Ruch każdego palca jest kontrolowany przez przyczepione do niego ścięgno (ścięgna). Każde ścięgno palca przechodzi przez małą „pochewkę”, zanim połączy się z mięśniami przedramienia. Jeśli ścięgno ulegnie zapaleniu, może powstać guzek, co utrudnia przejście ścięgna przez pochewkę i powoduje ból podczas zginania palca. Ten stan nazywa się „palcem spustowym” i charakteryzuje się bolesnym „zablokowaniem” jednego lub więcej palców podczas zginania, co utrudnia i utrudnia ruch. Aby poznać różne metody leczenia tego schorzenia, zacznij od kroku 1 poniżej.
Kroki
Metoda 1 z 2: Używanie szyny na palec
Krok 1. Umieść dotknięty palec w aluminiowej szynie zginanej palca
Te szyny na palce wykorzystują sztywną aluminiową ramę, która utrzymuje palec w miejscu podczas gojenia. Umieść szynę po wewnętrznej stronie palca, pianką przy skórze. Powinien pasować do kształtu Twojego palca.
Aluminiowe szyny zginające (lub podobne szyny) można kupić w prawie każdej aptece za stosunkowo tanio
Krok 2. Zagnij aluminium tak, aby palec był lekko zgięty
Delikatnie dociśnij szynę, aby uzyskać lekko zakrzywiony kształt, który jest wygodny dla Twojego palca. Jeśli zrobienie tego dotkniętym palcem jest zbyt bolesne lub trudne, nie bój się użyć drugiej ręki.
Gdy szyna jest wygodnie zgięta, przymocuj ją do palca za pomocą dostarczonych pasków lub metalowych ramion. Jeśli nie podano, użyj taśmy medycznej
Krok 3. Pozostaw na 2 tygodnie
Guzek powinien zacząć się cofać z wymuszonym brakiem ruchu. Z biegiem czasu powinieneś doświadczyć zmniejszenia bólu i stanu zapalnego oraz powrotu pełnego zakresu ruchu.
Możesz zdjąć szynę, aby się wykąpać i oczyścić. Jednak kiedy to robisz, staraj się unikać zginania palca lub robienia czegokolwiek, co może pogorszyć twój stan
Krok 4. Chroń swój palec
Z odpoczynkiem większość przypadków palca na spuście sam się rozwiąże. Wymaga to jednak cierpliwości i staranności, aby palec nie był naruszony, gdy jest w szynie. Unikaj forsownych aktywności fizycznych, które wymagają użycia rąk, zwłaszcza sportów takich jak koszykówka, piłka nożna i baseball, w których może być konieczne złapanie szybko poruszającego się przedmiotu. Jeśli to możliwe, unikaj również używania łubowanego palca do podnoszenia ciężkich przedmiotów lub podtrzymywania ciężaru.
Krok 5. Usuń szynę i przetestuj ruch palca
Po kilku tygodniach wyjmij palec z szyny i spróbuj go zgiąć. Powinieneś być w stanie poruszać palcem z mniejszym bólem i trudnościami. Jeśli twój stan jest lepszy, ale nadal odczuwasz ból, możesz nosić szynę trochę dłużej lub udać się do lekarza w celu uzyskania innych opcji. Jeśli twój stan nie wydaje się lepszy lub wydaje się, że się pogorszył, zdecydowanie powinieneś umówić się na wizytę u lekarza.
Metoda 2 z 2: Leczenie palca spustowego medycznie/medycznie
Krok 1. Użyj dostępnych bez recepty NLPZ
Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) to powszechne, łatwo dostępne leki sprzedawane bez recepty. Leki te, w tym dobrze znane środki przeciwbólowe ibuprofen i naproksen sodu, łagodzą łagodny ból, a także zmniejszają stan zapalny i obrzęk. W stanach zapalnych, takich jak palec na spuście, NLPZ są doskonałą „pierwszą linią obrony”, zapewniając szybką ulgę w bólu i redukując uciążliwe objawy.
- Jednak NLPZ są stosunkowo łagodnymi lekami i nie pomogą szczególnie w złych przypadkach palca spustowego. Samo zwiększanie dawki NLPZ jest niewskazane, ponieważ przedawkowanie NLPZ może uszkodzić wątrobę i nerki. Jeśli twój palec na spuście jest uporczywy, nie polegaj na tym leczeniu jako trwałej naprawie.
- Długotrwałe stosowanie NLPZ może również narazić Cię na ryzyko wrzodów. Porozmawiaj z lekarzem przed ich użyciem, jeśli masz historię wrzodów żołądka.
Krok 2. Otrzymaj zastrzyk kortyzonu
Kortyzon jest naturalnym hormonem uwalnianym przez organizm, należącym do klasy cząsteczek zwanych sterydami (uwaga: to nie to samo, co sterydy, które są czasami używane jako nielegalne środki wspomagające sport). Kortyzon ma silne właściwości przeciwzapalne, dzięki czemu jest przydatny w leczeniu palca spustowego i innych schorzeń zapalnych. Porozmawiaj z lekarzem o zastrzyku kortyzonu, jeśli palec spustowy nie ustąpi po odpoczynku i lekach dostępnych bez recepty.
- Kortyzon podaje się w postaci iniekcji bezpośrednio w dotknięty obszar - w tym przypadku w pochewkę ścięgna. Chociaż można to zrobić w gabinecie lekarskim w ciągu kilku minut, być może będziesz musiał wrócić po drugie wstrzyknięcie, jeśli pierwsze przyniesie tylko częściową ulgę.
- Wreszcie zastrzyki z kortyzonu nie są tak skuteczne u osób, które mają pewne schorzenia (takie jak cukrzyca).
Krok 3. Rozważ operację w szczególnie ciężkich przypadkach
Jeśli palec spustowy nadal utrzymuje się po długim odpoczynku, leczeniu NLPZ i wielokrotnych wstrzyknięciach kortyzonu, może być konieczna operacja. Zabieg chirurgiczny, który mocuje palec spustowy, polega na przecięciu pochewki ścięgna. Kiedy pochewka goi się, jest luźniejsza i lepiej mieści się w guzku na ścięgnie.
- Ta operacja jest zwykle wykonywana w warunkach ambulatoryjnych - innymi słowy, nie musisz spędzać nocy w szpitalu.
- Zazwyczaj do tego zabiegu stosuje się znieczulenie miejscowe, a nie ogólne. Oznacza to, że twoja ręka będzie zdrętwiała, więc nie będziesz odczuwać bólu, ale nie będziesz spać.
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
