Ostre krawędzie zębów spowodowane urazem mogą być irytujące, prawdopodobnie przecinając język lub wnętrze policzka. W takich przypadkach oszlifowanie zęba w domu za pomocą pilnika do paznokci lub szmerglówki może przynieść ulgę. Jeśli jednak odczuwasz ból w samym zębie, samodzielne piłowanie zęba jest niebezpieczne. W takich przypadkach do czasu wizyty u dentysty można zastosować tymczasowe środki przeciwbólowe, takie jak wosk i leki.
Kroki
Metoda 1 z 4: Piłowanie zęba pilnikiem do paznokci
Krok 1. Znajdź lub kup zwykły pilnik do paznokci lub wysadzany diamentami pilnik do paznokci
Można je znaleźć online w lokalnej aptece lub w lokalnej aptece.
Zwykły pilnik do paznokci jest tańszy i może wykonać zadanie, ale pilnik wysadzany diamentami będzie ostrzejszy i ułatwi piłowanie
Krok 2. Trzymaj pilnik poziomo do zęba, który wymaga opiłowania
Przed piłowaniem upewnij się, że ząb, który zamierzasz oszlifować, jest bezbolesny, ponieważ ból zęba może wskazywać na uszkodzenie nerwu, a piłowanie nie jest zalecane.
- Aby mieć dobry widok na to, co robisz, stań przed lustrem podczas pozycjonowania pliku.
- Sprawdź położenie pilnika na zębie i upewnij się, że nie będziesz pił w tym czasie innych zębów.
Krok 3. Spiłuj ząb kilkoma pociągnięciami w przód iw tył
Kilka pociągnięć, zwłaszcza przy pracy z pilnikiem pokrytym diamentem, powinno bardziej zakrzywić ząb i zapobiec bólowi i szturchaniu.
Idź powoli i nie przesadzaj. Musisz uważać, aby nie uszkodzić szkliwa, zbyt mocno spiłując ząb
Krok 4. Monitoruj swój ból przez kilka następnych dni
Jeśli zaczynasz odczuwać ból w zębie, możliwe, że szkliwo jest uszkodzone. Jeśli tak jest, wizyta u dentysty jest najlepszym rozwiązaniem.
Uszkodzone szkliwo może prowadzić do wielu przyszłych problemów, w tym nadwrażliwości zębów, ubytków, złamań i zwiększonej próchnicy, dlatego dobrym pomysłem jest wizyta u dentysty w celu leczenia
Metoda 2 z 4: Używanie szmerglówki do piłowania zęba
Krok 1. Kup niemetalową szmerglówkę
Tablicę szmerglową można znaleźć w Internecie lub w lokalnej aptece. Najlepiej kupić szmerglówkę, która nie jest wykonana z metalu, ponieważ metal może spowodować uszkodzenia.
Niektórzy dentyści nie polecają płyt szmerglowych, ponieważ szkliwo jest twarde i może wymagać ostrzejszego narzędzia, ale może to być dobra opcja, jeśli potrzebna jest tylko niewielka ilość piłowania
Krok 2. Umieść tabliczkę szmerglową płasko przy zębie
Stań przed lustrem, aby mieć dobry widok na ząb, który chcesz spiłować, a także na szmerglówkę. Podobnie jak przy użyciu pilnika do paznokci, chcesz mieć pewność, że dany ząb jest bezbolesny.
Jeśli odczuwasz ból zęba, dalsze piłowanie nie jest dobrym pomysłem
Krok 3. Opiłuj ząb kilkoma pociągnięciami w przód iw tył
Chcesz spiłować ząb, aby nie przecinał ust ani języka, ale po osiągnięciu tego punktu najlepiej przestać.
Zachowaj ostrożność przy piłowaniu, ponieważ nie chcesz uszkodzić szkliwa
Krok 4. Zwróć uwagę na ból zęba
Jeśli ząb powoduje ból, możliwe, że uszkodziłeś szkliwo. Może to prowadzić do problemów dentystycznych w przyszłości, dlatego dobrym pomysłem jest wizyta u dentysty.
Metoda 3 z 4: Stosowanie wosku lub leków w celu tymczasowego złagodzenia bólu
Krok 1. Znajdź wosk ortodontyczny w lokalnej aptece
Jeśli nie możesz spiłować zęba z powodu potencjalnego uszkodzenia nerwu i czekasz na wizytę u dentysty, pokrycie zęba woskiem może zapewnić chwilową ulgę.
Krok 2. Weź ibuprofen lub paracetamol, aby tymczasowo złagodzić ból
Chociaż nie rozwiąże to problemu, może złagodzić irytujące objawy, dopóki nie będziesz mieć czasu na pójście do dentysty lub rozwiązanie przyczyny bólu zęba.
- Uważaj, aby nie zakładać, że problem zniknął tylko dlatego, że ból zniknął.
- Leki przeciwbólowe nie są rozwiązaniem długoterminowym, a jeśli ból nie ustąpi, powinieneś udać się do dentysty. W niektórych przypadkach długie czekanie na leczenie może pogorszyć uszkodzenia.
Krok 3. Jedz miękkie, przyjazne dla zębów pokarmy
Kiedy doświadczasz bólu zębów, możesz unikać jedzenia i napojów, które mogą podrażniać szkliwo i skoncentrować swoją dietę na miękkich pokarmach, które są mniej podatne na podrażnienie lub uszkodzenie szkliwa.
- Żywność i napoje, których należy unikać: kwaśne cukierki, chleb, alkohol, napoje gazowane, lód, cytrusy, chipsy ziemniaczane i suszone owoce. Wiele z nich zawiera dużo cukru i kwasu, które atakują szkliwo i prowadzą do rozpadu.
- Niedrażniące miękkie pokarmy: mus jabłkowy, miękkie sery, zupy, płatki owsiane, jajka, puree ziemniaczane, arbuz, jogurt, twarożek, makaron, ryż.
Krok 4. Ogranicz ilość mówienia, którą robisz
Zwłaszcza jeśli ostry ząb wcina się w usta, może pomóc ograniczyć rozmowę, aby uniknąć dalszego przecinania wnętrza policzków. Jeśli możesz, spróbuj zapisywać krótkie wiadomości zamiast rozmawiać – możesz nawet powiedzieć, że przez chwilę odpoczywasz.
Metoda 4 z 4: Wizyta u dentysty
Krok 1. Wyszukaj dentystów w swojej okolicy online, w druku lub przez znajomych
Jeśli odczuwasz silny ból, może być konieczne znalezienie dentysty awaryjnego. Jeśli nie, możesz znaleźć dentystów w swojej okolicy za pośrednictwem znajomych, żółtych stron lub Internetu. Jeśli masz już dentystę, zadzwoń do niego.
- Znajdź dentystę, który jest na tyle blisko, abyś mógł wygodnie dotrzeć.
- Jeśli pracujesz w miejscu, w którym pobierasz świadczenia dentystyczne, skontaktuj się z pracodawcą, aby dowiedzieć się, którzy dentyści są objęci Twoim ubezpieczeniem.
- Jeśli potrzebujesz pomocy w zapewnieniu opieki dentystycznej, spróbuj zadzwonić do stanowego stowarzyszenia dentystycznego i sprawdź, jakie zasoby są dostępne.
- Możesz umówić się na bezpłatną konsultację u większości dentystów, jeśli potrzebujesz pomocy w podjęciu decyzji.
Krok 2. Umów się na spotkanie
Umów się na wizytę u wybranego dentysty i zjawij się w jego gabinecie w dniu i o godzinie.
Jeśli wizyta jest odległa i odczuwasz ból, rozważ w międzyczasie zastosowanie wosku ortodontycznego na zębie lub leków przeciwbólowych
Krok 3. Porozmawiaj ze swoim dentystą i zdecyduj się na leczenie
Jeśli chcesz spiłować ząb ze względów estetycznych, zapytaj dentystę o rekonturowanie, proces, w którym ząb jest kształtowany ze względów kosmetycznych. Jeśli ząb jest ukruszony, zapytaj dentystę, jakie zabiegi będą najbardziej sensowne, aby chronić ząb.
- Twój dentysta może zalecić zadziory dentystyczne, klejenie, korony lub implanty dentystyczne.
- Za pomocą wiertła dentysta wypoleruje ostre miejsca bardzo drobnym diamentem, aby powierzchnia była gładka.
- Podejmij świadomą decyzję ze swoim dentystą na podstawie tego, jak poważny jest problem i ile prawdopodobnie będą kosztować procedury.
