Zdrowe życie 2024, Listopad

Podczas gdy większość osób, które przechodzą legalną aborcję z powodu niechcianej ciąży w pierwszym trymestrze ciąży, nie odczuwa znaczących długoterminowych konsekwencji psychologicznych, aborcja może być emocjonalnym przeżyciem. Możesz zdrowo poradzić sobie z aborcją, podejmując świadomą decyzję, przygotowując się do zabiegu, radząc sobie z procesem, radząc sobie z następstwami i praktykując przebaczenie.

Progesteron jest naturalnie występującym hormonem steroidowym, który jest wytwarzany z cholesterolu spożywanego w diecie. Normalny poziom progesteronu pomaga w utrzymaniu zdrowej równowagi hormonalnej. Progesteron odgrywa kluczową rolę w produkcji innych ważnych substancji chemicznych, których potrzebuje organizm, takich jak kortyzol i męskie hormony, takie jak testosteron.

Czy masz problemy z utrzymaniem erekcji podczas stosunku płciowego? Aż 50 procent mężczyzn po 40 roku życia też tam było. Jak potwierdzą miliony, zaburzenia erekcji mogą być bardzo frustrujące i mieć negatywny wpływ zarówno na relacje, jak i pewność siebie.

Lęk związany z wydajnością seksualną może dotyczyć zarówno mężczyzn, jak i kobiet i może wahać się od nieuzasadnionych obaw o skutki seksu (ciąża, choroby przenoszone drogą płciową, wstyd) po hiperkrytyczne oceny samego siebie (martwienie się, że jest się nieseksownym, niemęskim/kobiecym, itp.

Niskie libido może być spowodowane wieloma różnymi rzeczami, w tym lekami, zmęczeniem, narkotykami, alkoholem, depresją, problemami w związku, strachem, chorobami ogólnoustrojowymi i niedoborem testosteronu. Problemy z utrzymaniem erekcji są częstym objawem zaburzeń erekcji (ED) i mogą być frustrujące, gdy próbujesz zaangażować się w jakąkolwiek aktywność seksualną.

Zaburzenia erekcji (ED) mogą wpływać na parę w sposób niewygodny, krępujący i trudny w nawigacji. Jako para, odkryj sposoby na pogłębienie swojej intymności w sposób, który nie obejmuje seksu. Komunikuj się jasno i nie bój się mówić o swoich uczuciach lub pragnieniu.

Zaburzenia erekcji (ED) mają miejsce, gdy mężczyzna ma problemy z uzyskaniem i utrzymaniem erekcji wystarczająco długo, aby uprawiać seks. Często jest to spowodowane stanem fizycznym, takim jak wysokie ciśnienie krwi lub zmęczenie; w rzeczywistości warunki fizyczne i problemy są najczęstszą przyczyną zaburzeń erekcji.

Nauka radzenia sobie z lękiem może nie przyjść do ciebie z dnia na dzień. Strategie radzenia sobie dla jednej osoby mogą nie działać dla innej. Znalezienie odpowiedniego leku, który będzie dla ciebie skuteczny, lub nauczenie się nowych, pozytywnych wzorców myślenia w terapii może zająć trochę czasu.

Łagodna depresja dotyka w pewnym momencie życia około 15 procent ludzi. Jeśli cierpisz na łagodną depresję, możesz odczuwać smutek, poczucie winy, niegodność lub brak zainteresowania. Łagodna depresja może wpływać na życie zawodowe i osobiste danej osoby, ale łagodną depresję można opanować, podejmując pewne kroki.

Zaburzenia erekcji lub ED to stan, w którym mężczyźni nie mogą osiągnąć lub utrzymać erekcji podczas seksu. Chociaż możesz się tym wstydzić, jest to bardziej powszechne niż mogłoby się wydawać i nie ma się czego wstydzić. Jest również bardzo uleczalny.

Samobadanie piersi jest opcjonalnym narzędziem do badania przesiewowego w celu wykrycia wczesnych objawów raka piersi. Wykonywanie tych badań co miesiąc może pomóc w zapoznaniu się z wyglądem i dotykiem piersi, dzięki czemu łatwiej wykryjesz zmiany.

Rak jądra jest rzadką postacią raka, dotykającą jednego na 5000 mężczyzn. Może wystąpić u mężczyzn w każdym wieku; jednak 50% przypadków występuje u mężczyzn w wieku od 20 do 35 lat. Na szczęście rak jądra ma również bardzo wysoki stosunek diagnozy do wyzdrowienia, ze wskaźnikiem wyleczenia 95-99%.

HIV (ludzki wirus niedoboru odporności) jest poważną, trwającą całe życie infekcją, która nieleczona może prowadzić do AIDS (zespołu nabytego niedoboru odporności). Istnieje wiele mitów na temat przenoszenia wirusa HIV, więc nie zakładaj, że to, co usłyszałeś, jest poprawne.

Cytokiny to małe białka uwalniane przez komórki, a niektóre rodzaje cytokin wywołują reakcję zapalną organizmu. Z kolei przewlekłe zapalenie może być czynnikiem leżącym u podstaw takich stanów, jak cukrzyca, choroby sercowo-naczyniowe, zaburzenia immunologiczne i nowotwory.

Prostaglandyny to rodzaj lipidów wytwarzanych przez organizm, które mogą prowadzić do stanów zapalnych i bólu. Chociaż stan zapalny jest normalną częścią procesu gojenia, zbyt duża ilość prostaglandyn może prowadzić do przewlekłego bólu i dyskomfortu.

Jeśli masz pewne schorzenia, masz zamiar poddać się zabiegowi chirurgicznemu, badaniu lekarskiemu lub wracasz do zdrowia po operacji, Twój lekarz może wymagać przestrzegania diety płynnej. Celem klarownej diety płynnej jest usunięcie całej żywności i resztek pokarmowych z układu pokarmowego.

Badania sugerują, że zmniejszenie spożycia sodu może pomóc obniżyć wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie). Z biegiem czasu wysokie ciśnienie krwi może przyczyniać się do chorób, takich jak zawał serca i udar, więc prawdopodobnie zechcesz zrobić wszystko, co w Twojej mocy, aby je obniżyć.

Możesz zostać poinstruowany, aby przestrzegać diety nisko pozostałościowej, jeśli przechodzisz z diety płynnej na dietę stałą, w przypadku niektórych schorzeń wpływających na jelita lub przed niektórymi operacjami lub leczeniem raka. Dieta o niskiej zawartości pozostałości unika błonnika i zawiera pokarmy miękkie i lekkostrawne.

Dzięki modnej diecie niskowęglowodanowej większość ludzi uważa, że węglowodany są niezdrowe i należy ich unikać, zwłaszcza osoby, które starają się schudnąć. Prawda jest taka, że istnieją różne rodzaje węglowodanów, a każdy z nich ma inny wpływ na organizm.

Zespół jelita drażliwego (IBS) dotyka około 25-45 milionów ludzi w Stanach Zjednoczonych i miliony więcej na całym świecie. Jednym z najskuteczniejszych sposobów na poprawę objawów IBS i określenie przyczyn problemów trawiennych związanych z IBS jest stosowanie tak zwanej diety o niskiej zawartości FODMAP.

Zapalenie to normalny proces zachodzący w twoim układzie odpornościowym. Pomaga organizmowi reagować na infekcje organizmów, takich jak wirusy lub pasożyty, oraz wspomaga naprawę i gojenie tkanek w organizmie. Ale ostre stany zapalne i przewlekłe stany zapalne mogą powodować poważne reakcje alergiczne, takie jak ataki astmy i przewlekłe infekcje lub problemy zdrowotne.

Powiedzenie „Jesteś tym, co jesz” jest z pewnością prawdziwe, jeśli chodzi o wygląd twoich włosów i paznokci. Zanim wydasz pieniądze na drogie produkty, które reklamują cudowne lekarstwo, dowiedz się, jak poprawić włosy i paznokcie poprzez dietę.

Jeśli jesteś podatny na infekcje drożdżakowe (candida), lekarz może zalecić rozpoczęcie diety bez drożdży. Najczęściej reklamowana przez lekarzy medycyny komplementarnej i alternatywnej, dieta eliminuje przede wszystkim cukier, białą mąkę, drożdże i ser, aby zwalczyć przerost Candida w twoim ciele.

Schorzenia takie jak celiakia lub nadwrażliwość na gluten to przewlekłe problemy, które mogą powodować nieprzyjemne objawy żołądkowo-jelitowe, takie jak biegunka, wzdęcia i ból brzucha oraz wymioty, a także niedobory składników odżywczych, które powodują utratę kości, neuropatię, krwawienie wewnętrzne, zaburzenia wątroby, problemy z woreczkiem żółciowym, śledzioną i płodnością.

Zdrowe odżywianie może wydawać się skomplikowanym zadaniem, ale nie jest tak trudne, jak mogłoby się wydawać. Dzięki dokładnym badaniom i zakupom żywności możesz wybierać pożywne, sycące posiłki i przekąski bez przechodzenia na dietę. Kiedy jesz posiłek lub przekąskę, skup się na serwowaniu sobie kontrolowanych, rozsądnych porcji.

Gluten to białko występujące w pszenicy i wielu innych zbożach, w tym owsie, żyto i jęczmieniu. Osoby z celiakią odkryją, że spożywanie glutenu może powodować uszkodzenie jelit, co skutkuje niezdolnością do wchłaniania składników odżywczych.

Niezależnie od tego, czy jesteś już w ciąży, czy martwisz się możliwością nieplanowanej ciąży, ważne jest, aby zrozumieć swoje możliwości. Wiele kobiet w Ameryce myśli, że aborcja jest ich jedyną opcją. W trudnej sytuacji kobiety muszą mieć jasno przedstawione wszystkie możliwe opcje.

Przedwczesny wytrysk występuje, gdy mężczyzna osiąga orgazm podczas seksu wcześniej, niż by sobie tego życzył lub jego partnerka. Kryteria diagnozowania tego stanu obejmują fakt, że mężczyzna prawie zawsze wytryskuje w ciągu jednej minuty od penetracji lub prawie nigdy nie jest w stanie opóźnić wytrysku.

Eksperci twierdzą, że nudności są jednym z najczęstszych skutków ubocznych zgłaszanych przez pacjentów przyjmujących leki. Wiele leków może powodować nudności i problemy trawienne, ale antybiotyki, leki przeciwdepresyjne, leki stosowane w chemioterapii i leki przeciwzapalne są jednymi z największych winowajców.

Jeśli masz automatyczny wstrzykiwacz EpiPen do leczenia ciężkich alergii, musisz go odpowiednio zutylizować – nawet jeśli jeszcze go nie używałeś. EpiPen, który jest po prostu wrzucany do kosza na śmieci, może zranić ludzi lub zwierzęta domowe.

Linzess (linaklotyd) to dość nowy lek na receptę, który leczy ból brzucha i zaparcia związane z chorobami IBS-C i przewlekłymi zaparciami idopatycznymi (CIC). Linzess działa inaczej niż inne podobne leki, ponieważ zwiększa ilość płynu jelitowego i przyspiesza tranzyt kału.

Miliony ludzi, którzy przeterminowali lub nie używali leków, znajdują się teraz w swoich domach. Może to być niebezpieczne, ponieważ stary lek może być szkodliwy, jeśli połknie go osoba dorosła, dziecko lub zwierzę domowe. Dlatego tak ważna jest regularna utylizacja narkotyków.

Wybór apteki to bardzo ważna decyzja w dzisiejszym społeczeństwie opartym na lekach na receptę. Przy wyborze apteki należy wziąć pod uwagę wiele rzeczy, aby upewnić się, że otrzymujesz najlepszą cenę i najlepszą obsługę, która odpowiada Twoim potrzebom.

Dimetylosulfotlenek lub DMSO to bezbarwny ciekły produkt uboczny przemysłu drzewnego, który jest zwykle stosowany jako rozpuszczalnik handlowy. Jednak ostatnio ludzie zaczęli stosować DMSO w celu łagodzenia objawów wielu dolegliwości medycznych, od bólu i obrzęków po zapalenie stawów i rwę kulszową.

Jeśli masz do czynienia z depresją, lekarz może przepisać leki przeciwdepresyjne, takie jak Trintellix, aby pomóc w leczeniu i kontrolowaniu objawów. Jeśli Ty i Twój lekarz zdecydujecie, że nie jest to odpowiedni lek dla Ciebie, może być konieczne zaprzestanie jego przyjmowania.

Bezpieczne usuwanie chemikaliów ma kluczowe znaczenie podczas przeprowadzania eksperymentów w laboratorium lub w domu. Monochlorek jodu (ICI) to ciemny, czerwono-czarny związek chemiczny, znany również jako roztwór WIJS. Reaguje z wodą, tworząc niebezpieczne opary i działa żrąco, więc musisz zachować dodatkowe środki ostrożności podczas obchodzenia się z monochlorkiem jodu.

Czopki progesteronowe są często stosowane podczas zabiegów zapłodnienia in vitro (IVF) lub do powodowania okresów u kobiet w okresie okołomenopauzalnym, które mają niski poziom progesteronu. Czopki są przygotowywane przez farmaceutę i mogą być wprowadzane z aplikatorem lub bez.

Prolaktyna to hormon wytwarzany przez przysadkę mózgową, który stymuluje wzrost i reguluje metabolizm. Zarówno mężczyźni, jak i kobiety produkują ten hormon, a jeśli jego poziom jest zbyt wysoki, może to prowadzić do problemów, takich jak obniżony popęd płciowy i rzadkie lub zatrzymane miesiączki.

Dihydrotestosteron (DHT) to hormon naturalnie wytwarzany w organizmie. Odpowiada za rozwój pewnych cech męskich, takich jak owłosienie ciała, wzrost mięśni, głęboki głos i prostata. Zazwyczaj mniej niż 10 procent testosteronu w organizmie jest przekształcane w DHT, a większość ludzi nie musi się zbytnio martwić o poziom DHT.

Estrogen to naturalny hormon występujący zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet. Utrzymanie estrogenu na zdrowym poziomie jest ważne dla obu płci, ale kobiety potrzebują więcej estrogenu do normalnych funkcji organizmu, takich jak poczęcie dzieci.