Zdrowie 2024, Kwiecień

Jak spać z pompą insulinową: 14 kroków (ze zdjęciami)

Jak spać z pompą insulinową: 14 kroków (ze zdjęciami)

Noszenie pompy insulinowej 24 godziny na dobę przez 7 dni w tygodniu może być początkowo zniechęcającym doświadczeniem, a być może częścią, której nowi pompujący boją się najbardziej, jest noszenie jej w łóżku. Spanie z dołączonym do ciebie urządzeniem medycznym wiąże się z wyzwaniami, zwłaszcza jeśli w łóżku jest więcej niż jedna osoba, ale te wyzwania nie są tak trudne do pokonania, jak się początkowo pojawiają.

Czy możesz mierzyć insulinę w domu? Kiedy i jak testować poziom insuliny

Czy możesz mierzyć insulinę w domu? Kiedy i jak testować poziom insuliny

Wierzcie lub nie, ale testowanie insuliny różni się od tradycyjnego badania poziomu cukru we krwi. Podczas gdy testy cukru we krwi podają poziom cukru we krwi, testy insuliny wskazują niski poziom cukru we krwi, insulinooporność oraz inne schorzenia, takie jak guzy trzustki.

Proste sposoby na pozbycie się igieł insulinowych: 7 kroków (ze zdjęciami)

Proste sposoby na pozbycie się igieł insulinowych: 7 kroków (ze zdjęciami)

Jeśli musisz regularnie wstrzykiwać insulinę, przebijesz wiele igieł i będziesz musiał je wyrzucić. Ponieważ igły insulinowe są uważane za „ostre”, nie można ich wyrzucać do zwykłego kosza na śmieci. Na szczęście istnieją proste sposoby bezpiecznego pozbycia się zużytych igieł i strzykawek.

Jak dostosować dawkę Lantusa: 13 kroków (ze zdjęciami)

Jak dostosować dawkę Lantusa: 13 kroków (ze zdjęciami)

Lantus jest powszechnym rodzajem insuliny przepisywanej w celu kontrolowania cukrzycy. Wielkość potrzebnej dawki zależy od wielu czynników, w tym zdolności organizmu do wytwarzania insuliny, masy ciała, diety, poziomu stresu i poziomu aktywności fizycznej.

Jak zwiększyć poziom insuliny: 10 kroków (ze zdjęciami)

Jak zwiększyć poziom insuliny: 10 kroków (ze zdjęciami)

Cukrzyca pojawia się, gdy organizm ma problem z insuliną – hormonem kontrolującym poziom cukru we krwi – nie wytwarzasz wystarczającej ilości insuliny lub organizm nie reaguje dobrze na wytwarzaną insulinę. Wiele leków i zmiany stylu życia mogą zwiększyć wrażliwość organizmu na insulinę, co może pomóc w przypadku cukrzycy typu 2.

Jak testować insulinooporność: 10 kroków (ze zdjęciami)

Jak testować insulinooporność: 10 kroków (ze zdjęciami)

Insulinooporność występuje wtedy, gdy organizm staje się mniej skuteczny w wykorzystywaniu insuliny; zaczyna się jako stopniowy problem i z czasem staje się coraz bardziej dotkliwy. Przez wiele lat insulinooporność może prowadzić do wielu przewlekłych problemów zdrowotnych, takich jak cukrzyca, podwyższony poziom lipidów i zwiększone ryzyko chorób serca.

Jak narysować insulinę: 11 kroków (ze zdjęciami)

Jak narysować insulinę: 11 kroków (ze zdjęciami)

Jeśli musisz podać zastrzyk insuliny, pamiętaj o umyciu rąk i wyczyszczeniu butelek z insuliną z zewnątrz chusteczkami nasączonymi alkoholem. W przypadku pojedynczego wstrzyknięcia insuliny należy wciągnąć do strzykawki taką samą objętość powietrza jak objętość dawki insuliny, a następnie wypuścić powietrze do butelki z insuliną.

Jak leczyć insulinooporność: czy naturalne środki mogą pomóc?

Jak leczyć insulinooporność: czy naturalne środki mogą pomóc?

Insulinooporność, jak sama nazwa wskazuje, to stan, w którym komórki w twoim ciele nie reagują dobrze na hormon insulinę, co oznacza, że nie wchłaniają glukozy z twojej krwi. Z czasem powoduje to wzrost poziomu cukru we krwi i może prowadzić do cukrzycy typu 2.

Jak schudnąć kontrolując insulinę: 12 kroków

Jak schudnąć kontrolując insulinę: 12 kroków

Insulina to naturalny hormon wydzielany z trzustki w odpowiedzi na spożycie węglowodanów. Insulina pomaga organizmowi wykorzystać glukozę (znaną również jako cukier we krwi). Bez insuliny twoje ciało nie może wciągać glukozy do komórek, aby wykorzystać ją na energię;

Jak zmniejszyć obrzęk po operacji kolana: 11 kroków?

Jak zmniejszyć obrzęk po operacji kolana: 11 kroków?

W ciągu pierwszych kilku dni po operacji wymiany stawu kolanowego obrzęk może być umiarkowany do ciężkiego, ale stopniowo ustępuje w miarę powrotu do zdrowia. Mimo to możesz doświadczyć lekkiego lub umiarkowanego obrzęku w ciągu tygodni i miesięcy po wyzdrowieniu.

Jak korzystać z pióra Bydureon

Jak korzystać z pióra Bydureon

Bydureon to lek na insulinę, który jest powszechnie przepisywany osobom z cukrzycą. Dostarcza hormon zastępczy, który pomaga organizmowi lepiej zarządzać glukozą. Wstrzykiwanie Bydureon jest trochę trudne, więc nie martw się, jeśli nie znasz właściwego procesu.

Proste sposoby chodzenia z laską: 12 kroków (ze zdjęciami)

Proste sposoby chodzenia z laską: 12 kroków (ze zdjęciami)

Laski są naprawdę pomocne w utrzymaniu równowagi i rozłożeniu większej masy ciała na ramiona. Możesz używać laski, jeśli masz kontuzjowaną nogę lub podczas wędrówek. Niezależnie od tego, jakiego rodzaju laski używasz, upewnij się, że dopasujesz ją do odpowiedniej długości, abyś mógł wygodnie chodzić.

4 sposoby na uniknięcie przecieków pęcherza podczas biegania

4 sposoby na uniknięcie przecieków pęcherza podczas biegania

Wiele osób podczas biegu ma do czynienia z nieszczelnym pęcherzem. Stan – wysiłkowe nietrzymanie moczu – może być spowodowany porodem, otyłością, niedoborem hormonów, spożywaniem tytoniu lub alkoholu lub innymi schorzeniami. Na szczęście istnieje wiele sposobów na uniknięcie nieszczelności pęcherza podczas biegania.

3 sposoby na pranie ortezy kolana

3 sposoby na pranie ortezy kolana

Noszenie ortezy kolana może pomóc w radzeniu sobie z bólem i uniknąć ponownego urazu, ale może szybko ulec zabrudzeniu. Brudna orteza może stać się pożywką dla bakterii, dlatego warto umyć ortezę kolana. Najbezpieczniejszym sposobem prania aparatu jest ręczne, ale niektóre aparaty można prać w pralce w delikatnym cyklu.

Jak wyciągnąć rurkę piersiową (ze zdjęciami)

Jak wyciągnąć rurkę piersiową (ze zdjęciami)

Usunięcie drenu klatki piersiowej to zabieg, który powinien wykonywać wyłącznie wykwalifikowany personel medyczny. Jeśli zostanie to wykonane niewłaściwie, powietrze może przedostać się z powrotem do przestrzeni opłucnej (przestrzeń między płucami a jamą klatki piersiowej) i płuco może ponownie zapaść się.

Jak korzystać ze spirometru motywacyjnego: 13 kroków (ze zdjęciami)

Jak korzystać ze spirometru motywacyjnego: 13 kroków (ze zdjęciami)

Spirometr motywacyjny lub przyrząd do ćwiczeń oddechowych to urządzenie medyczne, które może pomóc w pełnym i głębokim oddychaniu, aby otworzyć worki powietrzne w płucach. To urządzenie rozszerza płuca i jest często używane po operacji lub u pacjentów z chorobami płuc, takimi jak POChP lub zapalenie płuc, aby utrzymać płuca aktywne, zdrowe i czyste.

3 sposoby noszenia maski gazowej

3 sposoby noszenia maski gazowej

Maska gazowa, zwana również respiratorem oczyszczającym powietrze, filtruje gazy chemiczne i cząsteczki z powietrza. Prawidłowo używana maska gazowa może pomóc w ochronie przed skutkami wdychania powietrza zanieczyszczonego gazem, parą lub cząstkami.

3 sposoby na obniżenie poziomu insuliny

3 sposoby na obniżenie poziomu insuliny

Wysoki poziom insuliny zwykle ma miejsce, gdy organizm nie reaguje prawidłowo na insulinę i w rezultacie nie może łatwo wchłonąć glukozy z krwi. Ten stan nazywa się opornością na insulinę, a twoje ciało spróbuje rozwiązać problem, wytwarzając więcej insuliny.

Proste sposoby na zwiększenie komfortu sondy nosowo-żołądkowej (NG)

Proste sposoby na zwiększenie komfortu sondy nosowo-żołądkowej (NG)

Zgłębnik nosowo-żołądkowy to cienka plastikowa rurka biegnąca od nosa do gardła i żołądka. Możesz potrzebować takiej rurki, jeśli masz problemy z samodzielnym jedzeniem lub przyjmowaniem płynów. Chociaż założenie zgłębnika NG może być przerażające lub nieprzyjemne, są rzeczy, które Ty i Twój zespół medyczny możecie zrobić, aby zmniejszyć ból lub dyskomfort, który możesz odczuwać.

Jak przestać się bać kotów: 15 kroków

Jak przestać się bać kotów: 15 kroków

Prawie jedna czwarta populacji USA zgłasza skrajny strach przed określonym zwierzęciem. Zwłaszcza koty są często identyfikowane jako zwierzęta, których się boimy. Niektórzy ludzie mogą się zastanawiać, jak ktoś mógłby bać się kotów. Jednak wiele osób zgłasza skrajny, a nawet irracjonalny strach przed kotem.

Jak dbać o linię PICC (ze zdjęciami)

Jak dbać o linię PICC (ze zdjęciami)

Linia PICC (lub „cewnik centralny wprowadzony obwodowo”) to cienka rurka używana do podawania płynów, antybiotyków i leków bezpośrednio do żyły w ramieniu. Dbanie o linię PICC polega na zmianie bandaża mniej więcej raz w tygodniu (lub jeśli jest mokry lub zabrudzony), płukaniu linii zgodnie z zaleceniami lekarza, ochronie miejsca cewnika przed uszkodzeniem lub usunięciem i regularnym sprawdzaniem.

Jak korzystać z przetwornika ultradźwiękowego: 12 kroków (ze zdjęciami)

Jak korzystać z przetwornika ultradźwiękowego: 12 kroków (ze zdjęciami)

Obrazowanie ultradźwiękowe jest powszechnie stosowaną procedurą medyczną stosowaną do rejestrowania żywych obrazów ludzkiego ciała. Działa poprzez przenoszenie fal dźwiękowych o wysokiej częstotliwości przez tkankę i pochłanianie fal, które się odbijają.

4 sposoby radzenia sobie z ortezą pleców

4 sposoby radzenia sobie z ortezą pleców

Niezależnie od tego, czy potrzebujesz go tymczasowo, czy długoterminowo, noszenie ortezy pleców nie zawsze jest przyjemne. Twój lekarz może przepisać ortezę pleców po urazie kręgosłupa lub operacji, aby pomóc w procesie gojenia i kontrolować ból spowodowany ruchem, lub możesz nosić ortezę, aby zapobiec postępowi skoliozy.

Jak leczyć palec spustowy: 8 kroków (ze zdjęciami)

Jak leczyć palec spustowy: 8 kroków (ze zdjęciami)

Ruch każdego palca jest kontrolowany przez przyczepione do niego ścięgno (ścięgna). Każde ścięgno palca przechodzi przez małą „pochewkę”, zanim połączy się z mięśniami przedramienia. Jeśli ścięgno ulegnie zapaleniu, może powstać guzek, co utrudnia przejście ścięgna przez pochewkę i powoduje ból podczas zginania palca.

3 sposoby noszenia ortezy szyi

3 sposoby noszenia ortezy szyi

Jeśli doznałeś urazu lub wracasz do zdrowia po operacji, lekarz może wymagać noszenia miękkiej lub twardej ortezy szyi przez pewien czas. Orteza lub kołnierz zostały zaprojektowane tak, aby zminimalizować ruch szyi, aby promować gojenie. Aby prawidłowo nosić ochraniacz szyi, zwracaj szczególną uwagę na zalecenia lekarza dotyczące codziennego użytkowania i pielęgnacji.

Jak bezpiecznie przechowywać stetoskop?

Jak bezpiecznie przechowywać stetoskop?

Stetoskopy są ważną częścią zestawu narzędzi każdego lekarza, dlatego ważne jest, aby dobrze o nie dbać i utrzymywać go w doskonałym stanie. Pomimo powszechnego przekonania, haczyki ścienne i torby lekarskie nie są świetnymi opcjami przechowywania stetoskopu, ponieważ mogą zepsuć jego kształt.

3 sposoby na czyszczenie CPAP

3 sposoby na czyszczenie CPAP

Przy odrobinie pielęgnacji i konserwacji możesz utrzymać urządzenie CPAP w czystości i funkcjonalności przez lata. Codziennie rano należy umyć maskę łagodnym mydłem. Co tydzień kąpać maskę, nakrycie głowy i rurkę. Zawieś rurkę, aby cała woda z niej ściekła i wyschła.

3 sposoby użycia cewnika

3 sposoby użycia cewnika

Cewniki to rurki używane do odprowadzania płynów ustrojowych lub dostarczania pacjentom leków, płynów lub gazów. Cewniki są pomocne dla osób, które mają nietrzymanie moczu, mają zatrzymanie moczu, przeszły operację prostaty lub operację prącia, cewki moczowej lub okolic sromu lub mają inne schorzenia, które utrudniają oddawanie moczu.

Jak czyścić elektrody EEG: 12 kroków (ze zdjęciami)

Jak czyścić elektrody EEG: 12 kroków (ze zdjęciami)

EEG to test, który wykorzystuje elektrody przymocowane do czapki do monitorowania aktywności mózgu. Po wykonaniu testu należy wyczyścić elektrody i nasadkę, aby przygotować je do badania kolejnego pacjenta. Czyszczenie elektrod EEG jest proste, gdy znasz właściwą procedurę.

Jak kupić kijek trekkingowy (ze zdjęciami)

Jak kupić kijek trekkingowy (ze zdjęciami)

Właściwy kijek trekkingowy zapewnia dodatkowy punkt równowagi, zmniejsza obciążenie kolan, a także może służyć jako narzędzie do badania głębokości błota i wody lub odpychania wilgotnych liści. Wybór odpowiednich funkcji kijków trekkingowych zagwarantuje, że w pełni wykorzystasz swój zakup.

Skuteczne, bezpieczne sposoby noszenia środków ochrony osobistej (PPE)

Skuteczne, bezpieczne sposoby noszenia środków ochrony osobistej (PPE)

Środki ochrony osobistej lub ŚOI są często w wiadomościach w związku z obecną pandemią COVID-19. Prawdopodobnie widziałeś lekarzy lub pracowników służby zdrowia w maskach, fartuchach i tarczach pracujących z pacjentami. Konieczność używania środków ochrony osobistej prawdopodobnie wydaje się trochę przerażająca, ale może zachować zdrowie i chronić przed wirusem lub innymi infekcjami rozprzestrzeniającymi się drogą kropelkową.

Jak wykonać masaż krocza: 14 kroków (ze zdjęciami)

Jak wykonać masaż krocza: 14 kroków (ze zdjęciami)

Jeśli jesteś w ciąży, możesz dużo usłyszeć o korzyściach płynących z masażu krocza. Ta technika pomaga rozluźnić i zmiękczyć krocze, obszar między pochwą a odbytnicą. Masaż krocza jest często wykonywany w późnej ciąży, aby zapobiec rozdarciu krocza podczas porodu.

Jak używać poduszki grzewczej podczas ciąży: 10 kroków

Jak używać poduszki grzewczej podczas ciąży: 10 kroków

Eksperci twierdzą, że podczas ciąży należy ustawić poduszkę grzewczą na najniższą temperaturę, aby zapobiec przegrzaniu. Badania sugerują, że przegrzanie może być szkodliwe podczas ciąży, ale zwykle bezpiecznie jest używać poduszki grzewczej, jeśli nie pozwalasz sobie na rozgrzanie.

Jak opróżnić worek na cewnik: 14 kroków (ze zdjęciami)

Jak opróżnić worek na cewnik: 14 kroków (ze zdjęciami)

Być może będziesz musiał użyć cewnika w domu, jeśli masz trudności z oddawaniem moczu z powodu choroby, infekcji lub choroby. Ty lub opiekun będziecie musieli opróżnić worek cewnika, aby zapewnić prawidłowe usuwanie moczu. Istnieją dwa rodzaje toreb na cewniki:

Jak wprowadzić kaniulę (ze zdjęciami)

Jak wprowadzić kaniulę (ze zdjęciami)

Kaniulacja dożylna (IV), znana również jako wprowadzenie cewnika do żyły obwodowej (PVC), jest dość prostą procedurą medyczną. Jednak bezpieczne ukończenie wymaga pewnej techniki i przygotowania. Chociaż różni profesjonaliści mogą nieco dostosować technikę do własnych preferencji, podstawowa procedura polega na zebraniu odpowiednich materiałów i odpowiednim przygotowaniu miejsca wprowadzenia, wprowadzeniu igły oraz przeprowadzeniu odpowiedniej konserwacji i oczyszczenia po wpro

Jak nawadniać cewnik Foleya (ze zdjęciami)

Jak nawadniać cewnik Foleya (ze zdjęciami)

Cewnik Foleya to rodzaj cewnika, który wchodzi do pęcherza i opróżnia go. Cewnik Foleya składa się z rurki wkładanej do pęcherza i worka drenażowego przymocowanego do drugiego końca rurki. Worek drenażowy najlepiej wymieniać raz dziennie. Jeśli mocz spływający do worka jest mętny lub brzydko pachnie lub w ogóle nie spływa do worka, musisz przepłukać rurkę drenażową, która trafia do pęcherza.

3 sposoby użycia cewnika moczowego u kobiet

3 sposoby użycia cewnika moczowego u kobiet

Badania sugerują, że używanie cewnika do opróżniania pęcherza może zapobiegać wyciekom moczu i zmniejszać ryzyko uszkodzenia nerek lub zarażenia się infekcją. Cewnik moczowy odprowadza mocz z pęcherza do toalety lub specjalnego pojemnika, w zależności od potrzeb.

3 sposoby na usunięcie cewnika moczowego

3 sposoby na usunięcie cewnika moczowego

Cewnik moczowy lub cewnik Foleya to cienka, elastyczna rurka, która umożliwia odprowadzanie moczu bezpośrednio z pęcherza do małego worka na zewnątrz ciała. Usunięcie cewnika to dość prosta procedura. Większość ludzi ma niewielkie trudności z samodzielnym usunięciem cewnika;

3 sposoby na odblokowanie cewnika

3 sposoby na odblokowanie cewnika

Życie z cewnikiem może czasami stanowić wyzwanie, na przykład w przypadku zablokowania cewnika. Może to być dość stresujące, zwłaszcza jeśli nie masz pewności, co powoduje blokadę. Często blokady są spowodowane prostymi problemami, które możesz samodzielnie sprawdzić i poprawić.

Jak prawidłowo umieścić test skórny TB (ze zdjęciami)

Jak prawidłowo umieścić test skórny TB (ze zdjęciami)

Gruźlica (TB) to bardzo zaraźliwa infekcja bakteryjna wywołana przez Mycobacterium tuberculosis. Zwykle dotyczy płuc, ale może dotyczyć dowolnej części ciała. Należy poddać się badaniu na gruźlicę osoby, która przebywała w pobliżu osoby zakażonej lub podejrzewa, że mogła być narażona na infekcję.