Białe włosy są zwykle postrzegane jako oznaka starzenia, więc zrozumiałe jest, że chcesz się ich pozbyć. Na szczęście jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby ukryć siwe włosy, zapobiec ich wzrostowi, a nawet odwrócić ten proces. Po prostu zacznij od kroku 1 poniżej, aby dowiedzieć się więcej.
Kroki
Metoda 1 z 3: Zapobieganie siwym włosom
Krok 1. Stosuj dietę zdrową dla włosów
Utrzymanie zdrowej, zbilansowanej diety odgrywa ogromną rolę w zdrowiu włosów, więc upewnienie się, że organizm otrzymuje wszystkie witaminy i składniki odżywcze, których potrzebuje, może pomóc w zapobieganiu siwieniu włosów.
- Upewnij się, że jesz dużo chudego białka (włosy są zrobione z białka), owoców, warzyw i produktów pełnoziarnistych. Pij dużo wody dla nawodnienia.
- Dokładniej, upewnij się, że masz wystarczającą ilość witaminy B12 i mineralnego cynku. Jeśli czujesz, że nie masz wystarczającej ilości w swojej diecie.
- Upewnij się również, że otrzymujesz odpowiednią ilość witamin A, C i E oraz minerałów, takich jak miedź, żelazo i kwas foliowy.
- Biotyna (czasami nazywana witaminą H) to kolejna ważna witamina dla zdrowych, naturalnie zabarwionych włosów. Znajduje się w żywności, takiej jak ogórki, owies i migdały.
Krok 2. Unikaj produktów do włosów o niskiej jakości
Słabej jakości produkty do włosów są pełne substancji chemicznych, takich jak siarczany, fosforany, chlor i amoniak, które wysuszają włosy i osłabiają cebulki, przez co są bardziej podatne na siwe włosy. Dlatego warto trzymać się produktów do włosów zawierających jak najwięcej naturalnych składników.
Krok 3. Wykonuj sobie regularne masaże głowy
Masaże głowy pobudzają przepływ krwi do skóry głowy, dzięki czemu włosy rosną zdrowo. Jeśli to możliwe, wmasuj w skórę głowy naturalny olej, taki jak olej migdałowy lub kokosowy, ponieważ pomaga to głęboko nawilżyć cebulki włosów.
Krok 4. Rzuć palenie
Według jednego z badań palacze są czterokrotnie bardziej narażeni na pojawienie się białych lub siwych włosów niż ich niepalący odpowiednicy. Palenie powoduje również, że włosy wyglądają na matowe i łamliwe oraz sprawiają, że są bardziej podatne na wypadanie.
Krok 5. Weź Melancor
Melancor to preparat na bazie tabletek, który odmładza naturalny kolor włosów poprzez stymulację produkcji melaniny w mieszkach włosowych. Może pomóc przywrócić kolor siwym włosom, a także zapobiec tworzeniu się nowych siwych włosów. Należy go przyjmować raz dziennie i nie ma typowych skutków ubocznych. Można go kupić online.
Zauważ, że nie ma naukowych dowodów na to, że Melancor działa. Możesz wypróbować ten suplement, ale pamiętaj o wszelkich efektach ubocznych, których możesz doświadczyć i zrozum, że możesz nie uzyskać oczekiwanych rezultatów
Metoda 2 z 3: Farbowanie białych włosów
Krok 1. Wybierz kolor na całej powierzchni
Całościowy kolor włosów całkowicie wypełni wszystkie białe włosy, co czyni go dobrym rozwiązaniem, jeśli twoje włosy są w ponad 40% siwe.
- Możesz zdecydować się na półtrwałe kolory, które utrzymują się przez kilka tygodni, lub na trwałe, które pozostaną aż do odrośnięcia włosów.
- Jeśli próbujesz dopasować farbę do swojego naturalnego koloru, prawdopodobnie dobrym pomysłem jest zrobienie włosów profesjonalnie, ponieważ trudno przewidzieć, jak zestawy do koloryzacji w domu będą reagować na twoje włosy. Jednak wiele osób wykorzystuje konieczność farbowania włosów jako okazję do eksperymentowania z nowym kolorem.
- Jeśli zdecydujesz się na farbowanie włosów w domu, unikaj domowych zestawów do koloryzacji zawierających amoniak, który może uszkodzić i wysuszyć włosy.
- Pamiętaj, że przejście tą drogą będzie wymagało wielu zabiegów konserwacyjnych, ponieważ będziesz musiał ponownie nakładać kolor (lub przynajmniej poprawiać odrosty) za każdym razem, gdy włosy odrastają.
Krok 2. Uzyskaj najciekawsze momenty
Pasemka to kolejna opcja zakrywania białych włosów. Zamiast farbować całą głowę włosów, wybrane pasma są rozjaśniane lub farbowane, aby nadać włosom teksturę i życie.
- Pasemka mogą być bardzo delikatne, dodając włosom subtelnego koloru i połysku, lub mogą być duże i odważne, dodając różnorodności i kontrastu.
- Pasemka będą musiały zostać wykonane przez profesjonalnego stylistę włosów i mogą być dość drogie. Jednak mają tendencję do trwałości nieco dłużej niż farby do włosów na całej powierzchni.
Krok 3. Spróbuj henny
Henna to forma naturalnej farby do włosów. Nie zawiera żadnych chemikaliów i faktycznie kondycjonuje włosy, pozostawiając je lśniące i nawilżone.
- Henna nada Twoim włosom intensywny czerwony kolor. Im jaśniejsze twoje włosy (lub im więcej masz białych włosów), tym jaśniejszy będzie czerwony kolor.
- Henna może być bardzo brudna - występuje w postaci cegiełki, którą trzeba przetopić lub proszku, który należy wymieszać z sokiem z cytryny lub herbatą lub kawą. Ma konsystencję błotną i musi pozostać we włosach przez kilka godzin, aż kolor się rozwinie.
- Jedną z rzeczy, o których należy pamiętać, jest to, że chemicznych farb do włosów nie można nakładać na włosy poddane hennie, więc podejmij decyzję o stosowaniu henny na włosach z ostrożnością, ponieważ utkniesz z nią przez jakiś czas!
Krok 4. Eksperymentuj z bardziej tymczasowymi rozwiązaniami
Jeśli nie jesteś jeszcze gotowy, aby zaangażować się w farbowanie włosów, istnieją inne, bardziej tymczasowe rozwiązania na pokrycie siwych włosów.
- Użyj tuszu do włosów. Dokładnie tak brzmi – tusz do rzęs! Świetnie nadaje się do zakrywania pojedynczych siwych pasm wokół skroni i linii włosów. Potrwa do następnego umycia włosów.
- Użyj korektora od korzeni. Korektor u nasady działa jak suchy szampon – występuje w formie aerozolu i można go spryskać dowolnymi siwymi włosami u nasady, gdzie dopasuje się do naturalnego koloru włosów. Spłuka się następnym szamponem.
- Używaj szamponów i odżywek do koloryzacji. Szampony i odżywki do osadzania koloru pomagają wymieszać siwe włosy, nadając im kolor zbliżony do naturalnego odcienia. Po jednym myciu szamponem i odżywką do włosów farba powinna utrzymać się przez kolejne trzy mycia.
Krok 5. Używaj naturalnych płukanek do włosów
Istnieje wiele domowych środków zaradczych, które polegają na spłukiwaniu włosów mieszanką różnych płynów, które potencjalnie mogą dodać koloru. To, czy którakolwiek z tych metod rzeczywiście działa, czy nie, jest przedmiotem dyskusji, ale warto spróbować!
-
Rozmaryn i Szałwia:
Pół szklanki rozmarynu i pół szklanki szałwi gotuj w dużym garnku z wodą przez około 30 minut. Odcedź zioła, a następnie pozostaw wodę do ostygnięcia. Po ostygnięciu zalej włosy i skórę głowy wodą i pozostaw włosy do naturalnego wyschnięcia, a następnie umyj je naturalnym szamponem. Powtarzaj raz w tygodniu.
-
Agrest:
Zagotuj kilka indyjskich agrestów (znanych jako amla) w oleju kokosowym, aż staną się czarne. Pozostaw miksturę do ostygnięcia, a następnie nałóż na włosy i skórę głowy, masując palcami. Pozostaw na 30 minut, a następnie spłucz.
-
Orzech czarny:
Otwórz kilka czarnych orzechów włoskich i dodaj owoce do garnka z wodą. Gotować przez 15 minut, a następnie ostudzić. Wyjmij orzechy włoskie z wody, a następnie spłucz nimi włosy i pozostaw włosy do naturalnego wyschnięcia przed myciem szamponem. Powtarzaj dwa razy w tygodniu.
Krok 6. Obejmij szarość
Zamiast próbować zatuszować lub pozbyć się siwych włosów, rozważ ich objęcie! Tak długo, jak dobrze się o nie troszczysz, białe włosy mogą wyglądać dość szykownie. Zaoszczędzi Ci to również dużo czasu i pieniędzy.
-
Zachowaj nowoczesny krój.
Wiele kobiet (i mężczyzn) kojarzy siwe włosy z wyglądem starości, ale często dzieje się tak dlatego, że ich fryzury są staromodne. Spróbuj uzyskać świeży, nowoczesny krój od profesjonalnego stylisty – coś w rodzaju ostrego bobu lub tępej grzywki. Pomoże to zachować młody wygląd włosów.
-
Utrzymuj gładkie włosy.
Białe i siwe włosy mają tendencję do wysychania i puszenia się, co może się postarzać. Utrzymuj gładkie i nawilżone włosy, stosując nawilżające szampony i odżywki, stosując preparaty do włosów na bazie olejków (takich jak olej arganowy lub kokosowy) oraz używając prostownicy, aby wygładzić niesforne włosy.
Metoda 3 z 3: Zrozumienie siwych włosów
Krok 1. Wiedz, że białe włosy są spowodowane głównie genetyką
Chociaż większość ludzi zazwyczaj kojarzy siwe włosy ze starzeniem się, nie ma określonego wieku, w którym ludzie „powinni” siwieć.
- Niektórzy ludzie zauważają pierwsze siwe włosy jako nastolatki, podczas gdy inni siwieją dopiero w średnim wieku. Ponieważ obecność siwych włosów zależy głównie od genetyki, jeśli twoi rodzice siwieją w młodym wieku, prawdopodobnie też to zrobisz.
- Rasa również odgrywa pewną rolę. Większość białych zaczyna widzieć siwe włosy w wieku 35 lat, Azjaci w wieku 40 lat, a czarni po czterdziestce.
Krok 2. Zrozum, że nie ma udowodnionego związku między stresem a siwymi włosami
Powszechnie uważa się, że białe włosy są spowodowane stresem, ale nie ma jednoznacznego naukowego dowodu na tę teorię. Możliwe, że stres może przyczynić się do produkcji wolnych rodników, które powodują siwienie włosów, lub że może uniemożliwić melanocytom (komórkom macierzystym zaangażowanym w tworzenie nowych włosów) dostarczanie pigmentu do włosów. Chociaż istnieją pewne ograniczone dowody potwierdzające te możliwości, a wielu lekarzy uważa, że stres może przyspieszyć siwienie, nie zostało to jednoznacznie udowodnione.
- Włosy stają się białe, gdy komórki produkujące kolor w cebulce włosa przestają wytwarzać pigment, taki jak melanina (która nadaje włosom kolor). Genetyka może nakreślić, kiedy i jak ten proces zachodzi u każdej osoby.
- Sugerowano również, że nagromadzenie nadtlenku wodoru wokół mieszków włosowych może rozjaśniać kolor włosów w wyniku stresu oksydacyjnego.
- Jednak stres ma wiele innych negatywnych skutków dla twojego zdrowia (w tym możliwe wypadanie włosów), więc zmniejszenie stresu jest nadal dobrym pomysłem.
Krok 3. Sprawdź, czy nie ma potencjalnych warunków bazowych
Czasami, gdy włosy stają się białe przedwcześnie, jest to wynikiem podstawowej choroby autoimmunologicznej lub genetycznej.
- Niektóre specyficzne schorzenia, które czasami wiążą się z bieleniem włosów, obejmują bielactwo (zaburzenie tarczycy) i anemię. Czynnikiem mogą być również problemy z przysadką mózgową.
- Dlatego jeśli twoje włosy stają się białe przedwcześnie i doświadczasz innych objawów związanych z którymkolwiek z tych stanów, powinieneś skontaktować się z lekarzem.
Porady
- Co tydzień staraj się nakładać na włosy naturalne olejki na około godzinę, a następnie zmyć. Dzięki temu Twoje włosy będą wyglądały zdrowo i naturalnie.
- Henna jest lepsza i zdrowsza niż farby do włosów, ponieważ pochodzi z rośliny i sprawia, że włosy są zdrowsze, lśniące i mają większą objętość.
- Bądź zadowolony z siebie! Włosy to nie wszystko w życiu, masz rodzinę i przyjaciół, którzy będą Cię kochać bez względu na wszystko!
- Jeśli nie wiesz, jak samodzielnie farbować włosy, udaj się do salonu i zostaw to specjalistom.
- Biorąc prysznic, spróbuj użyć dobrej odżywki po szamponie, dzięki czemu twoje włosy będą wyglądać lśniąco i zdrowo, a także zmniejszy uszkodzenia spowodowane farbowaniem.
- Jeśli zdecydujesz się na farbowanie włosów, wybierz naturalny kolor włosów, który pasuje do Twojego koloru skóry i Twojego stylu.
