Zdrowe życie 2024, Listopad

Bulimia to stan psychiczny, w którym ktoś objada się (objada się), a następnie wymusza ewakuację pokarmu poprzez wywołane wymioty, stosowanie środków przeczyszczających, przemęczenie lub post (przeczyszczanie). Nawet jeśli może się wydawać, że dotyczy jedzenia, bulimia opiera się na czyjejś niezdolności do radzenia sobie z emocjonalnymi lub stresującymi sytuacjami życiowymi.

Kwiecień może być bardzo trudnym miesiącem dla osób z autyzmem, które borykają się z retoryką katastrof, pochwałami dla organizacji, które ich skrzywdziły, wezwaniami do leczenia i rutynową dehumanizacją. Może to bardzo obciążać ich zdrowie psychiczne.

Bycie autystycznym może być trudne. Chociaż możesz usłyszeć negatywne rzeczy na temat autyzmu, nie jest to pełny obraz. Ten artykuł pomoże Ci pogodzić się z autyzmem, dzięki czemu możesz skupić się na byciu wspaniałym człowiekiem, jakim jesteś.

Wypadek, utrata bliskiej osoby lub inne urazy mogą wywołać zespół stresu pourazowego (PTSD), stan zdrowia psychicznego, który może powodować lęk, depresję, wahania nastroju, a nawet koszmary senne. Jednak zawsze jest nadzieja na poprawę. Jeśli cierpisz na PTSD, praca z terapeutą i przyjmowanie leków na receptę może pomóc zminimalizować objawy PTSD.

Autyzm to bardzo złożona niepełnosprawność rozwojowa, która dotyka różnych ludzi w różny sposób. Zrozumienie tak zróżnicowanego tematu może być trudne, zwłaszcza przy wszystkich sprzecznych informacjach na temat autyzmu. Biorąc pod uwagę rosnącą liczbę diagnoz autyzmu w dzisiejszych czasach, ważniejsze niż kiedykolwiek jest dobre zrozumienie tego zjawiska i wiedza, czym naprawdę jest autyzm, a także wiedza, jak pomóc osobom z autyzmem – czy to sobie, członkowi rodziny czy przyj

Jeśli ktoś z Twoich bliskich lub Ty ma autyzm, może się okazać, że od czasu do czasu będziesz musiał wyjaśniać swoją niepełnosprawność innym osobom. Zanim będziesz mógł właściwie wyjaśnić autyzm, warto dowiedzieć się o nim jak najwięcej. Następnie będziesz w stanie wyjaśnić takie rzeczy, jak wpływ autyzmu na maniery społeczne danej osoby, wyrażanie empatii, problemy sensoryczne i zachowania fizyczne.

Czy zdiagnozowano u Ciebie autyzm, ADHD, zaburzenia przetwarzania sensorycznego, lęk lub inną niepełnosprawność? Czy po prostu lubisz się wiercić? Czy chcesz zbudować repertuar stymulacji, aby pozostać skoncentrowanym i czuć się dobrze? Stimming to forma poruszania się lub wiercenia, która stymuluje zmysły, a ten artykuł przedstawia niektóre z wielu, wielu różnych rodzajów stymulacji, których możesz użyć, gdy poczujesz taką potrzebę.

Osoby z autyzmem są szczególnie narażone na choroby psychiczne, a myśli samobójcze stanowią istotny problem u około 14% z nich. Jeśli kochasz osobę z autyzmem, jak możesz pomóc? Kroki Część 1 z 4: Identyfikacja ryzyka Kiedy zorientujesz się, że mają skłonności samobójcze, pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to dowiedzieć się, jak bezpośrednie jest niebezpieczeństwo.

Jeśli jesteś blisko dziecka ze specjalnymi potrzebami, bez wątpienia chcesz je chronić i bronić jego praw, kiedy tylko możesz. Jednak wiele osób nie jest przekonanych, jak najlepiej mogą to zrobić, nie powodując więcej szkody niż pożytku. Dobrym pierwszym krokiem jest uzyskanie wiarygodnych informacji o wyzwaniach, przed jakimi stają niepełnosprawne dzieci oraz o przepisach, które je chronią.

Niepełnosprawni Amerykanie mają prawo do równych szans zatrudnienia i edukacji, a także dostępu do mieszkań, miejsc publicznych oraz usług władz federalnych, stanowych i lokalnych. Jeśli żyjesz z niepełnosprawnością, wiesz, że czasami sama stajesz w obronie siebie i egzekwujesz swoje prawa.

Depresja to bardzo realna choroba, która dotyka ponad 450 milionów ludzi na całym świecie. Rzadko mówi się o tym otwarcie, przez co chorzy czują się samotni. Aby pomóc szerzyć świadomość, zacznij otwarcie mówić o depresji i swoich doświadczeniach.

Wszyscy ludzie, bez względu na stan zdrowia lub niepełnosprawność, odnoszą korzyści z regularnych ćwiczeń. Przed rozpoczęciem schematu ćwiczeń popracuj z lekarzem, aby stworzyć zespół fitness i program ćwiczeń dostosowany do konkretnej sytuacji i potrzeb.

Czy jesteś gejem, lesbijką lub osobą biseksualną, która jest często wyśmiewana lub dyskryminowana? Czy inni krzywią się, gdy widzą, że trzymasz za ręce partnera tej samej płci? Czy ludzie zostawiają Ci broszury na temat zmiany orientacji seksualnej?

Biseksualizm istnieje, bez względu na to, czy niektórzy chcą temu zaprzeczyć, podobnie jak bifobia. Ludzie odrzucają, oczerniają, dyskryminują i zastraszają biseksualistów z wielu powodów, w tym zakorzenionych światopoglądów, dezinformacji i wewnętrznej niepewności.

Szczepionki to jeden z najlepszych sposobów ochrony przed chorobami, którym można zapobiegać. Wszystkie rodzaje chorób, od grypy po polio, są co roku kontrolowane poprzez szczepienia. Jeśli planujesz się zaszczepić, to jesteś świetnym wyborem dla swojego zdrowia.

Szybkie rozprzestrzenianie się COVID-19 doprowadziło do wielu zmian zarówno na całym świecie, jak i lokalnie. Utrzymywanie kontaktu ze społecznością może być trudne, ponieważ pracujesz nad przestrzeganiem wytycznych dotyczących dystansu społecznego, które mają zapewnić bezpieczeństwo Tobie i Twojej rodzinie.

Wiele produktów gospodarstwa domowego i innych artykułów chemicznych stwarza niebezpieczne warunki dla ludzi i środowiska. Z tego powodu opracowano szereg kroków w celu bezpiecznego i właściwego usuwania takich przemysłowych chemikaliów. Mimo że chemikalia zawsze będą miały jakiś wpływ, kluczowe znaczenie ma ograniczenie tego wpływu w jak największym stopniu.

Niepełnosprawność, czy to nowa, czy przewlekła, może wydawać się niezwykle trudna. Społeczeństwo powstało w taki sposób, aby opiekowało się osobami, które nie są niepełnosprawne, mimo że 15% ludzi na całym świecie jest niepełnosprawnych. Bez względu na Twoją lokalizację lub styl życia możesz wprowadzić zmiany, które ułatwią życie z niepełnosprawnością i sprawią, że Twoje życie stanie się szczęśliwsze.

Obecna epidemia koronawirusa lub COVID-19 pozostawiła wiele osób niepewnych, jak właściwie chronić i dbać o swoje zwierzęta. W rzadkich przypadkach testy na koronawirusa były pozytywne, ale nie ma dowodów na to, że zwierzęta odgrywają znaczącą rolę w przenoszeniu wirusa na ludzi.

Być może pracujesz dla firmy, która wymaga rutynowych standardowych testów narkotykowych, a może test narkotykowy jest warunkiem ugody prawnej. Test narkotykowy może wykorzystać próbkę moczu, włosów, krwi lub śliny. Negatywny test na obecność narkotyków w twoim systemie przyniesie korzyści osobiste i zawodowe.

W Wielkiej Brytanii numer NHS to unikalny 10-cyfrowy kod identyfikujący pacjentów zarejestrowanych w National Health Service. Każda osoba urodzona w Wielkiej Brytanii po 2002 r. automatycznie otrzymuje numer NHS po urodzeniu i może nadal używać go w opiece medycznej.

Przypomnij sobie wspaniałe posiłki, które jadłeś w swoim życiu i jak wspaniale się w nich czułeś. Czasami osoba przebywająca w szpitalu czegoś takiego potrzebuje i możesz pomóc, robiąc jej pyszny, zdrowy posiłek lub karmiąc ją posiłkiem dostarczonym przez szpital.

Jeśli planujesz odwiedzić kogoś w szpitalu, możesz czuć się niespokojny, zdezorientowany lub bezradny wobec stanu tej osoby. Możesz nawet się bać, że zobaczysz tę osobę w stanie choroby lub niezdolności. Wszystkie te uczucia są normalne i można nimi zarządzać dzięki odpowiedniemu planowaniu.

Być może będziesz musiał znać swoją grupę krwi z powodów medycznych, aby uzyskać międzynarodową wizę lub po prostu dowiedzieć się więcej o swoim ciele. Na szczęście istnieje wiele sposobów na sprawdzenie, jaką masz grupę krwi. Kroki Metoda 1 z 2:

Alergie pokarmowe mogą być frustrujące, zwłaszcza jeśli nie wiesz, co powoduje twoje objawy. Jeśli uważasz, że masz alergię pokarmową, nie jesteś sam – szacuje się, że aż 250 milionów ludzi na całym świecie cierpi na co najmniej jedną alergię pokarmową.

Wrażliwość na gluten i nietolerancja laktozy mają bardzo podobne objawy i mogą być trudne do odróżnienia od siebie. Oba mogą powodować gazy, wzdęcia, ból brzucha, nudności i biegunkę po spożyciu zawierającego je pokarmu. Nietolerancja laktozy dotyka wielu ludzi, około 65% populacji, i nie jest rzeczywistą alergią.

Jeśli podejrzewasz, że masz alergię lub nietolerancję pokarmową, istnieje kilka kluczowych sposobów identyfikacji konkretnej żywności lub pokarmów, które powodują problemy. Wykonaj poniższe czynności, aby zidentyfikować potencjalne problemy.

Badania pokazują, że wiedza o tym, kiedy masz owulację, może pomóc Ci zajść w ciążę, ponieważ jest to jedyna pora miesiąca, kiedy możesz zajść w ciążę. Owulacja ma miejsce, gdy jajnik uwalnia dojrzałą komórkę jajową, która może zostać zapłodniona dopiero w ciągu 24 do 48 godzin po jej uwolnieniu.

Czy wiesz, że szyjka macicy zmienia położenie i teksturę w zależności od tego, gdzie jesteś w cyklu owulacji? Wyczucie szyjki macicy może pomóc w ustaleniu, czy masz owulację, i jest to świetny sposób na lepsze zrozumienie swojego układu rozrodczego.

Stosunek płciowy z zamiarem uniknięcia zajścia w ciążę wymaga zaplanowania. Dzięki umiejętnościom planowania rodziny i środkom antykoncepcyjnym dostępnym obecnie dla osób aktywnych seksualnie, ciąża nie musi mieć miejsca, jeśli jesteś ostrożna i uważna.

Kiedy owulujesz, twój jajnik uwalnia komórkę jajową wraz z płynem pęcherzykowym i krwią. U wielu kobiet normalna owulacja nie powoduje żadnych objawów, ale niektóre kobiety regularnie odczuwają ból i dyskomfort podczas owulacji. Objawy te są czasami nazywane „mittelschmerz”, od niemieckiego słowa oznaczającego „środek” (ponieważ owulacja występuje w połowie cyklu miesiączkowego) i „ból”.

Radzenie sobie z niepłodnością może być frustrujące i bolesne, ale nie rezygnuj ze swoich marzeń o urodzeniu dziecka. Jeśli nie masz regularnej owulacji, zajście w ciążę jest bardzo trudne. Możesz zwiększyć swoje szanse na poczęcie, przyjmując leki ziołowe i przyjmując zdrowe nawyki.

Ponieważ jesteś najbardziej płodna podczas owulacji, wiedza o tym, kiedy wystąpi owulacja, jest ważna, jeśli próbujesz zajść w ciążę lub jeśli chcesz uniknąć zajścia w ciążę. Możesz wykorzystać swój cykl menstruacyjny do śledzenia owulacji. Jeśli jednak twoje miesiączki są nieregularne, możesz użyć podstawowej temperatury ciała (BBT) do określenia owulacji.

Niezależnie od tego, czy próbujesz zaplanować ciążę, czy jej zapobiec, warto wiedzieć, kiedy masz owulację. Jesteś najbardziej płodna 12-24 godziny po owulacji, kiedy twoje ciało uwalnia komórkę jajową, która następnie przenosi się do jajowodu.

Eksperci twierdzą, że zwykle masz owulację, co oznacza, że jajowód uwalnia komórkę jajową między 10 a 16 dniem cyklu miesiączkowego, w zależności od długości cyklu. Jeśli masz nieregularne miesiączki, określenie właściwego dnia owulacji może być trudne, co może być bardzo frustrujące.

Próba poczęcia może być frustrująca, zwłaszcza jeśli nie wiesz, kiedy masz owulację. Testy owulacyjne mogą pomóc wykryć wzrost stężenia hormonu luteinizującego (LH) – hormonu wywołującego owulację – w moczu. Określając swoją owulację za pomocą testu, możesz lepiej wiedzieć, kiedy jesteś najbardziej płodna i co miesiąc zwiększać swoje szanse na zajście w ciążę.

Pocenie się jest normalną funkcją organizmu. Chociaż mężczyźni mają tendencję do pocenia się bardziej niż kobiety, kobiety mają więcej gruczołów potowych. Jeśli pot pod pachami jest czymś, czego się wstydzisz lub czymś, co chcesz kontrolować, możesz podjąć kroki, aby ograniczyć ilość potu wytwarzanego przez twoje pachy.

Szukasz pracy na poziomie podstawowym w aptece? Rozważ zostanie asystentem farmaceuty. Będziesz odpowiedzialny za obsługę klientów, uzupełnianie zapasów apteki, wypisywanie recept i inne zadania biurowe. W przeciwieństwie do techników farmacji, farmaceuci asystenci nie potrzebują żadnego specjalnego szkolenia, certyfikacji ani wiedzy farmaceutycznej.

Farmaceuci wydają leki na receptę i doradzają pacjentom właściwe stosowanie i potencjalne ryzyko związane zarówno z lekami bez recepty, jak i na receptę. Oczekuje się, że liczba miejsc pracy w aptece wzrośnie o 25% w latach 2010-2020, co jest szybszym tempem wzrostu niż w przypadku większości miejsc pracy.

Praca jako technik farmacji może być trudną i satysfakcjonującą karierą. Aby jednak zostać technikiem farmacji, prawdopodobnie będziesz musiał uzyskać certyfikat i licencję, ponieważ wymaga tego wiele stanów. Te dokładne wymagania będą się różnić w zależności od stanu.