Jak leczyć infekcję dróg moczowych: czy naturalne środki mogą pomóc?

Spisu treści:

Jak leczyć infekcję dróg moczowych: czy naturalne środki mogą pomóc?
Jak leczyć infekcję dróg moczowych: czy naturalne środki mogą pomóc?

Wideo: Jak leczyć infekcję dróg moczowych: czy naturalne środki mogą pomóc?

Wideo: Jak leczyć infekcję dróg moczowych: czy naturalne środki mogą pomóc?
Wideo: FURAGINA na zakażenie układu moczowego. Jak leczyć zapalenie pęcherza? Domowe sposoby są skuteczne? 2024, Marsz
Anonim

Infekcje dróg moczowych (ZUM) są zwykle nieszkodliwe, ale są denerwujące i bolesne. To naprawdę może sprawić, że będziesz nieszczęśliwy przez kilka dni, dopóki infekcja nie ustąpi. Podczas gdy seria antybiotyków eliminuje większość ZUM, możesz chcieć wybrać bardziej naturalne podejście do leczenia. Na szczęście istnieje kilka naturalnych środków, które mogą pomóc w usunięciu infekcji. Jednak przed samodzielnym leczeniem infekcji należy udać się do lekarza. ZUM mogą stać się poważniejsze bez leczenia, więc najpierw poproś lekarza o zbadanie. Następnie możesz wypróbować te zabiegi w domu, aby sprawdzić, czy pomagają.

Kroki

Metoda 1 z 2: Zalecane zabiegi domowe

Chociaż antybiotyki są najczęstszym sposobem leczenia ZUM, istnieje kilka naturalnych sposobów leczenia ZUM w domu. Nawet jeśli przyjmujesz leki, Twój lekarz prawdopodobnie zaleci podjęcie następujących kroków, aby przyspieszyć powrót do zdrowia. Po tym, jak lekarz zdiagnozuje u Ciebie ZUM, możesz podjąć następujące kroki, aby usunąć ZUM. Jeśli w dowolnym momencie objawy się pogorszą lub nie zauważysz żadnej poprawy, porozmawiaj ze swoim lekarzem w celu dalszego leczenia.

Naturalne wyleczenie infekcji dróg moczowych Krok 1
Naturalne wyleczenie infekcji dróg moczowych Krok 1

Krok 1. Pij codziennie 6-8 szklanek wody, aby wypłukać bakterie

Utrzymywanie odpowiedniego nawodnienia jest najważniejszym sposobem leczenia ZUM. Podczas gdy oddawanie moczu może być niewygodne, płyny wypłukują bakterie z dróg moczowych i usuwają infekcję. Pij 6-8 szklanek wody dziennie, podczas gdy objawy utrzymują się, aby pomóc organizmowi się wyleczyć.

  • Woda to najlepsza rzecz do picia. Staraj się unikać kofeiny, alkoholu, soków z owoców cytrusowych i napojów gazowanych. Mają one tendencję do podrażniania dróg moczowych.
  • Jeśli masz schorzenie, które uniemożliwia picie dużej ilości płynów, takie jak niewydolność nerek lub nietrzymanie moczu, porozmawiaj ze swoim lekarzem w sprawie innych opcji leczenia.
Naturalne wyleczenie infekcji dróg moczowych Krok 2
Naturalne wyleczenie infekcji dróg moczowych Krok 2

Krok 2. Oddaj mocz, gdy tylko poczujesz taką potrzebę

Trzymanie moczu pozwala bakteriom gromadzić się w pęcherzu moczowym i cewce moczowej, co pogarsza infekcję. Upewnij się, że korzystasz z łazienki tak szybko, jak to konieczne, aby wszystkie bakterie zostały wypłukane.

Jest to również dobry sposób na zapobieganie ZUM. Nie trzymaj moczu, chyba że musisz. Zapobiega to osadzaniu się bakterii w pęcherzu

Naturalne wyleczenie infekcji dróg moczowych Krok 3
Naturalne wyleczenie infekcji dróg moczowych Krok 3

Krok 3. Noś luźne ubrania, aby zmniejszyć nacisk na brzuch

Nacisk na brzuch lub pachwinę będzie bardzo nieprzyjemny podczas ZUM, a także może wepchnąć więcej bakterii do pęcherza. Noś luźną odzież i bieliznę, aż infekcja ustąpi, aby czuć się bardziej komfortowo.

Jeśli masz skłonność do ZUM, dobrym pomysłem jest noszenie luźnych ubrań przez cały czas. Pomaga to zapobiegać uwięzieniu bakterii w drogach moczowych

Naturalne wyleczenie infekcji dróg moczowych Krok 4
Naturalne wyleczenie infekcji dróg moczowych Krok 4

Krok 4. Umieść podgrzewacz na podbrzuszu, aby złagodzić ból

ZUM może powodować ból i dyskomfort w podbrzuszu. Jeśli czujesz się nieswojo, spróbuj trzymać poduszkę grzewczą na bolesnych obszarach przez 15-20 minut, aby złagodzić ból.

Naturalne wyleczenie infekcji dróg moczowych Krok 5
Naturalne wyleczenie infekcji dróg moczowych Krok 5

Krok 5. Bądź cierpliwy w oczekiwaniu na przejście infekcji

Niezależnie od tego, czy leczysz ZUM naturalnie, czy antybiotykami, wyleczenie zajmie kilka dni. To denerwujące i bolesne, ale wkrótce minie. Postaraj się zachować cierpliwość i poczekaj, aż objawy ulegną poprawie podczas leczenia infekcji.

  • Spróbuj wziąć kilka dni wolnego od pracy lub szkoły, jeśli możesz. W ten sposób będziesz o wiele bardziej komfortowy, gdy infekcja minie.
  • Jeśli w dowolnym momencie objawy się pogorszą, skontaktuj się z lekarzem, aby upewnić się, że infekcja nie postępuje.

Metoda 2 z 2: Naturalne zabiegi, które mogą działać

Oprócz zalecanych domowych sposobów leczenia ZUM istnieje kilka ziołowych lub dietetycznych środków, które zdaniem zwolenników mogą wyleczyć ZUM. W większości przypadków brakuje badań, więc te środki prawdopodobnie nie będą działać dla wszystkich. Powinny być jednak bezpieczne, abyś mógł sprawdzić, czy działają dla Ciebie. Po prostu zapytaj swojego lekarza przed przyjęciem jakichkolwiek suplementów, zwłaszcza jeśli przyjmujesz leki.

Naturalne wyleczenie infekcji dróg moczowych Krok 6
Naturalne wyleczenie infekcji dróg moczowych Krok 6

Krok 1. Pij jedną szklankę niesłodzonego soku żurawinowego dziennie

Jest to najczęstszy naturalny lek na ZUM, chociaż badania są mieszane na temat tego, czy jest skuteczny. Nie ma nic złego w wypróbowaniu go, aby sprawdzić, czy działa na ciebie, więc wypij szklankę niesłodzonego soku żurawinowego każdego dnia, dopóki trwa infekcja.

  • Istnieją również kapsułki lub suplementy żurawinowe, które twierdzą, że zapobiegają ZUM. Dowody na to, czy są skuteczne, są mieszane.
  • Żurawina może kolidować z lekami rozrzedzającymi krew, takimi jak warfaryna, więc nie pij soku żurawinowego, jeśli jesteś na lekach rozrzedzających krew.
Naturalne wyleczenie infekcji dróg moczowych Krok 7
Naturalne wyleczenie infekcji dróg moczowych Krok 7

Krok 2. Weź probiotyki, aby zwalczyć bakterie wywołujące ZUM

Probiotyki, w szczególności Lactobacillus, mogą redukować E. coli w drogach moczowych i usuwać szkodliwe bakterie. To może pomóc w leczeniu ZUM. Spróbuj codziennie przyjmować suplement Lactobacillus, aby sprawdzić, czy objawy się poprawią.

  • Postępuj zgodnie z instrukcjami dawkowania na używanym produkcie. Typowa dawka to 10-20 miliardów kultur dziennie. To brzmi jak dużo, ale każda kapsułka zawiera kilka miliardów kultur.
  • Jeśli masz skłonność do ZUM, regularne przyjmowanie probiotyku może im zapobiec.
Naturalne wyleczenie infekcji dróg moczowych Krok 8
Naturalne wyleczenie infekcji dróg moczowych Krok 8

Krok 3. Wypij zieloną herbatę, aby zabić szkodliwe bakterie

Zielona herbata może wprowadzić do moczu związki antybakteryjne, które mogą zabić bakterie w drogach moczowych. Spróbuj pić 2-3 filiżanki dziennie, gdy infekcja jest aktywna, aby sprawdzić, czy to pomaga.

Zielona herbata zawiera trochę kofeiny, więc przestań ją pić co najmniej 3 godziny przed snem, aby nie mieć problemów ze snem

Naturalne wyleczenie infekcji dróg moczowych Krok 9
Naturalne wyleczenie infekcji dróg moczowych Krok 9

Krok 4. Jedz czosnek lub ekstrakt z czosnku, aby zabić bakterie

Czosnek jest dobrze znanym środkiem przeciwdrobnoustrojowym i wykazuje pewne sukcesy w leczeniu ZUM. Możesz jeść surowy czosnek lub przyjmować doustnie olejek z ekstraktu z czosnku. Albo może pomóc zabić infekcję.

  • Sugerowane dawki czosnku to 2-5 g surowego czosnku i 2-5 mg oleju czosnkowego.
  • Czosnek może wchodzić w interakcje z lekami rozrzedzającymi krew, więc nie używaj dużych ilości bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.
Naturalne wyleczenie infekcji dróg moczowych Krok 10
Naturalne wyleczenie infekcji dróg moczowych Krok 10

Krok 5. Zwiększ spożycie witaminy C

Witamina C wspiera układ odpornościowy i istnieją dowody na to, że może zabijać bakterie w drogach moczowych. Zalecana dzienna ilość witaminy C to 65-90 mg, co może pomóc zwalczyć infekcję.

Źródła witaminy C w żywności obejmują owoce cytrusowe, paprykę, zielone warzywa liściaste i jagody. Możesz go również uzyskać z suplementów witaminowych

Naturalne wyleczenie infekcji dróg moczowych Krok 11
Naturalne wyleczenie infekcji dróg moczowych Krok 11

Krok 6. Przyjmuj suplementy z d-Mannozą do walki z bakteriami E. coli

D-mannoza to enzym, który zapobiega przywieraniu bakterii E. coli do dróg moczowych. Dowody wskazują, że może to być skuteczne leczenie ZUM. Spróbuj codziennie przyjmować suplement d-mannozy, aby sprawdzić, czy to sprawi, że poczujesz się lepiej.

  • Dawki wahają się od 150 do 800 mg dziennie. Sprawdź instrukcje na opakowaniu lub zapytaj lekarza o najlepsze dawkowanie.
  • Nie są znane żadne interakcje z d-mannozą, ale może powodować wzdęcia i biegunkę jako efekt uboczny.
Naturalne wyleczenie infekcji dróg moczowych Krok 12
Naturalne wyleczenie infekcji dróg moczowych Krok 12

Krok 7. Wypróbuj ekstrakt z mącznicy lekarskiej

Ekstrakt z mącznicy lekarskiej (Uva Ursi) może być kolejnym skutecznym lekiem przeciwbakteryjnym na ZUM. Dowody pokazują, że może zabijać bakterie i zmniejszać stan zapalny w drogach moczowych.

  • Dawki dla mącznicy lekarskiej różnią się w zależności od produktu. Typowe dawki wynoszą od 400 do 800 mg.
  • Nie bierz mącznicy lekarskiej, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią. Zioło może wpływać na płód lub niemowlę.

Medyczne na wynos

Chociaż antybiotyki są najskuteczniejszym sposobem leczenia ZUM, możesz również podjąć naturalne kroki, aby pomóc w usunięciu infekcji. Twój lekarz prawdopodobnie zaleci niektóre z tych kroków, nawet jeśli przyjmujesz leki. Jeśli wolisz naturalnie leczyć infekcję, te środki mogą pomóc. Jednak zabiegi domowe nie zastępują leczenia. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli uważasz, że masz ZUM, a następnie wypróbuj domowe środki zaradcze. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli objawy się pogorszą lub nie zauważysz żadnej poprawy.

Porady

  • Możesz również zapobiegać ZUM, oddając mocz, gdy czujesz potrzebę i po seksie, wycierając się od przodu do tyłu po wypróżnieniu, regularnie myjąc genitalia i utrzymując nawodnienie.
  • Innym powszechnym domowym lekarstwem na ZUM jest jedzenie bananów. Jednak nie ma żadnych dowodów na to, że to działa, a banany mogą nawet podrażnić pęcherz i sprawić, że ZUM są bardziej bolesne.

Zalecana: