Twoja rogówka działa jak warstwa ochronna, która zakrywa przednią część oka. Warstwa rogówki jest ważna dla widzenia, a warstwa zewnętrzna (nabłonek rogówki) może filtrować szkodliwe promienie ultrafioletowe. Jeśli twoja rogówka zostanie porysowana, może powodować ból, zaczerwienienie, łzawienie, skurcze, wrażliwość na światło i niewyraźne widzenie. Nie próbuj samodzielnie leczyć porysowanej rogówki, jeśli podejrzewasz, że ją masz. Potrzebujesz lekarza, aby potwierdzić Twoją diagnozę i zalecić leki i leczenie, które są bezpieczne przy obecnym stanie zdrowia i stanie. W domu są rzeczy, które możesz zrobić, aby złagodzić ból, takie jak dużo odpoczynku i zdrowa dieta.
Kroki
Metoda 1 z 3: Szukanie pomocy medycznej
Krok 1. Poszukaj pomocy medycznej
Podrapana rogówka może być spowodowana przez pewne rzeczy, których możesz się nie spodziewać, takie jak niewłaściwie dopasowane lub konserwowane soczewki kontaktowe, energiczne pocieranie oczu, infekcja bakteryjna lub podczas operacji w znieczuleniu ogólnym, oprócz bardziej oczywistych przyczyn, takich jak posiadanie oka szturchnięty lub jakiś obcy przedmiot lub ciało utknęło w oku. Zadrapana rogówka wymaga pomocy medycznej, więc natychmiast po urazie skontaktuj się z okulistą. Niektóre z objawów, które mogą wystąpić, obejmują:
- Ból
- Uczucie piasku w oku
- Bóle głowy
- Zawroty głowy lub oszołomienie
- Niewyraźne widzenie, zwłaszcza po urazie oka
- Wrażliwość na światło
Krok 2. Wypróbuj krople do oczu zalecone przez lekarza
Nie wszystkie dostępne w handlu krople do oczu są bezpieczne w leczeniu porysowanej rogówki. W rzeczywistości stosowanie kropli do oczu dostępnych bez recepty może pogorszyć stan. Krople do oczu zalecane przez lekarza mogą zawierać antybiotyki lub sterydy, które mogą zapobiegać infekcji, łagodzić ból i zmniejszać stan zapalny lub potencjalne blizny. Jeśli odczuwasz silny ból, porozmawiaj ze swoim lekarzem o kroplach do oczu podczas wizyty, zamiast próbować samodzielnie wybrać krople do oczu.
- Krople do oczu pomagają w bólu, utrzymując nawilżenie oka. Mogą również zapobiegać infekcji, która może być powikłaniem porysowanej rogówki.
- Używaj tylko kropli do oczu zalecanych przez lekarza i ściśle przestrzegaj zaleceń lekarza podczas ich stosowania.
- Krople do oczu mogą nie wymagać recepty, nawet jeśli są zalecane przez lekarza. Jednak nigdy nie używaj kropli do oczu dostępnych bez recepty, chyba że lekarz zalecił to, gdy masz porysowaną rogówkę.
Krok 3. Zdobądź receptę na antybiotyki do zwalczania infekcji
Doustne antybiotyki nie są powszechnie przepisywane na porysowaną rogówkę, ale jeśli lekarz je przepisał, weź to dokładnie zgodnie z zaleceniami. Weź wszystkie antybiotyki, nawet gdy rogówka poczuje się lepiej.
- Porozmawiaj z lekarzem o wszelkich istniejących lekach przed zażyciem antybiotyków. Chcesz się upewnić, że antybiotyki nie kolidują z żadnymi istniejącymi lekami, które przyjmujesz.
- Chociaż lekarz może stosować miejscowe środki przeciwbólowe w gabinecie, nigdy nie należy ich stosować w domu. Mogą być bardzo niebezpieczne, gdy nie są stosowane przez lekarza. W przypadku silnego bólu lub wrażliwości na światło można przepisać doustne leki przeciwbólowe.
Krok 4. Uzyskaj operację na poważne uszkodzenie
Osoby, które stale odczuwają ból po ścieraniu rogówki lub mają trwałe i poważne uszkodzenie, mogą wymagać operacji. Jeśli potrzebujesz operacji, lekarz omówi z tobą procedurę i powrót do zdrowia.
Krok 5. Małe otarcia rogówki zwykle goją się w ciągu 1-3 dni
Większe lub silniejsze otarcia potrwają dłużej. Głębokie zadrapania mogą powodować infekcje, blizny i inne komplikacje. Zadzwoń do lekarza w przypadku jakichkolwiek nietypowych objawów lub jeśli masz jakiekolwiek obawy.
Metoda 2 z 3: Leczenie bólu w domu
Krok 1. Nie noś soczewek kontaktowych po urazie
Jeśli nosisz soczewki kontaktowe, przestaw się na noszenie okularów do czasu wygojenia. Soczewki kontaktowe mogą obciążać uszkodzoną rogówkę, a także powodować infekcje. Może to znacznie pogorszyć ból porysowanej rogówki.
- Porozmawiaj z lekarzem o tym, kiedy można bezpiecznie włożyć kontakty. Czasy gojenia będą się różnić i tylko lekarz może udzielić bezpiecznej rekomendacji, kiedy możesz ponownie użyć swoich kontaktów.
- Noś okulary przeciwsłoneczne, aby pomóc w nadwrażliwości na światło.
Krok 2. Nie należy nosić opaski na oko, chyba że zaleci to lekarz
Opaski na oczy prawdopodobnie nie pomagają leczyć drobnych zadrapań i mogą spowolnić gojenie. W niektórych przypadkach może być zalecana przepaska na oko, aby zapewnić komfort podczas procesu gojenia.
W przypadku wrażliwości na światło po otarciu może być konieczna przepaska na oko
Krok 3. Nie pocieraj oczu
Uszkodzenie rogówki może wywołać uczucie swędzenia, które może powodować pokusę drapania. Staraj się unikać pocierania oczu, ponieważ może to zwiększyć uszkodzenia rogówki i zainfekować oko.
- Jeśli zmagasz się z pokusą podrapania się po oczach, spróbuj zrobić coś, co zajmie ci ręce. Możesz na przykład zająć się robieniem na drutach, gdy rogówka się goi.
- Możesz również zrobić coś takiego, jak nosić rękawiczki, ponieważ może to utrudnić pocieranie oczu.
Krok 4. Użyj kompresu lodowego, jeśli zaleci to lekarz
W przypadku drobnych otarć lekarz może przepisać okłady lodowe na 24-48 godzin, aby zmniejszyć obrzęk. Następnie należy zastosować ciepłe okłady.
Krok 5. Jedz zdrową dietę
Jedz dużo owoców i warzyw, podczas gdy twoje oko goi się, aby uzyskać wszystkie składniki odżywcze, których potrzebujesz, aby przyspieszyć proces gojenia. Musisz jeść pokarmy bogate w przeciwutleniacze i witaminy. Pomoże to Twojemu ciału szybciej się goić i zwalczyć wszelkie potencjalne infekcje.
- Witamina C może pomóc w utrzymaniu zdrowia oczu. Zalecana dzienna porcja to co najmniej 90 mg dla mężczyzn i 75 mg dla kobiet. Dodatkowe korzyści zdrowotne występują powyżej 250 mg. Dobrymi źródłami witaminy C są brokuły, kantalupa, kalafior, guawa, papryka, winogrona, pomarańcze, jagody, liczi i kabaczek.
- Witamina E może również pomóc Twojej rogówce. Zalecana dzienna dawka to co najmniej 22 jm dla mężczyzn i 33 jm dla kobiet, ale więcej korzyści występuje przy poziomach powyżej 250 mg. Dobrymi źródłami witaminy E są migdały, nasiona słonecznika, kiełki pszenicy, szpinak, masło orzechowe, kapusta warzywna, awokado, mango, orzechy laskowe i boćwina.
- Witamina B może również pomóc w gojeniu się oczu. Źródła witaminy B to dziki łosoś, indyk bez skóry, banany, ziemniaki, soczewica, halibut, tuńczyk, dorsz, mleko sojowe i ser.
- Luteina i zeaksantyna mogą pomóc, jeśli spożywasz więcej niż 6 mg dziennie. Zarówno luteina, jak i zeaksantyna występują naturalnie w siatkówce i soczewce. Działają jak naturalne antyoksydanty, pomagając w absorpcji ostrego światła i promieni UV. Oba są obfite w zielone warzywa liściaste.
- Omów wszelkie zmiany w diecie z lekarzem przed dodaniem suplementów. Zawsze postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza przed zmianą diety.
Krok 6. Dużo odpoczywaj
Kiedy pozwolisz swojemu ciału odpocząć, może ono włożyć wysiłek w wyleczenie uszkodzonego oka. Postaraj się uspokoić przez kolejne dni po kontuzji. Jeśli to możliwe, weź czas wolny od pracy i szkoły.
Metoda 3 z 3: Podejmowanie środków ostrożności
Krok 1. Nie przyjmuj leków miejscowych w domu
Kiedy jesteś na izbie przyjęć lub w gabinecie lekarskim, leki miejscowe mogą być stosowane na oko lub okolice oka. Takie leki są bezpieczne tylko wtedy, gdy są stosowane przez lekarza. Nie należy podejmować prób samodzielnego leczenia porysowanej rogówki lekami miejscowymi, zwłaszcza lekami miejscowymi dostępnymi bez recepty.
Jedyne leki, które powinieneś zażywać, to te przepisane lub zalecone przez lekarza. Zwykle lekarz zaleci doustne środki przeciwbólowe na porysowaną rogówkę
Krok 2. Nie usuwaj przedmiotów z oka bez pomocy medycznej
Porysowana rogówka może być spowodowana przez obcy przedmiot w oku. Próba samodzielnego usunięcia tego przedmiotu może być kusząca, zwłaszcza jeśli powoduje on ból lub irytację. Jednak samodzielne usuwanie czegokolwiek z oka może być niebezpieczne, jeśli masz porysowaną rogówkę. Lekarz może usunąć przedmiot za Ciebie.
Krok 3. Podejmij kroki, aby uniknąć ponownego wystąpienia
Wielokrotne drapanie rogówki nie jest dobre dla zdrowia oczu. Może to zwiększyć prawdopodobieństwo, że będziesz potrzebować operacji. Pracuj nad podjęciem kroków, aby zapobiec ponownemu pojawieniu się porysowanej rogówki w przyszłości.
- Noś okulary ochronne, takie jak okulary przeciwsłoneczne i gogle, aby przedmioty nie znajdowały się w zasięgu wzroku. Jest to ważne, gdy robisz takie rzeczy, jak wędrówki lub spacery, lub gdy pracujesz w środowisku, w którym Twoje oczy są zagrożone.
- Pamiętaj, aby dokładnie wyczyścić soczewki kontaktowe przed włożeniem ich do oczu. Nigdy nie noś soczewek kontaktowych dłużej niż jest to zalecane.
- Jeśli do oczu dostaniesz się brud lub kurz, nie pocieraj ich. Spróbuj wypłukać oczy kroplami. Jeśli nie możesz usunąć obcego przedmiotu z oka, poszukaj pomocy medycznej zamiast próbować leczyć ją na własną rękę.
