Z pozornie nieskończoną liczbą produktów do pielęgnacji skóry na trądzik, znalezienie tego, co naprawdę działa i jest warte swojej ceny, jest trudne. Właśnie dlatego wykonaliśmy dla Ciebie pracę i opracowaliśmy listę produktów polecanych przez ekspertów, które, jak udowodniono, usuwają wyprysków i zapobiegają nowym. Wszystkie poniższe produkty mogą pomóc zatrzymać trądzik i zapewnić czystą, równomierną cerę, niezależnie od rodzaju skóry.
Kroki
Metoda 1 z 9: Retinoidy
Krok 1. Retinoidy powstrzymują powstawanie pryszczy i zmniejszają stan zapalny
Dermatolodzy uważają retinoidy za jedną z najlepszych metod leczenia trądziku, ponieważ są tak skuteczne. Retinoidy pochodzą z witaminy A i działają poprzez przyspieszenie zrzucania martwych komórek skóry, zanim zdążą zatkać pory. Oprócz leczenia trądziku retinoidy zwiększają również kolagen, redukują drobne linie i zmarszczki oraz zanikają przebarwienia, dzięki czemu są korzystne dla wszystkich.
- Sposób użycia: Nakładaj retinoid na czystą, suchą skórę raz dziennie przed snem. Zrób to po umyciu skóry, ale przed nałożeniem kremu nawilżającego.
- Większość retinoidów wymaga recepty, ale nie musisz odwiedzać lekarza ani dermatologa, aby wypróbować jeden adapalen (Differin) to retinoid dostępny bez recepty. W przypadku silniejszych retinoidów, takich jak tretinoina, porozmawiaj ze swoim lekarzem.
- Retinoidy sprawiają, że Twoja skóra jest bardziej wrażliwa na słońce, dlatego jeszcze ważniejsze jest noszenie kremów z filtrem każdego dnia, kiedy ich używasz.
- Retinoidy zwykle występują w postaci kremu, żelu lub płynu. Podczas gdy wszystkie formy mogą początkowo być drażniące, forma płynna zwykle powoduje najwięcej podrażnień. Forma kremowa jest najmniej drażniąca.
Metoda 2 z 9: Nadtlenek benzoilu
Krok 1. Nadtlenek benzoilu zabija bakterie powodujące trądzik
Usuwa również martwe komórki naskórka, dzięki czemu nie zatykają porów, i zmniejsza nadmiar sebum. Najlepsza część? Możesz zacząć zauważać wyniki już po kilku dniach. Nadtlenek benzoilu można znaleźć w postaci żelu lub środka czyszczącego.
- Sposób użycia: Nałóż cienką warstwę żelu z nadtlenkiem benzoilu po umyciu skóry, pokrywając miejsca z aktualnymi wypryskami, 1-2 razy dziennie. Jeśli używasz płynu do demakijażu, umyj nim skórę i pozostaw na 1-2 minuty przed spłukaniem.
- Zacznij od produktu, który zawiera niski procent nadtlenku benzoilu (np. 2,5 procent), aby uniknąć podrażnień i stopniowo zwiększaj siłę w razie potrzeby.
Metoda 3 z 9: Kwas salicylowy
Krok 1. Kwas salicylowy działa na trądzik i zapobiega przyszłym wypryskom
Jak? Odblokowując pory, co pomaga zmniejszać obecne pryszcze i zapobiega tworzeniu się nowych. Zmniejsza również obrzęk i zaczerwienienie, dzięki czemu trądzik wygląda na mniej podrażniony podczas gojenia. Kwas salicylowy można kupić w kremach, preparatach punktowych i środkach czyszczących.
- Sposób użycia: Nałóż produkt zawierający kwas salicylowy na miejsca, w których pojawiają się wyprysy 1-3 razy dziennie po umyciu skóry (lub podczas mycia skóry, jeśli używasz płynu do mycia zawierającego kwas salicylowy). Niektóre produkty, takie jak środki do pielęgnacji miejscowej i balsamy, należy pozostawić na skórze, podczas gdy inne, takie jak środki czyszczące i płyny do mycia ciała, należy zmyć ze skóry. Postępuj zgodnie z instrukcjami dołączonymi do produktu, którego używasz.
- Produkty z kwasem salicylowym mają zwykle moc od 0,5 do 5 procent. Zacznij od najniższej dostępnej siły i stopniowo zwiększaj, jeśli to konieczne, aby uniknąć podrażnień.
Metoda 4 z 9: Alfa-hydroksykwasy (AHA)
Krok 1. Kwasy AHA oczyszczają pory i promują gładszą skórę
AHA faktycznie występują naturalnie w słodkich owocach. Te kwasy owocowe działają poprzez złuszczanie martwych komórek skóry, które zatykają pory i redukują stany zapalne. Stymulują również nową, gładszą skórę. Kwasy AHA można znaleźć w różnych produktach do zwalczania trądziku, w tym w peelingach i kremach bez spłukiwania. Kwas glikolowy i kwas mlekowy to dwa z najpopularniejszych rodzajów AHA, które zobaczysz na etykietach składników.
- Sposób użycia: Nałóż peeling AHA na suchą, czystą skórę i pozostaw na 3 minuty (lub jak długo określa instrukcja) przed spłukaniem. Powtarzaj 1-2 razy w tygodniu. W przypadku produktu AHA bez spłukiwania nakładaj raz dziennie przed snem po umyciu skóry.
- Używanie alfa-hydroksykwasów może zwiększyć wrażliwość skóry na słońce. Zawsze stosuj krem przeciwsłoneczny przed wyjściem na zewnątrz, zwłaszcza jeśli używasz kwasów AHA.
Metoda 5 z 9: Kwas azelainowy
Krok 1. Kwas azelainowy zmniejsza pryszcze, zaczerwienienia i obrzęki
Kwas azelainowy działa poprzez zabijanie bakterii powodujących trądzik i zmniejszanie produkcji keratyny (naturalnego białka, które może powodować trądzik). Oprócz tego, że jest skutecznym leczeniem trądziku, kwas azelainowy jest również popularnie stosowany w trądziku różowatym, ponieważ działa na stan zapalny i zaczerwienienie, więc jest to korzystne dla wszystkich, jeśli masz do czynienia z wypryskiem i nawrotem trądziku różowatego w tym samym czasie. Kwas azelainowy zazwyczaj występuje w postaci żelu, pianki lub kremu.
Sposób użycia: Nałóż cienką warstwę preparatu z kwasem azelainowym po umyciu skóry dwa razy dziennie, raz rano i raz przed snem
Metoda 6 z 9: Oczyszczacze siarkowe
Krok 1. Siarka usuwa nadmiar sebum i martwe komórki skóry, które zatykają pory
Siarka jest stosowana od tysięcy lat w leczeniu trądziku ze względu na jej właściwości antybakteryjne i wysuszające – starożytni Egipcjanie stosowali ją nawet w leczeniu trądziku! Poszukaj środków czyszczących i mydeł w kostce zawierających siarkę, aby włączyć ją do codziennej pielęgnacji skóry.
Sposób użycia: Umyj miejsca, w których występuje wyprysk preparatem siarkowym i ciepłą wodą, a następnie spłucz. Ponownie nałóż środek oczyszczający siarką, tym razem wcierając go przez kilka minut. Nadmiar piany zetrzyj ręcznikiem, ale tym razem nie spłukuj, aby produkt przylegał do skóry
Metoda 7 z 9: Delikatne środki czyszczące
Krok 1. Środki czyszczące pomagają usunąć brud, olej i inne rzeczy, które powodują trądzik
Czasami ostatnią rzeczą, którą chcesz zrobić na koniec dnia, jest umycie twarzy. Ale oczyszczanie usuwa brud, filtry przeciwsłoneczne i makijaż z dnia, który może powodować wypryski, dlatego ważne jest, aby nie pomijać tego kroku. Eksperci faktycznie zalecają mycie twarzy dwa razy dziennie, jeśli masz skłonność do trądziku – raz rano i raz przed snem – i zawsze, gdy mocno się pocisz.
- Sposób użycia: Zwilż twarz letnią wodą i delikatnie wmasuj w skórę palcami. Opłucz twarz letnią wodą i osusz ją. Unikaj szorowania – może się wydawać, że dokładnie oczyszczasz skórę, ale w rzeczywistości powoduje to tylko podrażnienie.
- Użyj środka czyszczącego oznaczonego jako „delikatny”. Delikatne środki myjące nie zawierają ostrych składników i środków ściągających, takich jak alkohol, które mogą podrażniać skórę i pogorszyć trądzik. Zazwyczaj są też bezzapachowe. Delikatny środek myjący nie ma właściwości ściernych, co oznacza, że nie zawiera składników ściernych, które mocno złuszczają skórę.
Metoda 8 z 9: Bezolejowe nawilżacze
Krok 1. Nawilżacze utrzymują nawilżenie skóry i zapobiegają nadmiarowi sebum
Być może słyszałeś, że osoby z trądzikiem nie powinny nawilżać, ale to zdecydowanie mit. W rzeczywistości Twoja skóra faktycznie wytwarza więcej sebum, gdy jest sucha, co może zatykać pory i prowadzić do wyprysków. Ponadto wiele popularnych produktów do walki z trądzikiem może wysuszać i drażnić, a środek nawilżający jest koniecznością, aby temu zapobiec. Stosowanie kremu nawilżającego oznaczonego jako niezawierające oleju i nie zatyka porów (nie zatyka porów) utrzyma nawilżenie skóry bez powodowania wyprysków.
Sposób użycia: Nakładaj krem nawilżający na skórę codziennie po umyciu twarzy lub prysznicu, aby pomóc zatrzymać wilgoć
Metoda 9 z 9: Makijaż nie zatyka porów
Krok 1. Niezatykający porów makijaż nie zatyka porów i nie pogorszy wyprysków
Jeśli nosisz makijaż, wiesz, jak przebiega cykl: kilka niedoskonałości zakrywasz korektorem i podkładem, co w efekcie pogarsza wypryski, co oznacza, że musisz nakładać jeszcze więcej makijażu. Na szczęście, stosując makijaż nie zatykający porów (makijaż, który nie zatyka porów) można na dobre zakończyć cykl i pomóc zachować czystą skórę. Szukaj produktów oznaczonych jako „nie zatyka porów” lub „nie zatyka porów”.
Nawet jeśli używasz makijażu nie zatykającego porów, zawsze umyj twarz przed snem. Spanie w każdym rodzaju makijażu może sprawić, że się wyrwiesz
Porady
- Może minąć do 6-8 tygodni regularnego stosowania, zanim produkt zacznie przynosić zauważalną różnicę, więc nie poddawaj się, jeśli nie widzisz natychmiastowych rezultatów!
- Niektóre metody leczenia trądziku, takie jak retinoidy, mogą pogorszyć trądzik, zanim stanie się lepszy. Może to być frustrujące, ale to znak, że zabieg oczyszcza skórę.
- Spróbuj użyć jednego produktu rano, a drugiego wieczorem przed snem. Unikaj stosowania wielu produktów jednocześnie, ponieważ może to podrażnić skórę.
