Jeśli masz ciemne plamy, ostatnio za dużo słońca lub chcesz jaśniejszej cery, możesz być zainteresowany wybielaniem skóry w domu. Najskuteczniejszymi metodami leczenia są kremy rozjaśniające skórę dostępne bez recepty lub na receptę, chociaż często powodują one skutki uboczne, takie jak zwiększona wrażliwość na światło słoneczne. Możesz również naturalnie wybielić skórę za pomocą domowych środków. Należy jednak pamiętać, że domowe środki zaradcze zazwyczaj zapewniają mniej spójne wyniki, a także mogą mieć swoje własne skutki uboczne, takie jak podrażnienie skóry.
Kroki
Metoda 1 z 2: Stosowanie sprawdzonych metod rozjaśniania skóry
Krok 1. Zastosuj hydrochinon do rozjaśnienia całego ciała, ale pamiętaj o ryzyku
Jeśli chcesz szybko rozjaśnić skórę, dobre rezultaty możesz uzyskać, stosując raz dziennie przez kilka tygodni krem rozjaśniający skórę zawierający hydrochinon. Jednak niektórzy ludzie doświadczają negatywnych reakcji na hydrochinon, w tym podrażnienia skóry, wrażliwości na słońce lub, w niektórych przypadkach, ciemnienia skóry. Ponadto hydrochinon może również powodować nieprzyjemny rybi zapach potu.
- Ze względu na jego skutki uboczne i potencjalne ryzyko jako substancja rakotwórcza, hydrochinon i produkty zawierające hydrochinon są zakazane w Wielkiej Brytanii. Jeśli mieszkasz gdzieś, gdzie możesz kupić hydrochinon, nie planuj go używać dłużej niż 4-8 tygodni na raz.
- Możesz kupić kremy zawierające do 2% hydrochinonu bez recepty, ale będziesz potrzebować recepty na kremy do 6%.
- Jeśli używasz hydrochinonu, chroń się przed słońcem. Noś krem z filtrem SPF 30 każdego dnia i unikaj przebywania na świeżym powietrzu między 10:00 a 14:00, kiedy promienie słoneczne są najsilniejsze.
Krok 2. Wypróbuj krem retinoidowy na receptę, aby rozjaśnić skórę i leczyć ciemne plamy
Tretinoina to retinoid, który jest często używany do rozjaśniania skóry. Retinoidy rozjaśniają skórę, złuszczając górną warstwę skóry, co pobudza wymianę komórek. Jest dostępny tylko na receptę, ale może być dostępny w postaci kremu, żelu lub balsamu. Zazwyczaj produkt nakłada się na czystą, suchą skórę raz dziennie.
- Ponieważ tretynoina może zwiększyć twoją wrażliwość na światło słoneczne, najlepiej stosować ten krem jako część codziennej rutyny. Może być również konieczne noszenie kremu z filtrem SPF 30 każdego dnia i unikanie wychodzenia na zewnątrz w południe.
- Nie używaj tretinoiny, jeśli jesteś w ciąży.
- Poprawę przebarwień można zauważyć po 4-6 tygodniach przy codziennym stosowaniu tretinoiny. Efekty te będą się poprawiać przez co najmniej rok.
Krok 3. Spróbuj kremu z kwasem kojowym lub azelainowym, jeśli masz melasma
Jeśli masz ten stan, zapytaj swojego lekarza lub dermatologa o zabiegi takie jak kwas kojowy lub kwas azelainowy. Nakładaj te kremy na ciemne plamy 1-2 razy dziennie, jak wskazano na etykiecie. Podobnie jak w przypadku większości innych zabiegów miejscowych, prawdopodobnie zobaczysz wyniki w ciągu 4-6 tygodni, jeśli te kremy będą dla Ciebie skuteczne.
- Melasma to stan, który powoduje ciemne plamy na twarzy i szyi. Zwykle jest wywoływane przez ekspozycję na słońce lub zmianę hormonów, na przykład w czasie ciąży lub po rozpoczęciu niektórych leków.
- Kwas azelainowy został pierwotnie opracowany jako leczenie trądziku. Jest dostępny w niektórych preparatach dostępnych bez recepty, ale mocniejsze moce wymagają recepty. Zwykle rozjaśnia tylko ciemne plamy i nie wpływa na normalnie pigmentowaną skórę.
- Kwas kojowy pochodzi z grzybów. Czasami jest używany jako konserwant żywności, ale jest również dostępny w postaci kremu do użytku kosmetycznego.
Wskazówka:
Spróbuj myć twarz mydłem z kwasem kojowym, aby jednocześnie oczyścić i rozjaśnić skórę!
Krok 4. Zapytaj swojego lekarza o krem kortykosteroidowy, aby celować w ciemne plamy
Jeśli masz ciemne plamy i chcesz je rozjaśnić, zapytaj swojego lekarza o krem kortykosteroidowy, taki jak hydrokortyzon. Postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza dotyczącymi aplikacji, zazwyczaj będziesz nakładać krem tylko na ciemną plamę raz lub dwa razy dziennie przez okres do 4-6 tygodni.
Kremy kortykosteroidowe są powszechnie sprzedawane bez recepty w mniejszej mocy lub lekarz może przepisać silniejszą koncentrację. Nawet jeśli używasz kremu dostępnego bez recepty, powinieneś skonsultować się z lekarzem przed regularnym stosowaniem kremu kortykosteroidowego, ze względu na ryzyko wystąpienia działań niepożądanych, takich jak trądzik, hiper- lub hipopigmentacja oraz infekcje grzybicze lub bakteryjne
Krok 5. Przeczytaj uważnie etykietę przed użyciem jakichkolwiek kremów rozjaśniających skórę
Upewnij się, że nie ma żadnych ukrytych składników, które mogą być szkodliwe dla zdrowia, takich jak rtęć. Ponadto, jeśli krem zawiera składniki takie jak kortykosteroidy lub hydrochinon, najlepiej o tym wiedzieć na wypadek wystąpienia nieprzyjemnych skutków ubocznych.
Krok 6. Poddaj się laserowemu rozjaśnianiu skóry, aby uzyskać rezultaty za kilka tygodni
Odwiedź dermatologa lub kosmetyczkę, aby poddać się zabiegom laserowego rozjaśniania skóry. Podczas tej procedury technik użyje ręcznego urządzenia laserowego na dużych obszarach skóry. W ciągu najbliższych kilku tygodni możesz zauważyć, że Twoja skóra wygląda jaśniej.
- Twoja skóra może być zaczerwieniona i opuchnięta przez kilka dni po sesji. Ponadto przez 1-2 tygodnie po zabiegu skóra może być posiniaczona lub łuszcząca się, a nadwrażliwość na światło słoneczne może trwać do 6 miesięcy.
- Należy pamiętać, że to leczenie może być kosztowne, a uzyskanie pożądanych rezultatów może zająć kilka sesji.
Krok 7. Wypróbuj peeling chemiczny lub mikrodermabrazję, aby rozjaśnić uszkodzoną przez słońce skórę
Z biegiem czasu górna warstwa skóry może zacząć wyglądać na ciemną z powodu uszkodzeń słonecznych i martwych komórek skóry. Zabiegi dermatologiczne, takie jak peeling chemiczny lub mikrodermabrazja, delikatnie usuwają tę górną warstwę skóry, dzięki czemu skóra natychmiast staje się jaśniejsza i jaśniejsza.
- Ze względu na ryzyko uszkodzenia skóry najlepiej zlecić wykonanie tych zabiegów licencjonowanemu technikowi.
- Niektóre osoby mogą nie zauważyć rozjaśnienia skóry po jednym z tych zabiegów.
Metoda 2 z 2: Wypróbowanie całkowicie naturalnych domowych środków zaradczych
Krok 1. Nałóż rozcieńczony sok z cytryny na skórę, jeśli Cię nie podrażnia
Wyciśnij sok z połowy cytryny do małej miski. Następnie dodaj równą ilość wody i dokładnie wymieszaj. Zanurz wacik w mieszance soku z cytryny i wygładź go na skórze, a następnie spłucz po 5-10 minutach. Rób to raz dziennie przez kilka tygodni lub do momentu, gdy zauważysz, że twoja skóra staje się jaśniejsza.
- Jeśli Twoja skóra zacznie szczypać lub palić, natychmiast spłucz sok z cytryny i nie powtarzaj zabiegu.
- Owoce cytrusowe, takie jak cytryna, zawierają flawonoidy i witaminę C, które mogą pomóc rozjaśnić skórę.
Krok 2. Zrób pastę z kurkumy, aby uzyskać delikatny zabieg
Weź około 1 łyżkę (9 g) kurkumy i umieść ją w małej misce, a następnie skrop niewielką ilością wody, aż kurkuma utworzy gęstą pastę. Nałóż pastę na skórę i pozostaw na około 30 minut, a następnie spłucz. Po kilku tygodniach tego zabiegu możesz zauważyć rozjaśnienie skóry.
Kurkuma zawiera złożoną kurkuminę, która może zmniejszać produkcję melaniny w skórze
Wskazówka:
Spróbuj dodać do maseczki składniki, takie jak mleko lub miód, aby jeszcze bardziej rozjaśnić cerę.
Krok 3. Połóż plaster surowego ziemniaka na noc na ciemnym miejscu, aby go rozjaśnić
Ziemniaki zawierają związek niacynamid, który może być skutecznym środkiem rozjaśniającym skórę. Jeśli masz obszar o ciemnej skórze, taki jak plaster melasmy, spróbuj położyć na nim plaster surowego ziemniaka. Owiń plasterek ziemniaka gazą, aby utrzymać go na miejscu i pozostaw na noc. Możesz zauważyć, że ciemna plama od razu wydaje się jaśniejsza, ale może minąć kilka tygodni, zanim zobaczysz wyniki.
Jeśli wolisz, możesz również użyć soku ziemniaczanego, aby szybko rozjaśnić ciemne plamy na skórze
Krok 4. Natrzyj skórę aloesem, aby kojąco ją rozjaśnić
Aloesin, związek zawarty w aloesie, może być skuteczny w rozjaśnianiu skóry, gdy jest stosowany raz dziennie przez kilka tygodni. Ponadto aloes ma naturalne właściwości lecznicze, więc nawet jeśli nie zauważysz, że Twoja skóra staje się jaśniejsza, nie spowoduje to żadnych uszkodzeń skóry.
Możesz użyć żelu z wnętrza kolca aloesowego lub możesz kupić komercyjny preparat 100% żelu aloesowego
Porady
- Czasami możesz odczuwać presję społeczną, aby wybielić skórę, ponieważ jest ciemna. Jednak ważne jest, aby przyjąć swoją unikalną tożsamość, w tym odcień skóry. Pamiętaj, że jesteś piękna taka, jaka jesteś.
- Codzienne stosowanie kremów z filtrem to pomocny sposób na wyrównanie kolorytu skóry, ponieważ pomoże to chronić skórę przed przebarwieniami i działaniem opalenizny.
Ostrzeżenia
- Większość zabiegów rozjaśniania skóry ma pewne skutki uboczne. Najlepiej porozmawiać z lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek leczenia.
- Nie używaj rozjaśniaczy do skóry zawierających rtęć, ze względu na ryzyko zatrucia rtęcią.
- Osoby o ciemniejszych odcieniach skóry są bardziej narażone na szkodliwe skutki uboczne hydrochinonu. Z biegiem czasu produkt może powodować nieodwracalne zmiany i przebarwienia. Jeśli masz ciemniejszy odcień skóry, zachowaj szczególną ostrożność i rozważ użycie innego produktu.
