Jeśli jesteś w ciąży i masz objawy drożdżycy, nie martw się – to, przez co przechodzisz, jest bardzo częste, a dostępne są metody leczenia, które są bezpieczne dla Ciebie i Twojego dziecka. Zmiany hormonalne zachodzące podczas ciąży mogą wpływać na naturalną równowagę pH pochwy, zwiększając ryzyko wystąpienia drożdżakowego zakażenia pochwy. Skontaktuj się z lekarzem, aby sprawdzić, czy rzeczywiście masz infekcję drożdżakową i rozwiązać wszelkie inne problemy. Uzyskaj zgodę lekarza przed użyciem jakichkolwiek leków dostępnych bez recepty i pamiętaj o kilku prostych sposobach zapobiegania przyszłym infekcjom.
Kroki
Metoda 1 z 3: Uzyskiwanie pomocy medycznej
Krok 1. Jeśli masz objawy infekcji drożdżakowej, odwiedź ginekolog/położnik
Ponieważ infekcje drożdżakowe mogą naśladować inne schorzenia, ważne jest, aby przed rozpoczęciem jakiegokolwiek leczenia uzyskać odpowiednią diagnozę medyczną, zwłaszcza jeśli nigdy wcześniej nie miałaś infekcji drożdżakowej. Umów się na wizytę u swojego ginekologa/położnika lub lekarza podstawowej opieki zdrowotnej, jeśli wystąpią takie objawy, jak:
- Biała lub brązowa wydzielina z pochwy o konsystencji podobnej do twarogu. Może mieć zapach drożdżowy lub chlebowy. W niektórych przypadkach wyładowanie może być zielonkawe lub żółtawe.
- Większa ilość wydzieliny z pochwy niż normalnie.
- Podrażnienie, swędzenie, zaczerwienienie lub obrzęk skóry wokół pochwy i sromu.
- Ból lub pieczenie podczas oddawania moczu lub seksu.
Krok 2. Pozwól swojemu lekarzowi zbadać cię i pobrać próbkę wypisową
Twój lekarz lub pracownik służby zdrowia będzie chciał zbadać twoją pochwę i pobrać wymaz z wydzieliny z pochwy. Prawdopodobnie będą w stanie zdiagnozować infekcję drożdżakową na podstawie badania i oglądając próbkę wydzieliny pod mikroskopem.
Jeśli wyniki badania są niejasne, Twój lekarz może wysłać próbkę wydzieliny z pochwy do testów laboratoryjnych, aby potwierdzić lub wykluczyć diagnozę drożdżycy
Krok 3. Przyjmuj leki zgodnie z zaleceniami lekarza
Jeśli badanie potwierdzi, że masz infekcję drożdżakową, lekarz może przepisać leki lub zalecić leczenie bez recepty. Przyjmuj wszelkie leki zgodnie z zaleceniami lekarza. Całkowite wyeliminowanie infekcji może potrwać od kilku dni do kilku tygodni. Nie należy przerywać przyjmowania leku przed zakończeniem leczenia, chyba że zaleci to lekarz.
- Lekarz prawdopodobnie przepisze lub zaleci miejscową maść lub czopek dopochwowy (kapsułkę lub krem, który jest wprowadzany bezpośrednio do pochwy). Większość leków doustnych na infekcje drożdżakowe nie jest uważana za bezpieczną do stosowania w czasie ciąży.
- Najczęstszymi lekami stosowanymi w leczeniu drożdżaków w czasie ciąży są leki przeciwgrzybicze, takie jak mikonazol, klotrimazol, flukonazol lub nystatyna. Miejscowa nystatyna jest uważana za najbezpieczniejszą opcję we wczesnej ciąży.
- Badania pokazują, że miejscowe leki imidazolowe, takie jak mikonazol i klotrimazol, są najbezpieczniejszymi metodami leczenia zarówno dla matki, jak i rozwijającego się płodu. Lekarz prawdopodobnie zaleci stosowanie leczenia przez 7 do 14 dni.
- Chociaż mikonazol i klotrimazol są dostępne bez recepty, zawsze należy skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek leków podczas ciąży.
- Lekarz może również zalecić suszenie lub proszek leczniczy, taki jak proszek nystatyny, aby zapobiec nawrotowi infekcji.
Metoda 2 z 3: Leczenie infekcji drożdżowej w domu
Krok 1. Wypróbuj 7-dniowy lek przeciw drożdżakom dostępny bez recepty
Zawsze skonsultuj się z lekarzem i uzyskaj jego zgodę przed użyciem jakichkolwiek leków podczas ciąży, w tym leków przeciwgrzybiczych dostępnych bez recepty. Dostępne bez recepty leki przeciwgrzybicze, takie jak mikonazol (Monistat) lub klotrimazol (Gyne-Lotrimin), są bezpieczne i skuteczne w leczeniu zakażeń drożdżakami w czasie ciąży. Wybierz preparat 7-dniowy, taki jak Monistat 7, aby mieć pewność, że infekcja zostanie całkowicie wyeliminowana.
- Leki te zwykle występują w postaci kremów, które umieszcza się w pochwie za pomocą plastikowego aplikatora.
- Jeśli nie masz pewności, czy wybrany przez Ciebie lek jest bezpieczny do stosowania podczas ciąży, zapytaj swojego lekarza lub farmaceutę.
Krok 2. Jedz jogurt probiotyczny jako dodatek do zabiegów leczniczych
Szukaj marek zawierających żywe kultury lactobacillus acidophilus. Niektóre badania sugerują, że ten szczep bakterii może być pomocny w leczeniu lub zapobieganiu infekcjom drożdżakowym. Jedzenie jogurtu to również świetny sposób na uzyskanie wapnia, którego potrzebujesz podczas ciąży.
- Upewnij się, że wybierasz zwykłą lub niesmakowaną odmianę, ponieważ dodatkowy cukier z jogurtów smakowych może sprzyjać wzrostowi drożdży.
- Spożywaj 1 szklankę (240 ml) jogurtu dziennie jako jedną z zalecanych 3-4 dziennych porcji nabiału podczas ciąży.
- Porozmawiaj z lekarzem przed próbą nałożenia jogurtu bezpośrednio na srom lub pochwę w celu leczenia infekcji drożdżakowej. Chociaż niektóre kobiety uważają, że to naturalne leczenie przynosi ulgę w infekcjach drożdżakowych, może nie być tak skuteczne jak leki przeciwgrzybicze.
- Chociaż przeprowadzono kilka obiecujących badań, nie ma wielu mocnych dowodów medycznych na to, że jogurt jest skutecznym sposobem leczenia infekcji drożdżakami. Nie ma nic złego w wypróbowaniu tej metody, ale nadal powinieneś udać się do lekarza, aby uzyskać diagnozę i omówić opcje leczenia.
Krok 3. Śpij dużo, aby pomóc organizmowi zwalczyć infekcję
Staraj się spać co najmniej 7 do 9 godzin każdej nocy. Kiedy jesteś w ciąży, możesz również skorzystać z kilku dodatkowych godzin snu w nocy lub kilku krótkich drzemek w ciągu dnia. Jeśli nie śpisz wystarczająco, twoje ciało może nie wytwarzać wystarczającej ilości przeciwciał potrzebnych do leczenia.
- Ćwicz dobre nawyki dotyczące snu, takie jak chodzenie spać o tej samej porze każdej nocy, wypracowywanie relaksującej rutyny przed snem i upewnianie się, że pokój jest wygodny i cichy.
- Niektóre kobiety mają problemy ze snem podczas ciąży. Jeśli masz problemy ze snem, poproś lekarza o poradę.
Metoda 3 z 3: Zapobieganie przyszłym infekcjom drożdżowym
Krok 1. Noś luźną bawełnianą odzież i bieliznę
Ciasne lub nieoddychające ubrania mogą zatrzymywać wilgoć i sprzyjać rozwojowi drożdżaków w pochwie i wokół niej. Wybierz oddychające, wygodne spodnie lub spódnice i bieliznę z czystej bawełny.
Unikaj bielizny wykonanej z tkanin syntetycznych, takich jak Lycra lub Spandex
Krok 2. Zdejmij wilgotną odzież tak szybko, jak to możliwe
Nie spędzaj dużo czasu w mokrym kostiumie kąpielowym lub spoconych ubraniach treningowych. Drożdże uwielbiają rosnąć w ciepłym, wilgotnym środowisku. Weź prysznic zaraz po pływaniu lub ćwiczeniach i przebierz się w coś suchego i oddychającego.
Szczególnie ważne jest, aby spłukać i zmienić po kąpieli w basenie, ponieważ chemikalia z basenu mogą zaburzyć równowagę naturalnych bakterii w sromie i pochwie. Ta nierównowaga może sprawić, że będziesz bardziej podatny na infekcje drożdżakowe
Krok 3. Po kąpieli należy wysuszyć genitalia na niskim, chłodnym ustawieniu
Samodzielne suszenie może pomóc zmniejszyć wilgotność i zapobiec rozwojowi drożdżaków i bakterii na sromie i wokół niego. Upewnij się, że strumień powietrza jest chłodny i delikatny, aby nie poparzyć ani nie podrażnić delikatnej skóry w okolicy.
Jeśli masz czas, możesz po prostu poczekać, aż okolice narządów płciowych całkowicie wyschną na powietrzu, zanim założysz bieliznę
Krok 4. Wytrzyj od przodu do tyłu po wyjściu do łazienki
Wycieranie od przodu do tyłu pomaga zapobiegać rozprzestrzenianiu się drożdży z okolicy odbytu do pochwy. Właściwa higiena w łazience może również pomóc w ochronie przed bakteryjnym zapaleniem pochwy i infekcjami dróg moczowych.
Unikaj częstego korzystania z bidetów. Wykazano, że regularne używanie bidetów zaburza naturalną populację bakterii w pochwie, co może narazić cię na większe ryzyko rozwoju infekcji drożdżakami
Krok 5. Wyeliminuj cukier z diety
Istnieją pewne dowody na to, że spożywanie zbyt dużej ilości cukru – zwłaszcza glukozy – może powodować przerost drożdży w organizmie. Możesz zmniejszyć ryzyko zachorowania na drożdże poprzez ograniczenie żywności zawierającej cukry i rafinowane węglowodany, takie jak:
- cukierek
- Ciasteczka, ciasta i ciastka
- Napoje słodzone, takie jak napoje gazowane, napoje owocowe i napoje dla sportowców
- Biały chleb, ryż i makaron
Krok 6. Unikaj ostrych mydeł i produktów higienicznych, które mogą podrażniać pochwę
Perfumy i ostre środki czyszczące mogą zaburzyć równowagę pH pochwy, ułatwiając rozwój drożdżaków. Trzymaj się łagodnych, hipoalergicznych mydeł i papierów toaletowych bez perfum i barwników. Unikaj produktów takich jak:
- Bicze i spraye do higieny kobiecej
- Podpaski i tampony zawierające perfumy lub dezodoranty
- Pachnące mydła i kąpiele bąbelkowe
- Perfumowany lub barwiony papier toaletowy
