Zdrowie 2024, Listopad

3 sposoby wypróbowania płynnej diety na IBD

3 sposoby wypróbowania płynnej diety na IBD

Nieswoiste zapalenie jelit (IBD) to zbiorcze określenie obejmujące kilka chorób, które powodują stany zapalne w układzie pokarmowym. Główne choroby objęte tym parasolem to choroba Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita grubego.

Jak złagodzić ból IBS (ze zdjęciami)

Jak złagodzić ból IBS (ze zdjęciami)

Chociaż każdy od czasu do czasu doświadcza biegunki lub zaparć, zespół jelita drażliwego (IBS) może powodować codzienne problemy. IBS to przewlekła choroba jelita grubego. Chociaż może się wydawać, że IBS jest chorobą, jelito grube nie jest tak naprawdę zmieniane przez żaden chory organizm.

4 sposoby na powstrzymanie biegunki spowodowanej przez IBS

4 sposoby na powstrzymanie biegunki spowodowanej przez IBS

Zespół jelita drażliwego (IBS) to choroba, która atakuje jelito grube. Często powoduje ból brzucha, wzdęcia, skurcze, zaparcia i biegunkę. Pomimo tych nieprzyjemnych oznak i objawów, IBS nie powoduje trwałego uszkodzenia okrężnicy. Biegunka jest jednym z najbardziej nieprzyjemnych objawów IBS, ale można ją kontrolować za pomocą modyfikacji diety i stylu życia oraz leków.

3 sposoby, aby pomóc komuś z zespołem jelita drażliwego (IBS)

3 sposoby, aby pomóc komuś z zespołem jelita drażliwego (IBS)

Zespół jelita drażliwego (IBS) to przewlekła choroba, która może obciążać relacje społeczne. Jeśli masz przyjaciela, członka rodziny lub partnera z IBS, wspieranie ich może być trudne. Aby pomóc im w radzeniu sobie z tym przewlekłym schorzeniem, najlepiej jest wzmocnić ich podejmowanie decyzji i okazać bezwarunkową miłość i wsparcie.

Jak przetestować zespół jelita drażliwego: 14 kroków (ze zdjęciami)

Jak przetestować zespół jelita drażliwego: 14 kroków (ze zdjęciami)

Zespół jelita drażliwego (IBS) dotyka miliony ludzi, ale może być trudny do zdiagnozowania. Twój lekarz zapyta Cię o objawy i przeprowadzi badanie fizykalne. Chociaż mogą ostatecznie przetestować tylko IBS spowodowane zatruciem pokarmowym, lekarze stosują zestaw wytycznych, znanych jako rzymskie kryteria diagnostyczne, aby zdiagnozować przewlekłą postać zaburzenia.

Jak zjeść z IBS (ze zdjęciami)

Jak zjeść z IBS (ze zdjęciami)

IBS lub zespół jelita drażliwego to stan, który zazwyczaj dotyczy jelita grubego. Spożywanie określonych pokarmów (zwykle znanych jako pokarmy wyzwalające) może powodować różne objawy, w tym: skurcze, ból, wzdęcia, gazy i biegunkę, zaparcia.

3 sposoby leczenia IBS za pomocą CBT

3 sposoby leczenia IBS za pomocą CBT

Zespół jelita drażliwego (IBS) to stan, w którym zaburzone są normalne skurcze i rozluźnienie przewodu pokarmowego. Te zakłócenia powodują nieprzyjemne objawy, takie jak ból, wzdęcia, gazy, skurcze lub zaburzone wypróżnianie. Wykazano, że stres powoduje pogorszenie objawów IBS, ale wykazano, że terapia poznawczo-behawioralna (CBT), która pomaga zmienić twoje zachowanie i wzorce myślowe, pomaga.

3 sposoby zapobiegania atakom IBS

3 sposoby zapobiegania atakom IBS

Podczas ataku IBS (zespół jelita drażliwego) mogą wystąpić objawy, takie jak ból brzucha, gazy, biegunka lub zaparcia, nudności, ciągłe uczucie konieczności wypróżniania i śluz w stolcu. Chociaż całkowite wyeliminowanie objawów przez cały czas może nie być możliwe, możesz wprowadzić kilka zmian w diecie i stylu życia, które mogą pomóc w zapobieganiu atakom IBS.

4 sposoby podróżowania z objawami IBS

4 sposoby podróżowania z objawami IBS

Zespół jelita drażliwego (IBS) może utrudniać codzienne życie. Jeśli musisz podróżować, cierpiąc na IBS, napotkasz jeszcze więcej wyzwań. Wyjazd na nieznane terytorium i wyjście poza swoją strefę komfortu może być przerażające, ale nie powinieneś całkowicie unikać podróży.

3 sposoby radzenia sobie z IBS w pracy

3 sposoby radzenia sobie z IBS w pracy

Zespół jelita drażliwego (IBS) to przewlekły stan zapalny jelita grubego, znany również jako jelito. W przeciwieństwie do cięższej choroby zapalnej jelit (IBD), IBS nie powoduje trwałych uszkodzeń ani zmian w przewodzie pokarmowym. Może powodować trudne do opanowania objawy, ale istnieją sposoby radzenia sobie z nimi, zwłaszcza w miejscach publicznych.

Jak pokonać strach przed chorobą: 12 kroków (ze zdjęciami)

Jak pokonać strach przed chorobą: 12 kroków (ze zdjęciami)

Choroba lękowa, znana również jako hipochondria, jest potencjalnie wyniszczającym stanem zdrowia psychicznego, w którym osoba wierzy, że ma chorobę bez żadnych objawów. Odrobina niepokoju może pomóc w uniknięciu niebezpiecznych sytuacji, ale jeśli lęk zacznie przejmować Twoje życie, być może będziesz musiał opracować plan leczenia.

3 sposoby, aby przestać się bać duchów

3 sposoby, aby przestać się bać duchów

Historie o duchach są częścią ludzkiej kultury od tysięcy lat. Powszechnie uważa się, że duchy to duchy żyjących, którzy odeszli. Ponieważ ludzie sami są źródłem energii, niektórzy twierdzą, że kiedy umieramy, nasza energia żyje dalej w formie ducha.

3 sposoby na naturalne złagodzenie objawów IBS

3 sposoby na naturalne złagodzenie objawów IBS

IBS lub zespół jelita drażliwego to problem z GI, który powoduje skurcze, wzdęcia i inny dyskomfort w jamie brzusznej. Radzenie sobie z każdym dniem może być bardzo frustrujące, a rozmowa z innymi może być krępująca. Nie jesteś sam – wiele osób cierpi na ten stan i ma problemy z regularnym radzeniem z nim.

Jak przezwyciężyć strach przed porwaniem

Jak przezwyciężyć strach przed porwaniem

Większość ludzi czuje się trochę zdenerwowana, kiedy idą samotnie ciemną uliczką. Ale niektórzy ludzie często martwią się porwaniami, a to nie jest zbyt zdrowe. Oto kilka sposobów na zminimalizowanie i radzenie sobie ze strachem. Kroki Metoda 1 z 4:

8 sposobów na odrobaczenie

8 sposobów na odrobaczenie

Wierz lub nie, ale odrobaczanie nie jest przeznaczone tylko dla zwierząt domowych. Ten proces jest przeznaczony dla każdego, kto ma infekcję pasożytniczą, niezależnie od tego, czy jest to tasiemiec, owsik, tęgoryjca, czy coś innego. Chociaż te infekcje mogą być poważne, łatwo je leczyć i usuwać pod kierunkiem lekarza.

3 sposoby na rozpoznanie infekcji tasiemcem karłowatym

3 sposoby na rozpoznanie infekcji tasiemcem karłowatym

Tasiemiec karłowaty (Hymenolepis nana) jest pasożytem występującym na całym świecie. Zakażenie tymi tasiemcami najczęściej dotyka dzieci, osoby mieszkające w placówkach opiekuńczych oraz osoby żyjące w złych warunkach sanitarnych/higienicznych.

Jak pozbyć się tasiemców u ludzi: 12 kroków (ze zdjęciami)

Jak pozbyć się tasiemców u ludzi: 12 kroków (ze zdjęciami)

Badania sugerują, że ludzie mogą zarazić się tasiemcami jedząc niedogotowaną wołowinę lub wieprzowinę, a także skażoną wodę lub ryby. Po spożyciu jaja lub larw tasiemca może przylgnąć do jelit. Eksperci twierdzą, że objawy są zwykle łagodne lub pozostają niezauważone, więc możesz nawet nie zdawać sobie sprawy, że jesteś zarażony.

6 sposobów, aby dowiedzieć się, czy masz robaki

6 sposobów, aby dowiedzieć się, czy masz robaki

Robaki to pasożyty żywiące się innym żywym organizmem, w tym ludźmi. Najczęściej robaki zarażają się pijąc skażoną wodę lub jedząc skażoną żywność. Istnieje wiele różnych rodzajów robaków. W tym artykule znajdziesz informacje opisujące ogólne objawy, które powoduje większość robaków, a także specyficzne objawy tasiemców, owsików, tęgoryjców, włosogłówek i glisty.

4 sposoby na zabicie jaj owsików

4 sposoby na zabicie jaj owsików

Enterobiasis, znany również jako owsiki lub owsiki, to rodzaj pasożyta, który może infekować i żyć w jelitach. Owsiki to prawdziwy problem dla dzieci. Dowiedz się, jak zabijać owsiki, aby móc je leczyć, jeśli Twoje dziecko lub ktoś inny w Twoim domu jest zarażony.

Jak pozbyć się owsików: 13 kroków (ze zdjęciami)

Jak pozbyć się owsików: 13 kroków (ze zdjęciami)

Owsiki lub owsiki to małe, podobne do robaków pasożyty, które powodują silne swędzenie wokół odbytu. Organizm jest czasami w stanie zwalczyć łagodne infestacje, zwłaszcza jeśli zapewnione jest leczenie domowe. Jednak ze względu na wyjątkowo zaraźliwą naturę owsików ogólnie zaleca się, aby osoba dotknięta chorobą zwróciła się o pomoc medyczną, aby szybciej pozbyć się pasożyta.

Jak pozbyć się owsików: 12 kroków (ze zdjęciami)

Jak pozbyć się owsików: 12 kroków (ze zdjęciami)

Owsiki, znane również jako owsiki, to małe robaki, które mogą zarażać ludzi. Zwykle są one zarażane przez nieumyślne połknięcie jaja, które następnie żyje w jelicie i staje się dorosłym robakiem. Żeńskie robaki migrują w dół w kierunku odbytu (droga fekalno-oralna), gdzie składają więcej jaj, a cykl jest kontynuowany.

Jak sprawdzić, czy masz tasiemca: 12 kroków (ze zdjęciami)

Jak sprawdzić, czy masz tasiemca: 12 kroków (ze zdjęciami)

Tasiemiec to pasożyt, którego można się zarazić po zjedzeniu niedogotowanego mięsa zarażonego zwierzęcia. Tasiemce są często łatwe w leczeniu, ale nieleczone mogą powodować poważne problemy. Jeśli obawiasz się, że możesz mieć tasiemca, najlepiej jak najszybciej udaj się do lekarza.

Jak rozpoznać i zapobiegać filariozie limfatycznej: 12 kroków

Jak rozpoznać i zapobiegać filariozie limfatycznej: 12 kroków

Filarioza limfatyczna jest chorobą pasożytniczą występującą na obszarach tropikalnych na całym świecie. Jest to spowodowane przez mikroskopijne robaki, które infekują ludzki układ limfatyczny – system, który zwalcza infekcje i równoważy płyny w organizmie.

Jak pozbyć się zarażonych tęgoryjców (ze zdjęciami)

Jak pozbyć się zarażonych tęgoryjców (ze zdjęciami)

Eksperci twierdzą, że większość infekcji tęgoryjcami występuje, gdy chodzisz boso po zanieczyszczonej glebie, ale możliwe jest również zakażenie, jeśli połkniesz larwy robaka. Tęgoryjce to pasożytnicze robaki, które żyją w glebie, która została narażona na zainfekowany kał.

3 sposoby na zapobieganie zakażeniu glistą

3 sposoby na zapobieganie zakażeniu glistą

Glistnica to infekcja jelitowa wywołana przez Ascaris lumbricoides, pasożyta, który jest również nazywany infekcją glisty. Zakażenie występuje, gdy jaja robaka są spożywane, zwykle przez kontakt z glebą skażoną kałem lub niegotowaną żywnością skażoną jajami glisty.

3 sposoby na złagodzenie węglowodanów

3 sposoby na złagodzenie węglowodanów

Węglowodany są ważną częścią zdrowej diety, ale wiele osób nadużywa węglowodanów. Puste węglowodany, takie jak te znajdujące się w napojach bezalkoholowych i napojach o wysokiej zawartości cukru, dostarczają tylko kalorii do diety i nie zawierają zdrowych składników odżywczych.

Jak przetestować nietolerancję glutenu: 15 kroków (ze zdjęciami)

Jak przetestować nietolerancję glutenu: 15 kroków (ze zdjęciami)

Jeśli zmagasz się z podstawowymi problemami zdrowotnymi, Twój lekarz może zalecić wykonanie testu na nietolerancję glutenu. Istnieje szereg schorzeń związanych z glutenem, które mogą wpływać na twoje ciało. Jedną z nich jest celiakia, która jest chorobą autoimmunologiczną, która wpływa na zdolność jelita cienkiego do wchłaniania składników odżywczych, co może prowadzić do różnych objawów.

Jak zjeść obiad z dzieckiem z celiakią: 15 kroków (ze zdjęciami)

Jak zjeść obiad z dzieckiem z celiakią: 15 kroków (ze zdjęciami)

Rodzice, którzy mają dzieci cierpiące na celiakię, mogą mieć trudności ze znalezieniem restauracji, które oferują zdrowe opcje dla ich dzieci do bezpiecznego spożywania. Jeśli dziecko z alergią na gluten spożyje pszenicę, nawet w małych dawkach, celowo lub przypadkowo, może to spowodować poważne problemy zdrowotne.

Jak leczyć nietolerancję glutenu: 11 kroków (ze zdjęciami)

Jak leczyć nietolerancję glutenu: 11 kroków (ze zdjęciami)

Nietolerancja glutenu, która jest związana z celiakią, jest odpowiedzią immunologiczną na białko znajdujące się w pszenicy i innych zbożach. Może objawiać się wieloma objawami, takimi jak wzdęcia, ból brzucha, biegunka, zmęczenie, wysypka i ból stawów po spożyciu produktów zawierających gluten.

4 sposoby na życie z nietolerancją glutenu

4 sposoby na życie z nietolerancją glutenu

Nietolerancja glutenu, zwana także celiakią, to nieprawidłowa odpowiedź układu odpornościowego na gluten, która powoduje stan zapalny w jelitach. Ten stan zapalny uniemożliwia prawidłowe wchłanianie składników odżywczych, a czasami uszkadza jelita.

Jak uzyskać tanie wybielanie zębów: 10 kroków (ze zdjęciami)

Jak uzyskać tanie wybielanie zębów: 10 kroków (ze zdjęciami)

Jeśli chcesz niedrogo wybielić zęby, prawdopodobnie będziesz musiał zrobić to sam, może z wyjątkiem szkoły dentystycznej. Większość zabiegów w domu kosztuje mniej niż 100 USD, podczas gdy profesjonalne zabiegi dentystyczne mogą zacząć się od 500 USD.

Jak nosić protezy?

Jak nosić protezy?

Słyszenie, że potrzebujesz protezy, jest dla ciebie prawdopodobnie dużą zmianą, ale nie ma się czego wstydzić. Miliony ludzi używają protez, aby odzyskać uśmiech, a większość ludzi nie będzie nawet w stanie dostrzec różnicy między twoją protezą a naturalnymi zębami.

10 sposobów na znalezienie niedrogich implantów dentystycznych

10 sposobów na znalezienie niedrogich implantów dentystycznych

Jeśli masz jakiekolwiek braki w uzębieniu, dentysta mógł zalecić Ci wszczepienie implantów dentystycznych. Chociaż są drogie, implanty te są jednym z najlepszych sposobów na trwałe uzupełnienie brakującego zęba (lub nawet wielu zębów). Niestety, pojedynczy implant może kosztować tysiące dolarów, na co wiele osób nie może sobie pozwolić.

3 sposoby leczenia nieświeżego oddechu

3 sposoby leczenia nieświeżego oddechu

Nieświeży oddech to problem, którego każdy doświadcza od czasu do czasu. W większości przypadków nie jest to nic poważnego i można go wyleczyć, myjąc zęby lub zażywając miętę. Pewne zmiany stylu życia, takie jak ograniczenie palenia, dobra higiena jamy ustnej i poprawa nawodnienia, mogą również usunąć chroniczny nieświeży oddech.

3 sposoby na wymianę zęba

3 sposoby na wymianę zęba

Wielu dorosłych traci co najmniej jeden ząb w ciągu swojego życia, więc dentyści mają wiele możliwości wymiany. Aby uzyskać niedrogi zamiennik, który nie wymaga chirurgii stomatologicznej, zamów protezy na zamówienie. Jeśli potrzebujesz bardziej trwałej opcji, porozmawiaj ze swoim dentystą o dopasowaniu mostu do sąsiednich zębów.

3 sposoby na złagodzenie bólu zęba zatokowego

3 sposoby na złagodzenie bólu zęba zatokowego

Pulsujący ból zęba może sprawić, że poczujesz się nieszczęśliwy, zwłaszcza jeśli jest spowodowany infekcją zatok. Zazwyczaj górne tylne zęby będą odczuwać największy ból, ponieważ znajdują się blisko zatok. Na szczęście poczujesz ulgę, gdy tylko zmniejszysz ciśnienie zatok.

Jak złagodzić ból zęba: czy domowe środki mogą pomóc?

Jak złagodzić ból zęba: czy domowe środki mogą pomóc?

Bóle zębów są irytujące i często bolesne, więc prawdopodobnie będziesz chciał złagodzić swój ból w każdy możliwy sposób. Na szczęście istnieje kilka prostych sposobów na naturalne zmniejszenie dyskomfortu w domu. Jeśli jednak ból nie ustąpi, należy przerwać leczenie w domu i umówić się na wizytę u dentysty.

Jak naprawić utraconą koronę dentystyczną: 15 kroków (ze zdjęciami)

Jak naprawić utraconą koronę dentystyczną: 15 kroków (ze zdjęciami)

Korona dentystyczna to sztuczna część zęba, która jest przymocowana do naturalnego zęba. Są one zaprojektowane jako rozwiązania długoterminowe (choć nie stałe) po stworzeniu i zastosowaniu przez dentystę. Czasami jednak korona może się poluzować lub wypaść – nawet z czegoś tak prostego, jak wgryzanie się w chrupiące jedzenie.

Jak złagodzić zaburzenie stawu skroniowo-żuchwowego (TMD)

Jak złagodzić zaburzenie stawu skroniowo-żuchwowego (TMD)

Zaburzenie stawu skroniowo-żuchwowego, często określane skrótem TMJ lub TMD, jest częstym stanem wpływającym na staw, który kontroluje twoją zdolność mówienia, żucia, ziewania i poruszania żuchwą na boki. TMJ jest zwykle spowodowany czynnikami genetycznymi lub fizycznym urazem okolicy szczęki, ale często zaostrzają go czynniki związane ze stylem życia, takie jak stres lub żucie twardych pokarmów.

4 sposoby leczenia zaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego (TMD) za pomocą ćwiczeń szczęki

4 sposoby leczenia zaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego (TMD) za pomocą ćwiczeń szczęki

Zaburzenie stawu skroniowo-żuchwowego (TMD) charakteryzuje się bólem, tkliwością i upośledzeniem ruchu stawów skroniowo-żuchwowych (TMJ) oraz mięśni żucia, które otwierają i zamykają usta. Te stawy, znajdujące się przed uszami, łączą dolną szczękę z czaszką i kontrolują ruch ust.