Uzyskanie certyfikatu w zakresie resuscytacji krążeniowo-oddechowej (RKO) jest bardzo korzystne. RKO ratuje życie i jest łatwa do nauczenia i jest łatwa do uzyskania certyfikatu. Kraje, w których działają stowarzyszenia zajmujące się sercem i zdrowiem (takie jak American Heart Association (AHA) i Czerwony Krzyż) organizują wiele różnych rodzajów seminariów i zajęć dla Twojej wygody. Ta umiejętność może być niezbędna w niektórych zawodach, takich jak opieka nad dziećmi, opieka zdrowotna i terapia zajęciowa, i jest to umiejętność pomocna.
Kroki
Metoda 1 z 5: Zbieranie informacji o certyfikacji CPR
Krok 1. Określ powody uzyskania certyfikatu
Istnieje wiele powodów, dla których warto uzyskać certyfikat w zakresie resuscytacji krążeniowo-oddechowej. Niektóre z najważniejszych to:
- Możesz ratować życie – uczy, jak być świadomym swojego otoczenia i rozpoznawać oznaki zatrzymania akcji serca i innych wyniszczających sytuacji.
- Jesteś lepiej przygotowany do pomagania innym w potrzebie. Badania wykazały, że osoby z certyfikatem CPR są bardziej skłonne do pomocy w razie potrzeby.
- Dobrze wygląda w CV. Certyfikacja CPR może być przydatna w wielu zawodach, takich jak opieka nad dziećmi, edukacja, usługi żywieniowe, treningi sportowe i opieka nad osobami starszymi.
- Daje ci spokój ducha, wiedząc, że jesteś gotowy pomóc innym w potrzebie.
Krok 2. Przygotuj pytania, które należy zadać podmiotom certyfikującym
Jest kilka często zadawanych pytań, które powinieneś zadać swojej organizacji certyfikującej, aby upewnić się, że czerpiesz z kursu jak najwięcej. Te pytania obejmują:
- Czy po ukończeniu tych zajęć otrzymam kartę resuscytacji krążeniowo-oddechowej? To pokazuje, że ukończyłeś certyfikowany kurs.
- Czy otrzymam praktyczne szkolenie w tej klasie? Chociaż możesz ukończyć ten certyfikat online, najlepiej jest przećwiczyć te umiejętności w klasie.
- Czy mój instruktor jest certyfikowany do nauczania certyfikacji CPR? Chcesz mieć pewność, że Twój instruktor może legalnie prowadzić zajęcia!
Krok 3. Spełnij wymagania wiekowe
Prawie każdy może wziąć udział w zajęciach z resuscytacji krążeniowo-oddechowej. Jeśli jesteś w stanie uiścić opłatę za kurs i wykonywać niezbędne obowiązki, możesz uzyskać certyfikat ratowania życia.
Sugeruje się, aby karty można było otrzymać już od 10 roku życia
Metoda 2 z 5: Nauka akronimu CAB (kompresja, drogi oddechowe, oddychanie)
Krok 1. Naucz się wykonywać kompresje
Ma to na celu przywrócenie przepływu krwi. Podczas kursu resuscytacji krążeniowo-oddechowej Twój trener nauczy Cię prawidłowego wykonywania uciśnięć klatki piersiowej u dorosłych i niemowląt. Nauczysz się:
- Połóż ofiarę na plecach.
- Uklęknij u boku ofiary.
- Umieść nasadę dłoni we właściwej pozycji na klatce piersiowej ofiary (pomiędzy sutkami). Układaj ręce jedna na drugiej. Trzymaj łokcie prosto, ramiona wyprostowane i bezpośrednio nad dłońmi.
- Użyj masy górnej części ciała i naciśnij prosto w dół. Naciskaj mocno z prędkością około 100 uciśnięć na minutę.
Krok 2. Dowiedz się, jak oczyścić drogi oddechowe
Po uciśnięciach klatki piersiowej powinieneś nauczyć się, jak oczyszczać drogi oddechowe danej osoby. Generalnie robi się to za pomocą manewru pochylania głowy i podnoszenia podbródka. Aby to zrobić:
- Delikatnie podnieś czoło ofiary dłonią. Następnie delikatnie odchyl głowę do tyłu.
- Drugą ręką przechyl podbródek do przodu.
- Sprawdź, czy oddychasz normalnie i poszukaj ruchu klatki piersiowej.
- Rozpocznij oddychanie usta-usta, jeśli ofiara łapie powietrze lub nie oddycha normalnie.
Krok 3. Skoncentruj się na oddychaniu
Na kursie resuscytacji krążeniowo-oddechowej nauczysz się prawidłowo oddychać metodą usta-usta. Aby to zrobić:
- Po udrożnieniu dróg oddechowych ofiary (używając manewru pochylenia głowy, uniesienia podbródka), zaciśnij jego nozdrza.
- Zakryj usta ofiary własnymi, aby stworzyć pieczęć.
- Przygotuj się do wykonania dwóch oddechów ratowniczych. Oddychaj przez sekundę i obserwuj, czy klatka piersiowa się unosi. Jeśli tak, daj drugi oddech.
- Jeśli klatka piersiowa nie unosi się, powtórz manewr oczyszczania dróg oddechowych (odchylenie głowy i uniesienie podbródka) i spróbuj ponownie.
- Po wykonaniu oddechów ratowniczych wykonaj trzydzieści uciśnięć klatki piersiowej.
- Kontynuuj ruchy RKO do momentu pojawienia się oznak ruchu lub przybycia personelu medycznego.
Krok 4. Umieść ludzi w pozycji bezpiecznej
Pozycja odpoczynku ma na celu utrzymanie drożności dróg oddechowych poszkodowanego. Zapewni to również, że ofiara nie zakrztusi się płynami lub wymiocinami. Na zajęciach z resuscytacji krążeniowo-oddechowej nauczysz się:
- Zejdź na ziemię w pobliżu ofiary.
- Połóż ramię ofiary, najbliżej ciebie, pod kątem prostym do jego głowy.
- Podciągnij drugie ramię ofiary w kierunku jego głowy, tak aby grzbiet jego dłoni dotykał jego policzka.
- Zegnij jego kolano, najbardziej oddalone od ciebie, pod kątem prostym.
- Ostrożnie przewróć go na bok, ciągnąc za zgięte kolano. W tym momencie jego ramię powinno podpierać głowę.
- Lekko odchyl głowę do tyłu; zapewni to, że jego drogi oddechowe będą otwarte.
- Pozostań z osobą i monitoruj jej stan.
Metoda 3 z 5: Zdanie kursu certyfikacyjnego
Krok 1. Spodziewaj się, że kurs zajmie kilka godzin
Zasadniczo ukończenie podstawowego kursu RKO zajmuje około trzech godzin. Kursy te mogą trwać dłużej lub krócej w zależności od publiczności klasy.
Na przykład, jeśli właśnie odnawiasz certyfikat CPR, może to zająć mniej czasu niż klasa pełna nowych uczniów
Krok 2. Przygotuj się w niektórych przypadkach do egzaminu pisemnego
Niektóre certyfikaty, takie jak kurs BLS AHA, zawierają test 25 pytań, na który musisz uzyskać wynik 84% lub wyższy.
Te pytania obejmują materiał omawiany na twojej klasie, w tym sposób reagowania w sytuacjach awaryjnych. Możesz wziąć udział w teście wstępnym na stronie AHA, który może pomóc ci się przygotować
Krok 3. Przygotuj się do testu umiejętności
Będziesz musiał wykazać, że jesteś w stanie wykonywać resuscytację krążeniowo-oddechową i inne obowiązki ratujące życie. Może to obejmować:
- Sprawdzam odpowiedź pacjenta.
- Aktywacja sygnału reakcji w sytuacjach awaryjnych.
- Otwarcie dróg oddechowych metodą pochylenia podbródka.
- Sprawdzanie oddychania.
- Sprawdzanie tętna na tętnicy szyjnej.
- Ustalanie pozycji ręki do resuscytacji krążeniowo-oddechowej.
- Wykonywanie odpowiednich uciśnięć klatki piersiowej.
Krok 4. Pamiętaj o ponownej certyfikacji
Certyfikaty trwają zazwyczaj około dwóch lat. Aby odnowić kurs, musisz powtórzyć kurs.
Daty ważności znajdują się na dole karty certyfikacji CPR
Metoda 4 z 5: Znajdowanie certyfikowanych programów
Krok 1. Zidentyfikuj akredytowane programy
Chcesz mieć pewność, że otrzymasz certyfikat z akredytowanego źródła. Zawsze najlepiej jest przejść przez znaną organizację (np. AHA, Czerwony Krzyż), która specjalizuje się w BHP.
- Ich strony internetowe zawierają szczegółowe informacje o ich programach i certyfikatach.
- Niektóre programy online mogą próbować sprzedawać certyfikaty, które nie są powiązane z instytucjami krajowymi. Nie płać za programy, które obiecują certyfikaty bez sprawdzania umiejętności lub nie dostarczają certyfikatów pocztą.
- Czasami programy online obiecują natychmiastową elektroniczną kartę kursu po ukończeniu kursu. Najczęściej są to oszustwa i należy ich unikać.
Krok 2. Unikaj oszustw
Legalna firma nigdy nie spróbuje sprzedać Ci produktu. Organizacje krajowe ostrzegają użytkowników przed oszustwami, które próbują sprzedawać ubezpieczenia lub inne produkty. Unikaj i uważaj na każdego, kto prosi Cię o:
- Podaj informacje finansowe lub osobiste, takie jak osobiste numery identyfikacyjne, numery ubezpieczenia społecznego lub hasła
- Kup ubezpieczenie w imieniu AHA lub innych organizacji krajowych
- Kup odpowiedzi egzaminacyjne do programów certyfikacji
Krok 3. Zapłać opłatę
Aby uzyskać certyfikat, musisz uiścić opłatę za udział w kursie. Ceny są różne. Podstawowy kurs resuscytacji krążeniowo-oddechowej kosztuje około 30 USD.
Metoda 5 z 5: Zapisanie się na kurs resuscytacji krążeniowo-oddechowej
Krok 1. Wybierz rodzaj zajęć
Zasadniczo istnieją trzy rodzaje klas, z których możesz wybierać, gdy ubiegasz się o certyfikat: osobiste, mieszane, online. Każdy ma swoje zalety i wady.
- Sale lekcyjne z udziałem osób oferują spersonalizowane instrukcje. Instruktorzy są w stanie monitorować, czy uczeń ma pytania lub problemy. Możesz łatwiej ćwiczyć potrzebne umiejętności w rzeczywistej klasie. Minusem jest jednak to, że musisz podróżować do określonej lokalizacji.
- Zajęcia mieszane oferują elastyczność zajęć online. Zapewnia również praktyczne szkolenie. Te zajęcia często nie są asynchroniczne i są zaplanowane w określonych godzinach, co może ograniczać dostępność.
- Zajęcia online zapewniają elastyczność. Możesz je wziąć w dowolnym momencie i we własnym tempie. Jednak często brakuje im spersonalizowanego i praktycznego szkolenia.
Krok 2. Zapisz się na kurs ogólnej resuscytacji krążeniowo-oddechowej i defibrylatora zewnętrznego (automatyczny defibrylator zewnętrzny)
Ten kurs jest przeznaczony do ogólnej certyfikacji CPR, w tym:
- Techniki oddychania ratunkowego i kompresji klatki piersiowej.
- RKO niemowląt, dzieci i dzieci.
- RKO z torbą na karetkę.
- Stosowanie AED.
- Zadławienie odpowiedzi.
Krok 3. Rozważ certyfikację Basic Life Support (BLS)
Jest to bardziej dogłębny kurs prowadzony przez certyfikowanych instruktorów. Jest przeznaczony dla pracowników służby zdrowia i opiekunów. Obejmuje szkolenia z:
- Techniki pierwszej pomocy.
- Kompresja klatki piersiowej i oddychanie ratunkowe.
- Podstawowe zabiegi resuscytacyjne w przypadku wstrząsu, utonięcia i przedawkowania narkotyków.
- Stosowanie AED.
- Postępowanie z ofiarami udaru.
- Trening na patogeny przenoszone przez krew.
Krok 4. Uzyskaj certyfikat w zakresie podstawowej pierwszej pomocy
To ogólne zajęcia dla każdego, kto chce nauczyć się podstawowej pierwszej pomocy i resuscytacji krążeniowo-oddechowej. Obejmuje sposób reagowania na:
- Niewielkie/poważne krwawienie.
- Oparzenia.
- Nieprzytomne ofiary.
- Ofiary omdlenia/udaru cieplnego.
- Ukąszenia i użądlenia.
- Reakcje alergiczne.
- Zadławienie.
