Z medycznego punktu widzenia te małe białe plamki, które czasami pojawiają się jako kropki lub linie na palcach i paznokciach, są znane jako leukonychia. Zwykle są łagodne i spowodowane urazem, alergią lub niedoborem witamin. W większości przypadków białe plamy można leczyć w domu za pomocą różnych naturalnych środków. Jeśli białe plamy nie znikną, skontaktuj się z lekarzem w celu oceny. W rzadkich przypadkach białe plamki na paznokciach mogą wskazywać na podstawowe problemy medyczne.
Kroki
Metoda 1 z 3: Korzystanie z domowych środków zaradczych
Krok 1. Codziennie nawilżaj paznokcie
Upewnij się, że używasz kremu nawilżającego na paznokciach oprócz dłoni. Co wieczór przed snem wetrzyj w paznokcie odżywczy olejek do rąk lub olejek z witaminą E. Pomoże to zachować mocne i zdrowe paznokcie oraz zredukować pojawianie się białych kropek.
Krok 2. Wypróbuj olejki eteryczne
Wiadomo, że olejki eteryczne leczą białe plamy spowodowane uszkodzeniem paznokcia lub grzybicy paznokci. Najlepiej działają olejki z drzewa herbacianego i olejek pomarańczowy. Wymieszaj kilka kropli olejków eterycznych z olejem nośnikowym, takim jak oliwa z oliwek, a następnie wetrzyj olejek w paznokcie. Olejek pomarańczowy należy namoczyć przez około 45 minut, podczas gdy olejek z drzewa herbacianego powinien moczyć się przez około 15 do 20 minut.
Zawsze opłucz i umyj paznokcie po nałożeniu olejków
Krok 3. Namocz paznokcie w białym occie i wodzie
Wymieszaj jedną część białego octu z jedną częścią wody w misce. Zanurz paznokcie w misce. Moczyć je przez 10 minut, a następnie spłukać i osuszyć paznokcie. Rób to około cztery razy w tygodniu, a możesz zacząć zauważać zmniejszenie białych plam.
Jeśli masz wrażliwą skórę, stosuj wyższy stosunek wody do octu
Krok 4. Pocieraj plasterki cytryny na paznokciach
Cytryna ma dużo witaminy C, a jej niedobór powoduje czasem białe plamy na paznokciach. Aby użyć cytryn, po prostu przekroj cytrynę na pół i wetrzyj plasterek w paznokcie. Pozostaw sok na 20-30 minut przed spłukaniem i wysuszeniem paznokci.
Krok 5. Namocz paznokcie w niesłodzonym jogurcie
Naturalny, niesłodzony jogurt bez dodatków smakowych może poprawić zdrowie paznokci i potencjalnie zmniejszyć widoczność białych plam. Umieść około trzech łyżek jogurtu w misce i zanurz paznokcie w misce na 10 do 15 minut. Kiedy skończysz, opłucz paznokcie ciepłą wodą.
Do jogurtu można również dodać kilka kropel soku z cytryny lub oleju z witaminą E
Krok 6. Użyj tabletek alka seltzer
Wiadomo, że tabletki Alka seltzer zmniejszają u niektórych białe plamy. Wrzuć kilka tabletek do ciepłej wody i zanurz paznokcie w wodzie na pięć minut.
Krok 7. Pozwól im wyrosnąć
W większości przypadków cierpliwość jest kluczem do pozbycia się białych plam na paznokciach. Białe plamy zwykle z czasem same znikną lub wyrosną. Chociaż możesz podjąć kroki, aby przyspieszyć ten proces, czasami wystarczy poczekać.
Metoda 2 z 3: Wprowadzanie zmian w stylu życia
Krok 1. Zmień dietę
Niedobory cynku, witaminy C, wapnia i białka mogą czasami powodować białe kropki na paznokciach. Zwiększenie spożycia tych witamin i minerałów może pomóc w zmniejszeniu przebarwień.
- Jedz owoce, takie jak pomarańcze, cytryny, grejpfruty i jabłka, aby dodać witaminę C.
- Brokuły, kapusta, jarmuż, rzepa, drób, ryby i orzechy również dostarczają niezbędnych składników odżywczych dla zdrowia paznokci.
- Możesz także spróbować zażywać multiwitaminę, którą możesz kupić w każdym sklepie spożywczym lub drogerii. Może to pomóc, jeśli masz nadwrażliwość pokarmową, która uniemożliwia pozyskiwanie składników odżywczych bezpośrednio z pożywienia.
Krok 2. Unikaj obgryzania i skubania paznokci
W rzeczywistości możesz uszkodzić własne paznokcie poprzez złe nawyki, takie jak zbieranie i gryzienie. Jeśli masz skłonność do majstrowania przy paznokciach, przestań to robić. Przy rzadszym zbieraniu i gryzieniu można zauważyć zmniejszenie białych plam.
Jeśli masz trudności z obgryzaniem lub obgryzaniem paznokci, spróbuj nosić bandady na paznokciach. Pomóc może również malowanie paznokci, ponieważ możesz nie chcieć zepsuć świeżo pomalowanych paznokci
Krok 3. Dopasuj obuwie
Jeśli na twoich paznokciach pojawiają się również białe plamy, zmień buty, które nosisz. Ciasne, niewygodne buty mogą uszkodzić paznokcie, powodując białe plamy. Zmień buty, które zwykle nosisz, na bardziej przestronne, wygodniejsze i sprawdź, czy zauważysz zmniejszenie białych plam.
Jest to szczególnie ważne, jeśli angażujesz się w czynności takie jak bieganie, jogging lub inne energiczne ćwiczenia. Wygodne buty do tenisa są niezbędne dla zdrowia Twoich paznokci
Krok 4. Do czyszczenia używaj rękawic
Nigdy nie rób rzeczy takich jak naczynia, odkurzanie lub inne prace domowe gołymi rękami. Chociaż takie czynności mogą nie wydawać się męczące, w rzeczywistości mogą uszkodzić i wysuszyć paznokcie. Aby uzyskać optymalne zdrowie paznokci, zainwestuj w parę gumowych rękawiczek do czyszczenia.
Krok 5. Nie maluj zbyt często paznokci
Jeśli regularnie malujesz paznokcie, staraj się nie malować ich dwa dni z rzędu. Lakier do paznokci może wysychać i uszkadzać paznokcie, prowadząc do problemów, takich jak plamy. Zwróć też uwagę na to, jak Twoje paznokcie reagują na lakier. Jeśli masz tendencję do pojawiania się plam po użyciu konkretnego lakieru, możesz mieć alergię, która powoduje tę reakcję. Od razu przestań używać tego środka do polerowania.
Zminimalizuj również manicure. Staraj się wykonywać profesjonalny manicure tylko na specjalne okazje, jeśli masz skłonność do białych plam
Metoda 3 z 3: Szukanie opieki medycznej
Krok 1. Udaj się do lekarza w celu uzyskania białych plam, które nie znikają
Jeśli plamy na paznokciach nie znikną po leczeniu domowym, umów się na wizytę u lekarza. Chociaż zwykle nie jest to szkodliwe, białe plamki na paznokciach mogą czasami wskazywać na podstawowe problemy, takie jak niedokrwistość lub problemy z wątrobą. Ponadto, jeśli masz grzybicę paznokci, możesz potrzebować leków na receptę.
Krok 2. Przyjmuj doustne leki przeciwgrzybicze, jeśli przepisał je lekarz
Jeśli twój lekarz zdiagnozuje infekcję grzybiczą jako przyczynę twoich białych plam, może przepisać ci receptę na doustny lek przeciwgrzybiczy. Zazwyczaj leki te są przyjmowane przez 6 do 12 tygodni i powinny ostatecznie wyeliminować objawy plam wywołanych grzybem paznokci.
Przed zażyciem leku przeciwgrzybiczego należy omówić wszelkie istniejące problemy zdrowotne. Leki przeciwgrzybicze mogą powodować wysypki lub uszkadzać wątrobę
Krok 3. Wypróbuj leczniczy lakier do paznokci lub krem
Lekarz może również przepisać krem lub lakier przeciwgrzybiczy, który nakłada się na paznokcie. Krem zazwyczaj nakładasz na paznokcie na określony czas. Może to trwać od kilku tygodni do nawet roku.
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
