Infekcje drożdżakowe są jednym z najczęstszych schorzeń obserwowanych u kobiet. Drożdże to grzyb, który występuje w pochwie w niewielkich ilościach. Infekcja drożdżakowa pochwy, znana również jako kandydoza pochwy, może rozwinąć się, gdy w pochwie rośnie zbyt wiele komórek drożdży. Chociaż objawy mogą wahać się od irytujących do nie do zniesienia, większość infekcji drożdżakowych można łatwo wyleczyć. Wszystko, co musisz zrobić, to uważać na jego objawy, które mogą obejmować ból, bolesność, swędzenie, wysypkę i pieczenie.
Kroki
Metoda 1 z 3: Diagnozowanie infekcji
Krok 1. Sprawdź objawy
Istnieje wiele fizycznych objawów, które mogą wskazywać na infekcję drożdżakową. Najczęstsze objawy to:
- Swędzenie, bolesność i ogólny dyskomfort w okolicy pochwy.
- Ból lub pieczenie podczas oddawania moczu lub seksu.
- Gęsta (jak twarożek), biała wydzielina w pochwie. Zauważ, że nie wszystkie kobiety doświadczają tego objawu.
Krok 2. Rozważ potencjalne przyczyny
Jeśli masz problem z ustaleniem, czy masz infekcję drożdżakową, rozważ niektóre z najczęstszych przyczyn infekcji drożdżakami:
- Antybiotyki – Wiele kobiet rozwija drożdżaki po kilkudniowym przyjmowaniu antybiotyków. Antybiotyki zabijają niektóre dobre bakterie w twoim ciele, w tym bakterie, które zapobiegają przerostowi drożdży, co prowadzi do infekcji drożdżakami. Jeśli ostatnio zażywałaś antybiotyki i odczuwasz pieczenie i swędzenie pochwy, możesz mieć infekcję drożdżakową.
- Miesiączka - kobieta najprawdopodobniej rozwinie infekcję drożdżakową w czasie jej okresu. Więc jeśli doświadczasz powyższych objawów i zbliża się to do okresu, możesz mieć infekcję drożdżakową.
- Kontrola urodzeń – pigułki antykoncepcyjne i jednorazowe pigułki „dzień po” powodują zmianę poziomu hormonów, co z kolei może wywołać infekcję drożdżakową.
- Istniejące schorzenia - niektóre choroby lub schorzenia, takie jak HIV lub cukrzyca, mogą również powodować infekcje drożdżakowe.
- Ciąża - Ze względu na zmiany hormonalne, które towarzyszą ciąży, infekcje drożdżakowe są w tym czasie bardziej prawdopodobne.
- Ogólny stan zdrowia – Choroba, otyłość, złe nawyki dotyczące snu i stres mogą zwiększać prawdopodobieństwo rozwoju infekcji drożdżakowej.
Krok 3. Kup test pH w domu
Podobnie jak w przypadku ciąż, istnieją testy, które możesz wykonać, aby ustalić, co się tam dzieje. Prawidłowe pH pochwy wynosi około 4, czyli jest lekko kwaśne. Postępuj zgodnie z instrukcjami dołączonymi do testu.
- W teście pH trzymasz kawałek papieru pH przy ścianie pochwy przez kilka sekund. Następnie porównaj kolor papieru z tabelą dołączoną do testu. Numer na wykresie dla koloru, który najlepiej odpowiada kolorowi papieru, to numer pH twojej pochwy.
- Jeśli wynik testu jest powyżej 4, najlepiej udać się do lekarza. To jest nie wskazuje na infekcję drożdżakową, ale może być oznaką innej infekcji.
- Jeśli wynik testu jest poniżej 4, prawdopodobnie (ale nie ostatecznie) jest to infekcja drożdżakowa.
Krok 4. Potwierdź diagnozę u lekarza
Jeśli nigdy wcześniej nie miałaś drożdżycy lub nie masz pewności co do diagnozy, powinnaś umówić się na wizytę u swojego lekarza lub pielęgniarki w gabinecie ginekologa. Twój lekarz lub pielęgniarka przeprowadzi krótkie badanie pochwy, a następnie użyje wacika pobrać próbkę wydzieliny z pochwy w celu zliczenia drożdżaków. Nazywa się to mokrym wierzchowcem. Twój lekarz może zlecić dodatkowe testy, aby wykluczyć inne przyczyny twoich objawów.
- Chociaż infekcje drożdżakowe są bardzo powszechne wśród kobiet, mogą być trudne do samodzielnego zdiagnozowania. Badania wykazały, że tylko 35% kobiet z historią infekcji drożdżakowej było w stanie prawidłowo zdiagnozować infekcję drożdżakową na podstawie samych objawów. Epidemie opryszczki i reakcje alergiczne na detergenty do prania są często mylone z infekcjami drożdżakami.
- Pamiętaj, że istnieją inne potencjalne powody, dla których możesz odczuwać nieprawidłowe upławy i dyskomfort pochwy, w tym inne infekcje, takie jak bakteryjne zapalenie pochwy lub rzęsistkowica. Na przykład wiele objawów infekcji drożdżakowej jest bardzo podobnych do objawów choroby przenoszonej drogą płciową. Jeśli masz nawracające infekcje drożdżakowe, lekarz może potrzebować wykonać test posiewów w celu ustalenia, czy gatunek candida inny niż C. albicans powoduje infekcję.
- Kobiety w ciąży nie powinny leczyć drożdżaków przed skonsultowaniem się z lekarzem.
Metoda 2 z 3: Stosowanie leków
Krok 1. Bądź ostrożny w samoleczeniu
Pamiętaj, że infekcję drożdżakową powinieneś leczyć samodzielnie tylko wtedy, gdy jesteś w pełni pewny swojej diagnozy. Pamiętaj jednak, że wiele kobiet, które wcześniej miały infekcje drożdżakowe, nadal popełnia błędy w diagnozowaniu siebie. Jeśli masz nawet najmniejsze wątpliwości, skontaktuj się z lekarzem.
Krok 2. Weź przepisane leczenie doustne
Lekarz może przepisać jednodawkową tabletkę leku przeciwgrzybiczego flukonazol (Diflucan), który jest przyjmowany doustnie. Ulgi można się spodziewać w ciągu pierwszych 12-24 godzin.
To najszybsze i najskuteczniejsze lekarstwo na infekcję drożdżakową. Jeśli doświadczasz ciężkich objawów, natychmiast skontaktuj się z lekarzem, aby ustalić, czy jest to właściwa opcja leczenia dla Ciebie
Krok 3. Zastosuj leczenie miejscowe
To najczęstsza forma leczenia. Leczenie miejscowe jest dostępne zarówno bez recepty, jak i na receptę. Należą do nich kremy przeciwgrzybicze, maści i czopki, które są nakładane i/lub wprowadzane do obszaru pochwy. Kremy i maści dostępne bez recepty można znaleźć w większości aptek, drogerii i supermarketów. Jeśli masz problem ze znalezieniem leczenia, poproś farmaceutę, który może Ci pomóc.
- Leki stosowane w tych terapiach pochodzą z klasy leków zwanych azolami, w tym klotrimazolu (Mycelex), butokonazolu (Gynezol lub Femstat), azotanu mikonazolu (Monistat) i tiokonazolu (Vagistat-1). Zabiegi te można kupić w różnych ramach czasowych (np. jednorazowa aplikacja, aplikacja od jednego do trzech dni itp.). Przed podjęciem decyzji, która opcja jest dla Ciebie najlepsza, skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
- Pamiętaj, aby uważnie przeczytać wszystkie instrukcje dołączone do leku. Instrukcje zawierają wskazówki dotyczące nakładania kremu i/lub wkładania czopka do pochwy. Ważne jest, aby postępować zgodnie z instrukcjami. Jeśli nie masz pewności, co zrobić, skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą w celu uzyskania wskazówek.
Krok 4. Zakończ pełny cykl leczenia
Nie należy przerywać stosowania tych zabiegów wcześnie, gdy nie wystąpią już żadne objawy. Używaj ich tak długo, jak zalecono zgodnie z instrukcjami.
- Jeśli korzystasz z leczenia bez recepty i nie odczuwasz ulgi w ciągu 2-3 dni, umów się na wizytę z lekarzem, aby omówić alternatywne leczenie.
- Uważaj na prezerwatywy, jeśli używasz kremów przeciwgrzybiczych lub czopków. Olejek w niektórych lekach może osłabiać lateks w prezerwatywach.
Krok 5. Wiedz, że leczenie zależy od infekcji
Podczas gdy łagodne infekcje drożdżakowe powinny ustąpić w ciągu kilku dni, bardziej poważne infekcje mogą trwać dłużej, aby skutecznie leczyć. Twój lekarz może przepisać Ci lekarstwo, które trwa do dwóch tygodni.
- Jeśli nadal masz powtarzające się infekcje, jest to również coś, co powinieneś omówić z lekarzem. Może to być oznaką braku równowagi hormonalnej lub konieczności wprowadzenia zmian w diecie.
- Aby utrzymać poziom drożdży pod kontrolą, lekarz może przepisać leki (takie jak Diflucan lub Flukonazol), które przyjmujesz raz lub dwa razy w tygodniu przez okres do sześciu miesięcy. Inni lekarze mogą przepisać klotrimazol jako czopek dopochwowy do stosowania raz w tygodniu zamiast pigułki doustnej.
Metoda 3 z 3: Korzystanie z domowych środków zaradczych
Krok 1. Wypij 100% sok żurawinowy
Żurawina może leczyć i zapobiegać zarówno infekcjom drożdżakowym, jak i infekcjom dróg moczowych. Upewnij się, że kupujesz 100% sok żurawinowy, ponieważ cukier w koktajlu z soku żurawinowego tylko pogorszy sprawę.
- Możesz również kupić suplementy żurawinowe w formie tabletek.
- Dość łagodny środek, żurawina jest szczególnie przydatna, jeśli myślisz, że możesz mieć infekcję drożdżową. Jeśli już je posiadasz, mogą być przydatne jako uzupełnienie innych Twoich zabiegów.
Krok 2. Jedz lub używaj jogurtu naturalnego
Zjedz jogurt lub nałóż go na okolice pochwy. Możesz również wprowadzić jogurt bezpośrednio do pochwy za pomocą bezigłowej strzykawki lub wkładając jogurt do plastikowych aplikatorów tamponowych, zamrażając je, a następnie wkładając. Chodzi o to, że jogurt zawiera żywe kultury bakterii (lactobacillus acidophilus), które pomagają przywrócić poziom zdrowych bakterii w pochwie.
Anegdotycznie, niektóre kobiety odniosły sukces w jedzeniu jogurtu zawierającego Lactobacillus, chociaż ta metoda pozostaje naukowo niepotwierdzona. Kilka badań sugeruje, że jedzenie lub używanie jogurtu jako leczenia nie przynosi żadnych korzyści
Krok 3. Weź probiotyki
Możesz również przyjmować doustne suplementy zawierające lactobacillus acidophilus, powszechnie znane jako probiotyki. Można je kupić w większości sklepów spożywczych, farmaceutycznych i ze zdrową żywnością. Niektóre kobiety stosują również czopki z probiotykami, aby pomóc w leczeniu infekcji drożdżakowej, chociaż dowody na to, że czopki są skuteczne, są mieszane i wymagają dalszych badań.
- Ogólnie rzecz biorąc, probiotyki są bezpieczne w użyciu, ponieważ są jak dobre bakterie już obecne w naszych organizmach. Co więcej, niektóre probiotyki były stosowane od wieków, na przykład w sfermentowanej żywności i napojach oraz w mleku hodowlanym. Jednak potrzebne są dalsze badania, aby określić bezpieczeństwo przyjmowania probiotyków w populacjach o słabszym układzie odpornościowym, takich jak osoby starsze i dzieci.
- ZAWSZE porozmawiaj ze swoim lekarzem przed wprowadzeniem lub zastosowaniem probiotyków do pochwy. Większość praktykujących zaleca doustne stosowanie probiotyków zamiast stosowania dopochwowego.
Krok 4. Zmniejsz spożycie cukru i kofeiny
Cukier w czekoladzie, cukierkach, a nawet soku owocowym może powodować skoki cukru we krwi, co sprzyja rozwojowi drożdżaków. Kofeina może również pogorszyć działanie cukru, zwiększając szybkość skoków cukru we krwi.
Jeśli masz regularne infekcje drożdżakowe, powinieneś rozważyć ograniczenie ilości cukru i kofeiny, które spożywasz regularnie
Krok 5. Uważaj, co nosisz
Unikaj obcisłych spodni i noś bawełnianą bieliznę, aby pochwa mogła „oddychać” i pozostać chłodna. Drożdże rozwijają się w wilgotnym, ciepłym środowisku, więc upewnienie się, że ubrania zapewniają suchość i przepływ powietrza do pochwy, pomoże powstrzymać ich namnażanie.
- Codziennie zmieniaj bieliznę i noś luźne spodnie, szorty i spódnice.
- Zmień mokre ubrania tak szybko, jak to możliwe, w tym stroje kąpielowe i ubrania treningowe.
- Unikaj gorących wanien lub bardzo gorących kąpieli, ponieważ drożdże lubią ciepłe, wilgotne obszary.
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Ostrzeżenia
- Poczekaj, aż minie infekcja drożdżakowa przed seksem. Infekcja nie rozprzestrzenia się poprzez kontakt seksualny, ale u mężczyzn mogą wystąpić objawy, takie jak swędzenie, po seksie z osobą, która ma infekcję.
- Jeśli masz więcej niż cztery infekcje drożdżakowe w ciągu jednego roku (stan zwany kandydozą sromu i pochwy), powinieneś skontaktować się z lekarzem, ponieważ może to być oznaką poważniejszego schorzenia, takiego jak cukrzyca.
- Umów się na kolejną wizytę u lekarza, jeśli objawy nie ustąpią po leczeniu. Pamiętaj, że nie wszystkie zabiegi dostępne bez recepty działają na każdą kobietę.
