie i wysuszenie.
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
- Porozmawiaj z lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek schematu rozjaśniania skóry. Twój lekarz poprowadzi Cię przez ten proces i pomoże uniknąć pułapek, których można uniknąć.
- Rzuć palenie. Palenie może spowodować, że Twoja skóra stanie się ziemista i pomarszczona. Jeśli chcesz być dobry dla swojej skóry, pierwszą rzeczą do zrobienia jest rzucenie palenia.
- Bądź cierpliwy i wytrwały. Blaknięcie przebarwień skóry może trwać 6 miesięcy, rok, a czasem nawet dłużej.
Ostrzeżenia
- Sok z cytryny jest bardzo kwaśny i może sprawić, że Twoja skóra będzie niezwykle wrażliwa. Nie kontynuuj używania, jeśli podrażnia skórę.
- Trzymaj się z dala od wszelkich produktów zawierających rtęć jako składnik.
- Zawsze testuj produkty do skóry na małym, niepozornym obszarze przed ich pełnym zastosowaniem. Jeśli w ciągu 48 godzin wystąpi swędzenie, zaczerwienienie lub jakiekolwiek inne objawy reakcji, nie należy stosować produktu.
- Sprawdź składniki na wszystkim przed użyciem. Jeśli zauważysz coś, co Cię niepokoi, nie używaj produktu, dopóki nie wykonasz dalszych badań.
- Peelingi chemiczne i mikrodermabrazja mogą być trochę bolesne, a skóra na twarzy może być zaczerwieniona i zaogniona przez kilka dni później. Mogą być jednak również bardzo skuteczne. Porozmawiaj ze swoim dermatologiem, aby sprawdzić, czy uważają, że te zabiegi są dla Ciebie dobrą opcją.
- Aby upewnić się, że nie jesteś uczulony, nałóż aloes na mały kawałek skóry przed nałożeniem go bardziej intensywnie.
