Ostry kaszel definiuje się jako kaszel trwający krócej niż 3 tygodnie. Kluczem do leczenia ostrego kaszlu jest ustalenie przyczyny, ponieważ leczenie będzie się różnić w zależności od przyczyny kaszlu. W większości przypadków łagodny ostry kaszel można leczyć w domu. Jeśli jednak masz silny kaszel i masz problemy z oddychaniem, natychmiast udaj się na pogotowie.
Kroki
Metoda 1 z 4: Domowe środki zaradcze
Krok 1. Dużo odpoczywaj
Jak w przypadku każdej choroby, im więcej czasu możesz dać swojemu organizmowi na odpoczynek, tym szybciej prawdopodobnie wyzdrowiejesz z infekcji. Większość ostrego kaszlu jest spowodowana przez zwykłe przeziębienie lub grypę, a poświęcenie czasu na odpoczynek może wzmocnić twoją odporność i zdolność do walki z infekcją.
- Najlepiej, gdy jesteś chory, nie wychodząc z pracy lub szkoły, zwłaszcza jeśli Twój kaszel jest spowodowany chorobą zakaźną, taką jak COVID lub grypa. Pomoże ci to szybciej wyzdrowieć, a także ochroni innych przed zachorowaniem. W razie potrzeby poproś swojego lekarza o napisanie notatki.
- Jeśli nie możesz dostać czasu wolnego od pracy lub szkoły, sprawdź, czy możesz anulować inne zobowiązania, aby dać ciału więcej odpoczynku.
- Śpij dłużej, jeśli jest to w ogóle możliwe w Twoim harmonogramie. Sen jest jednym z najlepszych sposobów na wzmocnienie funkcji odpornościowej.
Krok 2. Nawadniaj się, pijąc dużo wody
Twoje ciało traci wodę, gdy walczy z infekcją. Dlatego kluczowe jest picie dużej ilości płynów. Pij szklankę wody o pojemności 240 ml co najmniej 8 razy dziennie. Woda pitna może również pomóc złagodzić podrażnione gardło i rozluźnić flegmę, która może pogorszyć kaszel.
- Ciepłe płyny mogą być szczególnie kojące. Spróbuj popijać ciepły rosół z kurczaka lub pić ciepłą wodę z odrobiną cytryny. Możesz również spróbować przepłukać gardło ciepłą wodą z rozpuszczoną w niej ½ łyżeczki (3g) soli. Wypluć słoną wodę po płukaniu.
- Pomocne może być również użycie nawilżacza, który odparowuje wodę do powietrza, aby złagodzić objawy kaszlu.
- Para z gorącego prysznica może również pomóc oczyścić drogi oddechowe i poprawić kaszel.
Krok 3. Złagodź kaszel ciepłymi, bezkofeinowymi napojami zmieszanymi z miodem
Niektóre badania pokazują, że miód może pomóc złagodzić kaszel lub ból gardła. Wymieszaj trochę miodu z ciepłą wodą lub herbatą ziołową i popijaj, aby zminimalizować podrażnienie gardła związane z kaszlem. Jeśli chcesz, możesz też dodać wyciśniętą cytrynę.
- Unikaj picia herbat zawierających kofeinę, ponieważ zbyt duża ilość kofeiny może cię odwodnić.
- Chociaż istnieją pewne dowody na to, że miód może być skutecznym lekarstwem na kaszel, jury wciąż nie ma pewności, czy działa równie dobrze jak leki na kaszel bez recepty.
- Nigdy nie podawaj miodu dziecku w wieku poniżej 1 roku, ponieważ może to spowodować rzadki rodzaj zatrucia pokarmowego zwany zatruciem jadem kiełbasianym niemowląt.
Krok 4. W razie potrzeby stosuj leki dostępne bez recepty
Najczęstsze rodzaje leków na kaszel OTC to dekstrometorfan i gwajafenezyna. Dekstrometorfan działa poprzez tłumienie odruchu kaszlowego, podczas gdy gwajafenezyna ułatwia odkrztuszanie drażniącego śluzu i flegmy. Niektóre produkty zawierają kombinację tych leków lub łączą je z innymi lekami (takimi jak leki przeciwgorączkowe lub przeciwbólowe). Leki na kaszel można kupić bez recepty w lokalnej aptece lub aptece. Należy pamiętać, że stosowanie leków na kaszel OTC jest przydatne tylko wtedy, gdy kaszel jest spowodowany ostrą infekcją dróg oddechowych, taką jak przeziębienie lub grypa.
- Zawsze zażywaj te leki popijając pełną szklanką wody.
- Jeśli używasz leków na kaszel i przeziębienie, dokładnie sprawdź składniki przed przyjęciem jakichkolwiek innych leków, aby uniknąć przypadkowego przedawkowania. Na przykład, nie zażywaj Tylenolu (acetaminofenu), jeśli zażywasz również wieloobjawowy lek na kaszel i przeziębienie z Tylenolem.
- Bez recepty leki na przeziębienie i kaszel na ogół nie są zalecane dla dzieci poniżej 6 roku życia, a ich skuteczność w tej grupie wiekowej nie okazała się skuteczna.
Krok 5. Weź magnez lub inne suplementy, aby wzmocnić układ odpornościowy
Suplementy magnezu mogą pomóc w walce z kaszlem na kilka sposobów – poprawić odpowiedź immunologiczną, rozluźnić mięśnie dróg oddechowych i pomóc zasnąć. Poproś lekarza, aby zalecił odpowiednią dawkę dla Ciebie.
- Inne suplementy, które mogą poprawić działanie układu odpornościowego, obejmują witaminę C, witaminę B6 i witaminę E. Witaminy D i A, a także cynk i selen są również dobrymi wzmacniaczami odporności.
- Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek nowego suplementu poinformuj swojego lekarza lub farmaceutę, czy przyjmujesz jakiekolwiek inne suplementy lub leki. Pomoże im to dowiedzieć się, czy możesz bezpiecznie przyjmować suplement.
Krok 6. Wypróbuj pastylki do ssania, aby ukoić gardło
Ssanie pastylek do ssania może pomóc złagodzić kaszel, zwłaszcza kaszel suchy i łaskoczący. Pastylki do ssania można kupić w większości sklepów spożywczych lub w lokalnej drogerii lub aptece.
Prosty twardy cukierek może również pomóc złagodzić ból lub łaskotanie gardła
Krok 7. Schłodź zapalne drogi oddechowe kojącym pocieraniem klatki piersiowej
Wcierania mentolowe są starym domowym środkiem łagodzącym podrażnienia gardła i klatki piersiowej podczas przeziębienia. Przed położeniem się na odpoczynek lub sen rozprowadź wmasowanie w skórę na klatce piersiowej i karku. Ciepło z twojego ciała spowoduje odparowanie maści, dzięki czemu będziesz mógł wdychać kojące opary.
- Lecznicze środki do wcierania klatki piersiowej można kupić w większości aptek lub sklepów spożywczych.
- Możesz zrobić własne nacieranie klatki piersiowej, rozpuszczając bazę, taką jak wosk pszczeli i olej kokosowy lub oliwa z oliwek, i mieszając z kilkoma kroplami olejków eterycznych z mięty pieprzowej, eukaliptusa i lawendy. Użyj nie więcej niż 3 krople olejku na każdą 1 łyżeczkę (4,9 ml) oleju nośnikowego.
Krok 8. Podnieś głowę w nocy, jeśli masz suchy kaszel
Jeśli masz suchy kaszel spowodowany podrażnieniem górnych dróg oddechowych, takim jak zaciek na nosie lub ból gardła, pomocne może być lekkie uniesienie głowy podczas snu. Umieść dodatkowe 1-2 poduszki pod głową lub lekko unieś wezgłowie łóżka.
- Podniesienie górnej części ciała może również pomóc, jeśli masz kaszel spowodowany refluksem żołądkowym.
- Z drugiej strony, jeśli masz mokry lub mokry kaszel, leżenie z głową poniżej klatki piersiowej i brzucha może pomóc w odprowadzaniu śluzu i płynów z płuc. Na przykład połóż się na plecach z poduszkami pod nogami lub na klatce piersiowej z poduszkami pod brzuchem i biodrami.
Krok 9. Unikaj możliwych alergenów, które mogą powodować kaszel
Alergeny lub substancje drażniące w twoim otoczeniu mogą czasami powodować kaszel. Chociaż istnieją leki, które można zażywać, aby zmniejszyć objawy alergii, lepiej jest całkowicie unikać wyzwalaczy alergii. Regularnie czyść i odkurzaj swój dom i rozważ zainstalowanie filtra powietrza, aby ograniczyć kurz i inne alergeny w powietrzu. Jeśli masz alergię na pyłki, unikaj wychodzenia z domu w dni, w których liczba pyłków jest wysoka.
Alergie pokarmowe mogą również powodować kaszel. Jeśli zauważysz, że niektóre pokarmy mają tendencję do wywoływania kaszlu lub innych objawów, porozmawiaj z lekarzem o tym, czy możesz mieć alergię pokarmową
Metoda 2 z 4: Ciężkie objawy kaszlu
Krok 1. Poszukaj pomocy medycznej w nagłych wypadkach, jeśli kaszel jest ciężki
Pierwszą rzeczą do zrobienia, jeśli masz ostry kaszel, jest ustalenie, czy musisz iść na pogotowie, czy możesz poczekać na wizytę u lekarza rodzinnego. Wskazania, że powinieneś udać się bezpośrednio na pogotowie to:
- Duszność lub trudności w oddychaniu
- Gorączka 39°C lub wyższa
- Odkrztuszanie krwi lub krwawego śluzu
- Trudności w mówieniu lub połykaniu
- Trudności z całkowitym otwarciem ust
- Obrzęk jednej strony gardła
- Inne podstawowe problemy zdrowotne, które powodują obniżoną odporność (takie jak HIV / AIDS, rak lub przeszczep narządu)
Krok 2. Pozwól swojemu lekarzowi upewnić się, że twoje parametry życiowe są stabilne
Jeśli jest to sytuacja awaryjna i jesteś w niebezpieczeństwie z powodu kaszlu lub problemów z oddychaniem, lekarz będzie starał się ustabilizować stan pacjenta przed kontynuowaniem leczenia. Mogą zaoferować ci:
- Dodatkowy tlen
- Lek rozszerzający oskrzela, czyli lek rozluźniający drogi oddechowe w płucach
- Dodatnie ciśnienie w drogach oddechowych, takie jak urządzenie CPAP lub BiPAP
- W rzadkich przypadkach wspomaganie wentylacji
Krok 3. Poinformuj lekarza o tym, jak zaczął się kaszel
Gdy będziesz wystarczająco stabilny, aby odpowiedzieć na pytania i rozpocząć rozmowę z lekarzem, będzie on chciał uzyskać informacje o historii Twojego kaszlu. Zadadzą Ci pytania takie jak:
- Kiedy zaczął się kaszel?
- Czy miałeś kiedyś taki kaszel?
- Czy Twój kaszel się poprawia czy pogarsza?
- Czy pojawia się w odcinkach, czy kaszel jest stały?
Krok 4. Opisz swój kaszel
Twój lekarz zapyta również o cechy Twojego kaszlu. Pomoże im to dowiedzieć się, co może powodować twój kaszel i jak poważny jest. Rzeczy, o które mogą zapytać, to:
- Czy to produktywny kaszel? To znaczy, czy podczas kaszlu wydobywasz flegmę lub śluz?
- Czy masz krew w kaszlu?
- Czy kaszel ma świszczący charakter?
Krok 5. Uważaj na wszelkie inne oznaki i objawy
Kluczowe jest omówienie wszelkich innych objawów, które zauważyłeś wraz z kaszlem. Pomoże im to również określić, co powoduje Twój kaszel i jak go leczyć. Rzeczy, o których należy powiedzieć lekarzowi, obejmują:
- Ból w klatce piersiowej, który może promieniować na inne części ciała
- Ucisk w klatce piersiowej
- Duszność
- Ogólne zmęczenie
- Zawroty głowy, zawroty głowy i/lub omdlenia
- Gorączka
Krok 6. Podziel się swoją medyczną historią zdrowia
Wreszcie, ponieważ twój lekarz pracuje nad zdiagnozowaniem przyczyny twojego kaszlu, kluczowe jest, aby był świadomy twojej historii medycznej i wszelkich innych schorzeń, które możesz mieć. Poinformuj swojego lekarza, jeśli masz historię:
- Cukrzyca, wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu lub trwająca choroba serca
- Trwająca choroba układu oddechowego przed wystąpieniem kaszlu
- Refluks kwaśny (GERD) lub objawy zgagi, niestrawności lub częstego kwaśnego posmaku w ustach
- Alergiczny nieżyt nosa (katar sienny), który może powodować kaszel z powodu zacieku nosowego
- Stan, który osłabia układ odpornościowy (taki jak HIV/AIDS lub przeszczep narządu)
Metoda 3 z 4: Diagnoza medyczna
Krok 1. Pozwól swojemu lekarzowi przeprowadzić badanie fizykalne
Oprócz oceny parametrów życiowych i oceny, czy potrzebujesz leczenia w nagłych wypadkach, Twój lekarz będzie również słuchał Twojej klatki piersiowej za pomocą stetoskopu. Stetoskop może wykryć trzaski w płucach, gdy nagromadzi się płyn (na przykład w przypadku obrzęku płuc lub zapalenia płuc). Twój lekarz będzie również szukał innych objawów podczas badania fizykalnego, w tym:
- Podwyższone ciśnienie w żyłach szyi. Może to wskazywać na gromadzenie się płynów, takie jak zastoinowa niewydolność serca lub obrzęk płuc.
- Oznaki niskiego poziomu tlenu. Mogą to zrobić, podłączając monitor tlenu do palca lub badając dłonie, język lub wnętrze policzków.
- Inne nieprawidłowe dźwięki oddechowe, takie jak świszczący oddech lub stridor (ostry pisk lub wibrujący dźwięk).
- Oznaki zmniejszonego ruchu powietrza podczas oddychania.
Krok 2. Otrzymaj prześwietlenie klatki piersiowej, jeśli lekarz uzna to za konieczne
Prześwietlenie klatki piersiowej to kolejne korzystne narzędzie, jeśli chodzi o ustalenie przyczyny ostrego kaszlu. RTG klatki piersiowej może wykazywać oznaki powiększenia serca, takie jak zastoinowa niewydolność serca. Może również wykazywać gromadzenie się płynu w płucach. Jeśli go masz, pokaże zapalenie płuc, a także może wykryć raka płuc.
- Jeśli samo prześwietlenie nie jest jednoznaczne, lekarz może poprosić o wykonanie tomografii komputerowej lub innych rodzajów obrazowania w celu bardziej szczegółowego przyjrzenia się płucom.
- Jednak w wielu przypadkach samo prześwietlenie wystarcza do postawienia diagnozy i rozpoczęcia planu leczenia.
Krok 3. Porozmawiaj z lekarzem o skanowaniu CT, jeśli potrzebują bardziej szczegółowych obrazów
Twój lekarz może zdecydować o wykonaniu tomografii komputerowej (CT) klatki piersiowej, który może dostarczyć bardziej szczegółowych obrazów płuc niż prześwietlenie. Można to wykorzystać do zidentyfikowania lub wykluczenia poważnych dolegliwości.
- ZP (zatorowość płucna, czyli zakrzep krwi w płucu, który może prowadzić do ostrego kaszlu) można wykluczyć za pomocą tomografii komputerowej.
- Twój lekarz może również zlecić tomografię komputerową, jeśli podejrzewa, że guz powoduje kaszel.
Krok 4. Zrób EKG (elektrokardiogram), jeśli lekarz podejrzewa problemy z sercem
Chociaż ostry kaszel zwykle nie jest niczym poważnym, czasami może być objawem choroby serca. Jeśli lekarz podejrzewa problemy z sercem, może zlecić wykonanie EKG. Ten prosty, bezbolesny test polega na przymocowaniu elektrod do kilku miejsc na ciele, aby monitorować sygnały elektryczne z serca. Zwykle zajmuje to tylko kilka minut.
Kaszel spowodowany niewydolnością serca zwykle wiąże się z innymi objawami, takimi jak świszczący oddech, obrzęk nóg i stóp oraz zmęczenie
Krok 5. Pobierz próbkę plwociny, aby zidentyfikować infekcję płuc
Biorąc pod uwagę, że najczęstszą przyczyną ostrego kaszlu jest infekcja, lekarz może pobrać próbkę plwociny do analizy w laboratorium. Może to ujawnić, czy występuje infekcja, a także jaki rodzaj drobnoustroju rośnie w twoim ciele, aby leczenie antybiotykami mogło być specjalnie ukierunkowane na bakterie, które cię zainfekowały (jeśli rzeczywiście są to bakterie).
Twój lekarz jest bardziej skłonny zlecić badanie plwociny, jeśli podejrzewa poważną infekcję, taką jak gruźlica, krztusiec lub bakteryjne lub grzybicze zapalenie płuc
Krok 6. Zdecyduj się na spirometrię, jeśli lekarz podejrzewa astmę lub POChP
Spirometria to rodzaj badania czynności płuc. Aby wykonać ten test, musisz założyć miękki klips na nos i zrobić kilka wydechów do maszyny, która sprawdzi, ile powietrza możesz wydychać podczas jednego oddechu. Może być stosowany między innymi do diagnozowania astmy i przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (POChP). „Zaostrzenie” POChP jest częstą przyczyną ostrego nasilenia kaszlu, więc jest to coś, co lekarz może chcieć wziąć pod uwagę w procesie diagnostycznym.
- Przewlekłe zapalenie oskrzeli i rozedma płuc to typy POChP.
- Spirometria jest również przydatna do diagnozowania stanów, takich jak mukowiscydoza lub bliznowacenie płuc.
Metoda 4 z 4: Zabiegi medyczne na ciężki kaszel
Krok 1. Kontynuuj podstawowe zabiegi wspomagające w domu
Te same środki zaradcze, których używasz na łagodny kaszel, mogą również pomóc w wyzdrowieniu z cięższej infekcji płuc, takiej jak zapalenie płuc. Kontynuuj stosowanie domowych zabiegów, takich jak:
- Picie ciepłych płynów
- Przyjmowanie suplementów lub leków (takich jak Mucinex) zgodnie z zaleceniami lekarza
- Korzystanie z nawilżacza
- Utrzymywanie pokoju w czystości i dobrej wentylacji
- Unikanie czynników drażniących, takich jak dym lub alergeny
Krok 2. W razie potrzeby skorzystaj ze wspomagania oddychania
Jeśli kaszel utrudnia oddychanie, możesz potrzebować suplementacji tlenem. W cięższych przypadkach może być potrzebne dodatnie ciśnienie w drogach oddechowych (takie jak urządzenie CPAP lub urządzenie BiPAP) lub, rzadko, wsparcie respiratora.
- Leki rozszerzające oskrzela, takie jak albuterol, są również stosowane w przypadku skurczu oskrzeli.
- Kluczowe jest upewnienie się, że otrzymujesz odpowiednią podaż tlenu przed przystąpieniem do dalszego leczenia.
Krok 3. Weź antybiotyki, jeśli masz infekcję bakteryjną
Jeśli masz infekcję, taką jak ostre zapalenie oskrzeli lub zapalenie płuc, możesz skorzystać z antybiotyków. Nie jest to prawdą we wszystkich przypadkach (zależy to od poziomu ryzyka Twojej infekcji i tego, czy uważa się, że jest bakteryjna). Twój lekarz może udzielić Ci wskazówek, czy w Twoim przypadku konieczne jest leczenie antybiotykami.
- Należy pamiętać, że w przypadku infekcji wirusowej (lub infekcji wywołanej przez mikroorganizm inny niż bakterie) antybiotyki nie przyniosą żadnych korzyści.
- Bardziej prawdopodobne jest, że będziesz potrzebować antybiotyków, jeśli masz infekcję, taką jak ostre zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc lub bakteryjne zapalenie zatok.
Krok 4. Zwiększ dawkę leków wziewnych, jeśli masz zaostrzenie POChP
Jeśli masz zaostrzenie POChP, prawdopodobnie będziesz potrzebować zwiększonych ilości wziewnych leków rozszerzających oskrzela (takich jak Ventolin) i wziewnych kortykosteroidów (takich jak Flovent). Być może będziesz musiał również zacząć przyjmować doustne sterydy (takie jak prednizon) na krótki okres czasu, aby opanować kaszel i duszność.
- Steroidy ogólnoustrojowe i wziewne są również stosowane w ostrym zapaleniu oskrzeli i zapaleniu oskrzelików.
- Jeśli przyczyną zaostrzenia POChP jest infekcja dróg oddechowych, możesz również potrzebować antybiotyków.
Krok 5. Wylecz inne przyczyny ostrego kaszlu w oparciu o przyczynę leżącą u podstaw
Plan leczenia ostrego kaszlu zależy wyłącznie od przyczyny kaszlu. Chociaż większość kaszlu jest spowodowana powszechnymi infekcjami wirusowymi, istnieją mniej powszechne przyczyny, które lekarz może być zmuszony do leczenia, aby kontrolować kaszel. Niektóre inne przyczyny kaszlu mogą obejmować:
- Alergie. Jeśli kaszel jest spowodowany alergicznym nieżytem nosa, pomocne mogą okazać się kortykosteroidy donosowe, a także doustne leki przeciwhistaminowe.
- Refluks kwaśny lub GERD. W przypadku, gdy kaszel jest spowodowany refluksem kwasu, blokery H2 lub PPI mogą być pomocne w łagodzeniu objawów, a także zmiany stylu życia (unikanie pikantnych i kwaśnych potraw, podnoszenie wezgłowia łóżka do snu).
- Tamponada serca, która polega na tym, że krew gromadzi się wokół serca, prowadząc do ucisku serca i gromadzenia się płynu w płucach. Powoduje to mokry i produktywny kaszel, któremu towarzyszy ból w klatce piersiowej i duszność. Aby leczyć ten stan, lekarz włożyłby igłę do jamy klatki piersiowej, aby usunąć krew, która zebrała się wokół serca).
- Inne choroby serca lub krążenia, takie jak niewydolność serca lub zakrzepy krwi.
