Zakażenie dróg moczowych (ZUM) jest powodowane przez bakterie, które infekują pęcherz i drogi moczowe, w których zbiera się i przechowuje mocz. ZUM to niewygodny, bolesny stan, który wymaga leczenia. Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli podejrzewasz, że masz infekcję dróg moczowych. Oprócz szybkiego leczenia ZUM jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby poczuć się bardziej komfortowo, czekając, aż antybiotyki zwalczą infekcję.
Kroki
Metoda 1 z 3: Łagodzenie bólu i dyskomfortu
Krok 1. Idź do łazienki, gdy poczujesz potrzebę wyjścia
Kiedy masz infekcję dróg moczowych, często czujesz, że musisz iść do łazienki. Nie ignoruj tych uczuć. Idź od razu do łazienki i opróżnij pęcherz tak bardzo, jak to możliwe. Powinno to pomóc Ci poczuć się trochę bardziej komfortowo, gdy masz do czynienia z ZUM.
Krok 2. Weź pirydium (fenazopirydynę), aby zmniejszyć uczucie pieczenia podczas oddawania moczu
Ten powszechny lek dostępny bez recepty może pomóc złagodzić palący ból, który towarzyszy oddawaniu moczu, gdy masz ZUM. Pyridium alkalizuje mocz, aby zwiększyć pH moczu, dzięki czemu mocz nie spala się tak bardzo, jak przemieszcza się w dół zakażonej cewki moczowej.
- Postępuj zgodnie z instrukcjami, ile i jak często brać. Typowa dawka to 200 mg trzy razy dziennie. Będziesz musiał zażywać pirydium tylko przez dwa dni, aż zacznie działać.
- Nie zażywaj pirydium dłużej niż przez dwa dni bez omówienia tego z lekarzem.
- Lek ten powinien być przyjmowany wyłącznie przez młodzież w wieku 16 lat i starszych oraz osoby dorosłe.
- Należy pamiętać, że ten lek spowoduje, że mocz zmieni kolor na jasnopomarańczowy. Niektórzy mogą również zauważyć pomarańczowy odcień oczu i mogą zabarwić soczewki kontaktowe.
- Pyridium może zakłócać niektóre testy laboratoryjne, więc poinformuj technika lub lekarza, że bierzesz go przed oddaniem próbki moczu.
Krok 3. Noś luźną, bawełnianą bieliznę i odzież
Noszenie luźnej bawełnianej bielizny i odzieży zmniejszy prawdopodobieństwo uwięzienia wilgoci w bieliźnie i pogorszenia infekcji. Ułatwi Ci też zdjęcie spodni i bielizny, jeśli musisz w pośpiechu iść do łazienki. Ponadto luźna odzież pomoże Ci poczuć się bardziej komfortowo niż noszenie czegoś ciasnego.
Często dyskomfort miednicy może wystąpić w przypadku ZUM. Noszenie niekrępującej odzieży pozwoli uniknąć nadmiernego ucisku miednicy, zwiększając tym samym komfort
Krok 4. Weź dostępny bez recepty środek przeciwbólowy
Zapytaj swojego lekarza o zalecenia dotyczące tego, co zażywać i ile, aby złagodzić ból związany z infekcją dróg moczowych. Tylenol (acetaminofen) i Motrin (ibuprofen) to dobre opcje.
- Pewne warunki sprawiają, że stosowanie leków przeciwbólowych dostępnych bez recepty jest niebezpieczne (na przykład, jeśli przyjmujesz leki rozrzedzające krew, należy unikać leków takich jak ibuprofen). Porozmawiaj z lekarzem o innych przyjmowanych lekach i schorzeniach, które możesz mieć.
- Przeczytaj i postępuj zgodnie z instrukcjami na opakowaniu każdego leku dostępnego bez recepty, który zdecydujesz się przyjmować.
- Ogólne zalecenia dla zdrowych dorosłych wynoszą od 3000 do 4000 mg w ciągu 24 godzin.
Krok 5. Użyj poduszki grzewczej
Poduszka grzewcza może pomóc w zmniejszeniu bólu i dyskomfortu odczuwanego w plecach i podbrzuszu w wyniku infekcji dróg moczowych. Kup elektryczną podkładkę grzewczą, aby nakładać ją na dolną część pleców lub brzucha przez 10–15 minut na raz.
- Upewnij się, że robisz przerwy w korzystaniu z poduszki grzewczej. Po użyciu przez 10-15 minut. Zdejmij to na godzinę.
- Jeśli używasz elektrycznej poduszki grzewczej, ustaw niską temperaturę, aby uniknąć przegrzania.
- Jeśli używasz poduszki grzewczej, aby złagodzić ból ZUM w nocy, musisz ją wyłączyć przed pójściem spać.
Metoda 2 z 3: Korzystanie z domowych środków zaradczych
Krok 1. Pij odpowiednią ilość wody
Picie dużej ilości wody, gdy masz ZUM, może pomóc Twojemu organizmowi wypłukać bakterie; jednak możesz skonsultować się z lekarzem, ile wody powinieneś pić każdego dnia. Picie zbyt dużej ilości wody może rozcieńczyć wszelkie antybiotyki przepisane przez lekarza.
Krok 2. Przygotuj roztwór sody oczyszczonej
Picie roztworu sody oczyszczonej raz dziennie może pomóc złagodzić uczucie pieczenia towarzyszące ZUM. Wymieszaj 1 łyżeczkę sody oczyszczonej w szklance wody o pojemności 8 uncji, aż soda się rozpuści. Następnie wypij całą szklankę. Ten roztwór zalkalizuje mocz i zmniejszy ból podczas oddawania moczu.
Możesz pominąć to leczenie, jeśli jesteś na diecie niskosodowej, ponieważ soda oczyszczona ma wysoką zawartość sodu
Krok 3. Unikaj podrażnień pęcherza moczowego
Kiedy masz do czynienia z ZUM, unikaj niektórych pokarmów i napojów, które mogą powodować skurcze pęcherza. Przekaż kawę, alkohol, czekoladę i napoje bezalkoholowe o smaku kofeiny i/lub cytrusów, gdy masz ZUM. Te pokarmy i napoje mogą pogorszyć Twój ZUM.
Krok 4. Wypij herbatę imbirową
Herbata imbirowa ma właściwości przeciwzapalne i może pomóc w zmniejszeniu bólu i dyskomfortu spowodowanego infekcją dróg moczowych. Imbir hamuje uwalnianie prostaglandyn w podobny sposób jak NLPZ.
Herbatę imbirową można kupić w sklepie lub po prostu zalać filiżanką wrzącej wody kilka kawałków zmiażdżonego imbiru w kubku
Krok 5. Użyj chrzanu jako dekoracji
Chrzan może pomóc w zabiciu bakterii wywołujących ZUM. Dodaj około ½ łyżeczki świeżo startego chrzanu do jedzenia jako dodatek lub przygotuj roztwór chrzanu do picia. Aby stworzyć roztwór, wymieszaj ½ łyżeczki startego chrzanu z wodą.
Zjedz lub wypij chrzan, ale przygotuj się na szklankę mleka. Chrzan jest bardzo gorący i możesz potrzebować mleka, aby zniwelować uczucie gorąca
Krok 6. Wymieszaj śmietankę z tatarem z ciepłą wodą i sokiem z cytryny
Mieszanka kremu z kamienia nazębnego, ciepłej wody i soku z cytryny ma również właściwości bakteriobójcze. Wymieszaj 1 ½ łyżeczki kremu tatarskiego z około szklanką ciepłej wody. Następnie dodaj do mieszanki wyciśnięty sok z cytryny. Pij cały roztwór 1-2 razy dziennie.
Metoda 3 z 3: Uzyskanie pomocy medycznej
Krok 1. Zadzwoń do lekarza, jeśli masz objawy infekcji dróg moczowych
Jeśli podejrzewasz, że masz infekcję dróg moczowych, natychmiast skontaktuj się z lekarzem. Nie ignoruj tego - nieleczona infekcja może rozprzestrzenić się do krwioobiegu, co może przekształcić się w poważniejszą, potencjalnie zagrażającą życiu sytuację. Twój lekarz będzie musiał pobrać próbkę moczu i przeprowadzić posiew, aby upewnić się, że jest to ZUM, a nie coś innego. Niektóre typowe objawy ZUM to:
- Uczucie pieczenia, gdy idziesz do łazienki
- Częste oddawanie moczu, nawet jeśli wychodzi niewiele lub nic
- Uczucie bólu lub ucisku w plecach i/lub podbrzuszu
- Wytwarzanie mętnego, ciemnego, krwawego i/lub dziwnie pachnącego moczu
- Czujesz się zmęczony i/lub roztrzęsiony
- Masz gorączkę i/lub dreszcze
- Zamieszanie (u osób starszych)
Krok 2. Postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza dotyczącymi pielęgnacji
Jeśli twój lekarz zdiagnozuje u ciebie infekcję dróg moczowych, będziesz musiał postępować zgodnie z planem leczenia swojego lekarza, aby zapewnić szybki i pełny powrót do zdrowia. Twój lekarz może przepisać antybiotyki, zalecić przyjmowanie określonych płynów lub odradzać pewne czynności.
Krok 3. Powiadom lekarza, jeśli objawy powrócą lub się pogorszą
W niektórych przypadkach ZUM może nie reagować na leczenie i może wymagać bardziej agresywnego leczenia lub nawet hospitalizacji. Niektórzy ludzie są bardziej podatni na ZUM i mogą zapadać jeden po drugim. Natychmiast poinformuj lekarza, jeśli objawy nie ustąpią lub się pogorszą.
Porady
Postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza, jak leczyć ZUM, aby zapobiec nawrotom i szybciej wrócić do zdrowia
Ostrzeżenia
- Twoje antybiotyki mogą pomóc Twojemu ZUM poczuć się lepiej po jednym do trzech dni. Nie przerywaj przyjmowania leku tylko dlatego, że czujesz się lepiej; twoje bakterie ZUM nie zniknęły całkowicie. Zawsze kończ cały cykl antybiotyków, w przeciwnym razie bakterie mogą stać się oporne na antybiotyki i trudne do wyleczenia.
- Pod żadnym pozorem nie przepisuj samodzielnie. Jest powód, dla którego podaje się komuś pewne leki, a niektóre nie.
- Twój ZUM może poczuć się lepiej po antybiotykach, ale po zaprzestaniu może zacząć się ponownie. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli tak się stanie – może być konieczne dodatkowe leczenie antybiotykami lub inny antybiotyk, który może wyeliminować bakterie z systemu. Może również wystąpić potencjalny problem z nerkami, dlatego ważne jest, aby kontynuować.
