Kamienie nerkowe mogą być bardzo bolesne i mogą się pogorszyć, jeśli nie są leczone. Ale wiedza o tym, czy masz kamień nerkowy, może być nieco myląca, ponieważ głównym objawem jest ból. Jeśli jednak weźmiesz pod uwagę objawy i czynniki ryzyka, możesz mieć łatwiejszy czas na ustalenie, czy możesz mieć kamienie nerkowe. Jeśli podejrzewasz, że masz kamienie nerkowe, jak najszybciej udaj się do lekarza.
Kroki
Metoda 1 z 3: Identyfikacja objawów
Krok 1. Sprawdź, czy odczuwasz ból, który może być związany z kamieniami nerkowymi
Ból jest jednym z najczęstszych objawów kamicy nerkowej, więc możesz go zauważyć przed czymkolwiek innym. Ból spowodowany kamieniem nerkowym jest zwykle bardzo ostry i silny, a nawet może obezwładniać. Możesz odczuwać ból w różnych miejscach i o różnych porach. Jeśli masz kamienie nerkowe, możesz odczuwać ból, który:
- Jest blisko pachwiny i podbrzusza
- Znajduje się z boku pleców wokół żeber
- Przychodzi i odchodzi, ale z czasem się pogorszy
- Staje się bardziej intensywny, a potem mniej intensywny
- Dzieje się, gdy próbujesz oddać mocz
Krok 2. Sprawdź, czy nie zmienił się kolor lub zapach moczu
Zmiany w moczu mogą również sygnalizować, że masz kamienie nerkowe. Aby ustalić, czy masz kamienie nerkowe, obserwuj mocz, który jest:
- Kolor brązowy, czerwony lub różowy
- Pochmurny
- Nieprzyjemny zapach
Krok 3. Zidentyfikuj wszelkie zmiany w nawykach oddawania moczu
Zmiany częstotliwości oddawania moczu mogą również sygnalizować, że możesz mieć kamienie nerkowe. Możesz mieć kamienie nerkowe, jeśli:
- Czujesz, że musisz oddać mocz, nawet jeśli właśnie poszłaś
- Często zdarza Ci się chodzić do łazienki, co jest dla Ciebie normalne
Krok 4. Zwróć uwagę na nudności
Czasami kamienie nerkowe mogą powodować nudności, a nawet wymioty. Jeśli miałeś nudności i/lub wymioty, może to również wskazywać, że masz kamienie nerkowe.
Krok 5. Uważaj na poważne objawy
Jeśli zauważysz jakiekolwiek poważne objawy, powinieneś jak najszybciej udać się na pogotowie, aby uzyskać leczenie. Ciężkie objawy, na które należy zwrócić uwagę, obejmują:
- Silny ból, który uniemożliwia komfort
- Ból, któremu towarzyszą nudności i wymioty lub gorączka i dreszcze
- Krwawy mocz
- Trudno mi w ogóle oddawać mocz
Metoda 2 z 3: Uwzględnienie czynników ryzyka
Krok 1. Rozważ swoją historię medyczną
Najsilniejszym czynnikiem ryzyka jest historia kamieni nerkowych. Jeśli miałeś już kamień nerkowy, masz większe ryzyko dalszego rozwoju. Ważne jest, aby podjąć kroki w celu zmniejszenia wszelkich innych czynników ryzyka.
Krok 2. Zapytaj członków rodziny o ich historię medyczną
Jeśli ktoś z Twojej rodziny miał kamienie nerkowe, możesz być bardziej narażony na ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych. Rozważ doświadczenia członka rodziny z kamieniami nerkowymi, gdy zastanawiasz się, czy możesz je mieć.
Krok 3. Pij więcej wody
Niewystarczające picie wody to kolejny czynnik ryzyka rozwoju kamieni nerkowych. Woda pomaga rozpuszczać minerały, które mogą tworzyć kamienie nerkowe w twoim ciele. Im więcej wody wypijesz, tym mniej prawdopodobne jest, że te minerały będą przylegać do siebie i tworzyć kamienie.
Krok 4. Przestrzegaj zdrowej diety
Niezdrowa dieta może również zwiększyć ryzyko rozwoju kamieni nerkowych. Jeśli jesz dużo białka i/lub dużo słonych, słodkich pokarmów, masz większe ryzyko rozwoju kamieni nerkowych. Zastanów się, co jesz w typowy dzień, aby ustalić, czy jest to jeden z Twoich czynników ryzyka.
Ostatnie zalecenia mają na celu unikanie napojów gazowanych zawierających fosfor, takich jak cola, ponieważ zwiększają one ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych
Krok 5. Schudnij, jeśli masz nadwagę lub otyłość
Otyłość to kolejny czynnik ryzyka wystąpienia kamieni nerkowych. Uważa się, że jesteś otyły, jeśli Twoje BMI wynosi 30 lub więcej. Sprawdź swoją wagę i BMI, aby ustalić, czy może to być jeden z czynników ryzyka wystąpienia kamieni nerkowych.
Pamiętaj, że jeśli ostatnio przytyłeś, możesz również być narażony na rozwój kamieni nerkowych, nawet jeśli nie jesteś otyły
Krok 6. Zidentyfikuj wszelkie schorzenia lub operacje, które mogły narazić Cię na ryzyko
Niektóre schorzenia i operacje mogą również zwiększać ryzyko rozwoju kamieni nerkowych. Rozważ swoją niedawną historię medyczną, aby ustalić, czy jakiekolwiek schorzenia lub operacje mogły zwiększyć ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych. Niektóre stany i operacje, które mogą zwiększyć ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych, obejmują:
- Zapalna choroba jelit
- Operacja pomostowania żołądka
- Przewlekła biegunka
- Nadczynność przytarczyc
- Zakażenie dróg moczowych
- Cystynuria
Metoda 3 z 3: Uzyskanie diagnozy i leczenia
Krok 1. Skontaktuj się z lekarzem w celu uzyskania diagnozy
Kamienie nerkowe mogą stać się bardziej dotkliwe i bolesne, jeśli nie są leczone. Jeśli uważasz, że możesz mieć kamienie nerkowe, powinieneś jak najszybciej udać się do lekarza. Twój lekarz może zdiagnozować kamienie nerkowe na podstawie objawów, badania krwi lub moczu lub za pomocą obrazowania, takiego jak tomografia komputerowa.
Wykonanie tomografii komputerowej jest najdokładniejszym sposobem ustalenia, czy masz kamienie nerkowe. Twój lekarz może również wykorzystać wyniki kamieni nerkowych, aby określić, gdzie znajdują się kamienie i jak duże są
Krok 2. Postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza dotyczącymi leczenia
Jeśli zdiagnozowano u Ciebie kamienie nerkowe, lekarz zaleci najlepszy sposób leczenia w Twojej sytuacji. Może to obejmować picie dużej ilości wody w celu zniesienia kamieni nerkowych lub podawanie specjalnych leków pomagających w znoszeniu kamieni.
- Jeśli kamienie nerkowe są duże, lekarz może potrzebować użyć czegoś, co nazywa się „litotrypsją pozaustrojową falą uderzeniową” lub ESWL. Ta procedura rozbija duże kamienie na mniejsze, dzięki czemu można je łatwiej przejść.
- Twój lekarz może również użyć lunety, aby rozbić kamień uwięziony w moczowodzie i ułatwić organizmowi przejście.
- Należy pamiętać, że w ciężkich przypadkach kamieni nerkowych, które nie reagują na inne formy leczenia, może być wymagana operacja.
Krok 3. Przyjmuj dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, aby poradzić sobie z bólem
Jeśli ból jest silny, lekarz może przepisać lek przeciwbólowy na receptę. Ale w lżejszych przypadkach kamieni nerkowych dostępny bez recepty środek przeciwbólowy pomoże złagodzić ból.
- Możesz przyjmować ibuprofen, paracetamol lub aspirynę w zależności od potrzeb medycznych i osobistych preferencji.
- Zapytaj swojego lekarza o zalecenie, jeśli nie jesteś pewien, co wziąć.
- Przeczytaj i postępuj zgodnie z instrukcjami produktu dla każdego leku, który przyjmujesz.
Porady
Spróbuj wyrobić sobie nawyk picia wody z cytryną. Dodanie odrobiny soku z cytryny może pomóc zmniejszyć ryzyko rozwoju kamieni nerkowych
Ostrzeżenia
- Nie zwlekaj z leczeniem, jeśli podejrzewasz, że możesz mieć kamienie nerkowe. Kamienie nerkowe mogą stać się poważne, jeśli nie są leczone, i możesz wymagać operacji lub radzenia sobie z infekcją. Jak najszybciej skontaktuj się z lekarzem!
- Jeśli masz gorączkę, silny ból, ból przy oddawaniu moczu lub cuchnący mocz, poszukaj pomocy medycznej, niezależnie od tego, czy uważasz, że masz kamień nerkowy, czy nie. Są to wszystkie objawy, które wymagają dalszej oceny medycznej.
