Zdrowie 2024, Listopad

Jak wywołać poród: 12 kroków (ze zdjęciami)

Jak wywołać poród: 12 kroków (ze zdjęciami)

Podczas gdy lekarze są zgodni w większości przypadków, że najlepiej pozostawić poród w gestii natury, czasami natura potrzebuje nacisku. Możesz bezpiecznie próbować wywołać poród w domu, ale powinieneś wiedzieć, czego możesz się spodziewać podczas indukcji medycznej.

Jak używać akupresury do wywoływania porodu: 11 kroków (ze zdjęciami)

Jak używać akupresury do wywoływania porodu: 11 kroków (ze zdjęciami)

Wiele kobiet pragnie naturalnie wywołać poród. Korzystanie z punktów akupresury jest jedną z metod, która może pomóc w rozpoczęciu lub przyspieszeniu porodu. Zwolennicy akupresury jako pomocy indukcyjnej uważają, że działa ona poprzez zachęcanie do rozszerzenia szyjki macicy i stymulowanie produkcyjnych skurczów.

3 sposoby radzenia sobie ze strachem przed operacją

3 sposoby radzenia sobie ze strachem przed operacją

Wiele osób zmaga się ze strachem przed operacją. Na szczęście jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby poradzić sobie ze swoim strachem. Najważniejsze jest, aby porozmawiać z chirurgiem o przygotowaniu do zabiegu, opiece pooperacyjnej i zabiegu.

3 proste sposoby zapobiegania zmarszczkom wokół oczu

3 proste sposoby zapobiegania zmarszczkom wokół oczu

Zmarszczki oczu są normalną częścią procesu starzenia, ale prawdopodobnie chcesz im zapobiegać tak długo, jak to możliwe. Skóra wokół oczu jest bardzo delikatna, dlatego ważne jest, aby być z nią delikatną, aby zmarszczki nie pojawiły się przedwcześnie.

3 sposoby radzenia sobie z zespołem policystycznych jajników (PCOS)

3 sposoby radzenia sobie z zespołem policystycznych jajników (PCOS)

Zespół policystycznych jajników to stan, w którym układ hormonalny jest zaburzony, a przepływ krwi do hormonów jest upośledzony. Powoduje to trudne do opanowania objawy, takie jak przyrost masy ciała, niechciane włosy, niepłodność i nieregularne cykle miesiączkowe.

3 sposoby płacenia za leczenie in vitro

3 sposoby płacenia za leczenie in vitro

Zapłodnienie in vitro lub IVF to szereg procedur stosowanych w celu pomocy w zapłodnieniu. Jest to najskuteczniejszy rodzaj technologii wspomaganego rozrodu. Z tego powodu i ze względu na wymagane rodzaje leczenia zapłodnienie in vitro jest często drogie.

3 sposoby na pomoc w pracy in vitro

3 sposoby na pomoc w pracy in vitro

Niepłodność może być frustrującym i przygnębiającym doświadczeniem – zwłaszcza jeśli naprawdę chcesz mieć własne dzieci. Jeśli masz trudności z zajściem w ciążę, możesz zdecydować się na zapłodnienie in vitro (IVF). Ponieważ proces ten może być kosztowny i stresujący, prawdopodobnie chcesz się upewnić, że zrobiłeś to dobrze za pierwszym razem.

3 sposoby prawidłowego odżywiania podczas in vitro

3 sposoby prawidłowego odżywiania podczas in vitro

IVF, czyli zapłodnienie in vitro, to złożony proces stosowany w leczeniu niepłodności i pomagający zwiększyć szanse na urodzenie dziecka. IVF jest obecnie najskuteczniejszą formą technologii wspomaganego rozrodu, ale szanse na pomyślną ciążę zależą od wielu czynników, w tym powodu, dla którego konieczne jest zapłodnienie in vitro, genetyki, wieku i ogólnego stanu zdrowia matki i ojca.

4 sposoby radzenia sobie z niepowodzeniem zapłodnienia in vitro

4 sposoby radzenia sobie z niepowodzeniem zapłodnienia in vitro

Chociaż staranie się o dziecko jest ekscytujące, zapłodnienie in vitro może być stresującym procesem. Jeśli zabieg nie zaowocuje zdrową ciążą, możesz odczuwać wiele silnych emocji. To trudne, ale jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby poradzić sobie z niepowodzeniem zapłodnienia in vitro.

3 sposoby na poprawę implantacji zarodka

3 sposoby na poprawę implantacji zarodka

Wszczepienie embrionów jest ekscytującą częścią Twojej płodności i prawdopodobnie chcesz zrobić wszystko, co w Twojej mocy, aby zwiększyć szanse na implantację po transferze zarodków. Na szczęście przygotowanie ciała do implantacji może pomóc zwiększyć szanse na udany transfer zarodka i implantację zarodka po zapłodnieniu in vitro.

Jak poprawić jakość jaj w zapłodnieniu in vitro: 11 kroków (ze zdjęciami)

Jak poprawić jakość jaj w zapłodnieniu in vitro: 11 kroków (ze zdjęciami)

Kiedy zmagasz się z niepłodnością, zapłodnienie in vitro (IVF) oferuje pomoc w poczęciu dziecka. Jeśli przechodzisz in vitro, prawdopodobnie robisz wszystko, co możliwe, aby zwiększyć swoje szanse na sukces. Jednym ze sposobów, aby pomóc sobie w poczęciu dziecka, jest poprawa jakości jaj.

10 sposobów, aby dowiedzieć się, czy jesteś niepłodny

10 sposobów, aby dowiedzieć się, czy jesteś niepłodny

Jeśli ty i twój partner próbujecie zajść w ciążę bez powodzenia, istnieje szansa, że jedno lub oboje możecie być bezpłodni. Chociaż może to być niepokojąca myśl, istnieje wiele sposobów na urodzenie dziecka, nawet jeśli Ty lub Twój partner macie problemy z poczęciem.

3 sposoby na uzyskanie pozytywnego doświadczenia z zapłodnieniem in vitro

3 sposoby na uzyskanie pozytywnego doświadczenia z zapłodnieniem in vitro

Zapłodnienie in vitro (IVF) to jeden z wielu sposobów na założenie rodziny. Ponieważ jedna na sześć par ma obecnie problemy z płodnością, liczba in vitro nadal rośnie. Aby stworzyć pozytywne doświadczenie zapłodnienia in vitro, ważne jest, aby przez cały proces zwracać uwagę na własne potrzeby fizyczne i emocjonalne.

3 sposoby na rozpoznanie niepłodności męskiej

3 sposoby na rozpoznanie niepłodności męskiej

Rozpoznanie męskiej niepłodności może być trudne. Rozpoznanie niepłodności męskiej zwykle ma miejsce po przetestowaniu obojga partnerów i stwierdzeniu problemów z płodnością u mężczyzny. Na każde pięć niepłodnych par jedna para doświadcza problemów z reprodukcją w wyniku niepłodności męskiej.

Jak poprawić jakość jajek, gdy masz PCOS: 14 kroków

Jak poprawić jakość jajek, gdy masz PCOS: 14 kroków

Zespół policystycznych jajników lub PCOS to zaburzenie hormonalne, które może zakłócać owulację u niektórych kobiet. Jeśli masz PCOS i masz trudności z zajściem w ciążę, możesz zwiększyć swoje szanse, podejmując działania w celu poprawy jakości jaj.

3 sposoby leczenia zablokowanych jajowodów

3 sposoby leczenia zablokowanych jajowodów

U zdrowych kobiet jajowody przenoszą dojrzałe komórki jajowe z jajników do macicy. Aby kobieta zaszła w ciążę, przynajmniej jedna z tych rurek musi pozostać otwarta. Kiedy dochodzi do niedrożności, plemnik i komórka jajowa nie mogą spotkać się w jajowodach, gdzie zwykle ma miejsce zapłodnienie.

Jak korzystać z tabeli inwersji: 9 kroków (ze zdjęciami)

Jak korzystać z tabeli inwersji: 9 kroków (ze zdjęciami)

Stoły inwersyjne są stosowane przede wszystkim w leczeniu bólu pleców. Zostały zaprojektowane tak, aby wykorzystywać grawitację i tworzyć pewną przyczepność kręgosłupa i miednicy, które mogą wytrzymać nacisk ściskanych stawów, dysków i nerwów.

3 sposoby radzenia sobie z gruźlicą

3 sposoby radzenia sobie z gruźlicą

Gruźlica to niezwykle zaraźliwa infekcja bakteryjna przenoszona drogą powietrzną. Zakażenie gruźlicą Gruźlica występuje u około jednej trzeciej światowej populacji ludzkiej, chociaż 90% osób zarażonych gruźlicą nigdy nie będzie miało klinicznie widocznej lub „aktywnej” gruźlicy.

3 sposoby dbania o przeszczep włosów

3 sposoby dbania o przeszczep włosów

Przeszczep włosów, czyli zabieg chirurgiczny mający na celu poprawę łysienia, to jeden z najczęściej wykonywanych zabiegów chirurgii plastycznej dla mężczyzn. Okres bezpośrednio po przeszczepie włosów jest najważniejszy dla powodzenia zabiegu.

Jak zapobiegać wszy: 10 kroków (ze zdjęciami)

Jak zapobiegać wszy: 10 kroków (ze zdjęciami)

Chcesz dowiedzieć się, jak zapobiegać wszy podczas epidemii? Może po prostu nie chcesz pełzać we włosach? Chociaż myśl o wszy może być przerażająca, zwykle są one mniej groźne, niż nam się wydaje. Kilka prostych rzeczy pomoże ci zapobiegać wszy, dzięki czemu nie będziesz musiał zawracać sobie głowy leczeniem wszy po ich pojawieniu się.

4 sposoby na zapobieganie wszy?

4 sposoby na zapobieganie wszy?

Wszy głowowe są dość powszechne i nikt nie jest odporny na zarażenie, niezależnie od rodzaju włosów, koloru, płci, wieku czy warunków życia. Krótko mówiąc, najlepszym sposobem zapobiegania wszom głowowym jest zapobieganie kontaktowi włosów z innymi oraz sprawdzanie włosów i domu pod kątem oznak wszy.

3 sposoby na obniżenie poziomu cukru we krwi na czczo

3 sposoby na obniżenie poziomu cukru we krwi na czczo

Poziom cukru we krwi na czczo, zwany również poziomem glukozy, wskazuje, jak dobrze organizm zarządza poziomem glukozy bez jedzenia w systemie. Wysoki poziom glukozy na czczo wskazuje, że organizm ma trudności z samodzielnym utrzymaniem stabilnego poziomu glukozy.

15 sposobów na naturalne obniżenie poziomu cukru we krwi

15 sposobów na naturalne obniżenie poziomu cukru we krwi

Wysoki poziom cukru we krwi może zwiększać ryzyko cukrzycy typu 2, hiperglikemii, neuropatii cukrzycowej i innych poważnych powikłań zdrowotnych. Niezależnie od tego, czy przyjmujesz leki na wysoki poziom cukru we krwi, czy nie, przeczytaj ten artykuł, aby dowiedzieć się, co możesz zrobić w swojej codziennej rutynie, aby naturalnie obniżyć poziom cukru we krwi.

4 sposoby na obniżenie poziomu cukru we krwi dzięki diecie

4 sposoby na obniżenie poziomu cukru we krwi dzięki diecie

Wysoki poziom cukru we krwi może powodować szereg problemów zdrowotnych. Przede wszystkim może wywołać początek cukrzycy, zwłaszcza u osób z rodzinną historią choroby. Osoby z cukrzycą muszą monitorować swoją dietę, aby zapobiec niebezpiecznie wysokiemu lub zbyt niskiemu poziomowi cukru we krwi, ale nawet osoby bez cukrzycy powinny utrzymywać poziom cukru we krwi w normalnych granicach.

3 sposoby na obniżenie poziomu cukru we krwi

3 sposoby na obniżenie poziomu cukru we krwi

Kontrolowanie poziomu cukru we krwi może być trudne. Jeśli masz cukrzycę (lub podejrzewasz, że możesz), ważne jest, aby utrzymać ten poziom na stałym poziomie i powinieneś porozmawiać z lekarzem o najlepszych sposobach, aby to zrobić. Istnieje jednak kilka podstawowych strategii obniżania poziomu cukru we krwi.

3 sposoby na złagodzenie bólu pęcherza

3 sposoby na złagodzenie bólu pęcherza

Pęcherze mogą pojawić się wszędzie tam, gdzie skóra jest podrażniona przez coś, na przykład odzież, buty, rękawiczki, temperaturę, substancje drażniące lub cokolwiek, co ociera się o skórę. Pęcherze występujące pojedynczo lub w małych ilościach z powodu tarcia lub oparzenia zwykle wskazują na przejściowy problem.

3 proste sposoby na uspokojenie dziecka po zastrzykach

3 proste sposoby na uspokojenie dziecka po zastrzykach

Zaszczepienie dziecka ma kluczowe znaczenie dla jego zdrowia, ale widzenie go zdenerwowanego lub cierpiącego jest zawsze trudne. Na szczęście są kroki, które możesz podjąć, aby uspokoić i pocieszyć swoje dziecko. Zaraz po zastrzyku możesz uspokoić dziecko, owijając je i dając mu coś do ssania.

Jak diagnozować i leczyć wrzodziejące zapalenie jelita grubego: 10 kroków

Jak diagnozować i leczyć wrzodziejące zapalenie jelita grubego: 10 kroków

Wrzodziejące zapalenie jelita grubego (UC) jest chorobą zapalną, która powoduje owrzodzenia (wrzody) w najbardziej wewnętrznej wyściółce jelita grubego i odbytnicy. Jest to jedna z grupy chorób określanych ogólnie jako nieswoiste zapalenie jelit lub IBD.

Jak uspokoić wrzodziejące zapalenie jelita grubego: 13 kroków (ze zdjęciami)

Jak uspokoić wrzodziejące zapalenie jelita grubego: 13 kroków (ze zdjęciami)

Nawroty wrzodziejącego zapalenia jelita grubego mogą być trudne, ale istnieje wiele możliwości radzenia sobie z nimi. Omów swój stan z lekarzem, aby rozważyć różne opcje leczenia, takie jak leki i zmiany w diecie. Śledź wyzwalacze rozbłysku, aby jak najwięcej ich unikać.

Jak odróżnić wrzodziejące zapalenie jelita grubego od podobnych stanów?

Jak odróżnić wrzodziejące zapalenie jelita grubego od podobnych stanów?

Wrzodziejące zapalenie jelita grubego jest rodzajem choroby zapalnej jelit lub IBD, która powoduje przewlekłe zapalenie i bolesne owrzodzenia (wrzody) w najbardziej wewnętrznej wyściółce jelita grubego i odbytnicy. Przyczyna wrzodziejącego zapalenia jelita grubego jest nieznana, ale coraz więcej dowodów wskazuje na to, że jest to wynikiem nieprawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego.

Jak rozpoznać objawy wrzodziejącego zapalenia jelita grubego: 14 kroków

Jak rozpoznać objawy wrzodziejącego zapalenia jelita grubego: 14 kroków

Wrzodziejące zapalenie jelita grubego jest formą nieswoistego zapalenia jelit (IBD), która atakuje odbytnicę i rozciąga się w górę, w kierunku okrężnicy. Charakteryzuje się przewlekłym stanem zapalnym i wrzodami w okrężnicy. Stan często ma zaostrzenia, a także okresy remisji.

3 proste sposoby przyjmowania metforminy na PCOS

3 proste sposoby przyjmowania metforminy na PCOS

Zespół policystycznych jajników (PCOS) to zaburzenie endokrynologiczne, które powoduje dysfunkcję jajników, a także inne problemy, takie jak insulinooporność i zaburzenia równowagi hormonalnej. Aby leczyć niektóre skutki uboczne tego schorzenia, lekarz może przepisać metforminę, znaną również jako Glucophage, która jest tradycyjnie lekiem stosowanym w leczeniu cukrzycy.

Jak zachować kalendarz menstruacyjny (ze zdjęciami)

Jak zachować kalendarz menstruacyjny (ze zdjęciami)

W szybko zmieniającym się świecie wiele kobiet odkrywa, że ich miesiączki mogą przeszkadzać, zwłaszcza jeśli się ich nie spodziewają. Śledzenie cykli menstruacyjnych może pomóc Ci zaplanować wakacje, specjalne okazje, a nawet ciążę. Zamiast paść ofiarą miesiączki i być przez nią zaskakiwanym co miesiąc, możesz podjąć proaktywne działania, aby dowiedzieć się, kiedy miesiączka wystąpi aż do dnia.

Jak zajść w ciążę z zespołem policystycznych jajników (PCOS)

Jak zajść w ciążę z zespołem policystycznych jajników (PCOS)

Zespół policystycznych jajników (PCOS) dotyka 5 do 10 procent kobiet w wieku rozrodczym. Jest to zaburzenie hormonalne, które powoduje otyłość, trądzik, porost włosów i jest jedną z najczęstszych przyczyn niepłodności. Zaburzenia równowagi hormonalnej wywołane przez PCOS mogą powodować rzadką owulację i niską jakość jajeczek.

3 sposoby zapobiegania rzęsistkowicy

3 sposoby zapobiegania rzęsistkowicy

Rzęsistkowica ("trich") jest powszechną infekcją przenoszoną drogą płciową (STI), która rozprzestrzenia się poprzez kontakt z płynami seksualnymi, w tym nasieniem i płynami pochwowymi. Chociaż pomysł zachorowania na chorobę przenoszoną drogą płciową może wydawać się przerażający, trich jest łatwo uleczalny i nie powoduje żadnych długotrwałych objawów.

Jak zapobiegać egzemie: 14 kroków (ze zdjęciami)

Jak zapobiegać egzemie: 14 kroków (ze zdjęciami)

Wyprysk, inaczej znany jako zapalenie skóry, odnosi się do rodziny chorób skóry, które powodują obrzęk, podrażnienie i swędzenie skóry. Wyprysk powoduje, że skóra wydaje się czerwona i sucha, a wiele osób przyczynia się do podrażnienia skóry, pocierając lub drapiąc swędzące, podrażnione miejsca, uwalniając w ten sposób więcej środków zapalnych do skóry.

3 sposoby na złapanie komara

3 sposoby na złapanie komara

Komary są nie tylko uciążliwe, ale są także nosicielami szkodliwych chorób, takich jak malaria i wirus Zika. Oprócz noszenia środków odstraszających komary, istnieje kilka sposobów na ich uwięzienie, jeśli chcesz pozbyć się tych nieznośnych stworzeń z domu lub podwórka.

3 sposoby na zrobienie pułapek na komary

3 sposoby na zrobienie pułapek na komary

Komary mogą być naprawdę denerwujące, zwłaszcza jeśli wieczorem wychodzisz na zewnątrz. Spróbuj zrobić pułapkę z wiadrem, pułapkę na słodką wodę lub pułapkę z wachlarzem, aby złapać nieznośne komary i powstrzymać je przed ugryzieniem. Te pułapki są szybkie i łatwe w wykonaniu i wymagają prostych materiałów.

10 sposobów na pozbycie się komarów na podwórku

10 sposobów na pozbycie się komarów na podwórku

Komary mogą być ogromną irytacją, zwłaszcza gdy próbujesz cieszyć się letnią pogodą na własnej posesji. Radzenie sobie ze swędzącymi ukąszeniami i zagrożeniem wirusem i chorobami wcale nie jest relaksujące. Tego lata możesz trzymać komary z dala od swojego podwórka, korzystając z kilku wskazówek i sztuczek w ciągu dnia.

Jak trzymać komary z dala w nocy: 11 kroków (ze zdjęciami)

Jak trzymać komary z dala w nocy: 11 kroków (ze zdjęciami)

Brzęczenie i gryzienie komarów może być przeszkodą w ciepłe noce, niezależnie od tego, czy spędzasz czas na świeżym powietrzu z rodziną i przyjaciółmi, czy po prostu próbujesz zasnąć. Aby odstraszyć komary na zewnątrz, pozbądź się całej stojącej wody, ponieważ tam się rozmnażają.