Przeszczep włosów, czyli zabieg chirurgiczny mający na celu poprawę łysienia, to jeden z najczęściej wykonywanych zabiegów chirurgii plastycznej dla mężczyzn. Okres bezpośrednio po przeszczepie włosów jest najważniejszy dla powodzenia zabiegu. Uważaj, aby w nocy unosić głowę, odpowiednio zażywaj leki i szukaj znaków ostrzegawczych, że przeszczep jest zainfekowany. Trzymaj się z dala od basenów, unikaj sportów i rygorystycznej aktywności fizycznej. Zawsze postępuj zgodnie ze wskazówkami lekarza, a będziesz miał płynny powrót do zdrowia.
Kroki
Metoda 1 z 3: Pielęgnacja włosów natychmiast po zabiegu
Krok 1. Bądź świadomy ryzyka przed przeszczepem włosów
Najprawdopodobniej będziesz potrzebować kilku operacji, aby uzyskać pożądane pokrycie włosów, a gojenie między operacjami trwa zwykle kilka miesięcy. Twoje włosy mogą również wypadać po przeszczepie, ale nowe włosy odrosną, chociaż może minąć trochę czasu, zanim pojawią się nowe odrosty. Inne zagrożenia związane z procedurą mogą obejmować:
- Infekcja
- Nadmierne krwawienie
- blizny
- Śmierć mieszków włosowych skutkująca brakiem wzrostu włosów
- Nienaturalnie wyglądający, niejednolity wzór wzrostu włosów
Krok 2. Trzymaj głowę owiniętą przez pierwsze 24 godziny po zabiegu
Po zabiegu twoja głowa zostanie owinięta opaską, chustką i czepkiem chirurga. Jeśli masz bandaż na obszarze nacięcia, zwykle usuwa się go następnego dnia. Dzień po zabiegu należy zdjąć chustę i czepek chirurga, ale nie zdejmować opaski. Zachowaj ostrożność podczas zdejmowania nakrycia głowy, aby uniknąć wyrwania przeszczepu.
Krok 3. Podnieś głowę w nocy
Po przeszczepie włosów powinieneś spać z podniesioną głową przez co najmniej trzy dni. Utrzymywanie głowy uniesionej po zabiegu ograniczy opuchliznę skóry głowy. Dodaj kilka poduszek do łóżka i śpij na plecach. Jeśli to możliwe, śpij na rozkładanym fotelu, aby ograniczyć ruchy podczas snu.
Krok 4. Zwróć uwagę na znaki ostrzegawcze
Przez kilka dni po przeszczepie włosów będziesz odczuwać lekki ból, obrzęk lub zaczerwienienie na skórze głowy lub wokół niej. Jeśli jednak zapewnisz sobie odpowiedni poziom odpoczynku i ściśle zastosujesz się do zaleceń chirurga, objawy te powinny ustąpić po kilku dniach. Jeśli ból, obrzęk lub zaczerwienienie nasilają się, możesz mieć zainfekowany przeszczep i powinieneś natychmiast skontaktować się z lekarzem.
- Inne objawy infekcji to uczucie gorączki, zimna lub gorączki. Możesz również zobaczyć żółtawą ropę wychodzącą z miejsca przeszczepu lub linii szwu. W każdym z tych przypadków skontaktuj się z lekarzem.
- Użyj okładu z lodem, aby zmniejszyć obrzęk. Nie umieszczaj opakowania z lodem na samym miejscu przeszczepu. Zamiast tego umieść go z tyłu głowy lub na czole.
Krok 5. Weź leki
Po zabiegu otrzymasz recepty na różne leki. Przyjmuj je w przepisanej dawce przez określony czas. Te leki mogą pomóc w powrocie do zdrowia. Twój lekarz może przepisać:
- Działa przeciwzapalnie, pomagając przy obrzękach.
- Lek przeciwbólowy na receptę lub OTC na tkliwość i ból skóry głowy.
- Antybiotyk zapobiegający infekcji.
Krok 6. Nie drap
Przeszczepiony obszar może odczuwać swędzenie przez kilka dni. Unikaj drapania lub skubania strupów, ponieważ możesz usunąć włos z korzenia. Jeśli przypadkowo wyrwiesz włos, nie próbuj go odkładać.
- Jeśli miejsce, z którego wyszły włosy, krwawi, przytrzymaj czysty wacik, aż krwawienie ustanie. Zadzwoń do swojego lekarza, aby poinformować go, co się stało.
- Jeśli swędzenie jest zbyt trudne do opanowania, skonsultuj się z lekarzem. On lub ona może być w stanie podać ci leki, które ograniczą swędzenie.
Krok 7. Umyj włosy
W zależności od chirurga i zabiegu, powinieneś być w stanie umyć włosy w ciągu dwóch dni od zabiegu. Przez pierwsze kilka dni używaj delikatnego roztworu myjącego, takiego jak szampon dla dzieci. Użyj rąk do namydlenia szamponu. Trzymaj napieczone dłonie tuż nad skórą głowy i przesuwaj pianę po powierzchni skóry głowy delikatnymi okrężnymi ruchami. Unikaj pocierania samej skóry głowy. Spłucz pośrednio czystą wodą, na przykład napełniając małą miseczkę wodą i wylewając ją powoli na skórę głowy.
- Nie używaj prysznica wysokociśnieniowego ani nie wystawiaj włosów na działanie bardzo gorącej lub zimnej wody. Osuszyć.
- Jeśli chirurg dostarczył Ci specjalistyczny szampon, używaj go zgodnie z podanymi wskazówkami.
Krok 8. Unikaj obcisłych koszulek z okrągłym dekoltem
Mogą pocierać obszar przeszczepu podczas wchodzenia lub zdejmowania. Zamiast tego trzymaj się zapinanych na guziki koszul lub koszulek z luźnym dekoltem.
Metoda 2 z 3: Wybór odpowiedniego środowiska do odzyskiwania
Krok 1. Unikaj basenów
Chlorowana woda może prowadzić do powikłań po operacji. Odczekaj dwa tygodnie przed brodzeniem w chlorowanej wodzie. Możesz jednak brodzić w oceanie już 10 dni po operacji. Odczekaj co najmniej miesiąc, zanim zaczniesz pływać w basenie lub w oceanie.
Należy również unikać saun i łaźni parowych przez około miesiąc
Krok 2. Trzymaj się z dala od bezpośredniego światła słonecznego
Po zabiegu będziesz musiał chronić głowę czapką lub innym luźnym nakryciem głowy, gdy wychodzisz na zewnątrz. Pierwsze trzy miesiące po zabiegu to kluczowy czas na gojenie się skóry głowy, a oparzenia słoneczne mogą zaszkodzić wynikom zabiegu.
- Usiądź pod parasolem słonecznym, jeśli odwiedzasz plażę lub basen.
- Jeśli wychodzisz na zewnątrz, użyj czystej bawełnianej czapki, szalika lub bandany, aby chronić przeszczepiony obszar przed żywiołami.
Krok 3. Unikaj aktywności fizycznej
Dzień po operacji nadal będziesz zmęczony środkami uspokajającymi, które otrzymałeś podczas operacji i możesz zranić się, jeśli spróbujesz uprawiać sport. Sporty takie jak baseball, piłka nożna i piłka nożna wiążą się z wysokim ryzykiem urazów głowy i dlatego należy ich unikać przez co najmniej sześć miesięcy po operacji. Lekarz może również zalecić unikanie aktywności seksualnej przez co najmniej 10 dni po zabiegu.
- Nawet bez bezpośredniego kontaktu podwyższone ciśnienie krwi na głowę podczas intensywnej aktywności fizycznej może spowodować krwawienie po przeszczepach lub nacięciach. Unikaj forsownej aktywności fizycznej przez co najmniej trzy tygodnie. Ćwiczenia takie jak brzuszki, przysiady i wyciskanie na ławce mogą nadwyrężyć szyję i prowadzić do blizn lub powikłań pooperacyjnych.
- Kilka dni po operacji możesz wykonywać lekką aktywność fizyczną, taką jak chodzenie po bloku, podnoszenie bardzo lekkich ciężarów i wchodzenie po schodach.
Metoda 3 z 3: Zarządzanie długoterminową pielęgnacją przeszczepów włosów
Krok 1. Nie nakładaj produktów do pielęgnacji włosów na włosy
Należy unikać farbowania włosów przez co najmniej cztery tygodnie po przeszczepie włosów. Przez co najmniej siedem dni po zabiegu należy unikać makijażu i innych kosmetyków. Kiedy używasz kosmetyków lub farb do włosów, bądź bardzo delikatny, szczególnie przez pierwszy miesiąc po przeszczepie włosów.
- Delikatne czesanie jest w porządku, ale należy bardzo uważać, aby nie pocierać przeszczepionego obszaru zębami grzebienia.
- Unikaj strzyżenia przez minimum dwa tygodnie.
- Nie używaj kremów redukujących blizny, chyba że zaleci to lekarz.
Krok 2. Jedz zdrową dietę
Jedz produkty pełnoziarniste, owoce i warzywa. Niewielka ilość (około 20%) kalorii powinna pochodzić z chudego białka, takiego jak soja, orzechy lub fasola. Pij co najmniej osiem szklanek wody każdego dnia.
- Pokarmy z witaminą A (marchew, brokuły), witaminą C (owoce cytrusowe, jagody, ogórki), witaminą E (awokado, warzywa liściaste), witaminą K (figi, soja, sałata) i witaminą B (pomidory, owies, brązowy ryż) są skuteczne w produkcji mocnych, zdrowych włosów. Zwiększ spożycie pokarmów z tymi witaminami, aby przyspieszyć wzrost włosów.
- Unikaj pikantnych potraw przed i wokół zabiegu, ponieważ może to zaburzyć zdolność gojenia się skóry głowy.
Krok 3. Unikaj rozcieńczalników krwi
Nie przyjmuj aspiryny, ibuprofenu i innych leków rozrzedzających krew przez co najmniej trzy dni po zabiegu. Dodatkowo nie pij alkoholu przez co najmniej trzy dni po zabiegu. Jeśli masz bóle głowy lub inny ból, użyj alternatywy dla aspiryny, takiej jak paracetamol, lub skontaktuj się z chirurgiem w celu uzyskania zaleceń odpowiednich dla Twojej historii medycznej.
Krok 4. Nie pal
Nikotyna w papierosach może zmniejszać przepływ krwi do głowy, a zawartość tlenku węgla może zmniejszać zawartość tlenu we krwi. Razem te czynniki zwiększą ryzyko infekcji i blizn. Ponadto niektóre badania pokazują, że palenie ogranicza wzrost włosów, a po przeszczepie włosów powinieneś robić wszystko, co w Twojej mocy, aby zachęcić włosy do wzrostu.
- Jeśli jesteś palaczem, natychmiast rzuć palenie. Zmniejsz spożycie papierosów o połowę w ciągu dwóch tygodni. Następnie w ciągu następnych dwóch tygodni zmniejsz go ponownie o połowę. Kontynuuj w ten sposób, aż wyrzucisz nałóg.
- Użyj gumy nikotynowej i plastrów, aby złagodzić apetyt.
Krok 5. Przyjdź na wizytę kontrolną
Jeśli masz zszywki lub tradycyjne szwy w miejscu chirurgicznym, będziesz musiał je usunąć. Szwy niewchłanialne są zwykle usuwane po 10-14 dniach od zabiegu. Zszywki są zwykle usuwane dwa do trzech tygodni po zabiegu. Twój lekarz przekaże Ci szczegółowe informacje na temat wizyty kontrolnej w pakiecie informacyjnym dotyczącym opieki pooperacyjnej, zanim opuścisz ośrodek leczenia.
- Nie ciągnij ani nie dotykaj w inny sposób szwów lub zszywek.
- Jeśli masz szwy wchłanialne, masz szczęście. Wchłanialne szwy rozpuszczą się samoistnie w ciągu około tygodnia, oszczędzając Ci podróży powrotnej do lekarza.
Krok 6. Możesz założyć czapkę, aby ukryć przeszczepiony obszar po [przeszczepie włosów
W rzeczywistości możesz użyć kapelusza swojego rozmiaru, który nie będzie dotykał przeszczepionego obszaru.
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
- Zawsze postępuj zgodnie z zaleceniami i wskazówkami lekarza.
- Aby uzyskać najlepsze wyniki, wykonaj badania i wybierz doświadczonego chirurga.
