Badania pokazują, że chociaż istnieje wiele znanych drożdży, tylko kilka z nich atakuje ludzkie płuca. Najczęstszym z tych drożdżaków jest candida albicans, który jest infekcją oportunistyczną powszechną wśród osób z obniżoną odpornością. Zleć ocenę ogólnego stanu zdrowia przez lekarza, aby zidentyfikować przyczynę infekcji i otrzymać odpowiednie leczenie. Badania sugerują, że jeśli masz infekcję drożdżową w płucach, możesz zwalczyć drożdżaki poprzez zmianę diety, przyjmowanie suplementów i przyjmowanie leków.
Kroki
Metoda 1 z 3: Przyjmowanie leków i suplementów
Krok 1. Weź probiotyki przeciw drożdżom, aby zabić kolonię drożdży
Probiotyki przeciwdrożdżowe to leki przeznaczone do zabijania kolonii drożdży w organizmie. Umów się na wizytę u lekarza, aby ustalić, który lek i dawkowanie najlepiej sprawdzi się w Twojej konkretnej sytuacji.
Armored Acidophilus jest jednym z tych leków, które działają na wyściółkę płuc
Krok 2. Porozmawiaj z lekarzem o przyjmowaniu leków przeciwgrzybiczych
Inną opcją leczenia jest przyjmowanie leków przeciwgrzybiczych, które pomogą zapobiec infekcji, na przykład w przypadku obniżonej odporności lub leczeniu infekcji. Komórki drożdży potrzebują ergosterolu, aby utrzymać wytrzymałość błon komórkowych. Leki przeciwgrzybicze obejmują:
- Triazole
- Flukonazol
- Itrakonazol
- Echinokandyny
- Amfoterycyna B
Krok 3. Użyj molibdenu, aby powstrzymać drożdże przed wytwarzaniem alkoholu
Molibden to minerał, który może pomóc powstrzymać drożdże przed wytwarzaniem alkoholu w organizmie. Kiedy produkcja alkoholu zostanie spowolniona, prawdopodobnie poczujesz mniej zawrotów głowy, a twoja czujność i apetyt mogą wzrosnąć.
Tabletki 150 mg molibdenu można przyjmować dwa razy dziennie
Krok 4. Weź suplementy chlorelli
Chlorella to pełnowartościowa żywność, która zawiera złożoną kombinację minerałów, niezbędnych witamin i enzymów. Chlorella pomaga wzmocnić funkcje odpornościowe, neutralizować pestycydy w organizmie i usuwać toksyny.
Dawkowanie: Zalecana dawka to jedna do dwóch kapsułek trzy razy dziennie
Krok 5. Weź kapsułki z kompleksem witaminy B
Kapsułki z kompleksem witaminy B mogą pomóc wzmocnić układ odpornościowy, który z kolei może zająć się drożdżakami w płucach. Kupując tabletki z witaminą B, upewnij się, że są to odmiany bez drożdży.
Możesz także jeść pokarmy bogate w witaminę B, w tym zielone warzywa liściaste, jajka, rośliny strączkowe, płatki zbożowe, rośliny strączkowe i ryby
Krok 6. Przyjmuj 500 miligramów (mg) witaminy C dziennie
Podobnie jak witamina B, witamina C również pomaga wzmocnić układ odpornościowy. Posiadanie silnego układu odpornościowego jest ważną częścią walki z jakąkolwiek infekcją grzybiczą. Możesz przyjmować suplementy witaminy C lub jeść produkty bogate w witaminę C, takie jak:
Owoce cytrusowe, takie jak limonki, cytryny i pomarańcze, truskawki, agrest, szpinak i brokuły
Metoda 2 z 3: Eliminacja żywności, która promuje wzrost drożdży
Krok 1. Zrozum, jak Twoja dieta wpływa na obecność drożdżakowej infekcji płucnej
Kiedy masz dietę bogatą w cukier, rafinowane węglowodany i gluten, zwiększasz swoje szanse na rozwój drożdżycy w płucach. Chociaż możesz przyjmować leki (patrz Metoda 2), aby usunąć infekcję, musisz zmienić dietę, jeśli masz nadzieję, że infekcja nie rozwinie się ponownie.
Krok 2. Zmniejsz lub zmniejsz ilość cukrów i sztucznych słodzików, które spożywasz na początkowych etapach leczenia
Fruktoza, która znajduje się w większości owoców i miodzie, oraz sztuczne słodziki, takie jak sacharyna i nutrasweet, powinny zostać usunięte z diety podczas pracy nad poprawą. Dzieje się tak, ponieważ te słodycze mogą stworzyć dobre środowisko do wzrostu drożdży, co zwalcza pracę, którą wykonujesz, aby pozbyć się drożdży.
Unikaj spożywania owoców przez pierwsze dwa tygodnie walki z drożdżami. Należy również unikać innych pokarmów, takich jak buraki i ziemniaki, które również zawierają dużo cukru
Krok 3. Przeczytaj etykiety na pakowanej żywności, aby uniknąć niektórych słodzików i innych składników
Należy unikać żywności pakowanej, która zawiera następujące elementy, ponieważ są to cukry lub alternatywy dla cukru.
Sproszkowany chleb świętojański, maltoza/słód, aspartam, dekstroza/skrystalizowana dekstryna, mannitol, galaktoza, disacharydy, maltitol, monosacharydy, sorgo, ksylitol, skrobia kukurydziana, maltodekstryna, suamiel, lewuloza i sukanat
Krok 4. Ogranicz spożycie glutenu
Większość osób cierpiących na drożdżakowe infekcje płuc z natury nie toleruje glutenu. Gluten to elastyczne białko obecne w pszenżycie, owsie, żyto, pszenicy i jęczmieniu. Występuje również w wypiekach.
Ziarna glutenu są w rzeczywistości źródłem pokarmowym drożdży Candida, ponieważ mają podobną strukturę do cukru i wysoki indeks glikemiczny
Krok 5. Ogranicz spożycie alkoholu
Kiedy drożdże zainfekowały twoje ciało, drożdże faktycznie rozkładają spożywane węglowodany i zamieniają je w formę alkoholu etylowego. Picie większej ilości alkoholu podczas tego procesu tylko zwiększy liczbę kolonii drożdży w twoim ciele.
Powinieneś przestać pić jakikolwiek alkohol przez co najmniej pierwsze dwa miesiące leczenia. Jeśli zaczniesz pić ponownie po tym czasie, powinno to być bardzo małe
Krok 6. Przejdź na dietę zwalczającą drożdże
Zwalczając drożdże w organizmie, należy dostosować dietę, aby przyspieszyć proces gojenia. Chociaż sama dieta nie jest ostatecznym lekarstwem, może pomóc zneutralizować szkody wyrządzane organizmowi przez drożdże.
- Przeciętna dieta kontrolna drożdży zawiera niewiele lub nie zawiera cukru, nie zawiera przetworzonej żywności i bardzo niskie spożycie węglowodanów. Należy spożywać duże ilości białka (oprócz tych pochodzących z glutenu i soi).
- Jedz warzywa takie jak kapusta, sałata, jarmuż, gorczyca, chrzan, seler, papryka, brokuły, kalafior, fasola, cebula, pomidory i czosnek.
- Gotuj z kokosem, rybą lub olejem palmowym, a nie z masłem.
- Mięso i tłuszcz w twojej diecie powinny pochodzić od zwierząt karmionych trawą, a ryby powinny być wolne od zanieczyszczenia rtęcią.
Metoda 3 z 3: Zrozumienie infekcji płucnych drożdżami
Krok 1. Zrozum główną przyczynę drożdżakowych infekcji płuc
Infekcje drożdżakowe są zazwyczaj produktem ubocznym słabego układu odpornościowego. Osoby, które utrzymują złą higienę osobistą, palą lub nadużywają alkoholu, są bardziej podatne na infekcje Candida albicans. Niektóre zawody i hobby również zwiększają ryzyko, takie jak rozbiórka, budowa, architektura krajobrazu i spelunking.
Krok 2. Rozpoznaj objawy drożdżaków płucnych
Infekcja drożdżakowa płuc może wyglądać jak zapalenie płuc, które nie ustępuje po antybiotykach. Niektóre objawy, na które należy zwrócić uwagę, obejmują:
- Trudności w oddychaniu, szczególnie podczas wchodzenia po schodach
- Kaszel, zwykle z żółtą lub zieloną flegmą
- Gorączka
- Dreszcze
- Bół głowy
- Ostry, przeszywający ból w klatce piersiowej, który nasila się, gdy bierzesz głęboki oddech lub kaszlesz
- Utrata apetytu
- Nadmierne pocenie
- wilgotna skóra
- Zamieszanie, szczególnie u starszych pacjentów
Krok 3. Bądź świadomy zagrożeń związanych z drożdżycami płucnymi
Kiedy Candida Albicans atakuje płuca, może to mieć wpływ na całe twoje ciało. Drożdże mogą rozprzestrzeniać się po całym ciele, jeśli nie są leczone przez wystarczająco długi czas.
Infekcje drożdżakowe płuc należy leczyć jak najwcześniej, aby uniknąć przyszłych powikłań, takich jak niewydolność płuc, niewydolność serca i powolny rozkład innych narządów
Porady
- Inne suplementy, które można przyjmować, obejmują cytrynian wapnia i magnezu.
- Unikaj spożywania pokarmów zawierających mykotoksyny (znajdujące się w kukurydzy i pszenicy) przez pierwsze dwa tygodnie walki z drożdżami.
- Antybiotyki mogą powodować infekcje drożdżakowe, więc nie bierz antybiotyków, aby zwalczyć infekcję.
