Chociaż wiele osób uważa łuszczycę za chorobę skóry, może ona również rozprzestrzeniać się na paznokcie, powodując pęknięcia, przebarwienia i szorstką teksturę. Łuszczyca paznokci może być bardzo trudna do leczenia, a powrót paznokci do normy może potrwać nawet rok. Na szczęście istnieje szeroka gama zabiegów, których możesz użyć, aby wzmocnić i uzupełnić swoje paznokcie. Ponieważ paznokcie z łuszczycą są zwykle delikatniejsze, podczas leczenia ważne jest, aby dbać o nie.
Kroki
Metoda 1 z 3: Leczenie łuszczycy paznokci
Krok 1. Odwiedź swojego lekarza pierwszego kontaktu lub dermatologa
Lekarz może przepisać specjalne leki i podać zastrzyki, które pomogą w leczeniu łuszczycy paznokci. Mogą również ustalić, czy występuje infekcja grzybicza wpływająca na stan paznokci.
- Twój lekarz zbada stan twoich paznokci. Mogą szukać oznak łuszczycy paznokci, takich jak wżery, pogrubienie paznokci, szczeliny pod paznokciem i przebarwienia.
- Twój lekarz może wysłać wycinki z paznokci w celu przetestowania pod kątem infekcji grzybiczej. Chociaż nie wszystkie łuszczyce paznokci są dotknięte przez grzyby, infekcja grzybicza może pogorszyć objawy.
Krok 2. Nałóż maść kortykosteroidową na noc
Twój lekarz może przepisać silny steryd lub zalecić słabszą wersję bez recepty. Nałóż steryd na cały paznokieć przed pójściem spać. Wetrzyj go w łożysko paznokcia, które znajduje się pod skórką na dole paznokcia. Owiń paznokcie folią, aby zapobiec ścieraniu się maści podczas snu.
Nie należy stosować kortykosteroidów przez więcej niż 2 tygodnie na raz, chyba że zaleci to lekarz
Krok 3. Zastosuj inne miejscowe leki na paznokieć
Oprócz kortykosteroidów lekarz może przepisać inną maść leczniczą, krem lub żel. Nakładaj je raz lub dwa razy dziennie na dotknięte obszary paznokcia. Postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza dotyczącymi przyjmowania tych leków. Leczenie miejscowe, które można zastosować, obejmuje:
- Pochodne witaminy D3
- Retinoidy
- Anthralin
- 5-fluorouracyl
Krok 4. Poddaj się zastrzykom w palce u rąk lub nóg
Te zastrzyki należy wykonywać tylko co 4-6 tygodni. Lekarz rozpyli na paznokieć środek miejscowo znieczulający. Po znieczuleniu obszaru lekarz wstrzyknie lek pod paznokieć.
- Twój lekarz może przepisać Ci lek o nazwie Triamcinolone. W ten sposób podaje się również leki biologiczne, takie jak infliksymab.
- Zawsze zlecaj podawanie leków lekarzowi.
Krok 5. Poddaj się fototerapii
Terapia Psoralen plus światło ultrafioletowe A (PUVA) działa poprzez wystawienie paznokci na działanie światła ultrafioletowego. Przed zabiegiem lekarz zanurzy dłonie i stopy w roztworze o nazwie Metoxsalen. Włóż dłonie lub stopy do urządzenia PUVA, aby wystawić je na działanie promieni UVA.
- Zamiast moczyć paznokcie, lekarz może podać pigułkę lub nałożyć balsam. Są one jednak mniej powszechne w przypadku łuszczycy paznokci.
- W niektórych przypadkach możesz stać w dużej, pełnej kabinie do ekspozycji na promieniowanie UVA. Noś okulary ochronne dostarczone przez lekarza.
Krok 6. Usuń mocno popękane, podziurawione lub przebarwione paznokcie
Jeśli cały paznokieć jest dotknięty łuszczycą, lekarz może usunąć cały paznokieć. Ma to na celu zachęcenie do odrastania zdrowego paznokcia. Lekarz zastosuje roztwór mocznika, aby rozpuścić paznokieć. Po zmiękczeniu lekarz usunie paznokieć.
- Całkowite rozpuszczenie paznokcia po zabiegu mocznikiem może potrwać do tygodnia. Na szczęście zabieg ten jest bezbolesny, a paznokieć może sam odpaść.
- Po tym zabiegu może upłynąć 3-6 miesięcy, zanim twój paznokieć całkowicie odrośnie.
Krok 7. Wypróbuj terapię systemową w przypadku ciężkiej łuszczycy paznokci
Leczenie systemowe to leczenie całego ciała, a nie tylko paznokci. Są to zwykle tabletki lub zastrzyki. Jeśli masz łuszczycę na innych częściach ciała lub jeśli łuszczyca paznokci jest ciężka, lekarz może zalecić 1 z tych metod leczenia.
Przykłady leczenia ogólnoustrojowego, które można zastosować, obejmują metotreksat, retinoidy i cyklosporynę
Krok 8. Wylecz infekcję grzybiczą maścią lub pigułką przeciwgrzybiczą
Paznokcie z łuszczycą mogą być bardziej podatne na infekcje grzybicze. Jeśli masz infekcję grzybiczą, lekarz przepisze lek przeciwgrzybiczy, w zależności od rodzaju grzyba. Lek należy przyjmować zgodnie z instrukcjami na etykiecie.
Leczenie grzybicy nie spowoduje zniknięcia łuszczycy paznokci, ale zapobiegnie pogorszeniu się ich stanu
Metoda 2 z 3: Pielęgnacja paznokci
Krok 1. Zanurz paznokcie w ciepłej wodzie z mydłem, aby je wyczyścić
Unikaj czyszczenia pod paznokciami patyczkiem lub wacikiem, ponieważ może to spowodować podniesienie paznokcia z łóżka. Jeśli masz brud pod paznokciami, moczyć paznokcie w ciepłej wodzie z mydłem na 5-10 minut. To usunie większość zabrudzeń bez uszkadzania paznokcia.
- Następnie osusz paznokcie, delikatnie oklepując je ręcznikiem, aż będą suche.
- Jeśli to możliwe, myj ręce, aby używać środków dezynfekujących na bazie alkoholu, ponieważ mogą wysuszać dłonie i paznokcie. Kontynuuj z kremem nawilżającym.
Krok 2. Przypnij paznokcie tak, aby były krótkie
Dłuższe paznokcie mogą łatwiej się złamać lub zranić. Trzymaj paznokcie przy palcach u rąk lub nóg. Użyj obcinacza do paznokci lub nożyczek, aby były krótkie. Staraj się obcinać paznokcie raz na 1-2 tygodnie, w zależności od tego, jak szybko rosną.
Krok 3. Usuń wszelkie wisiorki, gdy tylko je znajdziesz
Odetnij paznokcie za pomocą obcinaczy do paznokci lub nożyczek. Zejdź do korzenia wisiorka, jak najbliżej skóry lub paznokcia. Nie gryź ani nie ściągaj wisiorka.
Krok 4. Delikatnie poleruj powierzchnię paznokcia pilnikiem
Weź szmerglówkę, piankowy bufor do paznokci lub pilnik do paznokci. Umieść go płasko na gwoździu. Delikatnie przesuwaj go tam iz powrotem, aby wypolerować paznokcie. Spiłuj krawędzie paznokci, aby były gładkie. Nie wywieraj dużego nacisku. Wystarczy spróbować wygładzić powierzchnię paznokcia.
Jeśli czujesz ból lub jeśli paznokieć zaczyna pękać bardziej, przestań piłować. Spróbuj ponownie innego dnia
Krok 5. Codziennie nakładaj krem nawilżający na dłonie i paznokcie
Krem nawilżający może zapobiegać wysychaniu paznokci. Szczególnie pomocne mogą być środki nawilżające do rąk lub paznokci zawierające olejki. Pamiętaj, aby wcierać je w łożysko paznokcia w pobliżu naskórka.
Krok 6. Unikaj przycinania lub odpychania skórek
Łożysko paznokcia leży pod skórkami i zwykle jest to część najbardziej dotknięta łuszczycą. Staraj się nie ingerować w skórki. Jeśli wykonasz manicure, powiedz technikowi, że nie chcesz, aby Twoje skórki były przycinane lub odsuwane.
Krok 7. Nałóż lakier do paznokci, aby poprawić wygląd paznokcia
Lakier do paznokci nie uszkodzi paznokci, ale może zatuszować wszelkie przebarwienia lub szorstką teksturę. Wybierz bezbarwny lakier, jeśli chcesz, aby Twoje paznokcie wyglądały na gładsze lub zdrowsze. Noś kolorowy lakier, aby ukryć przebarwienia.
- Nie noś sztucznych lub akrylowych paznokci, ponieważ mogą pogorszyć łuszczycę na naturalnym paznokciu.
- Jeśli zauważysz, że po użyciu lakieru Twoje paznokcie wyglądają na suche lub popękane, zrób sobie przerwę. Bezacetonowy zmywacz do paznokci będzie najdelikatniejszy dla Twoich paznokci.
Metoda 3 z 3: Zapobieganie dalszym uszkodzeniom
Krok 1. Utrzymuj paznokcie suche, gdy tylko jest to możliwe
Chociaż możesz umyć ręce lub wziąć prysznic, upewnij się, że zawsze osuszasz dłonie i stopy, zwracając szczególną uwagę na delikatne klepanie obszaru wokół paznokci. Wilgotne paznokcie mogą zwiększać ryzyko infekcji grzybiczej.
Krok 2. Noś rękawiczki podczas prac domowych i zadań, które wymagają rąk
Podczas gojenia się łuszczycy paznokcie mogą być szczególnie podatne na uszkodzenia. Rękawiczki gumowe lub materiałowe mogą pomóc chronić paznokcie, jeśli wykonujesz czynności manualne. Na przykład zawsze noś rękawiczki, gdy:
- Myć naczynia
- Pracować w ogrodzie
- Podnoszenie ciężkich przedmiotów
- Czyszczenie chemikaliami
Krok 3. Noś duże buty, jeśli dotyczy to twoich paznokci
Jeśli podczas chodzenia odczuwasz ból lub dyskomfort, spróbuj nosić buty o pół rozmiaru lub o cały rozmiar większe niż normalnie. Pozostawi to więcej miejsca w okolicy palców, aby Twoje paznokcie nie zostały naruszone.
- Jeśli twoje palce ocierają się o parę butów, mogą zacząć się gęstnieć, co pogorszy łuszczycę.
- Jeśli twoje paznokcie u nóg są poważnie uszkodzone, podiatra może przepisać ci specjalne buty do noszenia. Te buty zapobiegną dalszym urazom paznokcia. Twój lekarz pierwszego kontaktu może skierować Cię do podiatry.
Krok 4. Przestań obgryzać paznokcie
Obgryzanie paznokci może spowodować większy uraz paznokcia i może pogorszyć wygląd łuszczycy na łożysku paznokcia. Jeśli masz nawyk obgryzania paznokci, spróbuj rzucić. Żuj gumę lub ściśnij kulkę antystresową, gdy poczujesz potrzebę obgryzania paznokci.
Krok 5. Wypróbuj dietę przyjazną autoimmunizacji
Utrzymuj paznokcie w najzdrowszym wyglądzie, wzmacniając swój układ odpornościowy. Niektóre wybory żywieniowe, takie jak stosowanie diety o niskiej zawartości glutenu i mleka bogatej w witaminę D, mogą pomóc w leczeniu łuszczycy paznokci.
- Ponieważ łuszczyca jest chorobą zapalną, unikanie pokarmów powodujących stany zapalne może złagodzić objawy.
- Spróbuj włączyć do swojej diety podroby, takie jak nerki i wątroba, a także sfermentowane produkty spożywcze, takie jak kiszona kapusta lub kimchi.
