Rak jądra jest rzadką postacią raka, dotykającą jednego na 5000 mężczyzn. Może wystąpić u mężczyzn w każdym wieku; jednak 50% przypadków występuje u mężczyzn w wieku od 20 do 35 lat. Na szczęście rak jądra ma również bardzo wysoki stosunek diagnozy do wyzdrowienia, ze wskaźnikiem wyleczenia 95-99%. Podobnie jak w przypadku większości nowotworów, wczesne wykrycie ma kluczowe znaczenie dla skutecznego leczenia i powrotu do zdrowia. Zrozumienie czynników ryzyka, objawów i przeprowadzanie rutynowych badań jąder jest ważną częścią wczesnego wykrywania. Możesz zrobić sobie badanie jąder raz w miesiącu pod prysznicem, aby wcześnie wykryć wszelkie nieprawidłowości.
Kroki
Część 1 z 3: Wykonywanie samobadania jąder
Krok 1. Poznaj objawy
Aby dokładnie wykonać samobadanie, dowiedz się, na co zwracać uwagę w przypadku pojawienia się raka. To samobadanie ma na celu sprawdzenie następujących objawów:
- Guzek w jądrze. Guz nie musi być duży ani bolesny, co uzasadnia wizytę u lekarza, ponieważ guzy mogą zaczynać się tak małe jak groch lub ziarnko ryżu.
- Powiększenie jąder. Może to być jedno lub oba jądra. Zauważ, że to normalne, że jedno jądro zwisa nieco niżej niż drugie i jest nieco większe od drugiego. Jeśli jednak jedno jądro jest większe od drugiego lub ma nieprawidłowy kształt lub twardość, skonsultuj się z lekarzem.
- Zmiany gęstości lub tekstury. Czy jedno jądro stało się nienormalnie jędrne lub grudkowate? Zdrowe jądra są całkowicie gładkie. Zauważ, że jądra są połączone z nasieniowodem przez małą, miękką rurkę u góry zwaną najądrza. Jeśli poczujesz to podczas badania jąder, nie przejmuj się; to normalne.
Krok 2. Znajdź lustro i trochę prywatności
Znajdź pokój, w którym nie będzie Ci przeszkadzać, i upewnij się, że masz rozsądną wielkość (zestaw głośnomówiący, jeśli jest dostępny) lustro. Dobrze sprawdzi się lustro łazienkowe lub pełne lustro. Możliwość wizualnej obserwacji nieprawidłowości w mosznie jest ważnym aspektem badania i będzie wymagała zdjęcia wszelkich ubrań zakrywających dolną część ciała, w tym bielizny.
Krok 3. Obserwuj stan skóry
Stań przed lustrem i zbadaj skórę moszny. Czy widoczne są jakiekolwiek grudki? Czy występuje obrzęk? Czy są przebarwienia lub coś innego, co wydaje się niezwykłe? Pamiętaj, aby zbadać wszystkie boki moszny, w tym plecy.
Krok 4. Poczuj nieprawidłowości
Kontynuuj stanie i trzymaj mosznę obiema rękami, dotykając opuszkami palców, tworząc palcami coś w rodzaju kosza. Trzymaj jądro między kciukiem a palcem wskazującym tej samej ręki. Delikatnie naciśnij, aby sprawdzić gęstość i teksturę jądra, a następnie delikatnie przetocz jądro między kciukiem a pierwszym palcem. Zrób to samo z drugim jądrem, używając drugiej ręki.
Nie spiesz się. Upewnij się, że dokładnie sprawdziłeś całą powierzchnię każdego jądra
Krok 5. Zaplanuj coroczne badanie fizykalne
Oprócz przeprowadzania comiesięcznego samokontroli, co najmniej raz w roku zaplanuj badanie fizykalne z lekarzem. Twój lekarz przeprowadzi badanie jąder oprócz innych egzaminów i testów stosowanych w celu określenia ogólnego stanu zdrowia. Jeśli jednak doświadczasz objawów, nie czekaj na zaplanowaną datę badania; natychmiast skontaktuj się z lekarzem i umów się na wizytę.
Część 2 z 3: Zrozumienie czynników ryzyka
Krok 1. Poznaj swoje ryzyko
Wczesna profilaktyka ma kluczowe znaczenie dla skutecznego leczenia raka. Świadomość swojego profilu ryzyka może sprawić, że zareagujesz na objawy, jeśli i kiedy się pojawią. Poniżej znajduje się lista znanych czynników ryzyka, o których należy pamiętać:
- Historia rodzinna raka jąder.
- Niezstąpione jądro (zwane także wnętrostwem). Trzy na cztery przypadki raka jądra występują u osoby z niezstąpionym jądrem.
- Wewnątrzkanalikowa Neoplazja Komórek Zarodkowych (IGCN). Często nazywany „rakiem in situ” (CIS), IGCN występuje, gdy komórki rakowe manifestują się w komórkach zarodkowych w kanalikach nasiennych, w których powstają te komórki. IGCN i CIS są jednorodnymi prekursorami guzów nowotworowych jąder iw 90% przypadków znajdują się w tkankach otaczających guz.
- Pochodzenie etniczne. Badania w USA wykazały, że mężczyźni rasy kaukaskiej są bardziej narażeni na raka jąder niż inne grupy.
- Poprzednia diagnoza. Jeśli miałeś i wyzdrowiałeś z wcześniejszej diagnozy raka jądra, masz zwiększone ryzyko, że inne jądro zostanie dotknięte.
Krok 2. Zrozum, że ryzyko nie jest gwarancją, że zachorujesz na raka
Badania wykazały, że zarządzanie zagrożeniami środowiskowymi, takimi jak dieta i ćwiczenia fizyczne, a także powstrzymywanie się od palenia papierosów i alkoholu, może pomóc w zapobieganiu karcynogenezie, czyli procesowi, w którym zdrowe komórki zamieniają się w komórki rakowe.
Krok 3. Porozmawiaj z lekarzem o terapiach zapobiegawczych
Jeśli jesteś zagrożony rakiem jąder, obecnie trwają badania kliniczne mające na celu poszerzenie zakresu terapii zapobiegawczych; jednak wykazano, że dostępne proaktywne schematy leczenia, takie jak chemoprewencja, zapobiegają wzrostowi i/lub ponownemu wystąpieniu raka. Twój lekarz będzie wiedział, czy ta opcja jest dla Ciebie odpowiednia.
Część 3 z 3: Podejmowanie działań w przypadku wystąpienia objawów
Krok 1. Skontaktuj się z lekarzem
Podczas badania jąder, jeśli napotkasz guzek, obrzęk, bolesność, niezwykłą stwardnienie lub jakikolwiek inny znak ostrzegawczy, natychmiast skontaktuj się z lekarzem. Chociaż te objawy mogą nie potwierdzać obecności raka jąder, bardzo ważne jest dokładne badanie, aby mieć pewność.
Wspomnij o swoich objawach podczas wizyty u lekarza. Zwiększa to prawdopodobieństwo, że Twój lekarz wkrótce Cię zobaczy
Krok 2. Rejestrowanie wszystkich dodatkowych objawów
Jeśli zauważysz jakiekolwiek inne objawy wpływające na twoje jądra lub jakąkolwiek inną część ciała, sporządź listę. Zapisz nawet te objawy, które nie wydają się być zgodne z objawami raka jąder. Dodatkowe informacje mogą pomóc Twojemu lekarzowi w postawieniu diagnozy i opracowaniu odpowiedniego planu leczenia. niektóre z tych objawów mogą obejmować:
- Ciężkość lub ból w podbrzuszu lub mosznie.
- Ból w dolnej części pleców, niezwiązany ze sztywnością lub urazem.
- Obrzęk piersi (rzadko).
- Bezpłodność. W rzadkich przypadkach osoba może nie odczuwać żadnych innych objawów oprócz niepłodności.
Krok 3. Zachowaj spokój i optymizm
Po umówieniu się na wizytę u lekarza zrelaksuj się. Przypomnij sobie, że 95% przypadków jest całkowicie uleczalnych, a wczesne wykrycie zwiększa ten wskaźnik do 99%. Dodatkowo wiedz, że twoje objawy mogą sygnalizować inne, mniej poważne przyczyny, w tym:
- Torbiel w najądrza (rurka w górnej części jądra) zwana spermatocele.
- Powiększone jądrowe naczynie krwionośne zwane żylakami powrózka nasiennego.
- Nagromadzenie płynu w błonie jąder zwane wodniakiem.
- Rozdarcie lub otwarcie mięśnia brzucha zwane przepukliną.
Krok 4. Zachowaj wizytę
Kiedy spotykasz się z lekarzem, on lub ona przeprowadzi ten sam rodzaj badania jąder, co ty, aby sprawdzić problemy, które odczuwałeś. Zostaniesz poproszony o wszelkie dodatkowe objawy. Lekarz może zbadać inne części ciała, takie jak żołądek lub pachwiny, w celu sprawdzenia rozprzestrzeniania się raka. Jeśli poczuje coś niezwykłego, dodatkowe badania potwierdzą diagnozę. aby ustalić, czy jest guz.
Porady
- Zwykle najłatwiej jest przeprowadzić badanie jąder po ciepłym prysznicu, kiedy moszna jest rozluźniona.
- Nie panikuj, jeśli zauważysz którykolwiek z opisanych powyżej objawów. To, co zauważysz, może być niczym, ale skorzystaj z okazji i udaj się do lekarza w celu dalszego zbadania.
