Czy masz trądzik? Nie masz pewności, jak uzyskać idealną cerę? Nie zajmuje to dużo czasu, a sprawi, że Twoja skóra będzie wyglądać cudownie.
Kroki
Krok 1. Zadbaj o swoje ciało
Ćwicz i dobrze się odżywiaj. Jeśli twoje wnętrzności są zdrowe, będzie to widoczne na twojej twarzy. Ćwiczenia pomagają pozbyć się zaczerwienień i trądziku poprzez cyrkulację tlenu. Również kiedy pocisz się na twarzy, twoje pory uwalniają brud i zanieczyszczenia znajdujące się w ich wnętrzu. Pić dużo wody. Jeśli jesteś odwodniony, będzie to widoczne na twojej twarzy. Powinieneś pić osiem szklanek dziennie. Nie pomijaj też owoców i warzyw! To, co wydobędziesz ze swojej skóry, zależy od tego, co w nią włożysz
Krok 2. Określ, jaki jest Twój typ skóry
Jest cera tłusta, sucha, mieszana i normalna. Jeśli Twoja skóra jest tłusta, gruczoły twarzy produkują więcej sebum. Jeśli twoja twarz jest sucha, oznacza to, że nie produkujesz wystarczającej ilości oleju. Określając swój typ skóry, możesz znaleźć produkty, które są stworzone specjalnie dla Ciebie.
Krok 3. Myj twarz codziennie rano i wieczorem
Mycie twarzy codziennie rano i wieczorem pozwala pozbyć się zanieczyszczeń, które zatrzymuje Twoja skóra. Wybierz płyn do mycia twarzy dostosowany do Twojego rodzaju skóry. Jeśli masz suchą skórę, wypróbuj krem oczyszczający. Jeśli masz tłustą skórę, wypróbuj płynny środek czyszczący.
Wypróbuj środek oczyszczający z alfa- i beta-hydroksykwasami 1-2 razy w tygodniu, aby usunąć martwy naskórek
Krok 4. Użyj toniku zaraz po umyciu twarzy
Toner usuwa pozostałości, które niektóre środki czyszczące mogą pozostawić, powodując trądzik. Tonik przygotowuje skórę do nałożenia kremu nawilżającego, dzięki czemu Twoja skóra nie wysycha z wilgoci.
Krok 5. Nawilżaj
To jeden z twoich najlepszych przyjaciół. Ale pamiętaj, że musisz wybierać ostrożnie, przeczytaj na butelkach dla swojego typu twarzy. Istnieje wiele produktów opracowanych specjalnie dla Twojego typu twarzy.
Kup krem nawilżający z filtrem SPF, aby chronić skórę przed promieniami UV
Krok 6. Użyj masek na twarz
Maseczki do twarzy pozbywają się zanieczyszczeń w twoich porach. Maseczkę do twarzy należy stosować najwyżej dwa razy w tygodniu. Dla osób o suchej skórze wypróbuj nawilżający zabieg na twarz.
Krok 7. Paruj swoją twarz
Rób to raz w tygodniu. To trochę jak ćwiczenie, ale nie. Zmocz ręcznik gorącą wodą. A potem połóż to na twarzy. Możesz też zagotować trochę wody na piekarniku, położyć twarz tam, gdzie jest para i założyć ręcznik na głowę. Wymusza to zanieczyszczenia z twoich porów.
Krok 8. Złuszczaj
Możesz mieć środek do demakijażu, który codziennie złuszcza twoją twarz. Możesz też użyć peelingu ściernego z solą, cukrem lub innym rodzajem peelingu. Możesz je kupić w lokalnej aptece. Dzięki temu pozbywa się martwych komórek skóry, nadając matowej skórze blask.
Krok 9. Znajdź odpowiedni podkład dla siebie
Rodzaje podkładów, które nakładasz na skórę, mają kluczowe znaczenie. Nie chcesz nakładać dwuletniego podkładu na twarz, ponieważ najprawdopodobniej jest zaatakowany przez bakterie, które powodują pękanie twarzy. Najlepiej kupić podkład mineralny, jest naturalny i nie zatyka porów. Jeśli nie lubisz podkładów mineralnych, wymieniaj podkład raz na 6 miesięcy, aby uniknąć bakterii powodujących trądzik.
Krok 10. Użyj toniku i kremu nawilżającego
Tonery służą do usuwania wszelkich resztek bakterii lub brudu. Jeśli masz tłustą cerę, pamiętaj o stosowaniu kremu nawilżającego bez oleju
Krok 11. Nie zbieraj i nie strzelaj
Zbieranie i wybijanie pryszczy może prowadzić do poważnego uszkodzenia skóry. Mogą tworzyć głębokie blizny na skórze, których trudno się pozbyć.
Krok 12. Bądź cierpliwy
Prędzej czy później twój trądzik zniknie.
Krok 13. Idź do dermatologa
Dermatolog może sprawdzić stan Twojej skóry i przepisać odpowiednie leki.
W gabinecie zabiegi dla jaśniejszej skóry obejmują: peelingi chemiczne, maseczki i zabiegi laserowe
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
