Timex Ironman to zegarek sportowy, który umożliwia pomiar czasu i śledzenie wyników sportowych. Ma kilka funkcji, które musisz ustawić pod kątem dokładności. Ustaw datę i godzinę, aby wszystkie odczyty zegara były dokładne. Bądź na czas, ustawiając funkcje alarmu zegarka. Na koniec użyj ustawienia Chrono, aby mierzyć i śledzić swoje okrążenia podczas biegu.
Kroki
Metoda 1 z 3: Wybór daty i godziny
Krok 1. Naciśnij i przytrzymaj przycisk „Set/Recall”, aby otworzyć menu ustawiania czasu
Ten przycisk znajduje się w lewym górnym rogu zegarka Timex. Przytrzymaj przycisk przez 3-5 sekund, aby wejść do menu ustawiania czasu. Po tym czasie na ekranie u góry pojawi się napis „Ustaw”.
W dowolnym momencie tego procesu ponowne naciśnięcie przycisku „Set/Recall” zamyka menu ustawiania czasu i zapisuje wszystkie zmiany wprowadzone do tego momentu. Jeśli wprowadziłeś wszystkie zmiany, które chciałeś wprowadzić, naciśnij "Ustaw/Przywołaj", aby je zapisać bez przewijania całego menu
Krok 2. Wybierz strefę czasową za pomocą przycisków „+” lub „-”
Timex umożliwia ustawienie czasu dla 2 lub 3 różnych stref czasowych, w zależności od modelu. Po wejściu do menu ustawiania czasu automatycznie znajdziesz się w strefie czasowej 1. Jeśli chcesz ustawić strefę czasową 2 lub 3, naciśnij przycisk „+”, aby przesunąć strefę czasową do przodu. Naciśnij przycisk „-”, aby cofnąć.
- Przycisk + znajduje się z przodu zegarka bezpośrednio pod tarczą zegarka, a przycisk - znajduje się w prawym dolnym rogu zegarka.
- W niektórych modelach Timex przycisk + oznacza „Start/Split”, a przycisk – „Stop/Reset”.
- Ta funkcja jest przydatna do szybkiego sprawdzania czasu w innej części świata. Jeśli prowadzisz interesy lub musisz zadzwonić do różnych stref czasowych, dobrze jest zachować porządek.
Krok 3. Ustaw czas za pomocą przycisków „Mode” i + lub -
Przycisk trybu znajduje się w lewym dolnym rogu zegarka. Na ekranie cyfrowym w tym obszarze pojawi się napis „Dalej”. Ten przycisk przełącza menu pomiędzy godzinami, minutami, sekundami, dniem i datą, w tej kolejności. Naciśnij go, aby godziny na tarczy zegarka zaczęły migać. Użyj przycisków + lub –, aby przełączać godziny do przodu lub do tyłu. Następnie ponownie naciśnij Mode, aby minuty zaczęły migać. Przechodź przez minuty za pomocą klawiszy + lub –, a następnie rób to samo dla sekund.
Jeśli chcesz tylko ustawić godzinę i zostawić samą datę, naciśnij Set/Recall po tym kroku, aby zapisać postęp i zamknąć menu
Krok 4. Wybierz aktualny dzień tygodnia
Po ustawieniu czasu ponownie naciśnij Mode. Sekcja dnia nad godziną zacznie migać. Przejdź do przodu za pomocą przycisku + i do tyłu za pomocą przycisku –. Następnie naciśnij ponownie Mode, gdy wybierzesz właściwy dzień.
Krok 5. Ustaw datę za pomocą przycisków Mode i + lub –
Po naciśnięciu przycisku Mode po ustawieniu dnia, miesiąc (w postaci liczbowej) zacznie migać. Wybierz odpowiedni miesiąc za pomocą przycisków + i –. Następnie ponownie naciśnij Mode i wybierz aktualną datę.
Krok 6. Wybierz, czy chcesz, aby czas był wyświetlany w trybie 12 lub 24-godzinnym
Po naciśnięciu przycisku Mode po ustawieniu daty menu zmienia się na tryb 12- lub 24-godzinny. Tryb, w którym się aktualnie znajdujesz, zacznie migać. Użyj przycisku +, aby przełączać się między dwoma ustawieniami czasu i naciśnij Mode, gdy wybierzesz jeden.
Zaletą czasu 24-godzinnego jest to, że nie musisz sprawdzać, czy jest godzina przed południem czy po południu. Na pierwszy rzut oka łatwiej jest określić, jaka jest pora dnia
Krok 7. Zapisz zmiany, naciskając przycisk Set/Reset
Ten przycisk zamyka menu i przywraca normalny wyświetlacz zegarka. Wprowadzone zmiany zostaną zapisane.
Jeśli godzina lub data wygląda niewłaściwie, być może zostały ustawione nieprawidłowo. Ponownie naciśnij przycisk Set/Reset, aby otworzyć menu czasu i sprawdzić ustawienia
Metoda 2 z 3: Ustawianie alarmu
Krok 1. Naciskaj przycisk Mode, aż na wyświetlaczu zegarka pojawi się ALARM
Przechodź przez opcje, aby przejść do menu alarmu. Jeśli Twój model Timex umożliwia ustawienie wielu alarmów, wybierz ALM1, naciskając Stop/Resetuj.
Aby ustawić wiele alarmów, naciskaj przycisk Mode, aby znaleźć ALM2 i ALM3. Wybierz każdy z nich za pomocą Stop/Reset
Krok 2. Użyj przycisków Set/Recall oraz + i –, aby ustawić godzinę alarmu
Set/Recall otwiera menu alarmu. Domyślnie pojawi się czas, a godziny będą migać. Ustaw godziny w górę i w dół za pomocą przycisków + i –. Naciśnij Mode (Next), aby minuty zaczęły migać i zrób to samo. Naciśnij Mode jeszcze raz, aby wybrać, czy chcesz, aby alarm włączał się rano czy po południu.
Jeśli zegarek jest ustawiony na 24-godzinny czas, nie musisz wybierać AM ani PM
Krok 3. Zdecyduj, czy chcesz, aby alarm dzwonił w dni powszednie, w weekendy czy codziennie
Naciśnij Mode po ustawieniu czasu alarmu. Opcja nad czasem zacznie migać. Będzie to oznaczać „Daily”, „Wkday” lub „Wkends” w zależności od tego, gdzie ostatnio było ustawione. Naciśnij Start/Split, aby przełączać się między opcjami i wybrać, jak często ma się włączać alarm.
Jeśli chcesz, aby alarm dzwonił tylko jednego dnia, wyłącz go po tym, jak zadzwoni
Krok 4. Naciśnij Set/Recall, aby zapisać alarm
To programuje alarm w pamięci zegarka. Alarm zabrzmi w godzinach i dniach, na które go ustawiłeś.
Po lewej stronie wyświetlacza zegarka pojawi się mała ikona zegara, informująca o aktywnym alarmie
Krok 5. Otwórz menu alarmu i naciśnij Start/Split, aby wyłączyć alarm
Przejdź do menu alarmu, naciskając przycisk Trybu, aż dojdziesz do ALARM. Następnie naciśnij Start/Split, aby wyłączyć alarm.
Aby ponownie aktywować alarm, wykonaj te same czynności i naciśnij Start/Split, aby ponownie włączyć alarm
Metoda 3 z 3: Śledzenie tempa i podziałów
Krok 1. Naciskaj Mode, aż „Chrono” pojawi się na górze ekranu
Chrono to tryb używany do śledzenia czasów międzyczasów i okrążeń. To druga opcja po głównym zegarze.
Jeśli przewiniesz zbyt daleko i przegapisz tryb Chrono, naciskaj przycisk Mode, aby przełączać opcje zegarka. Tryby zegarka to Zegar, Chrono, Timer i Alarm. Wróć do Chrono, jeśli przegapisz go za pierwszym razem
Krok 2. Ustaw ustawienia Lap i Split, naciskając Set/Recall
Masz 2 opcje ustawienia Chrono. Jeden wyświetla większy czas bieżącego okrążenia i mniejszy całkowity czas podziału. Drugi odwraca kolejność i pokazuje większy czas podziału. Przełączaj się między nimi za pomocą przycisku Start/Split. Następnie ponownie naciśnij Set/Recall po wybraniu formatu.
- Jeśli próbujesz poprawić swój czas okrążenia, ustaw Okrążenie, aby było większe. W ten sposób możesz zobaczyć, jak mierzą twoje okrążenia.
- Jeśli mierzysz czas biegu bez śledzenia okrążeń, bardziej przydatne jest wyświetlanie większego podziału.
- Zegarek zachowuje wybrany format za każdym razem, gdy używasz Chrono, chyba że zmienisz go ponownie.
Krok 3. Uruchom Chrono za pomocą przycisku Start/Split
To zaczyna się odliczanie. Rozpocznij trening i użyj Chrono, aby sprawdzić aktualny czas. Jeśli mierzysz tylko ogólny czas biegu lub ćwiczeń, po prostu odpuść stoper. Jeśli potrzebujesz określonego czasu okrążenia lub międzyczasu, Chrono może to również zmierzyć.
Krok 4. Uzyskaj aktualny czas okrążenia, naciskając przycisk Start/Split
Jeśli śledzisz postęp okrążenia, naciśnij przycisk Start/Split po ukończeniu okrążenia. Wyświetlacz timera pokaże Twój czas okrążenia przez 10 sekund, dzięki czemu możesz go odczytać. Timer nadal działa w tle i przełącza się z powrotem po 10 sekundach.
- Możesz użyć tej funkcji do dowolnego pomiaru. Niezależnie od tego, czy śledzisz swój czas na okrążenie, milę, kilometr czy inny dystans, Chrono zmierzy go po naciśnięciu Start/Split.
- Powtarzaj to przez tyle okrążeń, ile biegasz, aby uzyskać czas na każde okrążenie.
Krok 5. Zatrzymaj stoper za pomocą przycisku Stop/Reset
Jeśli potrzebujesz przerwy lub chcesz z kimś porozmawiać, wstrzymaj stoper, naciskając Stop/Resetuj. Następnie, gdy będziesz gotowy do ponownego rozpoczęcia, naciśnij Start/Split, aby wznowić stoper w miejscu, w którym został wstrzymany.
Uważaj, aby przypadkowo nie nacisnąć ponownie przycisku Stop/Reset, aby uruchomić stoper. Spowoduje to usunięcie Twojego obecnego treningu i będziesz musiał zacząć od nowa
Krok 6. Zapisz trening, naciskając Set/Recall, gdy skończysz
Po zakończeniu zatrzymaj stoper, naciskając Stop/Resetuj, a następnie przytrzymując ten sam przycisk, aby zresetować dane. Jeśli chcesz zapisać i przeglądać wyniki treningu, przytrzymaj Set/Recall, aby zapisać dane.
Krok 7. Przejrzyj swój trening, naciskając Set/Recall
Spowoduje to przejście do menu danych treningu. Wszystkie zapisane wyniki znajdują się w tym menu według daty. Aby przejrzeć swoje treningi, użyj + i –, aby przewinąć do tego, który chcesz wyświetlić. Następnie naciśnij Dalej (lub Tryb), aby otworzyć określony trening.
- Podczas określonego treningu możesz wyświetlić każde okrążenie biegu oraz całkowity czas.
- Aby wyczyścić trening, przytrzymaj Stop/Resetuj przez 5 sekund. Gdy zegarek wyda sygnał dźwiękowy, ostatni zapisany trening zostanie usunięty.
- Przytrzymaj przycisk, aby usunąć wszystkie treningi i zwolnić całą pamięć zegarka.
