Wellbutrin, nazwa handlowa buproprionu, jest powszechnie przepisywanym lekiem przeciwdepresyjnym, a jego skutki uboczne są dobrze udokumentowane. Większość skutków ubocznych Wellbutrin jest tymczasowa i łatwa do leczenia, takich jak bezsenność, lęk i suchość w ustach. Istnieją również pewne typowe skutki uboczne tego leku ze strony przewodu pokarmowego i układu moczowego, które można złagodzić za pomocą prostych strategii i domowych środków zaradczych. Jednak niektóre skutki uboczne Wellbutrin mogą być poważne, więc upewnij się, że szukasz pomocy medycznej, jeśli wystąpi którykolwiek z nich.
Kroki
Metoda 1 z 3: Zwalczanie częstych skutków ubocznych
Krok 1. Zastosuj dobrą higienę snu, aby poradzić sobie z bezsennością
Bezsenność jest częstym skutkiem ubocznym Wellbutrin. Jeśli masz trudności z zasypianiem lub snem, unikaj kofeiny po południu i wieczorem i opracuj dla siebie rytuał przed snem, taki jak kąpiel z bąbelkami, zakładanie piżamy i czytanie rozdziału w książce. Może to pomóc ci się wyciszyć i zrelaksować pod koniec dnia.
Około 10-40% osób przyjmujących Wellbutrin doświadcza bezsenności, więc jest to bardzo powszechne
Wskazówka: Większość skutków ubocznych Wellbutrin zniknie w ciągu 1 do 2 tygodni. Zrób, co możesz, aby poradzić sobie ze skutkami ubocznymi w tym okresie dostosowawczym. Jeśli jednak efekty uboczne utrzymują się lub są zbyt uciążliwe, aby je przeczekać, porozmawiaj z lekarzem o zmianie leku na inny.
Krok 2. Zrelaksuj się przez 30 minut każdego dnia, aby złagodzić swój niepokój
Jeśli odczuwasz niepokój podczas przyjmowania leku Wellbutrin, wybierz coś, co Cię odpręża, aby go złagodzić. Wyznacz określony czas na odpoczynek każdego dnia, na przykład po pracy, szkole lub kolacji. Niektóre relaksujące zajęcia, które możesz wypróbować, obejmują:
- Idąc na spacer na łonie natury.
- Wziąć długą kąpiel lub prysznic.
- Wykonywanie ćwiczeń relaksacyjnych, takich jak głębokie oddychanie lub stopniowe rozluźnianie mięśni.
- Praktykowanie jogi lub medytacji.
Ostrzeżenie:
Ponieważ Wellbutrin może powodować niepokój, może nie być dla ciebie odpowiedni, jeśli już masz niepokój. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby omówić swój lęk i opcje leczenia.
Krok 3. Pij wodę przez cały dzień, aby nawilżyć suchość w ustach
Podczas przyjmowania leku Wellbutrin może wystąpić suchość w ustach, którą można łatwo zaradzić, biorąc częste łyki wody. Zawsze miej przy sobie butelkę wody, abyś mógł wypić łyk, kiedy tylko zajdzie taka potrzeba.
- Około 10-30% osób przyjmujących Wellbutrin doświadcza suchości w ustach.
- Może to być również pomocne, jeśli odczuwasz ból gardła. Pij ciepłe płyny, takie jak herbata ziołowa, ciepła woda z miodem i bulion, aby kojąco zwalczyć ten objaw, jednocześnie pozostając nawodnionym.
Krok 4. Weź ibuprofen lub paracetamol, jeśli boli cię głowa
Możesz zauważyć, że podczas przyjmowania leku Wellbutrin występują częstsze bóle głowy. Jeśli odczuwasz ból głowy, weź dawkę dostępnych bez recepty leków przeciwbólowych, takich jak paracetamol lub ibuprofen. Są one zwykle skuteczne w kontrolowaniu łagodnego do umiarkowanego bólu, więc ból głowy powinien ustąpić około 30 do 60 minut po zażyciu leku.
- Jeśli leki dostępne bez recepty nie pomogą, zadzwoń do swojego lekarza, aby dowiedzieć się, czy powinieneś wziąć coś silniejszego. Mogą zalecić inny lek dostępny bez recepty lub przepisać coś, jeśli masz silne bóle głowy.
- Unikaj środków przeciwbólowych zawierających kofeinę, takich jak Excedrin i Midol. Mogą one nasilać inne skutki uboczne Wellbutrin, takie jak bezsenność i lęk.
Krok 5. Trzymaj się czegoś lub usiądź, jeśli dostaniesz zawrotów głowy
Zawroty głowy to kolejny powszechny efekt uboczny Wellbutrin. Jeśli dostaniesz zawrotów głowy, chwyć się ściany, solidnego mebla lub poproś przyjaciela, aby pozwolił ci chwycić się jego ramienia w celu wsparcia. Możesz także usiąść na kilka minut, aż minie zawroty głowy.
Krok 6. Zaplanuj seks na czas, kiedy skutki uboczne związane z seksem są mniej zauważalne
Seksualne skutki uboczne nie są tak powszechne w przypadku Wellbutrin, jak w przypadku innych leków przeciwdepresyjnych, ale niektórzy ludzie ich doświadczają. Mogą to być utrata libido, opóźniony orgazm lub niemożność uzyskania erekcji (u mężczyzn). Jeśli zauważyłeś którykolwiek z tych skutków ubocznych, zwróć uwagę na to, kiedy są najmniej widoczne i postaraj się dostosować czas do seksu.
- Na przykład możesz zauważyć, że seksualne skutki uboczne leków są mniej zauważalne po południu niż wieczorem. Jeśli tak, to może być lepszy czas na zaplanowanie seksu, jeśli to możliwe.
- Możesz również porozmawiać z lekarzem o obniżeniu dawki Wellbutrin lub wypróbowaniu leku, który ma pomóc w zaburzeniach seksualnych, jeśli seksualne skutki uboczne stają się uciążliwe.
Krok 7. Śpij od 7 do 9 godzin każdej nocy, jeśli masz senność
Chociaż senność nie jest powszechna w przypadku Wellbutrin, czasami występuje jako efekt uboczny. Jeśli czujesz się senny, szczególnie ważne jest, abyś miał wystarczająco dużo snu podczas przyjmowania tego leku. Śpiąc od 7 do 9 godzin każdej nocy, możesz zauważyć senność mniejszą lub wcale. Staraj się kłaść spać o tej samej porze każdego wieczoru i budzić się o tej samej porze każdego dnia, aby mieć dobrą rutynę.
Na przykład możesz iść spać o 21:00 i obudzić się o 6:00 rano, aby zapewnić sobie 7-9 godzin snu
Metoda 2 z 3: Radzenie sobie z żołądkowo-jelitowymi i moczowymi skutkami ubocznymi
Krok 1. Przyjmuj leki z jedzeniem, aby zapobiec nudnościom
Przyjmowanie Wellbutrin z posiłkiem lub przekąską może pomóc w zapobieganiu nudnościom, które są częstym efektem ubocznym Wellbutrin. Nawet jeśli masz czas tylko na coś małego, na przykład kilka krakersów i szklankę mleka, może to pomóc w zapobieganiu nudnościom.
Krok 2. Pij herbatę imbirową na nudności i wymioty
Imbir jest skutecznym naturalnym środkiem przeciw nudnościom i wymiotom. Jeśli odczuwasz nudności w ciągu pierwszych 1-2 tygodni przyjmowania leku Wellbutrin, pamiętaj, że jest to normalne i zwykle tymczasowe, ponieważ twoje ciało dostosowuje się do leku. Spróbuj popijać herbatę imbirową, aby złagodzić ten efekt uboczny.
- Możesz kupić herbatę imbirową w sklepie spożywczym lub zrobić filiżankę ze świeżego imbiru. Obierz i posiekaj kawałek świeżego imbiru o średnicy 2,5 cm. Następnie zagotuj 8 fl oz (240 ml) wody i zalej imbirem. Pozostaw herbatę do zaparzenia przez 10 minut, a następnie powoli popijaj.
- Jeśli nie masz czasu na zrobienie filiżanki herbaty, przeżuj 2,5 cm kawałek świeżego, obranego imbiru.
- Jeśli imbir nie pomoże, możesz również spróbować zażywać dostępne bez recepty leki na nudności i wymioty.
Krok 3. Jedz zdrowe, bogate w błonnik pokarmy, jeśli masz zaparcia
Zaparcie jest częstym efektem ubocznym Wellbutrin. Możesz jednak zwalczyć ten efekt uboczny, dostosowując dietę. Włącz do swojej diety więcej owoców, warzyw i produktów pełnoziarnistych, aby promować regularne wypróżnienia.
- Postaraj się uzyskać 14 gramów błonnika na każde 1000 kalorii, które spożywasz. Na przykład, jeśli jesz 2000 kalorii dziennie, staraj się spożywać 28 gramów błonnika dziennie.
- Upewnij się, że powoli zwiększasz ilość błonnika w swojej diecie. Szybkie zwiększenie spożycia błonnika może prowadzić do większej liczby problemów żołądkowo-jelitowych, takich jak wzdęcia i gazy.
Wskazówka: Możesz również rozważyć przyjmowanie suplementu z błonnikiem z łusek psyllium. Są one powszechnie dostępne w sklepach spożywczych i można je mieszać z wodą lub sokiem, aby w łatwy sposób uzyskać więcej błonnika.
Krok 4. Wybierz produkty, które lubisz, jeśli odczuwasz utratę apetytu
Niektórzy ludzie często czują się mniej głodni podczas przyjmowania Wellbutrin. Jeśli zauważysz ten efekt uboczny, spróbuj skupić się na jedzeniu pokarmów, które lubisz przez pierwsze 1 do 2 tygodni, aby upewnić się, że otrzymujesz wystarczającą ilość kalorii. Gdy twoje ciało przystosowuje się do leku, twój apetyt powinien wrócić do normy, ale poinformuj lekarza, jeśli tak się nie stanie. Należy również poinformować lekarza, jeśli straciłeś na wadze od rozpoczęcia stosowania leku Wellbutrin. Jest to częsty efekt uboczny, ale może być problemem, jeśli masz niedowagę.
Niektórzy ludzie zauważają również zmiany w swoim poczuciu smaku, więc jedzenie, które kiedyś lubiłeś, może ci się nie spodobać
Krok 5. Ogranicz kofeinę i alkohol, jeśli częściej oddajesz mocz
Częstsze chodzenie do łazienki może wynikać z przyjmowania Wellbutrin. Jednak może to być również spowodowane innymi schorzeniami, dlatego ważne jest, aby poinformować lekarza, jeśli częściej oddajesz mocz. Aby poradzić sobie z tym efektem ubocznym, ogranicz ilość spożywanej kofeiny i alkoholu, ponieważ są to leki moczopędne i powodują, że musisz częściej oddawać mocz.
Dobrym pomysłem jest również ograniczenie ilości wypijanych wieczorem płynów. Staraj się przestać pić płyny około 1 godzinę przed snem, aby uniknąć konieczności wstawania w środku nocy w celu oddania moczu
Metoda 3 z 3: Szukanie pomocy medycznej w przypadku skutków ubocznych
Krok 1. Porozmawiaj z lekarzem o wszelkich niepokojących objawach
Wellbutrin może powodować szereg łagodnych do umiarkowanych skutków ubocznych. Te działania niepożądane często ustępują w ciągu 1 do 2 tygodni, ale ważne jest, aby poinformować lekarza, jeśli utrzymują się lub jeśli Ci przeszkadzają. Twój lekarz może zasugerować inny lek lub przepisać inny lek w celu zwalczania skutków ubocznych. Niektóre rzeczy, które możesz chcieć omówić z lekarzem, obejmują:
- Ból brzucha
- Drżenie lub niekontrolowane drżenie
- Nadmierne pocenie
- Dzwonienie w twoich uszach
- Seksualne skutki uboczne
Wskazówka: Wellbutrin może powodować inne skutki uboczne, które nie są wymienione. Należy poinformować lekarza, jeśli podczas przyjmowania leku Wellbutrin wystąpią jakiekolwiek nietypowe objawy.
Krok 2. Zasięgnij natychmiastowej pomocy medycznej, jeśli wystąpią poważne skutki uboczne
Chociaż poważne skutki uboczne Wellbutrin są rzadkie, ważne jest, aby ich szukać i udać się na oddział ratunkowy szpitala lub zadzwonić na pogotowie, jeśli je zauważysz. Niektóre objawy, w przypadku których należy szukać natychmiastowej pomocy, obejmują:
- Napady padaczkowe (jeśli masz skłonność do napadów lub masz je w przeszłości)
- Dezorientacja
- Halucynacje
- Irracjonalny lęk
- Ból mięśni lub stawów
- Szybkie, nieregularne lub pulsujące bicie serca
Ostrzeżenie:
Wellbutrin nie spowoduje drgawek, ale obniża próg napadu, jeśli masz zaburzenie napadowe. Należy poinformować lekarza, jeśli masz historię drgawek lub silną historię napadów w rodzinie przed przyjęciem leku Wellbutrin.
Krok 3. Przestań brać Wellbutrin i zasięgnij pomocy medycznej w przypadku reakcji alergicznej
Reakcje alergiczne na Wellbutrin są rzadkie, ale niektórzy ludzie ich doświadczyli. Jeśli zauważysz oznaki reakcji alergicznej, natychmiast przerwij przyjmowanie leków i wezwij pogotowie ratunkowe lub udaj się na pogotowie ratunkowe najbliższego szpitala. Niektóre oznaki, że możesz mieć reakcję alergiczną na Wellbutrin obejmują:
- Gorączka
- Pęcherze, pokrzywka lub wysypka
- Swędząca skóra
- Obrzęk twarzy, oczu, ust, języka, gardła, dłoni, podudzi, kostek lub stóp
- Ochrypły głos
- Trudności w oddychaniu lub połykaniu
- Ból w klatce piersiowej
