Niezależnie od tego, czy przytulasz przyjaciela, czy przytulasz się bliżej swojego zauroczenia na kanapie, nie musisz się martwić o to, jak pachniesz. Dobry zapach dodaje Ci pewności siebie, a nawet może uczynić Cię bardziej atrakcyjną. Zaczyna się od dbania o siebie i noszenia świeżo wypranych ubrań. Następnie możesz nałożyć swój charakterystyczny zapach i sprawić, że ludzie będą się zastanawiać, jak wspaniale pachniesz. Zobacz Krok 1, aby dowiedzieć się, jak przyciągać wzrok swoim odurzającym zapachem.
Kroki
Metoda 1 z 3: Zachowanie świeżości
Krok 1. Wskocz pod prysznic
Jeśli chcesz jak najlepiej pachnieć, zacznij od umycia się. To, jak często należy się kąpać, zależy od składu chemicznego organizmu, codziennych czynności i pogody. Wiele osób kąpie się raz dziennie, ale jeśli uprawiasz sport lub mieszkasz w gorącym regionie, możesz chcieć wskoczyć do wanny więcej niż raz. Jeśli Twoja skóra jest naprawdę sucha, wystarczy co drugi dzień. Ale bez względu na wszystko, upewnij się, że kąpiesz się wystarczająco często, aby zapach Twojego ciała nie był zauważalny dla innych osób.
- Pod prysznicem umyj skórę mydłem i ciepłą wodą, aby spłukać brud, pot i bakterie, które powodują nieprzyjemny zapach ciała.
- W razie wątpliwości śmiało spłucz! Próba zamaskowania zapachu ciała dezodorantem lub perfumami tak naprawdę nie działa.
- Jeśli nie chcesz codziennie myć włosów (wielu twierdzi, że prowadzi to do wysuszenia i zniszczenia włosów), użyj suchego szamponu, aby odświeżyć włosy w dni, w których nie myjesz. Składa się z pudrów, które wchłaniają olej, który sprawia, że włosy stają się tłuste.
Krok 2. Użyj dezodorantu
Dwa procent ludzi ma gen, który zapobiega wytwarzaniu zapachu ciała pod pachami. Są szczęściarzami, prawda? Reszta z nas polega na dezodorantach, aby utrzymać nieprzyjemny zapach ciała przez cały dzień. Załóż trochę po prysznicu i w razie potrzeby nakładaj ponownie w ciągu dnia.
- Zastanów się nad wyborem kombinacji dezodorant/antyperspirant, jeśli masz tendencję do pocenia się.
- Dezodoranty są dostępne w sztyftach, żelach lub sprayach. Kupujesz też naturalny dezodorant z kamienia, a nawet robisz własny, używając sody oczyszczonej i oleju kokosowego. Poeksperymentuj z dezodorantem, który jest najwygodniejszy i sprawia, że pachniesz najlepiej.
- Jeśli planujesz używać perfum lub wody kolońskiej, nie musisz używać silnie pachnącego dezodorantu. Nie chcesz nosić zbyt wielu różnych zapachów na raz.
Krok 3. Wypróbuj puder do ciała
Posypanie odrobiną pudru do ciała po kąpieli lub prysznicu to świetny sposób na zachowanie świeżości. Po prostu całkowicie wysusz, a następnie umieść trochę pod pachami, na stopach i w dowolnym innym miejscu. Puder pomaga utrzymać skórę suchą i chłodną w ciągu dnia, dlatego przydaje się w upalne, wilgotne dni.
- Możesz kupić puder do ciała dla dorosłych lub po prostu kupić puder dla niemowląt – działa równie dobrze. Możesz jednak chcieć uzyskać wersję bezzapachową, ponieważ puder dla niemowląt ma charakterystyczny zapach.
- Nie chcesz kupować pudru do ciała? Zrób to! Wszystko czego potrzebujesz to skrobia kukurydziana. Jeśli chcesz pachnieć pudrem do ciała, namocz wacik w ulubionych perfumach lub olejku eterycznym. Włóż wacik do słoika i przykryj mąką kukurydzianą. Nałóż puder do ciała puszystym aplikatorem do makijażu.
Krok 4. Noś ubrania, które ładnie pachną
Noszenie tych samych ubrań kilka dni z rzędu może mieć wpływ na zapach, więc upewnij się, że nadążasz za praniem! Wybierz środek zapachowy lub bezzapachowy – to nie ma znaczenia, o ile twoje ubrania są czyste.
- Możesz zabrać ze sobą kilka kopii zapasowych, w które możesz się przebrać, jeśli zamierzasz być poza domem przez cały dzień. Niektórzy lubią mieć pod ręką świeżą bieliznę, rajstopy, skarpetki lub podkoszulek na wszelki wypadek.
- Jeśli pracujesz w miejscu o silnym zapachu lub dużo palisz, być może będziesz musiał zachować szczególną ostrożność, aby Twoje ubrania pachniały świetnie. Częstsze pranie i używanie silnie pachnącego detergentu i płynu do płukania tkanin powinno wystarczyć.
- Co kilka miesięcy czyść płaszcz zimowy i inne rzeczy, których nie można prać, na sucho, aby nie śmierdziały.
- A propos ubrań, sprawdź też swoje torby, plecaki, czapki i inne akcesoria. Pierz te przedmioty co jakiś czas, zwłaszcza jeśli używasz ich codziennie.
Krok 5. Miej świetnie pachnące stopy
Jeśli martwisz się, jak pachną Twoje stopy, szczególnie ostrożnie wyszoruj stopy pod prysznicem, wysusz je całkowicie i posyp je pudrem do ciała lub stóp przed założeniem skarpet i butów. Zabierz ze sobą dodatkową parę skarpetek na później w ciągu dnia. Upewnij się również, że Twoje buty są w dobrym stanie – stare buty mogą być źródłem nieprzyjemnych zapachów.
- Miej osobną parę butów, których używasz podczas ćwiczeń, zamiast nosić buty do biegania do szkoły lub pracy.
- Noś ze sobą małą butelkę pudru do stóp, aby móc go używać w ciągu dnia, kiedy tego potrzebujesz.
- Jeśli to możliwe, noś skarpetki do butów. Chodzenie bez skarpetek powoduje większe pocenie się stóp, co prowadzi do nieprzyjemnych zapachów.
Krok 6. Odśwież oddech
Dbanie o higienę jamy ustnej jest głównym sposobem na utrzymanie świeżego zapachu oddechu. Pamiętaj, aby codziennie szczotkować i nitkować zęby oraz regularnie odwiedzać dentystę, aby zająć się takimi problemami, jak nagromadzenie płytki nazębnej, aby nie skończyć z przewlekłym nieświeżym oddechem. Oprócz podstawowej higieny możesz utrzymać dobry zapach oddechu przez cały dzień, wykonując następujące czynności:
- Pić dużo wody. Jest to szczególnie ważne podczas i tuż po posiłkach. Spłukuje resztki jedzenia i oczyszcza usta.
- Używaj płynu do płukania ust – ale nie takiego z alkoholem. Alkohol w płynie do płukania jamy ustnej może wysuszać usta, prowadząc do stanów powodujących nieświeży oddech. Wybierz płyn do płukania oddechu, który nie zawiera alkoholu i wypłucz usta, gdy potrzebujesz szybkiego rozwiązania.
- Unikaj czosnku, cebuli i bardzo ostrych potraw w dni, kiedy naprawdę martwisz się o świeży oddech. Zapach silnie pachnących potraw trudno zamaskować płynem do płukania ust, a zapach może się utrzymywać nawet po szczotkowaniu lub stosowaniu płynu do płukania ust.
- Noś miętówki, które możesz popić w ostatniej chwili, gdy chcesz, aby Twój oddech pachniał słodko.
Metoda 2 z 3: Używanie perfum i wody kolońskiej
Krok 1. Wybierz idealny zapach
Poszukaj zapachu, który doda Ci stylu i uzupełni całą prezentację. Świetny zapach to taki, którego nie masz nic przeciwko powąchaniu przez cały dzień. Nie powinien być zbyt silny, ponieważ niektórzy ludzie są wrażliwi na przytłaczające zapachy. Eksperymentuj z różnymi zapachami, aż znajdziesz kilka, które Ci się podobają. Możesz nosić ten sam zapach każdego dnia lub zmieniać się między kilkoma.
- Różne zapachy świetnie sprawdzą się na różne okazje. Cytrusowy, kwiatowy, słodki zapach może być świetny do noszenia na dzień, podczas gdy Ty możesz wybrać coś piżmowego i nieco mocniejszego na noc.
- Jeśli szukasz bardziej męskiego zapachu, wybierz wodę kolońską z nutami jodły, cedru i drzewa sandałowego.
- Zapachy zmieniają się w zależności od tego, kto je nosi. Wchodzą w interakcję z twoją wyjątkową chemią ciała i zmieniają się nieco w ciągu dnia. Należy o tym pamiętać, gdy wybierasz zapach - taki, który działa na twojego przyjaciela, może nie pachnieć tak samo na tobie.
- Możesz również użyć zapachu w postaci balsamu lub olejku do ciała, jeśli wolisz. Solidne perfumy to kolejny popularny wybór.
Krok 2. Przetrzyj trochę punktów tętna
Nie kąp się w wybranym zapachu. Używaj go strategicznie, aby ludzie w pobliżu poczuli małe powieki, ale nie czuj się przytłoczony. Trochę zajdzie daleko, zwłaszcza jeśli używasz prawdziwych perfum. Załóż trochę na nadgarstki, szyję i za uszami - to prawdopodobnie wszystko, czego potrzebujesz.
- Jeśli używasz butelki z rozpylaczem, nie rozpylaj jej bezpośrednio na ciało z bliskiej odległości. Trzymaj butelkę kilka centymetrów od ciała i lekko spryskaj, a następnie przenieś nadgarstek lub inną część ciała na mgłę.
- Nawet jeśli używasz pachnącego balsamu, prawdopodobnie nie chcesz smarować nim całego ciała. Po prostu użyj go w kilku miejscach, takich jak dłonie i szyja. Użyj bezzapachowego balsamu, aby nawilżyć resztę skóry.
Krok 3. Zapachuj włosy
Jeśli twój szampon nie pachnie zbyt mocno, możesz chcieć dodać trochę zapachu do włosów. To przyjemny, subtelny sposób, abyś pachniał wspaniale przez cały dzień. Wetrzyj w dłonie odrobinę perfum lub olejku eterycznego, a następnie delikatnie rozprowadź na włosach. Alternatywnie możesz dodać kilka kropel swojego ulubionego zapachu do bezzapachowego szamponu lub odżywki.
Krok 4. Trzymaj się jednego charakterystycznego zapachu
Nie jest dobrym pomysłem noszenie 3-4 wojowniczych zapachów, które pozostawiają śmierdzący ślad, gdy idziesz korytarzem. Zamiast pytać o nazwę twoich perfum, ludzie będą szczypać się w nos, gdy zobaczą, że nadchodzisz! Po prostu noś jeden główny zapach na raz.
- Oznacza to, że jeśli masz silnie pachnący balsam, nie powinieneś również używać perfum i na odwrót.
- Upewnij się, że przypadkowo nie nosisz zbyt wielu zapachów. Twój dezodorant, lakier do włosów i balsam do ust mogą być pachnące. Staraj się wybierać produkty bezzapachowe i trzymaj się jednego lub dwóch głównych zapachów.
Krok 5. Spróbuj stworzyć oryginalny zapach
Jeśli nie chcesz popisywać się butelką perfum lub wody kolońskiej, możesz stworzyć swój własny zapach! Kup kilka różnych olejków eterycznych, takich jak różany, lawendowy, z trawy cytrynowej lub wetywerii i użyj kilku kropli zamiast perfum. Możesz nawet stworzyć własną mieszankę perfum, mieszając ze sobą kilka różnych olejków eterycznych, aż wymyślisz coś, co lubisz.
- Aby znaleźć olejki eteryczne, odwiedź sklepy ze zdrową żywnością. Zazwyczaj znajdują się w dziale pielęgnacji ciała.
- Możesz rozcieńczyć mieszankę olejków eterycznych wodą lub wódką, aby nie pachniała tak mocno. Umieść go w butelce ze spryskiwaczem i używaj na ciele i włosach.
Metoda 3 z 3: Używanie sztuczek, aby pachnieć wspaniale przez cały dzień
Krok 1. Odświeżaj się kilka razy dziennie
Prawdopodobnie dobrze jest wyjść rano, po wzięciu prysznica i założeniu czystych ubrań, ale warto poświęcić trochę czasu na odświeżenie się w ciągu dnia. Niezależnie od tego, czy jesteś w szkole, czy w pracy, są rzeczy, które możesz zrobić, aby pachnieć wspaniale, nawet jeśli przez cały dzień stoisz na nogach lub siedzisz przy biurku.
- Umyj zęby lub użyj płynu do płukania ust. Natychmiast sprawia, że czujesz się i pachniesz świeżo.
- W razie potrzeby ponownie zastosuj perfumy. Nie wkładaj za dużo - po prostu lekki spritz w południe.
- Zmień ubranie, jeśli zajdzie taka potrzeba. Jeśli ćwiczysz fizycznie, możesz zmienić bieliznę lub skarpetki w połowie dnia.
- Użyj chusteczek higienicznych, aby szybko się oczyścić. Zdobądź bezzapachowy rodzaj, ponieważ pachnące chusteczki mają silny zapach. Zrób szybkie przetarcie w miejscach, które wymagają odświeżenia, a następnie ponownie nałóż dezodorant.
Krok 2. Trzymaj się z dala od żywności o silnym zapachu
W dni, kiedy bardzo zależy Ci na dobrym zapachu, staraj się nie jeść dużo cebuli, czosnku lub pikantnych potraw. Te pokarmy zawierają składniki, które utrzymują się w organizmie przez chwilę i mogą zmienić sposób, w jaki pachnie Twój oddech i ciało.
- Warzywa krzyżowe, orzechy i rośliny strączkowe również wpływają na Twój zapach. Spożywanie dużej ilości brokułów, orzechów lub fasoli może spowodować gazy.
- Zamiast tego jedz owoce i inne produkty zawierające wodę. Oczyszczą Twój system i pomogą Ci ładnie pachnieć.
Krok 3. Utrzymuj swoje otoczenie w czystości
Czy Twoja sypialnia jest czysta i świeża, czy może trochę nieświeży? A co z samochodem i innymi miejscami, w których spędzasz dużo czasu? Utrzymywanie przestrzeni wokół ciebie w czystości również pomoże ci pachnieć świeżo. Zacznij od upewnienia się, że twoja sypialnia jest czysta. Umieść wszystkie brudne ubrania w zamkniętym koszu i zawieś lub złóż czyste ubrania do przechowywania, zamiast pozostawiać je w stosie. Oto kilka innych sposobów, aby Twoje przestrzenie były wyjątkowo świeże:
- Zapachuj prześcieradła i poduszki sprayem ziołowym. Wymieszaj kilka kropli olejku eterycznego z wodą i spryskaj pościel podczas ścielenia łóżka.
- Regularnie myj dywan. Dywany mają tendencję do zatrzymywania zapachów i mogą wpływać na zapach wszystkich Twoich rzeczy. Pomiędzy szamponami wyczyść dywan, pokrywając go sodą oczyszczoną, a następnie odkurzając.
- Oczyść swój samochód. Regularnie myj siedzenia i przewietrzaj.
Krok 4. Zapachuj swoje szuflady i szafy
Jeśli chcesz, aby Twoje ubrania pięknie pachniały, spróbuj przechowywać je w pachnących saszetkach szufladach i szafach. Możesz zrobić własne saszetki, wypełniając małe płócienne woreczki suszoną lawendą lub innymi ziołami, które lubisz. Po prostu umieść saszetki w rogach szuflad lub powieś je w szafach. Lekko perfumują twoje ubrania i zapobiegają nieświeżemu zapachowi.
Ostrzeżenia
- Nie używaj niczego, na co jesteś uczulony lub co powoduje swędzenie. Bądź ostrożny i uważnie przyjrzyj się składnikom.
- Unikaj nadużywania lub stosowania zbyt dużej ilości perfum lub wody kolońskiej. Niektórzy ludzie są wrażliwi, a nawet uczuleni na silne zapachy i możesz niechcący wywołać u nich chorobę.
