Wiele kluczowych składników pasty do zębów można kupić w sklepach i zmieszać, aby uzyskać domowy proszek do zębów. Sporządzanie własnego proszku do zębów jest łatwe, a wyniki mogą nawet poprawić stan zębów. Należy pamiętać, że żaden domowy proszek do zębów nie będzie zawierał fluoru, który zastępuje minerały, zwalcza bakterie i wzmacnia szkliwo zębów.
Kroki
Część 1 z 3: Przygotowanie podstawowego proszku do zębów
Krok 1. Odmierz cztery łyżki proszku wapnia (węglanu)
Możesz kruszyć tabletki węglanu wapnia lub kupować proszek wapniowy luzem. Dodanie wapnia do pasty do zębów pomaga odbudować wapń w zębach. Wrzuć do miski cztery łyżki sody oczyszczonej.
Krok 2. Dodaj dwie łyżki sody oczyszczonej
Soda oczyszczona zmniejsza zawartość kwasu w jamie ustnej, dlatego jest niezbędnym składnikiem każdej receptury proszku do zębów. Odmierz dwie łyżki sody oczyszczonej i dodaj je do miski.
Krok 3. Dodaj ½ łyżeczki stewii
Stewia pomaga poprawić smak proszku do zębów, czyniąc go nieco słodszym. Możesz dodać trochę więcej stewii, jeśli wolisz słodszy proszek do zębów. Odmierz ½ łyżeczki i dodaj do miski.
Krok 4. Posyp jedną łyżeczką soli morskiej
Sól morska dodaje minerały do proszku do zębów, co może pomóc w ponownej mineralizacji zębów. Odmierz jedną łyżeczkę soli morskiej i dodaj ją do miski.
Upewnij się, że kryształki soli nie są zbyt duże, ponieważ mogą być zbyt szorstkie, aby można je było zastosować na zębach
Krok 5. Wymieszaj wszystkie składniki razem
Po dodaniu wszystkich składników do miski wymieszaj je drewnianą łyżką. Upewnij się, że składniki są dobrze połączone.
W razie potrzeby możesz dodać dodatkowe składniki lub po prostu przenieść miksturę do słoika z masonem i zamknąć go, aż będziesz gotowy do użycia
Część 2 z 3: Dodawanie smaków i innych składników
Krok 1. Dodaj dwie łyżki glinki bentonitowej
Glinka bentonitowa może również pomóc w ponownej mineralizacji zębów i walce z próchnicą. Spróbuj dodać dwie łyżki glinki bentonitowej do proszku do zębów. Mieszaj, aż dobrze połączy się z innymi składnikami.
Krok 2. Wymieszaj łyżeczkę wybranych ziół i/lub przypraw
Możesz dodać dowolne zioła lub przyprawy, które chcesz poprawić smak proszku do zębów. Upewnij się, że wszelkie zioła lub przyprawy, których używasz, są zmielone na drobny proszek. Niektóre dobre zioła i przyprawy do spróbowania to:
- Mięta pieprzowa
- Mięta
- Cynamon
- Goździki
- Imbir
- szałwia
- Aloes
Krok 3. Dołącz dwie łyżeczki 3% roztworu nadtlenku wodoru do wybielania
Jeśli chcesz trochę wybielić zęby lub masz uporczywe plamy, możesz dodać dwie łyżeczki 3% nadtlenku wodoru. Pamiętaj, że dodanie wody utlenionej zamieni Twój proszek w pastę. Nadtlenek wodoru również powoduje pienienie i mrowienie, ale to normalne.
- Nadtlenek wodoru działa antybakteryjnie i działa jako środek wybielający, a wraz z sodą oczyszczoną będzie miał wzmocniony efekt wybielający.
- Nie używaj niczego mocniejszego niż 3% roztworu, ponieważ wyższe stężenia mogą palić i podrażniać dziąsła i usta oraz zwiększać wrażliwość zębów.
Krok 4. Stwórz pastę, dodając 1/2 szklanki oleju kokosowego
Jeśli wolisz mieć pastę do mycia zębów, możesz dodać olej kokosowy do proszku do zębów. Olej kokosowy służy jako naturalny nośnik dla pozostałych składników. Wymieszaj olej kokosowy z suchymi składnikami, aż wszystkie dobrze się połączą.
Część 3 z 3: Przechowywanie i używanie proszku do zębów
Krok 1. Zamknij proszek w słoiku
Jeśli do przygotowania proszku użyłeś tylko suchych składników, możesz go zamknąć w słoiku z masonem i trzymać w łazience do codziennego użytku. Jeśli dodałeś mokre składniki do swojej pasty, możesz przechowywać ją w lodówce.
Krok 2. Zanurz szczoteczkę do zębów w proszku i wyszczotkuj
Kiedy używasz proszku do zębów, zwilż trochę szczoteczkę do zębów i zanurz ją w proszku do zębów. Delikatnie posmaruj i spłucz. Pamiętaj, że puder będzie lekko ścierny, co idealnie nadaje się do usuwania plam i wybielania, ale może być szkodliwy, jeśli zostanie użyty zbyt mocno lub w nadmiarze.
Użyj szczoteczki do zębów z miękkim włosiem. Jeśli jest starszy niż trzy miesiące, wyrzuć go i użyj nowego
Krok 3. Zapewnij osobny słoik dla każdego członka rodziny
Ponieważ będziesz zanurzać szczoteczkę w proszku do zębów, możesz chcieć zapewnić osobny słoik dla każdego członka rodziny. Spróbuj wsypać około pół szklanki proszku do zębów do małych słoików z masonem i dodać do nich etykiety.
Krok 4. Dostosuj składniki do swoich potrzeb
Po pierwszej partii możesz zdecydować, że chcesz dostosować składniki, aby zmienić smak lub właściwości. Wypróbuj różne kombinacje ziół lub zwiększ/zmniejsz ilość niektórych składników.
